Kuivan ihon ongelmat

Hyvin kuivan kasvojen ihon ongelma on tuttu monille aikalaisillemme eri puolilta maailmaa. Tämä ihosairaus aiheuttaa monia ongelmia, on mahdotonta muistaa niitä kaikkia kerralla. Iho kiristyy, pienet huokoset ilmestyvät, mikä häiritsee ulkonäköä suuresti, jotkut alueet kutisevat, toiset kuoriutuvat. Kuivuuden vuoksi iho menettää normaalin värinsä ja ilmenee ärsytystä. Ongelmat ovat niin merkittäviä, että ihminen alkaa aktiivisesti etsiä tapoja ratkaista ne. Epämiellyttävän ilmiön poistamiseksi oikein sinun on selvitettävä, miksi se häiritsi sinua.

Onko ongelmia?

Ennen tilan perimmäisten syiden selvittämistä on tarpeen arvioida, mikä ihottuma on. Jotkut ajattelevat, että heidän ongelmansa on kuiva, ongelmallinen kasvojen iho, mutta käynti ihotautilääkärillä osoittaa, että todellisuudessa ihotyyppi yhdistetään ja suurin osa arjen haitoista johtuu väärin valitusta hoidosta tai reaktiosta ilmasto. Aina ei kuitenkaan tarvitse juosta lääkäriin. On olemassa yksinkertaisia ​​kotihoitokeinoja ihosi kuivuuden arvioimiseksi. On tarpeen painaa sormenpäillä ihoa ja nähdä, kuinka kauan kestää, että tämä alue palauttaa alkuperäisen muotonsa. Mitä kauemmin prosessi kestää, sitä pahemmaksi asiat muuttuvat.

Jos kasvojen iho kuivuu ja kuoriutuu, tämä johtaa kireyden tunteeseen. Huokoset pienenevät, niitä ei ole helppo huomata ilman erityistä tutkimusta, eikä ihon elastisuudesta ole jälkeäkään. Jos iho on kuiva, se halkeilee, hilseilee ja ärtyy. Kuivaa ihoa vaivaavat usein punoituspaikat.

Ilmestymiset: vivahteet

Jos ihon pintakerros kuivuu, ihmiskehoa suojaavien kudosten eheys vaarantuu. Tässä tapauksessa muodostuvat mikroskooppiset halkeamat ovat "sisääntuloportti" infektiolle. Niiden kautta patologiset bakteerit ja aggressiiviset kemialliset yhdisteet voivat tunkeutua kehoon. Normaalisti ihon tulee suojata sisäisiä järjestelmiä saastumiselta, mutta pienten halkeamien kautta likahiukkaset voivat tunkeutua sisälle. Aggressiiviset tekijät ja tartunta-aineet aiheuttavat paikallisen reaktion, iho kutisee, ärsyttää ja muuttuu punaiseksi.

Mikä sen provosoi?

Kuivan kasvojen ihon syitä ovat auringon säteilyn vaikutus. Mitä useammin henkilö altistuu suoralle valolle ilman asianmukaista suojaa, sitä suurempi on vakavien kuivuuden ilmentymien todennäköisyys.

Ei harvemmin kuivuus selittyy riittämättömällä talinmuodostuksella. Tämä ilmiö selittyy useilla tekijöillä. Tehoton raudan toiminta voi johtua geneettisistä tekijöistä. Lääkäreiden mukaan nuorena ihmiset, joiden lähisukulaiset kärsivät samanlaisesta ongelmasta, kärsivät todennäköisemmin liiallisesta kuivuudesta. Genetiikka on tyypillisin selitys. Iän myötä muiden tekijöiden osuus kasvaa: ekso-, endogeeninen.

Syyt: tarkemmat tiedot

Kuivan kasvojen ihon syitä ovat ulkoisen ympäristön vaikutukset. Ilmasto-olosuhteet ja liian kuiva ilma huoneessa, jossa henkilö viettää suurimman osan ajastaan, vaikuttavat. Samanlaisia ​​seurauksia liittyy alhaisten lämpötilojen vaikutukseen ja pitkäaikaiseen auringonsäteilylle altistumiseen. Vesi voi aiheuttaa ihon kuivumista: joko liian kylmää tai liian kuumaa. Yhtä tärkeä ulkoinen tekijä on väärin valittu hoito. Kosmeettiset koostumukset voivat sisältää aggressiivisia komponentteja. Mitä useammin henkilö käyttää yksinkertaista saippuaa peseytyessään, sitä suurempi on ihon kuivumisen todennäköisyys.

Sisäinen: mitä ne ovat?

