Probleme mit trockener Haut

Das Problem sehr trockener Gesichtshaut ist vielen unserer Zeitgenossen aus verschiedenen Teilen der Welt bekannt. Es gibt viele Probleme, die durch diese Hauterkrankung verursacht werden, es ist unmöglich, sich an alle auf einmal zu erinnern. Die Haut strafft sich, es entstehen kleine Poren, die das Erscheinungsbild stark stören, einige Stellen jucken, andere lösen sich ab. Durch die Trockenheit verliert die Haut ihre normale Farbe und es kommt zu Reizungen. Probleme sind so bedeutsam, dass eine Person beginnt, aktiv nach Wegen zu ihrer Lösung zu suchen. Um ein unangenehmes Phänomen richtig zu beseitigen, müssen Sie herausfinden, warum es Sie stört.

Gibt es irgendwelche Probleme?

Bevor die Grundursachen der Erkrankung ermittelt werden, muss die Beschaffenheit der Haut beurteilt werden. Manche Menschen denken, ihr Problem sei trockene, problematische Gesichtshaut, aber ein Besuch beim Dermatologen zeigt, dass der Hauttyp tatsächlich gemischt ist und der Großteil der Unannehmlichkeiten im Alltag durch falsch gewählte Pflege oder eine Reaktion darauf verursacht wird Klima. Allerdings muss man nicht immer zum Arzt laufen. Um festzustellen, wie trocken die Haut ist, gibt es einfache Hausmittel. Es ist notwendig, mit den Fingerspitzen auf die Haut zu drücken und zu sehen, wie lange es dauert, bis dieser Bereich wieder seine ursprüngliche Form annimmt. Je länger der Prozess dauert, desto schlimmer wird es.

Wenn die Haut im Gesicht austrocknet und sich schält, führt dies zu einem Spannungsgefühl. Die Poren werden kleiner, ohne besondere Untersuchung sind sie nicht leicht zu erkennen und von der Elastizität der Haut ist keine Spur mehr vorhanden. Wenn die Haut trocken ist, neigt sie dazu, Risse zu bekommen, sich zu schälen und gereizt zu werden. Wer trockene Haut hat, leidet oft unter Rötungen.

Erscheinungsformen: Nuancen

Wenn die oberste Hautschicht austrocknet, wird die Integrität des Gewebes, das den menschlichen Körper schützt, beeinträchtigt. Die dabei entstehenden mikroskopisch kleinen Risse sind die „Eintrittspforte“ für Infektionen. Durch sie können krankhafte Bakterien und aggressive chemische Verbindungen in den Körper eindringen. Normalerweise soll die Haut innere Systeme vor Verunreinigungen schützen, doch durch kleine Risse können Schmutzpartikel ins Innere eindringen. Aggressive Faktoren und Infektionserreger lösen eine lokale Reaktion aus, die Haut juckt, reizt und wird rot.

Was provoziert es?

Zu den Ursachen trockener Gesichtshaut gehört unter anderem der Einfluss der Sonneneinstrahlung. Je häufiger eine Person ohne ausreichenden Schutz direktem Licht ausgesetzt ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit schwerer Trockenheitserscheinungen.

Nicht seltener wird Trockenheit durch eine unzureichende Talgproduktion erklärt. Dieses Phänomen wird durch mehrere Faktoren erklärt. Eine ineffektive Eisenfunktion kann durch genetische Faktoren verursacht werden. Ärzten zufolge haben Menschen, deren nahe Verwandte unter einem ähnlichen Problem litten, in jungen Jahren häufiger Probleme mit übermäßiger Trockenheit. Genetik ist die typischste Erklärung. Mit zunehmendem Alter nimmt der Anteil anderer Faktoren zu: exo-, endogen.

Gründe: weitere Details

Zu den Ursachen für trockene Gesichtshaut zählen der Einfluss der äußeren Umgebung. Eine Rolle spielen klimatische Bedingungen und zu trockene Luft in dem Raum, in dem sich ein Mensch die meiste Zeit aufhält. Ähnliche Folgen sind mit dem Einfluss niedriger Temperaturen und längerer Sonneneinstrahlung verbunden. Wasser kann zu trockener Haut führen: entweder zu kalt oder zu heiß. Ein ebenso wichtiger externer Faktor ist die falsch gewählte Pflege. Kosmetische Zusammensetzungen können aggressive Bestandteile enthalten. Je häufiger eine Person beim Waschen einfache Seife verwendet, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit trockener Haut.

Intern: Was sind sie?

Unter den Ursachen trockener Gesichtshaut werden endogene unterschieden. Der erste und wichtigste Faktor ist die Dehydrierung des Körpers. Dies wird durch eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme und Störungen des Verdauungssystems erklärt. Dehydrierung tritt vor dem Hintergrund einer erhöhten Körpertemperatur auf.

