Torr hudproblem

Problemet med mycket torr ansiktshud är bekant för många av våra samtida från olika delar av världen. Det finns många problem som orsakas av detta hudtillstånd, det är omöjligt att komma ihåg dem alla på en gång. Huden stramar, små porer uppstår, stör utseendet kraftigt, vissa områden kliar, andra skalar av. På grund av torrhet tappar huden sin normala färg och irritation uppstår. Problem är tillräckligt betydande för att en person aktivt börjar leta efter sätt att lösa dem. För att korrekt eliminera ett obehagligt fenomen måste du ta reda på varför det störde dig.

Är det några problem?

Innan man tar reda på grundorsakerna till tillståndet är det nödvändigt att bedöma vad integumentet är. Vissa människor tror att deras problem är torr, problematisk ansiktshud, men ett besök hos en hudläkare visar att i själva verket är hudtypen kombinerad och huvuddelen av besvären i vardagen orsakas av felaktigt vald vård eller en reaktion på klimat. Men du behöver inte alltid springa till doktorn. Det finns enkla huskurer för att bedöma hur torr din hud är. Det är nödvändigt att trycka med fingertopparna på huden och se hur lång tid det tar för detta område att återställa sin ursprungliga form. Ju längre processen tar, desto värre blir det.

Om huden i ansiktet torkar och skalar leder detta till en känsla av stramhet. Porerna blir små, det är inte lätt att märka dem utan särskild undersökning, och det finns inga spår av hudens elasticitet. Om huden är torr tenderar den att spricka, skala och bli irriterad. En person med torr hud besväras ofta av fläckar av rodnad.

Manifestationer: nyanser

Om det översta hudlagret torkar ut, äventyras integriteten hos de vävnader som skyddar människokroppen. De mikroskopiska sprickorna som bildas i detta fall är "ingången" för infektion. Genom dem kan patologiska bakterier och aggressiva kemiska föreningar tränga in i kroppen. Normalt ska huden skydda inre system från kontaminering, men genom små sprickor kan smutspartiklar tränga in i det. Aggressiva faktorer och smittämnen provocerar en lokal reaktion, huden kliar, irriterar och blir röd.

Vad provocerar det?

Orsakerna till torr ansiktshud inkluderar påverkan av solstrålning. Ju oftare en person utsätts för direkt ljus utan ordentligt skydd, desto högre är sannolikheten för allvarliga manifestationer av torrhet.

Inte mindre ofta förklaras torrhet av otillräcklig talggenerering. Detta fenomen förklaras av flera faktorer. Ineffektiv järnfunktion kan orsakas av genetiska faktorer. Enligt läkarna är det mer benägna att i unga år drabbas personer vars nära släktingar lider av liknande problem att få problem med överdriven torrhet. Genetik är den mest typiska förklaringen. När du blir äldre ökar andelen andra faktorer: exo-, endogena.

Skäl: mer information

Bland orsakerna till torr ansiktshud är påverkan av den yttre miljön. Klimatförhållanden och överdrivet torr luft i rummet där en person tillbringar större delen av sin tid spelar en roll. Liknande konsekvenser är förknippade med påverkan av låga temperaturer och långvarig exponering för solstrålning. Vatten kan orsaka torr hud: antingen för kallt eller för varmt. En lika viktig yttre faktor är felaktigt utvald vård. Kosmetiska kompositioner kan innehålla aggressiva komponenter. Ju oftare en person använder enkel tvål vid tvätt, desto högre är sannolikheten för torr hud.

Internt: vad är det?

Bland orsakerna till torr ansiktshud urskiljs endogena. Den första och nyckeln är uttorkning av kroppen. Det förklaras av otillräckligt vätskeintag och funktionsfel i matsmältningssystemet. Uttorkning uppstår mot bakgrund av förhöjd kroppstemperatur.

Inre orsaker till hudproblem inkluderar hormonella obalanser. Dessa orsakas av diabetessjukdomar och klimakteriet. Ibland visar undersökningar på hyper- och hypotyreos. För att ta reda på vilken typ av hormonella problem du har måste du besöka en kvalificerad läkare och ta ett blodprov.

