Проблеми сухої шкіри обличчя

Проблема дуже сухої шкіри обличчя знайома багатьом нашим сучасникам із різних куточків планети. Неприємностей, зумовлених таким станом шкіри, дуже багато, все й не пригадати одразу. Шкіру стягує, з'являються дрібні пори, що сильно порушують зовнішній вигляд, окремі ділянки сверблять, інші лущиться. Через сухість шкіра втрачає нормальний колір, турбують подразнення. Проблеми досить суттєві, щоб людина почала активно шукати шляхи їх вирішення. Щоб правильно усунути неприємне явище, потрібно розібратися, чому воно потурбувало.

А чи є біда?

Перш ніж з'ясовувати причини стану, необхідно оцінити, які покриви. Декому здається, нібито їхнє лихо – суха проблемна шкіра обличчя, але відвідування дерматолога показує, що насправді тип покривів комбінований, а основна частина незручностей у повсякденності обумовлена ​​невірно вибраним доглядом чи реакцією на клімат. Втім, не завжди треба бігти до лікаря. Є прості домашні способи оцінки, наскільки суха шкіра. Необхідно натиснути кінчиками пальців на шкірні покриви і простежити, як довго ця ділянка відновлюватиме вихідну форму. Чим більше часу займе процес, тим гірші справи.

Якщо сохне та лущиться шкіра на обличчі, це призводить до відчуття стягування покривів. Пори стають маленькими, помітити їх без спеціального розглядання непросто, причому ніякої шкірної еластичності немає і близько. Якщо покриви сухі, їм властива здатність тріскатися, лущитися, дратуватися. Людину із сухою шкірою часто турбують осередки почервоніння.

Прояви: нюанси

Якщо верхній шар шкіри пересихає, порушується цілісність тканин, що захищають людське тіло. Мікроскопічні тріщини, що формуються при цьому, є "вхідними воротами" для інфекції. Через них усередину організму можуть проникнути патологічні бактерії, агресивні хімічні сполуки. У нормі шкіра повинна убезпечувати внутрішні системи від забруднення, але крізь невеликі тріщини частки бруду здатні проникнути усередину. Агресивні фактори, інфекційні агенти провокують місцеву реакцію, шкіра свербить, роздратована, червоніє.

Що провокує?

До причин сухої шкіри обличчя належать вплив сонячного випромінювання. Чим частіше людина буває під прямим світлом без належного захисту, тим вища ймовірність сильних проявів сухості.

Не рідше сухість пояснюється недостатністю генерування сала. Таке явище пояснюють кількома чинниками. Неефективна робота заліза може викликати генетичні чинники. Як вважають лікарі, у молодому віці з проблемами зайвої сухості частіше стикаються особи, чиї ближні родичі страждали на схоже лихо. Саме генетика – найбільш типове пояснення. У міру дорослішання підвищується питома вага інших факторів: екзо-, ендогенних.

Причини: докладніше

Серед причин сухої шкіри обличчя виділяють вплив довкілля. Свою роль відіграють кліматичні особливості та надмірно сухе повітря у приміщенні, в якому людина проводить основну частину часу. Аналогічні наслідки пов'язані з впливом знижених температур та тривалим перебуванням під сонячним випромінюванням. Спричинити шкірну сухість може вода: як занадто холодна, так і дуже сильно нагріта. Не менш важливий зовнішній фактор - некоректно підібраний догляд. Косметичні склади можуть містити агресивні компоненти. Чим частіше особа користується при вмиванні простим милом, тим вище ймовірність сухості шкіри.

Внутрішні: які вони?

Серед причин сухої шкіри обличчя виділяють ендогенні. Перша та ключова – дегідратація організму. Вона пояснюється недостатнім споживанням рідини та збоями працездатності травної системи. Зневоднення спостерігається на тлі підвищеної температури тіла.

До внутрішніх причин проблеми зі шкірою належать збої гормонального тла. Такі зумовлені діабетичними захворюваннями, менопаузою. Іноді обстеження показують гіпер-, гіпотеріоз. Щоб уточнити, які проблеми з гормонами є, потрібно відвідати кваліфікованого лікаря і здати аналіз крові.