Zu den inneren Ursachen von Hautproblemen zählen hormonelle Ungleichgewichte. Diese werden durch diabetische Erkrankungen und die Wechseljahre verursacht. Manchmal zeigen Untersuchungen eine Hyper- und Hypothyreose. Um herauszufinden, welche hormonellen Probleme Sie haben, müssen Sie einen qualifizierten Arzt aufsuchen und eine Blutuntersuchung durchführen lassen.

Häufige Ursachen für trockene Gesichtshaut sind Vitaminmangel, Stressfaktoren und ein gestörter Stoffwechsel. Die schwerwiegendste Auswirkung ist der Mangel an Rutin und Tocopherol. Hautkrankheiten können eine Rolle spielen. Am häufigsten werden infektiöse Läsionen, Pilzinfektionen, Psoriasis und Dermatitis diagnostiziert. Viele unserer Zeitgenossen haben Ekzemherde, Keratose ist besorgniserregend und der Körper zeigt allergische Reaktionen, die sich auf der Haut manifestieren. All dies führt zu seiner Austrocknung.

Einige Nuancen

Forscher haben herausgefunden, dass sehr trockene Gesichtshaut bei älteren Menschen häufiger auftritt. Je älter eine Person ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie unter dem Problem trockener Haut leidet.

Schlechte Gewohnheiten haben einen starken Einfluss auf die Qualität der Haut und die Gesundheit des gesamten Körpers. Trockene Haut tritt häufiger bei Rauchern und Menschen auf, die übermäßig viel gesüßten Kaffee und Tee trinken. Das Trinken von Limonade wirkt sich negativ auf Ihre Haut aus.

Ebenso wichtig ist die Ernährung. Wenn eine Person unvernünftig isst oder sich unangemessen an eine strenge Diät hält, wird die Haut darauf wahrscheinlich bald mit negativen Erscheinungen reagieren. Um die Gefahr zu minimieren, sollten Sie vor der Umstellung auf eine Diät einen qualifizierten Arzt aufsuchen. Der Arzt wählt die für den jeweiligen Fall geeignete Ernährung aus und legt fest, welche zusätzlichen Maßnahmen zum Schutz der Haut getroffen werden müssen. Wenn die Haut also zu Trockenheit neigt, kann Sie auch die am besten geeignete Ernährung nicht vor der Manifestation bewahren und Sie müssen die Risiken mit besonderer Sorgfalt neutralisieren. Die Kosmetikerin wird es auswählen. Sie können einem Dermatologen vertrauen.

Ausmaß des Problems

Manchmal ist Trockenheit allgemeiner Natur. Häufiger wird das Phänomen an einzelnen Hautstellen beobachtet. Bevor Sie entscheiden, wie trockene Gesichtshaut mit Feuchtigkeit versorgt und gepflegt werden soll, lohnt es sich, die Lage der störenden Herde zu analysieren. Die Nuancen der Zoneneinteilung können Ihnen sagen, welcher Grund der entscheidende Faktor war, der den Zustand der Haut verschlechterte. Basierend auf diesen Informationen wird eine Strategie zur Korrektur des Zustands ausgewählt. Die Behandlung umfasst nicht nur kosmetische Maßnahmen, sondern auch die Untersuchung des Körpers und die Auswahl der Therapie auf der Grundlage der Diagnose.

Wo soll ich anfangen?

Wenn Ihre Gesichtshaut unter Trockenheit leidet, sollten Sie es mit einfachen, bewährten Hausmitteln versuchen. Manchmal ist die Ursache ein genetischer Faktor und nicht seltener äußere aggressive Phänomene. Bei beiden Optionen ist eine ausgewogene Sorgfalt erforderlich, um unkontrollierbare Ursachen zu beseitigen. Wenn die Hautdrüsen weniger Talg produzieren, als normal sein sollte, ist die Ursache wahrscheinlich eine Magenerkrankung oder ein Mangel an Vitaminen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, der ein geeignetes Korrekturprogramm auswählt. Ärzte verschreiben dem Großteil der Bedürftigen die Einnahme von Vitamin A für die Haut. Retinol ist in fast jeder Apotheke erhältlich, rezeptfrei erhältlich und zählt zu den Nahrungsergänzungsmitteln.

Damit die Vitaminkur wirksamer ist, sollten die äußeren Bedingungen angepasst werden. Je besser die Pflege gewählt wird, je schwächer der Einfluss von Klima und trockener Luft ist, desto größer ist der Nutzen der Vitaminkur. Es wurden Pflegeprodukte entwickelt, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und nähren. Es gibt Cremes und Masken. Zum Waschen ist es besser, für diese Zwecke hergestellte Gele und Schäume zu verwenden.