Vanliga orsaker till torr ansiktshud inkluderar brist på vitaminer, stressfaktorer och felaktig ämnesomsättning. Den allvarligaste effekten är bristen på rutin och tokoferol. Hudsjukdomar kan spela en roll. Oftare än andra diagnostiseras infektionsskador, svampinfektion, psoriasis och dermatit. Många av våra samtida har fokus på eksem, keratos är ett bekymmer och kroppen har allergiska reaktioner som visar sig på huden. Allt detta leder till att den torkar ut.

Några nyanser

Forskare har funnit att mycket torr ansiktshud är vanligare hos äldre människor. Ju äldre en person är, desto högre är sannolikheten att stöta på problemet med torr hud.

Dåliga vanor har en stark inverkan på hudens kvalitet och kroppens hälsa som helhet. Torr hud är vanligare bland rökare och personer som dricker stora mängder sötat kaffe och te. Att dricka läsk har en negativ effekt på din hud.

Näring är lika viktigt. Om en person äter irrationellt eller följer en strikt diet orimligt, kommer huden förmodligen snart att svara på detta med negativa manifestationer. För att minimera faran bör du besöka en kvalificerad läkare innan du går över till en diet. Läkaren kommer att välja en lämplig diet för fallet och bestämma vilka ytterligare åtgärder som måste vidtas för att skydda huden. Så om huden är utsatt för torrhet, kommer inte ens den mest lämpliga kosten att rädda dig från dess manifestation, och du måste neutralisera riskerna med särskild försiktighet. Kosmetologen kommer att välja det. Du kan lita på en hudläkare.

Omfattningen av problemet

Ibland är torrhet allmän. Oftare observeras fenomenet i enskilda hudområden. Innan du väljer hur du ska återfukta och ge näring till torr ansiktshud är det värt att analysera platsen för de störande fokuserna. Nyanserna av zonindelning kan berätta vilken anledning som var den avgörande faktorn som förvärrade hudens tillstånd. Baserat på denna information väljs en strategi för att korrigera tillståndet. Behandling innebär inte bara kosmetiska åtgärder, utan också undersökning av kroppen, val av terapi baserat på diagnosen.

Var ska man starta?

Om din ansiktshud besvärar dig med torrhet, bör du prova enkla beprövade huskurer. Ibland är grundorsaken en genetisk faktor, och inte mindre ofta - externa aggressiva fenomen. I båda dessa alternativ krävs en balans av omsorg för att eliminera okontrollerbara orsaker. Om hudkörtlarna genererar mindre talg än vad som borde vara normalt, orsaken troligen är magsjuka eller brist på vitaminer, måste du konsultera en läkare som kommer att välja ett lämpligt korrigeringsprogram. Läkare ordinerar för den största andelen av dem som behöver ta vitamin A för sin hud. Retinol finns på nästan alla apotek, finns tillgängligt utan recept och är ett av kosttillskotten.

För att vitaminförloppet ska bli mer effektivt bör yttre förhållanden anpassas. Ju bättre vård som väljs, desto svagare påverkan av klimat och torr luft, desto större nytta av vitaminförloppet. Vårdprodukter har tagits fram som återfuktar och ger näring till huden. Det finns krämer och masker. För tvätt är det bättre att använda geler och skum skapade för dessa ändamål.

Om masker

Den kanske mest populära metoden bland våra landsmän är masker som är ganska bekväma att använda hemma. Torr ansiktshud kommer inte att botas med denna åtgärd, men tillståndet kommer att förbättras avsevärt, särskilt om du har tålamod att upprepa proceduren regelbundet.

Ett ganska tillförlitligt och beprövat alternativ är en mask framställd med jojobaolja. För att göra det behöver du melon och plommon. Komponenterna tas i lika stora mängder. Produkterna är grundligt malda till en pasta. Du kan använda en gaffel. Tillsätt olja till blandningen och blanda komponenterna. Masken appliceras på ansiktet och lämnas i en tredjedel av en timme. Nästa steg är noggrann tvätt.

Enkelt och pålitligt: ​​vilka andra masker finns det?

