OPTİMAL NEVRESİM TİPİ NASIL SEÇİLİR?

Yatak odamızın ve en önemlisi yataklarımızın ve nevresimlerimizin durumu, her gece aldığımız uykunun kalitesi üzerinde önemli bir faktördür.

Araştırmalar, yataklarını toplayan insanların, yatak yapmayanlara göre daha mutlu, daha üretken olduklarını, bütçelerine sadık kaldıklarını ve daha rahat uyuduklarını gösteriyor (kim olduğunuzu biliyorsunuz). Hatta tek amacı bize bu temel prensibi öğretmek olan uyku doktorları bile var. Daha fazla ayrıntı görebilirsiniz.

Herhangi bir iç mimarla konuşun, onlar da size aynı şeyi söyleyecektir; yatağınızı ve yatak takımlarınızı seçerken eksik davranmayın. Bu, günde yaklaşık 8 saat boyunca üzerinize tam oturmayan, kaşındıran veya yıpranmış giysiler giymeye ve formda olmayı beklemeye eşdeğerdir. Olasılık dışı bir senaryo.

Ancak yatak dünyası oldukça geniştir ve o kadar çok terminoloji ve jargonla doludur ki, aramızdaki deneyimsizler için biraz kafa karıştırıcı olabilir.

İplik sayısının tam olarak ne anlama geldiği veya en iyi sayfa malzemesi türlerinin ne olduğu konusunda kendinizi şaşırmış durumda bulursanız, okumaya devam edin; uzman uzmanımız Sue Smart, soru işaretlerini ortadan kaldırmak için hazırdır.

NEVRESİNİZ İÇİN DOĞRU BATTANİYE VE YASTIK NASIL SEÇİLİR

Daha lüks yatak takımları ve aksesuarlara başlamadan önce yatağınızın temellerini düşünün. Bir yatak, bulut battaniyesi olmayan (ve bulut battaniyesi derken kabarık pamuklu yün türlerini kastediyoruz) veya mükemmel uyum sağlayan yastıkları olmayan bir yatak değildir. 30 yılı aşkın süredir Harrods'un eski müşterisi olan Sue, "Yaklaşık 10 yıllık kullanımdan sonra yorganınızın değiştirilmesi gerekebilir" tavsiyesinde bulunuyor. “Yatak odanıza uygun bir battaniye seçin. Havanın ısınıp ısınmadığını, sizin ve partnerinizin yatakta ne kadar sıcak veya soğuk hissettiğini düşünün.”

Yorganlar için en önemli özelliklerden biri de derecelendirmesidir. Tog derecesinin ne anlama geldiğini merak ediyorsanız, bu bir sıcaklık ölçüsüdür ve sezon için en uygun sıcaklıkta uyumanın keyfini çıkarmanızı sağlar. Yaz aylarında 2,5 ila 4,5 g kullanın; ilkbahar ve sonbaharda genellikle 9 ila 10 gr; kışın ise 12 ila 13,5 gram. Dört mevsim yorganlar - Sue'nun bize söylediğine göre ideal senaryo, "ilkbahar, yaz ve sonbaharda ayrı ayrı kullanılabilen ve daha sonra birlikte düğmelenen iki yorgan (hafif ve orta ağırlıkta)" kışın çok sıcak olmasını sağlayın.

Nevresim tasarımı ve kılıfı dikkate alınması gereken diğer iki faktördür. Kapitone ve bölmeler (nevresim içinde ayrı bölmeler oluşturan kumaş duvarlar) nevresimin şeklini ve sıcaklığını korumanın en iyi yoludur; "yüksek kaliteli, dayanıklı bir kabuk ise yorganın ağırlığını ve tutuşunu (hissetmesini) artıracaktır" kapak."

Yastıklar rahat edecek kadar yumuşak fakat başınıza, boynunuza ve omuzlarınıza yeterli desteği sağlayacak kadar da sağlam olmalıdır. Yastığınızı değiştirme zamanının gelip gelmediğini görmek için yapabileceğiniz bir test, onu kolunuza koymaktır; eğer aşağı doğru sarkıyorsa, yeni bir yastık alma zamanı gelmiştir.