Серед часто зустрічаються причин сухої шкіри обличчя - нестача вітамінів, стресові фактори, метаболізм, що неправильно протікає. Найсильніше позначається недостатність рутину і токоферолу. Свою роль можуть зіграти хвороби шкіри. Найчастіше діагностують інфекційні ураження, грибкове зараження, псоріаз, дерматит. У багатьох наших сучасників є осередки екземи, турбує кератоз, організму притаманні алергічні реакції, що проявляються на шкірі. Все це призводить до її висушення.

Деякі нюанси

Як з'ясували дослідники, дуже суха шкіра обличчя частіше зустрічається у людей похилого віку. Чим старша людина, тим вища ймовірність зіткнутися з проблемою висушення шкірних покривів.

Сильно впливають на якість шкіри та стан здоров'я, тіла загалом шкідливі звички. З сухістю шкіри частіше зустрічаються курці та люди, які надмірно вживають підсолоджену каву, чай. Негативно впливає на стан шкіри вживання газування.

Не менш важливе харчування. Якщо людина їсть нераціонально, необґрунтовано дотримується суворої дієти, ймовірно, незабаром шкіра відгукнеться на це негативними проявами. Щоб мінімізувати небезпеку, перед переходом на дієту слід відвідати кваліфікованого лікаря. Лікар підбере відповідний нагоди раціон та визначить, які додаткові заходи потрібно практикувати, щоб захистити шкіру. Так, якщо покриви схильні до сухості, навіть найкраща дієта не врятує від її прояву, і нівелювати ризики потрібно спеціальним доглядом. Його обере косметолог. Можна довіритись дерматологу.

Масштаб проблеми

Іноді загальна сухість. Найчастіше явище спостерігається на окремих шкірних ділянках. Перш ніж вибирати, якими повинні бути зволоження та харчування сухої шкіри обличчя, варто проаналізувати розташування вогнищ, що турбують. Нюанси зонування можуть підказати, яка причина стала вирішальним фактором, що погіршує стан шкіри. Відштовхуючись від цієї інформації, вибирають стратегію корекції стану. Лікування передбачає як косметичні заходи, а й обстеження організму, підбір терапії, з поставленого діагнозу.

З чого почати?

Якщо шкіра обличчя непокоїть сухістю, варто спробувати прості домашні засоби, перевірені часом. Іноді причина – генетичний чинник, не рідше – зовнішні агресивні явища. В обох цих випадках необхідний баланс догляду, що нівелює непідконтрольні фактори. Якщо шкірні залози генерують менше сала, ніж це має бути в нормі, ймовірно, причиною стала шлункова хвороба, нестача вітамінів, потрібно звернутися до лікаря, який підбере відповідну програму корекції. Основному відсотку лікарів прописують приймати для шкіри вітамін А. Ретинол є майже в будь-якій аптеці, відпускається без рецепта, належить до БАДів.

Щоб вітамінний курс був ефективнішим, слід скоригувати зовнішні умови. Чим вдалий обраний догляд, чим слабший вплив клімату та сухості повітря, тим більшу користь принесе вітамінний курс. Розроблено засоби догляду, що зволожують і живлять шкіру. Є креми та маски. Для вмивання краще користуватися створеними для цього гелями, пінками.

Про маски

Мабуть, найпопулярніший метод наших співвітчизниць – це досить зручні у використанні в домашніх умовах маски. Суха шкіра обличчя такою мірою не вилікується, але стан значно покращиться, особливо якщо вистачає терпіння регулярно повторювати процедуру.

Досить надійний та перевірений роками варіант – маска, приготована з олією жожоба. Для її виготовлення знадобляться диня, зливу. Компоненти беруть у рівних кількостях. Продукти ретельно подрібнюють у кашку. Можна скористатися вилкою. У суміш вводять олію, перемішують компоненти. Маску наносять в наявності і залишають на третину години. Наступний крок – ретельне вмивання.

Прості та надійні: які ще є маски?