Om du frågar en healer vilken olja som skulle vara användbar för torr hud, kan en traditionell medicinspecialist rekommendera en vegetabilisk olja. Den kombineras med kamomillextrakt och äggula. Kamomilltinktur kan köpas på vilket apotek som helst. Bland vegetabiliska oljor är en mängd olika oljor lämpliga: pressade från mandel, lin, solros, oliver. Vispa äggulan med en liten sked olja, tillsätt en stor sked kamomillextrakt i blandningen och vispa sedan igen. Det färdiga hemlagade preparatet appliceras på huden och lämnas i en kvart. Sedan måste du försiktigt ta bort produkten med varmt vatten. Tvätta inte ansiktet med för varm eller isig vätska.

Eftersom vegetabiliska oljor är fördelaktiga för torr hud, och detta har varit känt under lång tid, finns det många recept för att förbereda alla typer av masker med sådana ingredienser. Du kan till exempel prova havregryn till proceduren. Först kokas rullade havregrynsflingor i mjölk, sedan tillsätts en lika stor volym olivolja till fyra stora skedar av den resulterande gröten. Ingredienserna vispas och appliceras på huden, för att försöka göra lagret så tjockt som möjligt. Varaktigheten av proceduren är en kvart. Sedan tvättas den hemgjorda produkten av med varmt vatten. Det sista steget är att skölja huden med sval, ren vätska.

Enkelt och prisvärt

Som du kan lära dig av traditionell medicin är det inte alls nödvändigt att köpa dyra kosmetika för torr hud: du kan använda prisvärda produkter. I synnerhet potatis visar en bra effekt. Rotfrukterna kokas i skalet som sedan tas bort och insidan mosas. Tillsätt en stor sked naturlig mjölk till fruktköttet av en rotfrukt och applicera blandningen på huden medan den fortfarande är varm. Det rekommenderas att hålla masken på i en tredjedel av en timme. Du kan göra denna procedur flera gånger om dagen, men inte mer än tre.

Gräddfil anses vara fördelaktig för huden. Ett glas fet mejeriprodukt kombineras med äggulan från ett ägg och citronsaft. Gasväv doppas i den resulterande hemgjorda medicinen, appliceras på huden och fästs på toppen med en ren trasa. Efter en tredjedel av en timme tas kompressen bort, resterna av det hemgjorda preparatet tas bort med bomullsull och tvättas noggrant. Det rekommenderas att göra denna mask kort innan du går och lägger dig flera dagar i rad.

Åtgärder för att skydda mot torrhet

Förutom fuktgivande masker för torr hud skulle det inte vara överflödigt att träna enkla åtgärder för att skydda huden från aggressiva yttre faktorer. I synnerhet rekommenderar kosmetologer att du alltid använder solskyddsmedel innan du går ut. Det finns inte bara krämer, utan också aerosoler som innehåller skyddande komponenter. Du kan använda industriell mjölk skapad för detta ändamål. När du väljer, se till att produkten inte innehåller komponenter som potentiellt kan orsaka sensibilisering av kroppen.

Det är lika viktigt att se över kosten och stabilisera den. Uppgiften för en person som kämpar med problemet med torrhet är att förse kroppen med en tillräcklig mängd vitaminföreningar. Vitamin A är särskilt viktigt för huden Glöm inte tokoferol. Det finns kända produkter berikade med dessa föreningar, och om det är omöjligt att fylla din kost med dem, bör du tillgripa apotekskomplex. Det är sant att du först måste konsultera en läkare.

Vad händer om problemet täcker hela kroppen?

Oftare orsakas detta problem av yttre faktorer och hypovitaminos. Det är önskvärt att minimera den aggressiva påverkan av levnadsförhållandena. När du duschar, justera vattnet så att det inte är för varmt. Starka kemikalier är förbjudna, inklusive de som används för tvätt. Exponering för solljus bör begränsas. Det är viktigt att äta rätt. Kosten bör innehålla mycket nötter och skaldjur. Broccoli, mejeriprodukter och vegetabiliska oljor är fördelaktiga. Röd fisk är oersättlig. Det är värt att kontakta en läkare som kommer att välja vitaminer i tabletter som är fördelaktiga för ansiktshud. Det finns speciella komplex till försäljning, men inte alla behöver dem. Ibland räcker det med enbart A-vitamin eller en kombinationsprodukt som innehåller retinol och tokoferol. När de väljer kosmetiska kompositioner fokuserar de på de som innehåller ceramider, fetter och fettsyror.