Kuivan kasvojen ihon syistä erotetaan endogeeniset syyt. Ensimmäinen ja avain on kehon kuivuminen. Se selittyy riittämättömällä nesteen saannilla ja ruoansulatusjärjestelmän toimintahäiriöillä. Kuivuminen tapahtuu kohonneen kehon lämpötilan taustalla.

Iho-ongelmien sisäisiä syitä ovat hormonaaliset epätasapainot. Nämä johtuvat diabeettisista sairauksista ja vaihdevuosista. Joskus tutkimukset osoittavat hyper- ja hypotyreoosia. Saadaksesi selville, millaisia ​​hormonaalisia ongelmia sinulla on, sinun tulee käydä pätevän lääkärin luona ja ottaa verikoe.

Kasvojen kuivan ihon yleisiä syitä ovat vitamiinien puute, stressitekijät ja huono aineenvaihdunta. Vakavin vaikutus on rutiinin ja tokoferolin puute. Ihosairauksilla voi olla roolinsa. Useammin kuin muut diagnosoidaan tarttuvia vaurioita, sieni-infektioita, psoriaasia ja dermatiittia. Monilla aikalaisillamme on ekseeman pesäkkeitä, keratoosi on huolenaihe ja keholla on allergisia reaktioita, jotka ilmenevät iholla. Kaikki tämä johtaa sen kuivumiseen.

Joitakin vivahteita

Tutkijat ovat havainneet, että erittäin kuiva kasvojen iho on yleisempää vanhemmilla ihmisillä. Mitä vanhempi henkilö on, sitä todennäköisemmin ihon kuivuminen on ongelma.

Huonoilla tavoilla on vahva vaikutus ihon laatuun ja koko kehon terveyteen. Kuiva iho on yleisempää tupakoitsijoilla ja ihmisillä, jotka juovat liikaa makeutettua kahvia ja teetä. Sodan juominen vaikuttaa negatiivisesti ihoasi.

Ravinto on yhtä tärkeää. Jos henkilö syö irrationaalisesti tai noudattaa tiukkaa ruokavaliota kohtuuttomasti, iho todennäköisesti reagoi tähän pian negatiivisilla ilmenemismuodoilla. Vaaran minimoimiseksi sinun tulee käydä pätevän lääkärin luona ennen ruokavalioon siirtymistä. Lääkäri valitsee tapaukseen sopivan ruokavalion ja päättää, mitä lisätoimenpiteitä ihon suojaamiseksi tarvitaan. Joten jos iho on altis kuivumiselle, sopivinkaan ruokavalio ei pelasta sinua sen ilmenemisestä, ja sinun on neutraloitava riskit erityisellä varovaisuudella. Kosmetologi valitsee sen. Voit luottaa ihotautilääkäriin.

Ongelman laajuus

Joskus kuivuus on yleistä. Useammin ilmiö havaitaan yksittäisillä ihoalueilla. Ennen kuin valitset kuivan kasvojen ihon kosteutuksen ja ravintotavan, kannattaa analysoida häiritsevien pesäkkeiden sijainti. Vyöhykejaon vivahteet voivat kertoa, mikä syy oli ratkaiseva tekijä, joka pahensi ihon tilaa. Näiden tietojen perusteella valitaan strategia tilanteen korjaamiseksi. Hoito ei sisällä vain kosmeettisia toimenpiteitä, vaan myös kehon tutkimusta, hoidon valintaa diagnoosin perusteella.

Mistä aloittaa?

Jos kasvojen ihoasi vaivaa sinua kuivuus, kannattaa kokeilla yksinkertaisia, aika-testattuja kotihoitoja. Joskus perimmäinen syy on geneettinen tekijä, eikä harvemmin ulkoiset aggressiiviset ilmiöt. Molemmissa näissä vaihtoehdoissa tarvitaan tasapainoista huolenpitoa hallitsemattomien syiden poistamiseksi. Jos ihorauhaset tuottavat vähemmän talia kuin normaalisti pitäisi olla, syynä on luultavasti vatsan sairaus tai vitamiinien puute, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen, joka valitsee sopivan korjausohjelman. Lääkärit määräävät suurimmalle osalle ihonsa A-vitamiinia tarvitsevista A. Retinolia on saatavilla melkein mistä tahansa apteekista, sitä saa ilman reseptiä ja se on yksi ravintolisistä.

Jotta vitamiinikurssi olisi tehokkaampi, ulkoisia olosuhteita tulisi säätää. Mitä parempi hoito on valittu, mitä heikompi ilmaston ja kuivan ilman vaikutus on, sitä suurempi hyöty vitamiinikuorista on. Hoitotuotteita on kehitetty, jotka kosteuttavat ja ravitsevat ihoa. On voiteita ja naamioita. Pesuun on parempi käyttää näihin tarkoituksiin luotuja geelejä ja vaahtoja.