Якщо запитати у знахаря, яка олія для сухої шкіри обличчя буде корисною, фахівець із народної медицини може порадити рослинну. Його з'єднують з ромашковим екстрактом та яєчним жовтком. Настоянку ромашки можна купити у будь-якій аптеці. Серед рослинних підходять різні масла: віджаті з мигдалю, льону, соняшнику, оливок. Жовток збивають з маленькою ложечкою олії, вводять у засіб велику ложку екстракту ромашкового, потім знову збивають. Готовий саморобний препарат наносять на покриви шкіри і залишають на чверть години. Потім необхідно ретельно видалити засіб, користуючись теплою водою. Не можна вмиватися надто гарячою або крижаною рідиною.

Оскільки рослинні олії для сухої шкіри обличчя корисні, і це відомо з давніх-давен, існує дуже багато рецептів приготування різноманітних масок з такими інгредієнтами. Наприклад, можна скуштувати вівсянку для процедури. Спочатку геркулесові пластівці відварюють у молоці, потім до чотирьох великих ложок отриманої каші додають рівний обсяг олії оливи. Інгредієнти збивають, наносять на шкірні покриви, намагаючись зробити шар якомога товстішим. Тривалість процедури – чверть години. Потім саморобний засіб змивають теплою водою. Заключний крок – промивання шкірних покривів прохолодною чистою рідиною.

Прості та доступні

Як можна дізнатися з народної медицини, зовсім не обов'язково купувати дорогу косметику для сухої шкіри обличчя: можна користуватися доступними продуктами. Зокрема хороший ефект показує картопля. Коренеплоди відварюють у шкірці, яку потім знімають, а начинку перетворюють на пюре. У кашку від одного коренеплоду додають велику ложку натурального молока і суміш наносять на шкірні покриви, поки вона ще тепла. Маску рекомендовано тримати третину години. Можна робити таку процедуру кілька разів на день, але не більше трьох.

Корисною для стану шкіри вважається сметана. Одну склянку жирного молочного продукту з'єднують з жовтком одного яйця та лимонним соком. В отримані саморобні ліки занурюють марлю, прикладають до шкірних покривів і фіксують зверху чистою матерією. Через третину години компрес видаляють, залишки саморобного препарату знімають ватою, ретельно вмиваються. Рекомендовано робити таку маску незадовго до відходу до сну кілька днів поспіль.

Заходи захисту від сухості

Крім зволожуючих масок для сухої шкіри обличчя, не буде зайвим практикувати прості заходи, що дозволяють уберегти шкіру від агресивних зовнішніх факторів. Зокрема, косметологи радять перед виходом надвір завжди наносити сонцезахисний склад. Є не тільки креми, а й аерозолі, що містять захисні компоненти. Можна користуватись промисловим молочком, створеним для цієї мети. При виборі засвідчуються у відсутності у засобі компонентів, що потенційно провокують сенсибілізацію організму.

Не менш важливо переглянути раціон та стабілізувати його. Завдання людини, яка бореться із проблемою сухості, – забезпечити організм достатньою кількістю вітамінних сполук. Особливо важливий для шкіри вітамін А. Не варто забувати про токоферол. Відомі продукти, збагачені цими сполуками, а за неможливості наповнити ними свій раціон слід вдатися до аптечних комплексів. Щоправда, попередньо потрібно порадитись із лікарем.

А якщо проблема охоплює все тіло?

Найчастіше така біда обумовлена ​​зовнішніми факторами та гіповітамінозом. Бажано мінімізувати агресивний вплив умов життя. Приймаючи душ, налаштовують воду так, щоб вона не була надто гарячою. Заборонені агресивні хімічні препарати, включаючи ті, що використовуються при вмиванні. Слід обмежити перебування під сонячним світлом. Важливо правильно харчуватися. У раціоні має бути багато горіхів та морських дарів. Корисні броколі, молокопродукти, олії. Незамінна червона риба. Варто звернутися до лікаря, який підбере корисні для шкіри обличчя вітаміни у таблетках. У продажу представлені спеціальні комплекси, але потреба в них далеко не у кожного. Іноді достатньо лише вітаміну А або комбінованого засобу, що містить ретинол та токоферол. Вибираючи косметичні склади, роблять акцент на кераміди, що містять, жири, жирні кислоти.

Не можна недооцінювати явище. Сухість шкірних покривів - це і косметичні неприємності, і вказівку на якісь явища, які потребують корекції. Це можуть бути хвороби, невдало підібраний догляд, неправильно обрана схема харчування чи генетичні особливості. Щоб правильно компенсувати сухість, потрібно точно визначити, чому вона взялася і лише після цього підбирати варіанти погіршення стану шкірних покривів.