Fenomenet kan inte underskattas. Torr hud är både ett kosmetiskt problem och en indikation på några fenomen som kräver korrigering. Det kan vara sjukdomar, dåligt vald vård, en felaktigt vald kost eller genetiska egenskaper. För att korrekt kompensera för torrhet måste du bestämma exakt varför det började, och först därefter välja alternativ för att försämra hudens tillstånd.

Grundläggande vårdregler

För att minimera uppkomsten av torrhet bör du se över din dagliga ansiktsvårdsrutin. Det första och viktigaste är att tvätta. På morgonen tar kranvatten bort från ansiktet fettet som genereras av körtlarna på natten, det vill säga det berövar huden dess naturliga skyddande lager. Utan den kan inte huden fungera normalt under dagen. Experter rekommenderar att du använder ansiktstvättar för torr hud och lämnar en grundlig djuprengöring för kvällen. När du tvättar, använd en vätska vars temperatur är nära rumstemperatur. Bad och duschar ska tas med varm vätska. Vattenkvaliteten är en faktor som till stor del avgör ärendets förlopp. För att förse dig med en bra vätska kokas den först och får sedan svalna. Du kan sedimentera vattnet eller filtrera det. Ett annat alternativ är smältvatten.

Personer med torr hud är strängt förbjudna att använda tvål. Om det behövs, ta till tvättställ, använd skum och geler som är speciellt utformade för sådana fall. Ett vått ansikte är blottat med en pappershandduk, men gnuggas inte med en trasa.

Om kosmetika

Det är inte lätt att välja den bästa krämen för torr hud - det finns ett stort utbud av kosmetika på marknaden, men alla är inte riktigt bra. Ju torrare huden är, desto mer ansvarsfull måste du välja kosmetiska produkter. Experter rekommenderar att du använder produkter från välkända tillverkare. Du måste välja formuleringar skapade speciellt för torr hud. Vissa tror att det är klokt att använda produkter från samma serie. Alla kosmetiska kompositioner som innehåller alkohol är strikt uteslutna från daglig användning - detta ämne torkar dessutom ut huden.

När du väljer den bästa krämen för torr hud bör du prova olika produkter från en överkomlig prisklass. De flesta tillverkare tillverkar speciella sonder och testare. De är ganska billiga, men de låter dig snabbt bedöma hur användbar produkten är för en viss person. Under de senaste åren har japanska och koreanska fuktgivande produkter blivit mycket populära - de förra är dyrare, de senare är mer överkomliga. Du bör inte försumma amerikanska märken, även om de för andra verkar orimligt dyra.

Vardag och regler

För att minska problem med torr hud måste du välja dekorativ kosmetika på ett ansvarsfullt sätt. Alla krämer måste innehålla fuktgivande ingredienser. Det finns BB-krämer till rea. Dessa produkter är designade speciellt för hudvård medan toning. De döljer sina brister väl. Om dessa tidigare endast representerades av östliga tillverkare, har många europeiska märken under de senaste åren släppt sina egna linjer. Det finns varor från inhemska tillverkare. Dessa är de mest prisvärda. Moderna puder innehåller speciella komponenter som skyddar huden från de aggressiva effekterna av solljus. Människor vars hud är benägen att bli torr bör endast använda sådana kosmetika.

Det är viktigt att ta bort smink ansvarsfullt på kvällen. För detta ändamål används specialiserade föreningar. Det finns många skonsamma produkter designade för torr och känslig hud. De tar inte bara bort allt smink snabbt och effektivt, utan tar också hand om huden och eliminerar irritation. Det rekommenderas strängt inte att lämna dekorativ kosmetika på över natten.

Många kvinnor får leva med torr hud i ansiktet och för varje år som går ökar fuktförlusten. Detta beror på kroppens åldrande, otillräcklig funktion av kollagenfibrer och olika kroniska sjukdomar.

Torr hudproblem

Torr ansiktshud ser tunn, matt ut, rynkor börjar dyka upp tidigt och åldersfläckar bildas ofta. Med tiden börjar den nedre delen av ansiktet att sjunka, ovalen förlorar sin klarhet, nasolabialveck sticker ut, flagnande fläckar och områden med irritation uppträder.