Über Masken

Die vielleicht beliebteste Methode unter unseren Landsleuten sind Masken, die man ganz bequem zu Hause verwenden kann. Trockene Gesichtshaut wird durch diese Maßnahme zwar nicht geheilt, jedoch verbessert sich der Zustand deutlich, insbesondere wenn man die Geduld aufbringt, den Eingriff regelmäßig zu wiederholen.

Eine recht zuverlässige und bewährte Option ist eine mit Jojobaöl zubereitete Maske. Für die Zubereitung benötigen Sie Melone und Pflaume. Die Komponenten werden in gleichen Mengen eingenommen. Die Produkte werden gründlich zu einer Paste vermahlen. Sie können eine Gabel verwenden. Fügen Sie der Mischung Öl hinzu und mischen Sie die Komponenten. Die Maske wird auf das Gesicht aufgetragen und eine Drittelstunde einwirken gelassen. Der nächste Schritt ist gründliches Waschen.

Einfach und zuverlässig: Welche anderen Masken gibt es?

Wenn Sie einen Heiler fragen, welches Öl für trockene Haut nützlich wäre, kann ein Spezialist für traditionelle Medizin ein Pflanzenöl empfehlen. Es wird mit Kamillenextrakt und Eigelb kombiniert. Kamillentinktur kann in jeder Apotheke gekauft werden. Unter den Pflanzenölen eignen sich verschiedene Öle: gepresst aus Mandeln, Leinsamen, Sonnenblumen, Oliven. Schlagen Sie das Eigelb mit einem kleinen Löffel Öl auf, geben Sie einen großen Löffel Kamillenextrakt in die Mischung und schlagen Sie noch einmal. Das fertige hausgemachte Präparat wird auf die Haut aufgetragen und eine Viertelstunde einwirken gelassen. Anschließend müssen Sie das Produkt vorsichtig mit warmem Wasser entfernen. Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mit zu heißer oder eisiger Flüssigkeit.

Da Pflanzenöle wohltuend bei trockener Haut sind und dies schon lange bekannt ist, gibt es viele Rezepte für die Zubereitung von Masken aller Art mit solchen Zutaten. Sie können zum Beispiel Haferflocken für den Eingriff ausprobieren. Zuerst werden Haferflockenflocken in Milch aufgekocht, dann wird zu vier großen Löffeln des resultierenden Brei die gleiche Menge Olivenöl hinzugefügt. Die Zutaten werden verquirlt und auf die Haut aufgetragen, wobei versucht wird, die Schicht so dick wie möglich zu machen. Die Dauer des Eingriffs beträgt eine Viertelstunde. Anschließend wird das selbstgemachte Produkt mit warmem Wasser abgewaschen. Der letzte Schritt besteht darin, die Haut mit kühler, sauberer Flüssigkeit abzuspülen.

Einfach und erschwinglich

Wie Sie aus der Schulmedizin lernen können, ist es überhaupt nicht notwendig, teure Kosmetika gegen trockene Haut zu kaufen: Sie können auf erschwingliche Produkte zurückgreifen. Insbesondere Kartoffeln zeigen eine gute Wirkung. Das Wurzelgemüse wird in der Schale gekocht, anschließend entfernt und das Innere püriert. Geben Sie einen großen Löffel Naturmilch zum Fruchtfleisch eines Wurzelgemüses und tragen Sie die Mischung auf die noch warme Haut auf. Es wird empfohlen, die Maske eine Drittelstunde lang aufzutragen. Sie können diesen Vorgang mehrmals täglich durchführen, jedoch nicht mehr als dreimal.

Saure Sahne gilt als wohltuend für die Haut. Ein Glas fettes Milchprodukt wird mit dem Eigelb eines Eies und Zitronensaft vermischt. Gaze wird in das resultierende hausgemachte Arzneimittel getaucht, auf die Haut aufgetragen und mit einem sauberen Tuch darauf fixiert. Nach einer Drittelstunde wird die Kompresse entfernt, die Reste des selbstgemachten Präparats mit Watte entfernt und gründlich gewaschen. Es wird empfohlen, diese Maske mehrere Tage hintereinander kurz vor dem Zubettgehen herzustellen.

Maßnahmen zum Schutz vor Trockenheit

Neben feuchtigkeitsspendenden Masken für trockene Haut wäre es nicht überflüssig, einfache Maßnahmen zu ergreifen, um die Haut vor aggressiven äußeren Einflüssen zu schützen. Kosmetikerinnen raten insbesondere dazu, vor dem Gehen nach draußen immer Sonnenschutzmittel aufzutragen. Es gibt nicht nur Cremes, sondern auch Aerosole mit schützenden Komponenten. Zu diesem Zweck können Sie Industriemilch verwenden. Achten Sie bei der Auswahl darauf, dass das Produkt keine Bestandteile enthält, die möglicherweise eine Sensibilisierung des Körpers hervorrufen könnten.