Основні правила догляду

Щоб мінімізувати прояв сухості, слід переглянути щоденну рутину, пов'язану з доглядом за обличчям. Перше і найважливіше – умивання. У ранковий час вода з-під крана видаляє жир, згенерований залозами в нічний час, тобто позбавляє покриви природного захисного шару. Без нього шкіра не може нормально функціонувати у денний час. Фахівці рекомендують користуватися умивалками для сухої шкіри обличчя, а ретельне глибоке очищення залишити на вечірній час. При вмиванні користуються рідиною, температура якої близька до кімнатної. Ванну, душ потрібно приймати із теплою рідиною. Якість води - фактор, що багато в чому визначає перебіг випадку. Щоб забезпечити себе гарною рідиною, її спершу кип'ятять, потім дають охолонути. Можна відстоювати воду чи фільтрувати. Ще один варіант – тала вода.

Людям зі шкірою, схильною до сухості, суворо заборонено мило. При необхідності вдатися до умивалок користуються пінками, гелями, розробленими спеціально для таких випадків. Мокре обличчя промочують паперовим рушником, але не труть тканиною.

Про косметику

Непросто вибрати найкращий крем для сухої шкіри обличчя - на ринку представлена ​​величезна різноманітність косметики, але далеко не всяка дійсно хороша. Чим суші шкірні покриви, тим відповідальніше потрібно підбирати косметичні продукти. Фахівці рекомендують користуватись товарами відомих виробників. Потрібно вибирати склади, створені спеціально для сухої шкіри. Дехто вважає, що розумно застосовувати засоби однієї серії. Всі косметичні склади, в яких присутній спирт, суворо виключаються з ужитку - ця речовина додатково підсушує.

Вибираючи для себе найкращий крем для сухої шкіри обличчя, слід скуштувати різні продукти з доступної цінової категорії. Більшість виробників виготовляють спеціальні пробники, тестери. Вони коштують зовсім недорого, проте дозволяють швидко оцінити, наскільки засіб корисний конкретній людині. В останні роки великою популярністю користуються японські та корейські зволожуючі продукти – перші дорожчі, другі доступніші. Не варто нехтувати американськими марками, хоча іншим вони видаються невиправдано дорогими.

Повсякденність та правила

Щоб було менше проблем із сухою шкірою, потрібно відповідально вибирати декоративні косметичні засоби. Усі креми повинні включати зволожуючі інгредієнти. У продажу є ВВ-креми. Ці засоби розроблені спеціально для догляду за шкірою при одночасному тонуванні. Вони добре ховають вади. Якщо раніше такі були представлені лише східними виробниками, останніми роками багато європейських марок випустили свої лінії. Існують товари вітчизняних виробників. Такі є найбільш доступними за ціною. Сучасні пудри містять спеціальні компоненти, що оберігають шкіру від агресивного впливу сонячного світла. Людям, чия шкіра схильна до сухості, потрібно скористатися тільки такою косметикою.

Важливо відповідально видаляти макіяж у вечірній час. Для цього користуються спеціалізованими складами. Є багато ніжних засобів, розроблених для сухої та чутливої ​​шкіри. Вони не тільки швидко та ефективно видаляють всю косметику, але й доглядають шкіру, усувають роздратування. Залишати декоративні косметичні засоби на ніч категорично не рекомендовано.

Із сухою шкірою на обличчі доводиться жити багатьом жінкам і з кожним прожитим роком втрати вологи збільшуються. Пов'язано це зі старінням організму, і з недостатньою роботою колагенових волокон, і з різними хронічними захворюваннями.

Проблеми сухої шкіри обличчя

Суха шкіра обличчя виглядає тонкою, тьмяною, на ній рано починають проступати зморшки, часто утворюються пігментні плями. З часом нижня частина обличчя починає провисати, овал втрачає свою чіткість, виділяються носогубні складки, з'являються плями, що лущаться, і ділянки подразнення.