Naamioista

Ehkä maanmiehimme suosituin menetelmä on naamarit, joita on melko kätevä käyttää kotona. Kuiva kasvojen iho ei parane tällä toimenpiteellä, mutta kunto paranee merkittävästi, varsinkin jos sinulla on kärsivällisyyttä toistaa toimenpide säännöllisesti.

Melko luotettava ja aika-testattu vaihtoehto on jojobaöljyllä valmistettu naamio. Sen valmistamiseksi tarvitset melonia ja luumua. Komponentit otetaan yhtä suuria määriä. Tuotteet jauhetaan perusteellisesti tahnaksi. Voit käyttää haarukkaa. Lisää seokseen öljy ja sekoita ainekset. Naamio levitetään kasvoille ja jätetään kolmannekseksi tunniksi. Seuraava vaihe on perusteellinen pesu.

Yksinkertainen ja luotettava: mitä muita naamioita on olemassa?

Jos kysyt parantajalta, mikä öljy olisi hyödyllinen kuivalle iholle, perinteisen lääketieteen asiantuntija voi suositella kasviöljyä. Se on yhdistetty kamomillauutteeseen ja munankeltuaiseen. Kamomilla tinktuuraa voi ostaa mistä tahansa apteekista. Kasviöljyistä sopivat erilaiset öljyt: puristettu manteleista, pellavasta, auringonkukasta, oliiveista. Vatkaa keltuainen pienellä lusikalla öljyä, lisää seokseen iso lusikallinen kamomillauutetta ja vatkaa sitten uudelleen. Valmis kotitekoinen valmiste levitetään iholle ja jätetään neljännekseksi tunniksi. Sitten sinun on poistettava tuote varovasti lämpimällä vedellä. Älä pese kasvojasi liian kuumalla tai jäisellä nesteellä.

Koska kasviöljyt ovat hyödyllisiä kuivalle iholle, ja tämä on ollut tiedossa pitkään, on olemassa monia reseptejä kaikenlaisten naamioiden valmistukseen tällaisilla ainesosilla. Voit kokeilla toimenpidettä varten esimerkiksi kaurapuuroa. Ensin valssatut kaurahiutaleet keitetään maidossa, sitten sama määrä oliiviöljyä lisätään neljään suureen lusikalliseen tuloksena olevaa puuroa. Ainesosat vatkataan ja levitetään iholle yrittäen tehdä kerroksesta mahdollisimman paksua. Toimenpiteen kesto on neljäsosa tuntia. Sitten kotitekoinen tuote pestään pois lämpimällä vedellä. Viimeinen vaihe on huuhdella iho viileällä, puhtaalla nesteellä.

Yksinkertainen ja edullinen

Kuten voit oppia perinteisestä lääketieteestä, ei ole ollenkaan välttämätöntä ostaa kalliita kosmetiikkaa kuivalle iholle: voit käyttää edullisia tuotteita. Erityisesti perunoilla on hyvä vaikutus. Juurekset keitetään kuorissaan, jotka sitten poistetaan ja sisäpuoli soseutetaan. Lisää iso lusikallinen luontaista maitoa yhden juureksen joukkoon ja levitä seos iholle sen ollessa vielä lämmin. On suositeltavaa pitää naamiota kolmanneksen tunnin ajan. Voit tehdä tämän toimenpiteen useita kertoja päivässä, mutta enintään kolme.

Smetanaa pidetään hyödyllisenä iholle. Yksi lasillinen rasvaista maitotuotetta yhdistetään yhden munan keltuaiseen ja sitruunamehuun. Sideharso kastetaan tuloksena olevaan kotitekoiseen lääkkeeseen, levitetään iholle ja kiinnitetään päälle puhtaalla liinalla. Kolmannen tunnin kuluttua pakkaus poistetaan, kotitekoisen valmisteen jäännökset poistetaan vanulla ja pestään huolellisesti. On suositeltavaa tehdä tämä naamio vähän ennen nukkumaanmenoa useita päiviä peräkkäin.

Suojatoimenpiteet kuivumiselta

Kuivalle iholle tarkoitettujen kosteuttavien naamioiden lisäksi ei olisi tarpeetonta harjoitella yksinkertaisia ​​​​toimenpiteitä ihon suojaamiseksi aggressiivisilta ulkoisilta tekijöiltä. Erityisesti kosmetologit neuvovat aina levittämään aurinkovoidetta ennen ulos menoa. Ei ole vain voiteita, vaan myös aerosoleja, jotka sisältävät suojaavia komponentteja. Voit käyttää tähän tarkoitukseen luotua teollisuusmaitoa. Kun valitset tuotteen, varmista, että se ei sisällä ainesosia, jotka voivat mahdollisesti aiheuttaa kehon herkistymistä.

