WIE WÄHLT MAN DIE OPTIMALE BETTWÄSCHE AUS?

Der Zustand unserer Schlafzimmer und vor allem unserer Betten und Bettwäsche ist ein wesentlicher Faktor für die Qualität des Schlafes, den wir jede Nacht bekommen.

Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die Betten machen, glücklicher und produktiver sind, ein Budget einhalten und erholsamer schlafen als diejenigen, die keine Betten machen (Sie wissen, wer Sie sind). Es gibt sogar Schlafmediziner, deren einziger Zweck darin besteht, uns dieses Grundprinzip beizubringen. Sie können weitere Details sehen.

Sprechen Sie mit einem beliebigen Innenarchitekten und er wird Ihnen dasselbe sagen: Sparen Sie nicht, wenn es um die Auswahl Ihres Bettes und Ihrer Bettwäsche geht. Das entspricht etwa acht Stunden am Tag dem Tragen schlecht sitzender, kratziger oder abgenutzter Kleidung und der Erwartung, in Topform zu sein. Ein unwahrscheinliches Szenario.

Allerdings ist die Welt der Bettwäsche recht umfangreich und mit so viel Terminologie und Fachjargon durchsetzt, dass sie für die Unkundigen unter uns etwas verwirrend sein kann.

Wenn Sie jemals nicht wissen, was genau die Fadenzahl bedeutet oder welche Arten von Blattmaterialien am besten geeignet sind, lesen Sie weiter – unsere Expertin vor Ort, Sue Smart, ist zur Stelle, um die Fragezeichen zu beseitigen.

So wählen Sie die richtige Decke und das richtige Kissen für Ihre Bettwäsche aus

Bevor Sie mit luxuriöserer Bettwäsche und Accessoires beginnen, denken Sie über die Grundlagen Ihres Bettes nach. Ein Bett ist kein Bett ohne eine Wolkendecke (und mit Wolkendecke meinen wir diese flauschigen Wattearten) oder perfekt sitzende Kissen. „Nach etwa zehn Jahren muss Ihre Bettdecke möglicherweise ausgetauscht werden“, rät Sue, eine ehemalige Harrods-Kundin seit über 30 Jahren. „Wählen Sie eine Decke, die zu Ihrem Schlafzimmer passt. Überlegen Sie, ob es heiß wird usw. und wie warm oder kalt Sie und Ihr Partner sich im Bett fühlen.“

Bei Bettdecken ist die Einstufung eine der wichtigsten Eigenschaften. Wenn Sie sich fragen, was eine Tog-Bewertung bedeutet: Sie ist ein Maß für die Wärme und stellt sicher, dass Sie bei der für die Jahreszeit optimalen Temperatur schlafen können. Im Sommer 2,5 bis 4,5 g verwenden; im Frühling, Herbst und im Allgemeinen 9 bis 10 g verwenden; und im Winter 12 bis 13,5 g. Ganzjahresbettdecken – das ideale Szenario, sagt Sue, sind „zwei Bettdecken (leicht und mittelschwer), die im Frühling, Sommer und Herbst separat verwendet und dann zusammengeknöpft werden können Machen Sie es für den Winter sehr warm.“

Das Design und die Hülle des Bettbezugs sind zwei weitere Faktoren, die es zu berücksichtigen gilt. Steppungen und Stege (Stoffwände, die einzelne Kammern im Bettbezug bilden) sind die beste Möglichkeit, die Form und Wärme des Bettbezugs beizubehalten, während „eine hochwertige, langlebige Hülle das Gewicht und den Griff (das Gefühl) der Bettdecke verbessert.“ Abdeckung."

Kissen sollten weich genug sein, um bequem zu sein, aber fest genug, um Kopf, Nacken und Schultern ausreichend zu stützen. Ein Test, um zu sehen, ob es Zeit ist, Ihr Kissen auszutauschen, besteht darin, es auf Ihren Arm zu legen – wenn es herunterhängt, ist es Zeit für ein neues.