Ansiktets torrhet ökar också med vitaminbrist, på sommaren under påverkan av solljus. Kvinnor besväras ofta av en känsla av täthet och obehag; med brist på fukt lider deras läppar också - de blir täckta med flagnande fjäll. Om problemet lämnas utan uppsikt garanteras för tidigt åldrande - otillräcklig hydrering leder till att cellerna slutar fungera normalt, är dåligt återställda och subkutan blodcirkulation och näring är på en låg nivå.

Regler för att ta hand om torr hud

Genom att göra det till en regel att utföra problemanpassad och regelbunden vård av torr hud kan du inte bara förbättra ditt utseende, utan också förhindra att ditt ansikte åldras.

1. På morgonen behöver du inte använda hårda tvålar och geler för att tvätta ansiktet. Det bästa sättet att ta bort orenheter är rengöringsmjölk eller hydrofil olja, som förvandlas till ett delikat skum i ansiktet.
2. För tvätt är det att föredra att använda stilla mineralvatten eller örtavkok i rumstemperatur. Det är att föredra att brygga örter på kvällen, så avkoket kommer att innehålla alla användbara mikroelement.
3. Det är nödvändigt att rengöra torr hud med peeling lika regelbundet som fet hud. Men tillvägagångssättet för denna procedur bör vara något annorlunda. Mjuka kompositioner väljs som scrubs, och blandningarna gnids in med rörelser utan starkt tryck. Efter peelingprocedurer är det absolut nödvändigt att mjuka upp huden väl med kräm. Uppvärmda vegetabiliska oljor är också lämpliga för att ta bort föroreningar, som avlägsnas med en bomullstuss efter proceduren.
4. Efter morgonprocedurer måste du applicera en fuktighetskräm, på sommaren måste den innehålla komponenter som skyddar mot ultraviolett strålning.
5. På kvällen appliceras en högkvalitativ närande kräm på tidigare rengjord hud. Vitaminkrämer appliceras bäst efter ångande och massagerörelser.
6. All kosmetika ska vara alkoholfri. Deras närvaro i kosmetika ökar torrheten.
7. En eller två gånger i veckan behöver du skämma bort ditt ansikte med hemgjorda masker.

Om dessa enkla och tidskrävande regler följs konstant, kommer din hud alltid att vara slät, elastisk och strålande.

Hembehandlingar för torr hud

Torr hud i ansiktet, vad ska man göra? En kvalificerad kosmetolog kommer att kunna svara på frågan helt. Skönhetssalonger erbjuder mycket hårdvara och manuella tekniker som syftar till effektiv återfuktning. I en något modifierad form kan de användas hemma.

1. Heta kompresser expanderar subkutana blodkärl och porer, mjukar upp död epidermis och främjar flödet av fukt till alla ansiktsvävnader. Det är lätt att göra en kompress; blöt bara en tjock frottéhandduk i varmt vatten och applicera den i ansiktet i minst 20 minuter. Efter en sådan procedur kommer vilken mask som helst att ge mycket fler fördelar.
2. Ett ångbad för dig med torr hud är också ett optimalt sätt att rengöra och återfukta. Du kan ånga skalet över örtavkok och över kokande potatis.

1. Ansiktsmassage kommer att öka blodcirkulationen, förbättra alla energiprocesser och hjälpa till att stärka lokal immunitet.
2. Lägenheten ska ha normal luftfuktighet. För dessa ändamål kan du använda speciella luftfuktare.
3. Det är nödvändigt att dricka vatten ofta och i små portioner.
4. Hemlagade masker framställs av mjukgörande produkter - äggula, honung, vegetabiliska oljor, frukter som innehåller vitamin A och E. De med torr hud rekommenderas inte att använda eteriska oljor i sin rena form, eller masker med en bas av organiska syror.
5. Masker väljs också beroende på ålder. Flickor med torr hud är lämpliga för fuktgivande formuleringar; mogna damer behöver redan välja recept för att öka elasticiteten eller rynkor. Du kan bleka ditt ansikte med hemgjord keso, kefir och persilja.
6. Kvinnor med torr hud bör vara försiktiga när de väljer kosmetika. Foundations med tjock textur tillåter inte huden att andas och ökar därmed bristen på fukt ytterligare.