Yhtä tärkeää on tarkistaa ruokavalio ja vakauttaa se. Kuivuusongelman kanssa kamppailevan ihmisen tehtävänä on tarjota elimistölle riittävä määrä vitamiiniyhdisteitä. A-vitamiini on erityisen tärkeä iholle. Älä unohda tokoferolia. Näillä yhdisteillä rikastettuja tuotteita tunnetaan, ja jos ruokavalion täyttäminen niillä on mahdotonta, kannattaa turvautua apteekkikomplekseihin. Totta, sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin.

Entä jos ongelma kattaa koko kehon?

Useimmiten tämä ongelma johtuu ulkoisista tekijöistä ja hypovitaminoosista. On toivottavaa minimoida elinolojen aggressiivinen vaikutus. Kun käyt suihkussa, säädä vesi niin, ettei se ole liian kuuma. Kovat kemikaalit ovat kiellettyjä, mukaan lukien pesuun käytettävät. Auringonvalolle altistumista tulee rajoittaa. On tärkeää syödä oikein. Ruokavalion tulisi sisältää paljon pähkinöitä ja mereneläviä. Parsakaali, maitotuotteet ja kasviöljyt ovat hyödyllisiä. Punainen kala on korvaamaton. Kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin, joka valitsee kasvojen iholle hyödyllisiä vitamiineja tabletteina. Myynnissä on erityisiä komplekseja, mutta kaikki eivät tarvitse niitä. Joskus riittää pelkkä A-vitamiini tai retinolia ja tokoferolia sisältävä yhdistelmävalmiste. Kosmeettisia koostumuksia valittaessa keskitytään keramideja, rasvoja ja rasvahappoja sisältäviin koostumuksiin.

Ilmiötä ei voi aliarvioida. Kuiva iho on sekä kosmeettinen ongelma että osoitus eräistä korjausta vaativista ilmiöistä. Nämä voivat olla sairauksia, huonosti valittua hoitoa, väärin valittua ruokavaliota tai geneettisiä ominaisuuksia. Kuivuuden kompensoimiseksi oikein sinun on määritettävä tarkalleen, miksi se alkoi, ja vasta sitten valittava vaihtoehdot ihon tilan huonontamiseksi.

Hoidon perussäännöt

Minimoidaksesi kuivuuden esiintymisen, sinun tulee tarkistaa päivittäiset kasvojenhoitorutiinisi. Ensimmäinen ja tärkein asia on pesu. Aamulla vesijohtovesi poistaa kasvoilta yöllä rauhasten tuottaman rasvan, eli se riistää iholta sen luonnollisen suojakerroksen. Ilman sitä iho ei voi toimia normaalisti päivän aikana. Asiantuntijat suosittelevat kuivalle iholle kasvojen pesua ja perusteellisen syväpuhdistuksen jättämistä illaksi. Käytä pesussa nestettä, jonka lämpötila on lähellä huoneenlämpötilaa. Kylpyyn ja suihkuun tulee ottaa lämmintä nestettä. Veden laatu on tekijä, joka määrää suurelta osin tapauksen kulun. Hyvän nesteen saamiseksi se ensin keitetään ja sen annetaan jäähtyä. Voit laskea veden tai suodattaa sen. Toinen vaihtoehto on sulatettu vesi.

Saippuan käyttö on ehdottomasti kielletty henkilöiltä, ​​joiden iho on altis kuivuudelle. Tarvittaessa turvaudu pesualtaisiin, käytä erityisesti tällaisiin tapauksiin suunniteltuja vaahtoja ja geelejä. Kosteat kasvot pyyhitään talouspaperilla, mutta niitä ei hierota liinalla.

Kosmetiikasta

Kuivalle iholle ei ole helppoa valita parasta voidetta - markkinoilla on valtava valikoima kosmetiikkaa, mutta kaikki eivät ole todella hyviä. Mitä kuivempi iho on, sitä vastuullisempi kosmeettisten tuotteiden valinta on. Asiantuntijat suosittelevat tunnettujen valmistajien tuotteiden käyttöä. Sinun on valittava erityisesti kuivalle iholle luodut koostumukset. Jotkut uskovat, että on viisasta käyttää saman sarjan tuotteita. Kaikki alkoholia sisältävät kosmeettiset koostumukset suljetaan tiukasti pois päivittäisestä käytöstä - tämä aine lisäksi kuivattaa ihoa.