Ebenso wichtig ist es, die Ernährung zu überprüfen und zu stabilisieren. Die Aufgabe eines Menschen, der mit dem Problem der Trockenheit zu kämpfen hat, besteht darin, den Körper mit einer ausreichenden Menge an Vitaminverbindungen zu versorgen. Vitamin A ist besonders wichtig für die Haut. Vergessen Sie nicht Tocopherol. Es gibt bekannte Produkte, die mit diesen Verbindungen angereichert sind, und wenn es nicht möglich ist, Ihre Ernährung damit zu sättigen, sollten Sie auf Apothekenkomplexe zurückgreifen. Es stimmt, Sie müssen zuerst einen Arzt konsultieren.

Was ist, wenn das Problem den ganzen Körper betrifft?

Häufiger wird dieses Problem durch äußere Faktoren und Hypovitaminose verursacht. Es ist wünschenswert, den aggressiven Einfluss der Lebensbedingungen zu minimieren. Stellen Sie beim Duschen das Wasser so ein, dass es nicht zu heiß ist. Scharfe Chemikalien sind verboten, auch solche, die zum Waschen verwendet werden. Die Sonneneinstrahlung sollte begrenzt werden. Es ist wichtig, sich richtig zu ernähren. Die Ernährung sollte viele Nüsse und Meeresfrüchte enthalten. Brokkoli, Milchprodukte und Pflanzenöle sind vorteilhaft. Roter Fisch ist unersetzlich. Es lohnt sich, einen Arzt aufzusuchen, der Vitamine in Tabletten auswählt, die für die Gesichtshaut von Vorteil sind. Es gibt spezielle Komplexe im Angebot, aber nicht jeder braucht sie. Manchmal reicht Vitamin A allein oder ein Kombinationsprodukt aus Retinol und Tocopherol aus. Bei der Auswahl kosmetischer Zusammensetzungen konzentrieren sie sich auf solche, die Ceramide, Fette und Fettsäuren enthalten.

Das Phänomen ist nicht zu unterschätzen. Trockene Haut ist sowohl ein kosmetisches Problem als auch ein Hinweis auf einige Phänomene, die einer Korrektur bedürfen. Das können Krankheiten, eine falsch gewählte Pflege, eine falsch gewählte Ernährung oder genetische Merkmale sein. Um Trockenheit richtig auszugleichen, müssen Sie genau bestimmen, warum sie begonnen hat, und erst dann Optionen zur Verschlechterung des Hautzustands auswählen.

Grundregeln der Pflege

Um das Auftreten von Trockenheit zu minimieren, sollten Sie Ihre tägliche Gesichtspflege überprüfen. Das Erste und Wichtigste ist das Waschen. Morgens entfernt Leitungswasser das von den Drüsen in der Nacht erzeugte Fett aus dem Gesicht, d. h. es entzieht der Haut ihre natürliche Schutzschicht. Ohne sie kann die Haut tagsüber nicht normal funktionieren. Experten empfehlen, bei trockener Haut Gesichtswaschmittel zu verwenden und abends eine gründliche Tiefenreinigung durchzuführen. Verwenden Sie zum Waschen eine Flüssigkeit, deren Temperatur nahe an der Raumtemperatur liegt. Bäder und Duschen sollten mit warmer Flüssigkeit erfolgen. Die Wasserqualität ist ein Faktor, der maßgeblich den Verlauf des Falles bestimmt. Um eine gute Flüssigkeit zu erhalten, wird diese zunächst aufgekocht und dann abgekühlt. Sie können das Wasser absetzen oder filtern. Eine weitere Möglichkeit ist Schmelzwasser.

Menschen mit zu Trockenheit neigender Haut ist die Verwendung von Seife strengstens untersagt. Greifen Sie bei Bedarf auf Waschbecken zurück und verwenden Sie Schäume und Gele, die speziell für solche Fälle entwickelt wurden. Ein nasses Gesicht wird mit einem Papiertuch abgetupft, aber nicht mit einem Tuch abgerieben.

Über Kosmetik

Es ist nicht einfach, die beste Creme für trockene Haut auszuwählen – es gibt eine große Auswahl an Kosmetika auf dem Markt, aber nicht alle sind wirklich gut. Je trockener die Haut, desto verantwortungsvoller müssen Sie bei der Auswahl kosmetischer Produkte sein. Experten empfehlen die Verwendung von Produkten namhafter Hersteller. Sie müssen Formulierungen wählen, die speziell für trockene Haut entwickelt wurden. Manche Leute glauben, dass es sinnvoll ist, Produkte aus derselben Serie zu verwenden. Alle kosmetischen Zusammensetzungen, die Alkohol enthalten, sind vom täglichen Gebrauch strikt ausgeschlossen – dieser Stoff trocknet die Haut zusätzlich aus.