Du kommer att kunna utvärdera effektiviteten av hemvård för torr hud på bara en till två veckor. Du kommer inte längre att besväras av obehag, din hy förbättras, antalet rynkor och åldersfläckar minskar.

Om du ständigt följer ett heltäckande tillvägagångssätt för att ta hand om torr hud, behöver du inte vara rädd för ålderdom - det kommer inte ikapp dig på länge.

Du kanske också är intresserad av:

Läs den här artikeln om du vill veta orsakerna till varför din hud blir torr och hur du tar hand om den. Vi kommer att rekommendera effektiva produkter och ge några användbara tips för att förvandla mycket torr hud till väl återfuktad hud.

1. Tecken på torr hud
2. Orsaker till torr hud
3. Hur torr hud skiljer sig från normal och fet hud
4. Vad man ska göra för mycket torr hud
5. Torr hudvård
6. Vårdar torr kroppshud
7. Försiktighetsåtgärder vid vård av torr hud
8. Verktygsöversikt

Tecken på torr hud

Tendensen till torrhet har främst genetiska orsaker. Därför kan grundläggande förändringar inte uppnås här. Men att bli vän med din hud och förbättra dess tillstånd är fullt möjligt. Det viktigaste är korrekt vård och förebyggande åtgärder.

Vanligtvis är torrhet karakteristisk för både ansiktshud och kroppshud. Sådan hud är vanligtvis tunnare och känsligare.

När talgkörtlarna inte producerar tillräckligt med sekret, det vill säga talg, som skyddar överhuden från uttorkning och mindre skador, håller huden sämre fukt, så den torkar ofta ut, reagerar med irritation och åldras snabbare.

Torr hud är ofta känslig. © iStock

Förväxla inte torr hud med uttorkning - ett tillfälligt tillstånd som är lätt att korrigera. Fet hud kan också bli uttorkad. Dessutom, på grund av brist på fukt, börjar det producera mer fett.

Brist på fukt förklaras ofta av felaktig skötsel och andra yttre faktorer, som blåsigt väder eller torr inomhusluft.

För att undvika förvirring, kom ihåg tecknen på torr hud.

Torr hud är sällan problematiskt, medan fet hud (särskilt uttorkad hud) vanligtvis visar komedoner, akne och förstorade porer.

Uttorkad hud saknar vatten, torr hud saknar fett, vilket innebär att den förra behöver hydrofixeringsmedel (glycerin, hyaluronsyra), den senare behöver fuktlåsande eller lipidpåfyllande komponenter (olja, ceramider).

Torr hud är ofta utsatt för känslighet och tål inte förorenad luft och hårt vatten bra. Det är mer sannolikt att reagera på vanliga allergener (till exempel honung).

För att ta hand om torr hud, välj lätta texturer. © iStock

Orsaker till torr hud

Rengöringsmedel som innehåller aggressiva ytaktiva ämnen (ytaktiva ämnen) förstör hudens hydrolipidmantel.

Fuktkrämen var inte tillräckligt rik för dig, eller så har huden inte tillräckligt med näring för att behålla fukten inuti.

Svåra väderförhållanden, till exempel värme med ökad torr luft eller frost i kombination med isiga vindar, undergräver hudens skyddande potential.

Otillräcklig luftfuktighet inomhus är ett vanligt problem på våra breddgrader när centralvärme är på.

Kläder gjorda av syntetiska tyger och ull kan orsaka obehag, klåda och flagnande hud på kroppen om den är benägen att bli torr, särskilt på vintern.

En varm dusch är en av de främsta provokatörerna av torr hud på kroppen, eftersom högtemperaturvatten, särskilt vid långvarig kontakt, förstör den hydrolipidiska barriären - den skyddande manteln som behåller fukt i hudcellerna.

En obalanserad kost, brist på fettsyror i kosten och brist på proteiner kan leda till torr hud – både ansikte och kropp.

Vissa typer av hormonbehandlingar eller användning av retinoider framkallar svår torr hud. Du måste vänta tills denna biverkning försvinner och utjämna dess manifestation med hjälp av kosmetika.