Kun valitset parasta voidetta kuivalle iholle, kannattaa kokeilla erilaisia ​​tuotteita edullisesta hintaluokasta. Useimmat valmistajat valmistavat erikoisantureita ja testaajia. Ne ovat melko edullisia, mutta niiden avulla voit nopeasti arvioida, kuinka hyödyllinen tuote on tietylle henkilölle. Viime vuosina japanilaiset ja korealaiset kosteuttavat tuotteet ovat tulleet erittäin suosituiksi - ensimmäiset ovat kalliimpia, jälkimmäiset edullisempia. Amerikkalaisia ​​tuotemerkkejä ei pidä laiminlyödä, vaikka muiden mielestä ne näyttävät kohtuuttoman kalliilta.

Arkielämää ja säännöt

Kuivan ihon ongelmien vähentämiseksi sinun on valittava koristekosmetiikka vastuullisesti. Kaikkien voiteiden tulee sisältää kosteuttavia ainesosia. BB-voiteita on myynnissä. Nämä tuotteet on suunniteltu erityisesti ihonhoitoon kiinteyttämisen aikana. Ne piilottavat puutteensa hyvin. Jos aiemmin näitä edustivat vain itämaiset valmistajat, niin viime vuosina monet eurooppalaiset tuotemerkit ovat julkaisseet omia tuotelinjojaan. Siellä on kotimaisten valmistajien tuotteita. Nämä ovat edullisimmat. Nykyaikaiset puuterit sisältävät erityisiä komponentteja, jotka suojaavat ihoa auringonvalon aggressiivisilta vaikutuksilta. Ihmisten, joiden iho on taipuvainen kuivumaan, tulisi käyttää vain tällaista kosmetiikkaa.

Iltaisin on tärkeää poistaa meikki vastuullisesti. Tätä tarkoitusta varten käytetään erikoistuneita yhdisteitä. On monia hellävaraisia ​​tuotteita, jotka on suunniteltu kuivalle ja herkälle iholle. Ne eivät ainoastaan ​​poista nopeasti ja tehokkaasti kaiken meikin, vaan myös hoitavat ihoa ja poistavat ärsytystä. Koristekosmetiikkaa ei ehdottomasti suositella jätettäväksi yön yli.

Monet naiset joutuvat elämään kuivan ihon kanssa, ja vuosi vuodelta kosteuden menetys lisääntyy. Tämä johtuu kehon ikääntymisestä, kollageenikuitujen riittämättömästä toiminnasta ja erilaisista kroonisista sairauksista.

Kuivan ihon ongelmat

Kuiva kasvojen iho näyttää ohuelta, samealta, siihen alkaa ilmestyä ryppyjä varhain ja usein muodostuu ikääntymispisteitä. Ajan myötä kasvojen alaosa alkaa painua, soikea menettää selkeytensä, nasolaabiaaliset poimut erottuvat, ilmaantuu hilseileviä täpliä ja ärsytysalueita.

Kasvojen kuivuus lisääntyy myös vitamiinin puutteen myötä, kesällä auringonvalon vaikutuksesta. Naisia ​​häiritsee usein kireyden ja epämukavuuden tunne; kosteuden puutteesta kärsivät myös heidän huulensa - ne peittyvät hilseilevillä suomuilla. Jos ongelma jätetään ilman valvontaa, ennenaikainen ikääntyminen on taattu - riittämätön nesteytys johtaa siihen, että solut lakkaavat toimimasta normaalisti, palautuvat huonosti ja ihonalainen verenkierto ja ravitsemus ovat alhaisella tasolla.

Säännöt kuivan ihon hoitoon

Ottamalla säännöksi ongelmakohtaisen ja säännöllisen kuivan ihon hoidon, voit paitsi parantaa ulkonäköäsi myös estää kasvosi ikääntymistä.

1. Aamulla sinun ei tarvitse käyttää kovia saippuoita ja geelejä kasvojen pesuun. Paras tapa poistaa epäpuhtaudet on puhdistusmaito tai hydrofiilinen öljy, joka muuttuu herkäksi vaahdoksi kasvoilla.
2. Pesuun on suositeltavaa käyttää huoneenlämpöistä hiilihapotonta kivennäisvettä tai yrttikeittimiä. Yrttejä on parempi hautua illalla, joten keite sisältää kaikki hyödylliset mikroelementit.
3. Kuiva iho on puhdistettava kuorinnuksilla yhtä säännöllisesti kuin rasvainen iho. Mutta lähestymistavan tähän menettelyyn tulisi olla hieman erilainen. Pehmeät koostumukset valitaan kuorinnaksi, ja seokset hierotaan liikkein ilman voimakasta painetta. Kuorintatoimenpiteiden jälkeen on välttämätöntä pehmentää iho hyvin kermalla. Kuumennetut kasviöljyt sopivat myös epäpuhtauksien poistamiseen, jotka poistetaan vanupuikolla toimenpiteen jälkeen.
4. Aamutoimenpiteiden jälkeen sinun on käytettävä kosteusvoidetta, kesällä sen tulee sisältää komponentteja, jotka suojaavat ultraviolettisäteilyltä.
5. Illalla aiemmin puhdistetulle iholle levitetään korkealaatuista ravitseva voidetta. Vitamiinivoiteita käytetään parhaiten höyrytys- ja hierontaliikkeiden jälkeen.
6. Kaiken kosmetiikan tulee olla alkoholitonta. Niiden läsnäolo kosmetiikassa lisää kuivuutta.
7. Kerran tai kahdesti viikossa sinun täytyy hemmotella kasvojasi kotitekoisilla naamioilla.