Bei der Auswahl der besten Creme für trockene Haut sollten Sie verschiedene Produkte aus einem erschwinglichen Preissegment ausprobieren. Die meisten Hersteller stellen spezielle Sonden und Tester her. Sie sind recht günstig, ermöglichen aber eine schnelle Einschätzung, wie nützlich das Produkt für eine bestimmte Person ist. In den letzten Jahren erfreuen sich japanische und koreanische Feuchtigkeitsprodukte großer Beliebtheit – erstere sind teurer, letztere erschwinglicher. Amerikanische Marken sollten Sie nicht vernachlässigen, auch wenn sie anderen unangemessen teuer erscheinen.

Alltag und Regeln

Um Probleme mit trockener Haut zu reduzieren, müssen Sie dekorative Kosmetika verantwortungsbewusst auswählen. Alle Cremes müssen feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten. Es gibt BB-Cremes im Angebot. Diese Produkte wurden speziell für die Hautpflege während der Tonisierung entwickelt. Sie verbergen ihre Fehler gut. Waren diese früher nur von östlichen Herstellern vertreten, haben in den letzten Jahren viele europäische Marken eigene Linien herausgebracht. Es gibt Waren von inländischen Herstellern. Dies sind die günstigsten. Moderne Puder enthalten spezielle Komponenten, die die Haut vor der aggressiven Einwirkung von Sonnenlicht schützen. Menschen, deren Haut zu Trockenheit neigt, sollten nur solche Kosmetika verwenden.

Es ist wichtig, abends verantwortungsvoll Make-up zu entfernen. Zu diesem Zweck werden spezielle Verbindungen verwendet. Es gibt viele sanfte Produkte für trockene und empfindliche Haut. Sie entfernen nicht nur schnell und effektiv jegliches Make-up, sondern pflegen auch die Haut und beseitigen Reizungen. Es wird dringend davon abgeraten, dekorative Kosmetik über Nacht einwirken zu lassen.

Viele Frauen müssen mit trockener Haut im Gesicht leben und mit jedem Jahr nimmt der Feuchtigkeitsverlust zu. Dies ist auf die Alterung des Körpers, eine unzureichende Funktion der Kollagenfasern und verschiedene chronische Krankheiten zurückzuführen.

Probleme mit trockener Haut

Trockene Gesichtshaut sieht dünn und fahl aus, es bilden sich früh Falten und es bilden sich häufig Altersflecken. Mit der Zeit beginnt der untere Teil des Gesichts zu erschlaffen, das Oval verliert seine Klarheit, Nasolabialfalten treten hervor, es treten schuppige Flecken und Reizstellen auf.

Auch bei Vitaminmangel, im Sommer unter Einfluss von Sonnenlicht, nimmt die Gesichtstrockenheit zu. Frauen leiden oft unter einem Spannungs- und Unwohlsein, bei Feuchtigkeitsmangel leiden auch ihre Lippen – sie werden mit schuppigen Schuppen bedeckt. Wenn das Problem unbeachtet bleibt, ist eine vorzeitige Alterung garantiert – eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr führt dazu, dass die Zellen nicht mehr normal funktionieren, sich schlecht erholen und die subkutane Durchblutung und Ernährung auf einem niedrigen Niveau sind.

Regeln zur Pflege trockener Haut

Indem Sie es sich zur Regel machen, trockene Haut problemgerecht und regelmäßig zu pflegen, können Sie nicht nur Ihr Aussehen verbessern, sondern auch der Alterung Ihres Gesichts vorbeugen.