Сухість обличчя підвищується при авітамінозах, у літню пору під впливом сонячних променів. Жінок часто турбує почуття стягнутості, дискомфорту, при нестачі вологи страждають і губи - вони покриваються лусочками, що лущиться. Якщо проблему залишити поза увагою, то передчасне старіння гарантоване – недостатнє зволоження призводить до того, що клітини перестають нормально функціонувати, погано відновлюються, а підшкірний кровообіг та харчування опиняються на низькому рівні.

Правила догляду за сухою шкірою

Взявши за правило виконувати відповідний проблемі та постійний догляд за сухою шкірою, ви зможете не тільки покращити свої зовнішній вигляд, але й запобігти старінню свого обличчя.

1. Вранці для вмивання не потрібно використовувати тверде мило та гелі. Найкраще для зняття забруднень підійде молочко, що очищає, або гідрофільна олія, яка перетворюється на обличчі в ніжну пінку.
2. Для вмивань краще використовувати мінеральну воду без газу або відвари трав кімнатної температури. Трави краще заварювати з вечора, тому відвар міститиме всі корисні мікроелементи.
3. Очищати суху шкіру за допомогою пілінгів необхідно також регулярно, як жирну. Але підхід до цієї процедури має бути дещо іншим. Як скрабів вибирають м'які склади, а втирають суміші рухами без сильного натискання. Після пілінг-процедур обов'язково потрібно добре пом'якшити шкіру кремом. Для видалення забруднень підходять і підігріті олії, які після процедури прибирають ватним тампоном.
4. Після ранкових процедур обов'язково потрібно нанести зволожуючий крем, у літній період він повинен містити компоненти, що захищають від ультрафіолету.
5. У вечірні години на попередньо очищену шкіру наноситься якісний живильний крем. Вітамінні креми найкраще наносити після розпарювання та масажними рухами.
6. Усі косметичні засоби повинні містити спирти. Їхня наявність у косметиці впливає на підвищення сухості.
7. Один-два рази на тиждень своє обличчя потрібно балувати домашніми масками.

Якщо ці простим і не витратним за часом правилам слідувати постійно, то ваша шкіра завжди буде рівною, пружною та сяючою.

Домашні процедури для сухої шкіри

Суха шкіра обличчя, що робити? Відповісти повністю на запитання зможе кваліфікований косметолог. Косметичні кабінети пропонують масу апаратних та ручних методик, спрямованих на ефективне зволоження. У дещо зміненому вигляді їх можна використовувати і вдома.

1. Гарячі компреси розширюють підшкірні судини та пори, розм'якшують відмерлий епідерміс, сприяють притоку вологи до всіх тканин обличчя. Зробити компрес нескладно, достатньо намочити в гарячій воді щільний махровий рушник і прикласти до обличчя мінімум на 20 хвилин. Після такої процедури будь-яка маска принесе набагато більше користі.
2. Парова ванна для власниць сухої шкіри також є оптимальним засобом і очищення та зволоження. Розпарювати шкіру можна і над відварами трав, і над киплячою картоплею.

1. Масаж обличчя дозволить посилити кровообіг, покращить усі енергетичні процеси, сприятиме посиленню місцевого імунітету.
2. У квартирі обов'язково має бути нормальний рівень вологості. Для цього можна використовувати спеціальні зволожувачі.
3. Потрібно пити воду нерідко і невеликими порціями.
4. Домашні маски готуються з пом'якшувальних продуктів – жовтка від яйця, меду, олії, фруктів, що містять вітаміни А та Е. Власницям сухої шкіри не рекомендується використовувати ефірні олії в чистому вигляді, маски з основою з органічних кислот.
5. Маски вибирають і залежно від віку. Дівчатам із сухою шкірою підійдуть зволожуючі склади, зрілим дамам вже потрібно вибирати рецепти для збільшення пружності або від зморшок. Відбілити обличчя можна, використовуючи домашній сир, кефір, зелень петрушки.
6. Жінки із сухою шкірою уважно повинні підходити і до вибору косметики. Тональні креми із щільною текстурою не дозволяють шкірі дихати і тим самим ще більше збільшують нестачу вологи.

Оцінити результативність домашнього догляду за сухою шкірою ви зможете вже за один-два тижні. Вас перестане турбувати дискомфорт, покращиться колір обличчя, зменшиться кількість зморшок та пігментних плям.