Jos näitä yksinkertaisia ​​ja aikaa vieviä sääntöjä noudatetaan jatkuvasti, ihosi on aina sileä, joustava ja säteilevä.

Kotihoito kuivalle iholle

Kuiva kasvojen iho, mitä tehdä? Pätevä kosmetologi osaa vastata kysymykseen täydellisesti. Kauneushoitolat tarjoavat paljon laitteistoa ja manuaalisia tekniikoita tehokkaaseen kosteutukseen. Hieman muunnetussa muodossa niitä voidaan käyttää kotona.

1. Kuumat kompressit laajentavat ihonalaisia ​​verisuonia ja huokosia, pehmentävät kuollutta orvaskettä ja edistävät kosteuden virtausta kaikkiin kasvojen kudoksiin. Pakkauksen tekeminen on helppoa; liota vain paksu froteepyyhe kuumassa vedessä ja levitä sitä kasvoillesi vähintään 20 minuutiksi. Tällaisen menettelyn jälkeen mikä tahansa naamio tuo paljon enemmän etuja.
2. Höyrykylpy kuivaihoisille on myös optimaalinen tapa puhdistaa ja kosteuttaa. Voit höyryttää ihon yrttikeitteiden ja keittävien perunoiden päällä.

1. Kasvohieronta lisää verenkiertoa, parantaa kaikkia energiaprosesseja ja auttaa vahvistamaan paikallista immuniteettia.
2. Huoneistossa on oltava normaali kosteustaso. Näihin tarkoituksiin voit käyttää erityisiä kostuttimia.
3. Vettä on juotava usein ja pieninä annoksina.
4. Kotitekoiset naamiot valmistetaan pehmentävistä tuotteista - munankeltuaisesta, hunajasta, kasviöljyistä, A- ja E-vitamiinia sisältävistä hedelmistä. Kuivalle iholle ei suositella eteeristen öljyjen käyttöä puhtaassa muodossa tai orgaanisia happoja sisältäviä naamioita.
5. Naamarit valitaan myös iän mukaan. Tytöt, joilla on kuiva iho, sopivat kosteuttaviin formulaatioihin, kypsät naiset joutuvat jo valitsemaan reseptejä kimmoisuuden tai ryppyjen lisäämiseksi. Voit valkaista kasvojasi kotitekoisella raejuustolla, kefirillä ja persiljalla.
6. Naisten, joilla on kuiva iho, tulee olla varovaisia ​​valitessaan kosmetiikkaa. Koostumukseltaan paksu meikkivoide ei anna ihon hengittää ja lisää näin entisestään kosteuden puutetta.

Voit arvioida kuivan ihon kotihoidon tehokkuuden vain yhdestä kahdesta viikossa. Epämukavuus ei enää häiritse sinua, ihosi paranee ja ryppyjen ja ikääntyneiden määrä vähenee.

Jos noudatat jatkuvasti kokonaisvaltaista lähestymistapaa kuivan ihon hoitoon, sinun ei tarvitse pelätä vanhuutta - se ei tavoita sinua pitkään aikaan.

Saatat olla myös kiinnostunut:

Lue tämä artikkeli, jos haluat tietää syyt, miksi ihosi kuivuu ja kuinka hoitaa sitä. Suosittelemme tehokkaita tuotteita ja annamme hyödyllisiä vinkkejä erittäin kuivan ihon muuttamiseen hyvin kosteutetuksi ihoksi.

1. Kuivan ihon merkkejä
2. Kuivan ihon syyt
3. Kuinka kuiva iho eroaa normaalista ja rasvaisesta ihosta
4. Mitä tehdä erittäin kuivalle iholle
5. Kuivan ihon hoito
6. Kuivan vartalon ihon hoito
7. Varotoimet kuivan ihon hoidossa
8. Työkalujen yleiskatsaus

Kuivan ihon merkkejä

Kuivumistaipumus johtuu pääasiassa geneettisistä syistä. Siksi perustavanlaatuisia muutoksia ei voida saavuttaa tässä. Mutta ystävystyminen ihosi kanssa ja sen kunnon parantaminen on täysin mahdollista. Tärkeintä on asianmukainen hoito ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet.