1. Morgens müssen Sie zum Waschen Ihres Gesichts keine harten Seifen und Gele verwenden. Unreinheiten lassen sich am besten mit Reinigungsmilch oder hydrophilem Öl entfernen, das sich im Gesicht in einen zarten Schaum verwandelt.
2. Zum Waschen verwenden Sie vorzugsweise stilles Mineralwasser oder Kräutersud bei Zimmertemperatur. Es ist vorzuziehen, die Kräuter abends aufzubrühen, damit die Abkochung alle nützlichen Mikroelemente enthält.
3. Trockene Haut muss ebenso regelmäßig mit Peelings gereinigt werden wie fettige Haut. Der Ansatz für dieses Verfahren sollte jedoch etwas anders sein. Als Peelings werden weiche Zusammensetzungen gewählt und die Mischungen mit Bewegungen ohne starken Druck eingerieben. Nach dem Peeling ist es unbedingt erforderlich, die Haut gut mit Creme aufzuweichen. Zur Entfernung von Verunreinigungen eignen sich auch erhitzte Pflanzenöle, die nach dem Eingriff mit einem Wattestäbchen entfernt werden.
4. Nach morgendlichen Eingriffen müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen; im Sommer muss diese Komponenten enthalten, die vor ultravioletter Strahlung schützen.
5. Abends wird eine hochwertige Pflegecreme auf die zuvor gereinigte Haut aufgetragen. Vitamincremes werden am besten nach Dampf- und Massagebewegungen aufgetragen.
6. Alle Kosmetika müssen alkoholfrei sein. Ihre Anwesenheit in Kosmetika verstärkt die Trockenheit.
7. Ein- bis zweimal pro Woche müssen Sie Ihr Gesicht mit selbstgemachten Masken verwöhnen.

Wenn diese einfachen und zeitaufwändigen Regeln konsequent befolgt werden, bleibt Ihre Haut immer glatt, elastisch und strahlend.

Heimbehandlungen für trockene Haut

Trockene Gesichtshaut, was tun? Eine qualifizierte Kosmetikerin kann die Frage vollständig beantworten. Schönheitssalons bieten viele Hardware- und manuelle Techniken zur wirksamen Befeuchtung an. In leicht abgewandelter Form können sie zu Hause verwendet werden.

1. Heiße Kompressen erweitern die subkutanen Blutgefäße und Poren, machen abgestorbene Epidermis weich und fördern den Feuchtigkeitsfluss zu allen Gesichtstüchern. Eine Kompresse lässt sich ganz einfach herstellen: Tränken Sie einfach ein dickes Frotteetuch in heißem Wasser und tragen Sie es mindestens 20 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf. Nach einem solchen Eingriff bringt jede Maske viel mehr Vorteile.
2. Auch bei trockener Haut ist ein Dampfbad eine optimale Reinigung und Befeuchtung. Sie können die Haut über Kräutersud und kochenden Kartoffeln dämpfen.

1. Die Gesichtsmassage erhöht die Durchblutung, verbessert alle Energieprozesse und trägt zur Stärkung der lokalen Immunität bei.
2. In der Wohnung muss eine normale Luftfeuchtigkeit herrschen. Für diese Zwecke können Sie spezielle Luftbefeuchter verwenden.
3. Es ist notwendig, häufig und in kleinen Portionen Wasser zu trinken.
4. Hausgemachte Masken werden aus weichmachenden Produkten hergestellt – Eigelb, Honig, Pflanzenöle, Früchte mit den Vitaminen A und E. Bei trockener Haut wird die Verwendung ätherischer Öle in reiner Form oder Masken auf Basis organischer Säuren nicht empfohlen.
5. Auch die Auswahl der Masken richtet sich nach dem Alter. Mädchen mit trockener Haut eignen sich für feuchtigkeitsspendende Formulierungen, reife Damen müssen bereits Rezepte wählen, um die Elastizität oder Falten zu erhöhen. Sie können Ihr Gesicht mit hausgemachtem Hüttenkäse, Kefir und Petersilie aufhellen.
6. Frauen mit trockener Haut sollten bei der Auswahl von Kosmetika vorsichtig sein. Foundations mit dicker Textur lassen die Haut nicht atmen und verstärken dadurch den Feuchtigkeitsmangel zusätzlich.

In nur ein bis zwei Wochen können Sie die Wirksamkeit der häuslichen Pflege bei trockener Haut beurteilen. Sie werden nicht mehr von Unwohlsein geplagt, Ihr Hautbild verbessert sich, die Zahl der Falten und Altersflecken nimmt ab.

Wenn Sie bei der Pflege trockener Haut stets einen umfassenden Ansatz verfolgen, müssen Sie keine Angst vor dem Alter haben – es wird Sie noch lange nicht einholen.

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Lesen Sie diesen Artikel, wenn Sie wissen möchten, warum Ihre Haut trocken wird und wie Sie sie pflegen. Wir empfehlen wirksame Produkte und geben nützliche Tipps, wie Sie aus sehr trockener Haut eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut machen.

1. Anzeichen trockener Haut
2. Ursachen für trockene Haut
3. Wie sich trockene Haut von normaler und fettiger Haut unterscheidet
4. Was tun bei sehr trockener Haut?
5. Pflege für trockene Haut
6. Pflege für trockene Körperhaut
7. Vorsichtsmaßnahmen bei der Pflege trockener Haut
8. Tools-Übersicht

Anzeichen trockener Haut

Die Neigung zur Trockenheit hat vor allem genetische Ursachen. Daher können hier keine grundlegenden Veränderungen erreicht werden. Aber es ist durchaus möglich, sich mit der Haut anzufreunden und ihren Zustand zu verbessern. Die Hauptsache ist die richtige Pflege und vorbeugende Maßnahmen.