Якщо комплексному підходу до догляду за сухою шкірою слідувати постійно, можна не боятися старості - вона вас довго не наздожене.

Вам також буде цікаво:

Читайте цю статтю, якщо хочете дізнатися причини, з яких шкіра стає сухою, та способи догляду за нею. Ми порекомендуємо дієві засоби і дамо кілька корисних порад щодо перетворення дуже сухої шкіри на добре зволожену.

1. Ознаки сухості шкіри
2. Причини сухості шкіри
3. Чим суха шкіра відрізняється від нормальної та жирної
4. Що робити при дуже сухій шкірі
5. Догляд за сухою шкірою обличчя
6. Догляд за сухою шкірою тіла
7. Запобіжні заходи при догляді за сухою шкірою
8. Огляд коштів

Ознаки сухості шкіри

Схильність до сухості переважно має генетичні причини. Тому кардинальних змін тут не досягти. А ось потоваришувати зі своєю шкірою і покращити її стан цілком реально. Головне - правильний догляд та профілактичні заходи.

Зазвичай сухість характерна як шкіри обличчя, так шкіри тіла. Така шкіра, як правило, більш тонка та чутлива.

Коли сальні залози виробляють недостатньо секрету, тобто себуму, що захищає епідерміс від пересихання та дрібних ушкоджень, шкіра гірше утримує вологу, тому часто пересихає, реагує роздратуванням, швидше старіє.

Суха шкіра часто буває чутливою. © iStock

Не плутайте сухість шкіри з зневодненістю - тимчасовим і легко поправним станом. Зневодненою буває і жирна шкіра. Більше того, від нестачі вологи вона починає виробляти більше жиру.

Недолік зволоження часто пояснюється неправильним доглядом та іншими зовнішніми факторами, наприклад, вітряною погодою або пересушеним повітрям у приміщенні.

Щоб нічого не переплутати, запам'ятайте ознаки сухої шкіри.

Шкіра сухого типу рідко буває проблемною, тоді як жирна (особливо зневоднена) зазвичай демонструє комедони, вугри, розширені пори.

Зневодненій шкірі не вистачає води, сухої - жиру, а значить, першій потрібні гідрофіксатори (гліцерин, гіалуронова кислота), другий - вологозапираючі або ліпідів компоненти (олія, цераміди).

Суха шкіра часто схильна до чутливості, погано переносить забруднене повітря та жорстку воду. Вона найчастіше дає реакцію на поширені алергени (наприклад, мед).

Для догляду сухої шкіри вибирайте легкі текстури. © iStock

Причини сухості шкіри

Очищувальні засоби з агресивними поверхнево-активними речовинами (ПАР) у складі руйнують гідроліпідну мантію шкіри.

Зволожуючий крем виявився вам недостатньо насиченим, або шкірі не вистачає харчування, щоб утримати вологу всередині.

Суворі погодні умови, наприклад, спека при підвищеній сухості повітря чи заморозки разом із крижаним вітром підривають захисний потенціал шкіри.

Недостатня вологість повітря в приміщенні - поширена в наших широтах проблема, коли включають центральне опалення.

Одяг із синтетичних тканин та вовни може викликати дискомфорт, свербіж та лущення шкіри тіла, якщо вона схильна до сухості, особливо взимку.

Гарячий душ є одним із головних провокаторів сухості шкіри тіла, оскільки вода високої температури, особливо при тривалому контакті, руйнує гідроліпідний бар'єр — захисну мантію, яка утримує вологу в клітинах шкіри.

Незбалансоване харчування, відсутність у раціоні жирних кислот та нестача білків можуть призвести до сухості шкірних покривів – і обличчя, і тіла.

Деякі види гормонального лікування чи вживання ретиноїдів провокують сильну сухість шкіри. Прийде перечекати, поки цей побічний ефект зникне, згладжуючи його прояв за допомогою косметичних засобів.

Чим суха шкіра відрізняється від нормальної та жирної

У порівнянні з жирною та нормальною, у шкіри сухого типу недостатній гідроліпідний шар. Вона тонша, а судини розташовані настільки близько до поверхні, що спазми можливі навіть після короткочасного впливу морозу.