Tyypillisesti kuivuus on tyypillistä sekä kasvojen että vartalon iholle. Tällainen iho on yleensä ohuempi ja herkempi.

Kun talirauhaset eivät tuota riittävästi eritystä eli talia, joka suojaa orvaskettä kuivumiselta ja pieniltä vaurioilta, iho säilyttää kosteuden huonommin, joten se usein kuivuu, reagoi ärsytykseen ja vanhenee nopeammin.

Kuiva iho on usein herkkä. © iStock

Älä sekoita kuivaa ihoa kuivumiseen - tilapäinen ja helposti korjattava tila. Rasvainen iho voi myös kuivua. Lisäksi kosteuden puutteen vuoksi se alkaa tuottaa enemmän rasvaa.

Kosteuden puute selittyy usein väärällä hoidolla ja muilla ulkoisilla tekijöillä, kuten tuulisella säällä tai kuivalla sisäilmalla.

Sekaannusten välttämiseksi muista kuivan ihon merkit.

Kuiva iho on harvoin ongelmallinen, kun taas rasvaisella iholla (erityisesti kuivuneella iholla) ilmenee yleensä komedoneja, aknea ja laajentuneita ihohuokosia.

Kuivuneelta iholta puuttuu vettä, kuivalta iholta rasvaa, mikä tarkoittaa, että edellinen tarvitsee hydrokiinnitysaineita (glyseriini, hyaluronihappo), jälkimmäinen tarvitsee kosteutta lukitsevia tai lipidejä täydentäviä komponentteja (öljy, keramidit).

Kuiva iho on usein herkkä, eikä se siedä saastunutta ilmaa ja kovaa vettä hyvin. Se reagoi todennäköisemmin yleisiin allergeeneihin (esimerkiksi hunajaan).

Jos haluat hoitaa kuivaa ihoa, valitse kevyet tekstuurit. © iStock

Kuivan ihon syyt

Aggressiivisia pinta-aktiivisia aineita (surfaktantteja) sisältävät puhdistusaineet tuhoavat ihon hydrolipidivaipan.

Kosteusvoide ei ollut tarpeeksi rikas sinulle tai iholla ei ole tarpeeksi ravintoa säilyttääkseen kosteuden sisällä.

Vaikeat sääolosuhteet, esimerkiksi kuumuus lisääntyneen kuivan ilman kanssa tai pakkanen yhdessä jäisten tuulien kanssa heikentävät ihon suojakykyä.

Riittämätön sisäilman kosteus on yleinen ongelma leveysasteillamme, kun keskuslämmitys on päällä.

Synteettisistä kankaista ja villasta valmistetut vaatteet voivat aiheuttaa epämukavuutta, kutinaa ja vartalon ihon hilseilyä, jos se on altis kuivumiselle, etenkin talvella.

Kuuma suihku on yksi tärkeimmistä vartalon kuivan ihon provosoijista, koska korkean lämpötilan vesi, erityisesti pitkäaikaisessa kosketuksessa, tuhoaa hydrolipidiesteen - suojavaipan, joka säilyttää kosteuden ihosoluissa.

Epätasapainoinen ruokavalio, rasvahappojen puute ruokavaliossa ja proteiinien puute voivat johtaa ihon kuivumiseen - sekä kasvoille että vartalolle.

Jotkut hormonaaliset hoidot tai retinoidien käyttö aiheuttavat vakavaa ihon kuivumista. Sinun on odotettava, kunnes tämä sivuvaikutus katoaa ja tasoittaa sen ilmenemistä kosmetiikan avulla.

Kuinka kuiva iho eroaa normaalista ja rasvaisesta ihosta

Rasvaiseen ja normaaliin ihoon verrattuna kuivalla iholla on riittämätön hydrolipidikerros. Se on ohuempaa ja suonet sijaitsevat niin lähellä pintaa, että kouristukset ovat mahdollisia myös lyhytaikaisen pakkasaltistuksen jälkeen.

Rasvoittuneelle iholle sarveiskerros ja tali muodostavat tehokkaan suojan, joten se vanhenee hitaammin ja kestää vastustuskykyisemmin negatiivisia ulkoisia vaikutuksia - kuorinnasta kylmään säähän. Mutta kuiva iho on suojattu aknelta, mustapäiltä, ​​laajentuneilta huokosilta ja muilta ongelmilta, jotka vaikeuttavat elämää nuoruudessa.