Typischerweise ist Trockenheit sowohl für die Gesichtshaut als auch für die Körperhaut charakteristisch. Diese Haut ist normalerweise dünner und empfindlicher.

Wenn die Talgdrüsen nicht genügend Sekret, also Talg, produzieren, der die Epidermis vor Austrocknung und kleineren Schäden schützt, speichert die Haut Feuchtigkeit weniger gut, trocknet daher oft aus, reagiert mit Reizungen und altert schneller.

Trockene Haut ist oft empfindlich. © iStock

Verwechseln Sie trockene Haut nicht mit Dehydrierung – ein vorübergehender und leicht korrigierbarer Zustand. Auch fettige Haut kann dehydriert sein. Darüber hinaus beginnt es aufgrund des Feuchtigkeitsmangels, mehr Fett zu produzieren.

Feuchtigkeitsmangel wird häufig durch unsachgemäße Pflege und andere äußere Faktoren wie windiges Wetter oder trockene Raumluft erklärt.

Um Verwirrung zu vermeiden, denken Sie an die Anzeichen trockener Haut.

Trockene Haut ist selten problematisch, während fettige Haut (insbesondere dehydrierte Haut) normalerweise Komedonen, Akne und vergrößerte Poren aufweist.

Dehydrierter Haut mangelt es an Wasser, trockener Haut an Fett, d. h. erstere benötigt hydrofixierende Wirkstoffe (Glycerin, Hyaluronsäure), letztere feuchtigkeitsbindende oder rückfettende Komponenten (Öl, Ceramide).

Trockene Haut neigt oft zu Empfindlichkeit und verträgt verschmutzte Luft und hartes Wasser nicht gut. Es ist wahrscheinlicher, dass es auf häufige Allergene (z. B. Honig) reagiert.

Wählen Sie zur Pflege trockener Haut leichte Texturen. © iStock

Ursachen für trockene Haut

Reinigungsmittel, die aggressive Tenside (Tenside) enthalten, zerstören den Hydrolipidmantel der Haut.

Die Feuchtigkeitscreme war für Sie nicht reichhaltig genug oder die Haut verfügt nicht über genügend Nährstoffe, um die Feuchtigkeit im Inneren zu speichern.

Unwetter, zum Beispiel Hitze mit zunehmender Trockenheit der Luft oder Frost in Kombination mit eisigen Winden, untergraben das Schutzpotenzial der Haut.

Eine unzureichende Raumluftfeuchtigkeit ist in unseren Breitengraden ein häufiges Problem bei eingeschalteter Zentralheizung.

Kleidung aus synthetischen Stoffen und Wolle kann zu Beschwerden, Juckreiz und Schuppenbildung der Körperhaut führen, wenn diese besonders im Winter zu Trockenheit neigt.

Eine heiße Dusche ist einer der Hauptverursacher trockener Haut am Körper, da Wasser mit hoher Temperatur, insbesondere bei längerem Kontakt, die Hydrolipidbarriere zerstört – den Schutzmantel, der die Feuchtigkeit in den Hautzellen speichert.

Eine unausgewogene Ernährung, ein Mangel an Fettsäuren in der Nahrung und ein Mangel an Proteinen können zu trockener Haut führen – sowohl im Gesicht als auch am Körper.

Einige Arten von Hormonbehandlungen oder die Verwendung von Retinoiden führen zu starker trockener Haut. Sie müssen warten, bis diese Nebenwirkung verschwindet, und ihre Manifestation mit Hilfe von Kosmetika glätten.

Wie sich trockene Haut von normaler und fettiger Haut unterscheidet

Im Vergleich zu fettiger und normaler Haut weist trockene Haut eine unzureichende Hydrolipidschicht auf. Es ist dünner und die Gefäße liegen so nah an der Oberfläche, dass auch bei kurzzeitiger Frosteinwirkung Krämpfe möglich sind.

Bei fettiger Haut bilden die Hornschicht und der Talg eine starke Abwehr, sodass sie langsamer altert und negativen äußeren Einflüssen widerstandsfähiger widersteht – von Peelings bis hin zu Kälte. Aber trockene Haut wird vor Akne, Mitessern, vergrößerten Poren und anderen Problemen geschützt, die das Leben in der Jugend erschweren.

Die besten feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe sind Glycerin, Aloe Vera und Hyaluronsäure. © iStock

Was tun bei sehr trockener Haut?