У власниць жирної шкіри роговий шар і себум утворюють потужний захист, тому вона повільніше старіє і стійкіше переносить негативний зовнішній вплив - від пілінгів до холодної погоди. Зате суха шкіра застрахована від прищів, чорних крапок, розширених пір та інших неприємностей, що ускладнюють життя у молодості.

Найкращі зволожуючі компоненти - гліцерин, алое віра та гіалуронова кислота. © iStock

Що робити при дуже сухій шкірі

Якщо причини не пов'язані зі здоров'ям, рекомендуємо прислухатися до цих порад:

зволожуйте шкіру зсередини - дотримуйтесь питного режиму, випиваючи приблизно 1,5 літра води на день, з розрахунку 30 мл на кілограм ваги;

приберіть з косметички спиртовмісні продукти;

намагайтеся вибирати одяг з натуральних гладких тканин, що не дратують шкіру (бавовни та шовку);

здайте аналіз на дефіцит мікроелементів та вітамінів в організмі, можливо, вам не вистачає вітамінів А та Е;

виключіть алергічну реакцію, її можуть спричинити засоби побутової хімії: пральні порошки, відбілювачі та дезінфікуючі продукти;

замість лужних засобів для очищування використовуйте делікатні кремові текстури;

по можливості встановіть фільтр для води.

Якщо ви вирішили позбавитися сухості, підберіть правильну косметику для догляду за обличчям та тілом. Вам підійдуть засоби з оліями та ліпідо-заповнювальними компонентами.

Догляд за сухою шкірою обличчя

Прочитайте та запам'ятайте, на що треба звертати увагу при догляді за сухою шкірою обличчя.

Епідермісу необхідне харчування у вигляді насиченого ліпідами крему або олії.

Замініть лужні продукти для чищення на м'якіші.

Замість гелю для вмивання почніть користуватися, наприклад, молочком, що очищає.

Візьміть за правило не лягати спати з макіяжем на обличчі - залишений на ніч тональний крем не тільки забиває пори, а й сушить шкіру.

Крім зволоження, сухій шкірі потрібне харчування. © iStock

Догляд за сухою шкірою тіла

Сухий буває шкіра на різних ділянках тіла.

Якщо шкіра голови свербить, свербить і лущиться, має сенс звернутися до лікаря-трихолога за консультацією.

Візьміть за правило користуватися кремом для рук щонайменше двічі на день: перед сном і перед виходом на вулицю.

Суху шкіру стоп регулярно обробляйте дрібнокомірчастою пемзою або пилкою, потім змащуйте кремом із вмістом сечовини та твердих масел (карите, какао).

Для очищення вибирайте м'які гелі для душу та ванни, а також синдити, олії, засоби, в яких відсутні агресивні ПАР.

Не стійте під душем довго і постарайтеся відучити себе від надто гарячої води, поступово день за днем ​​зменшуючи градус.

Щоразу зволожуйте шкіру після водних процедур. При сухій шкірі найбільше підійдуть насичені поживні текстури: бальзам або крем.

Наносите крем/молочко/бальзам для тіла, поки шкіра ще трохи волога.

Запобіжні заходи при догляді за сухою шкірою

Якщо ваш тип шкіри – сухий, рекомендуємо утриматися від грубих скрабів, високої концентрації кислот у засобах догляду, агресивного лужного очищення та спиртовмісних косметичних продуктів.

На пляжі використовуйте сонцезахисні засоби з SPF не нижче 30. Тонка та суха шкіра швидше обгорає. І не забувайте, що ультрафіолет провокує утворення вільних радикалів – головних ворогів молодості шкіри. Інакше згодом вам доведеться боротися не лише із сухістю, а й із зморшками та пігментними плямами.

У холодну пору року перед виходом на вулицю наносите живильний крем на обличчя, захисний на руки, не забувайте про шарф і рукавички.

Огляд коштів

Для обличчя

Для тіла

Для рук та ніг

Наносите після миття рук, також перед виходом на вулицю або виконанням домашніх робіт;

олія ши, ніацинамід

Наносите на чисту шкіру ніг двічі на день чи ніч.

Наносите за необхідності.

олії кукурудзяна, рисова, соєва, карите, пасифлори, вітамін Е протеїни лісового горіха.

А тепер закріпіть отримані знання, переглянувши коротке відео.