Parhaat kosteuttavat ainesosat ovat glyseriini, aloe vera ja hyaluronihappo. © iStock

Mitä tehdä erittäin kuivalle iholle

Jos syyt eivät liity terveyteen, suosittelemme kuuntelemaan näitä vinkkejä:

kosteuta ihoasi sisältäpäin - ylläpidä juomaohjelmaa juomalla noin 1,5 litraa vettä päivässä, nopeudella 30 ml painokiloa kohti;

poista alkoholia sisältävät tuotteet kosmetiikkapussistasi;

yritä valita vaatteet luonnollisista, sileistä kankaista, jotka eivät ärsytä ihoa (puuvilla ja silkki);

testaa elimistösi mikroelementtien ja vitamiinien puutos, sinulla saattaa olla A- ja E-vitamiinin puutetta;

sulje pois allerginen reaktio, sen voivat aiheuttaa kotitalouskemikaalit: pesujauheet, valkaisuaineet ja desinfiointiaineet;

käytä emäksisten puhdistusaineiden sijasta herkkiä kermaisia ​​tekstuureja;

Jos mahdollista, asenna vesisuodattimet.

Jos päätät päästä eroon kuivuudesta, valitse oikea kosmetiikka kasvojen ja vartalon hoitoon. Öljyjä ja lipidejä täydentäviä komponentteja sisältävät tuotteet sopivat sinulle.

Kuivan ihon hoito

Lue ja muista, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota kuivaa ihoa hoitaessasi.

Epidermis tarvitsee ravintoa lipidipitoisen kerman tai öljyn muodossa.

Vaihda emäksiset puhdistustuotteet hellävaraisempiin.

Käytä puhdistusgeelin sijaan esimerkiksi puhdistusmaitoa.

Tee säännöksi, ettet mene nukkumaan meikin päällä – yön yli päälle jätetty meikkivoide ei vain tukkeuta huokostasi, vaan myös kuivattaa ihoasi.

Kuiva iho tarvitsee kosteutuksen lisäksi ravintoa. © iStock

Kuivan vartalon ihon hoito

Kuivaa ihoa voi esiintyä useissa eri osissa kehoa.

Jos päänahkasi kutisee, kutisee ja hilseilee, on järkevää kääntyä trikologin puoleen.

Ota säännöksi käyttää käsivoidetta vähintään kahdesti päivässä: ennen nukkumaanmenoa ja ennen ulos menoa.

Käsittele jalkojen kuiva iho säännöllisesti ohuella hohkakivellä tai viilalla ja voitele sitten voideella, joka sisältää ureaa ja kiinteitä öljyjä (shea, kaakao).

Valitse puhdistukseen pehmeät suihku- ja kylpygeelit sekä syndetit, öljyt ja tuotteet, jotka eivät sisällä aggressiivisia pinta-aktiivisia aineita.

Älä seiso pitkään suihkussa ja yritä vieroittaa itsesi liian kuumasta vedestä alentamalla astetta vähitellen päivä päivältä.

Kosteuta ihoasi joka kerta vesihoitojen jälkeen. Kuivalle iholle sopivat parhaiten täyteläiset ravitsevat tekstuurit: balsami tai kerma.

Levitä vartalovoidetta/maitoa/balsamia, kun iho on vielä hieman kostea.

Varotoimet kuivan ihon hoidossa

Jos ihotyyppisi on kuiva, suosittelemme välttämään voimakkaita kuorinta-aineita, korkeita happopitoisuuksia hoitotuotteissa, aggressiivista emäksistä puhdistusta ja alkoholia sisältäviä kosmeettisia tuotteita.

Käytä rannalla aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. Ohut ja kuiva iho palaa nopeammin. Ja älä unohda, että ultraviolettisäteily provosoi vapaiden radikaalien muodostumista - nuorekkaan ihon tärkeimpiä vihollisia. Muuten joudut myöhemmin taistelemaan paitsi kuivuuden, myös ryppyjen ja ikäpisteiden kanssa.

Kylmänä vuodenaikana ennen ulos menoa voitele kasvot ravitseva voide, käsiä suojaava voide, äläkä unohda huivia ja käsineitä.

Työkalujen yleiskatsaus

Kasvoja varten

Vartalolle

Käsille ja jaloille

Levitä käsien pesun jälkeen ja ennen kuin lähdet ulos tai teet kotitöitä;

sheavoita, niasiiniamidia

Levitä puhtaille jaloille kahdesti päivässä tai yöllä.

Levitä tarpeen mukaan.

maissiöljy, riisiöljy, soijaöljy, sheavoi, passionkukkaöljy, E-vitamiini, hasselpähkinäproteiinit.

Vahvista nyt tietosi katsomalla lyhyt video.