Wenn die Gründe nicht mit der Gesundheit zusammenhängen, empfehlen wir Ihnen, sich die folgenden Tipps anzuhören:

Befeuchten Sie Ihre Haut von innen – halten Sie einen Trinkplan ein und trinken Sie etwa 1,5 Liter Wasser pro Tag, in einer Menge von 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht;

Entfernen Sie alkoholhaltige Produkte aus Ihrer Kosmetiktasche.

Versuchen Sie, Kleidung aus natürlichen, glatten Stoffen zu wählen, die die Haut nicht reizen (Baumwolle und Seide).

Lassen Sie sich auf Mikroelemente und Vitaminmangel in Ihrem Körper testen; möglicherweise mangelt es Ihnen an Vitamin A und E;

schließen Sie eine allergische Reaktion aus, sie kann durch Haushaltschemikalien verursacht werden: Waschpulver, Bleichmittel und Desinfektionsmittel;

Verwenden Sie anstelle von alkalischen Reinigungsmitteln zarte cremige Texturen.

Wenn möglich, installieren Sie Wasserfilter.

Wenn Sie sich entscheiden, Trockenheit loszuwerden, wählen Sie die richtigen Kosmetika für die Gesichts- und Körperpflege. Zu Ihnen passen Produkte mit Ölen und rückfettenden Komponenten.

Pflege für trockene Haut

Lesen und merken Sie sich, worauf Sie bei der Pflege trockener Haut achten müssen.

Die Epidermis benötigt Nahrung in Form einer lipidreichen Creme oder eines Öls.

Ersetzen Sie alkalische Reinigungsprodukte durch sanftere.

Beginnen Sie statt Reinigungsgel beispielsweise mit Reinigungsmilch.

Machen Sie es sich zur Regel, nicht mit Make-up im Gesicht zu Bett zu gehen – über Nacht einwirkende Foundation verstopft nicht nur Ihre Poren, sondern trocknet auch Ihre Haut aus.

Trockene Haut benötigt nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch Nährstoffe. © iStock

Pflege für trockene Körperhaut

Trockene Haut kann an vielen verschiedenen Stellen des Körpers auftreten.

Wenn Ihre Kopfhaut juckt, juckt und schuppt, ist es sinnvoll, einen Trichologen um Rat zu fragen.

Machen Sie es sich zur Regel, mindestens zweimal täglich Handcreme zu verwenden: vor dem Schlafengehen und bevor Sie nach draußen gehen.

Behandeln Sie trockene Fußhaut regelmäßig mit feinmaschigem Bimsstein oder einer Feile und schmieren Sie sie anschließend mit einer Creme ein, die Urea und feste Öle (Shea, Kakao) enthält.

Wählen Sie zur Reinigung weiche Dusch- und Badegele sowie Syndets, Öle und Produkte, die keine aggressiven Tenside enthalten.

Stehen Sie nicht zu lange unter der Dusche und versuchen Sie, sich von zu heißem Wasser zu entwöhnen, indem Sie die Temperatur schrittweise von Tag zu Tag reduzieren.

Befeuchten Sie Ihre Haut nach jeder Wasserbehandlung mit Feuchtigkeit. Für trockene Haut eignen sich am besten reichhaltige Pflegetexturen: Balsam oder Creme.

Tragen Sie Körpercreme/Milch/Balsam auf die noch leicht feuchte Haut auf.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Pflege trockener Haut

Bei trockenem Hauttyp empfehlen wir den Verzicht auf scharfe Peelings, hohe Säurekonzentrationen in Pflegeprodukten, aggressive alkalische Reinigung und alkoholhaltige Kosmetikprodukte.

Verwenden Sie am Strand Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Dünne und trockene Haut verbrennt schneller. Und vergessen Sie nicht, dass ultraviolette Strahlung die Bildung freier Radikale provoziert – die Hauptfeinde jugendlicher Haut. Andernfalls haben Sie in der Folge nicht nur mit Trockenheit, sondern auch mit Falten und Altersflecken zu kämpfen.

Tragen Sie in der kalten Jahreszeit, bevor Sie nach draußen gehen, eine pflegende Creme auf Ihr Gesicht und eine schützende Creme auf Ihre Hände auf und vergessen Sie nicht, einen Schal und Handschuhe zu tragen.

Tools-Übersicht

Für Gesicht

Für den Körper

Für Arme und Beine

Tragen Sie es nach dem Händewaschen auf, bevor Sie nach draußen gehen oder Hausarbeiten erledigen.

Sheabutter, Niacinamid

Zweimal täglich oder abends auf die gereinigten Füße auftragen.

Bewerben Sie sich nach Bedarf.

Maisöl, Reisöl, Sojaöl, Sheabutter, Passionsblumenöl, Vitamin E, Haselnussproteine.

Festigen Sie nun Ihr Wissen, indem Sie sich ein kurzes Video ansehen.