Hur torr hud skiljer sig från normal och fet hud

Jämfört med fet och normal hud har torr hud ett otillräckligt hydrolipidlager. Det är tunnare, och kärlen är placerade så nära ytan att spasmer är möjliga även efter kortvarig exponering för frost.

För de med fet hud bildar stratum corneum och talg ett kraftfullt försvar, så det åldras långsammare och tål negativa yttre påverkan mer motståndskraftigt - från peeling till kallt väder. Men torr hud är skyddad från akne, pormaskar, förstorade porer och andra problem som komplicerar livet i ungdomen.

De bästa fuktgivande ingredienserna är glycerin, aloe vera och hyaluronsyra. © iStock

Vad man ska göra för mycket torr hud

Om orsakerna inte är relaterade till hälsa rekommenderar vi att du lyssnar på dessa tips:

återfukta din hud från insidan - upprätthåll en dricksregim, drick cirka 1,5 liter vatten per dag, med en hastighet av 30 ml per kilogram vikt;

ta bort alkoholhaltiga produkter från din kosmetikapåse;

försök att välja kläder från naturliga, släta tyger som inte irriterar huden (bomull och siden);

testa dig för mikroelement och vitaminbrister i din kropp, du kan sakna vitamin A och E;

utesluta en allergisk reaktion, den kan orsakas av hushållskemikalier: tvättmedel, blekmedel och desinfektionsmedel;

istället för alkaliska rengöringsmedel, använd känsliga krämiga texturer;

Installera om möjligt vattenfilter.

Om du bestämmer dig för att bli av med torrhet, välj rätt kosmetika för ansikts- och kroppsvård. Produkter med oljor och lipidpåfyllande komponenter kommer att passa dig.

Torr hudvård

Läs och kom ihåg vad du behöver vara uppmärksam på när du tar hand om torr hud.

Epidermis behöver näring i form av lipidrik kräm eller olja.

Byt ut alkaliska rengöringsprodukter mot skonsammare.

Istället för rengöringsgel, börja använda till exempel rengöringsmjölk.

Gör det till en regel att inte gå och lägga sig med smink i ansiktet – foundation som sitter kvar över natten täpper inte bara till dina porer, utan torkar också ut huden.

Förutom återfuktning behöver torr hud näring. © iStock

Vårdar torr kroppshud

Torr hud kan förekomma i många olika delar av kroppen.

Om din hårbotten är kliande, kliande och flagnande, är det vettigt att konsultera en trichologist för råd.

Gör det till en regel att använda handkräm minst två gånger om dagen: innan du går och lägger dig och innan du går ut.

Behandla torr hud på fötterna regelbundet med finmaskig pimpsten eller fil och smörj sedan in med en kräm som innehåller urea och fasta oljor (shea, kakao).

För rengöring, välj mjuka dusch- och badgeléer, samt syndetter, oljor och produkter som inte innehåller aggressiva ytaktiva ämnen.

Stå inte länge i duschen och försök att avvänja dig från för varmt vatten, gradvis minska graden dag för dag.

Återfukta din hud varje gång efter vattenbehandlingar. För torr hud är rika närande texturer mest lämpliga: balsam eller kräm.

Applicera kroppskräm/mjölk/balsam medan huden fortfarande är lätt fuktig.

Försiktighetsåtgärder vid vård av torr hud

Om din hudtyp är torr rekommenderar vi att du undviker hårda skrubbar, höga koncentrationer av syror i vårdprodukter, aggressiv alkalisk rengöring och alkoholhaltiga kosmetiska produkter.

På stranden, använd solskyddsmedel med en SPF på minst 30. Tunn och torr hud bränner snabbare. Och glöm inte att ultraviolett strålning provocerar bildandet av fria radikaler - huvudfienderna till ungdomlig hud. Annars måste du sedan bekämpa inte bara torrhet utan också rynkor och åldersfläckar.

Under den kalla årstiden, innan du går ut, applicera närande kräm i ansiktet, skyddskräm på händerna och glöm inte en halsduk och handskar.

Verktygsöversikt

För ansikte

För kroppen

För armar och ben

Applicera efter att du har tvättat händerna och innan du går ut eller gör hushållssysslor;

sheasmör, niacinamid

Applicera på rena fötter två gånger dagligen eller på natten.

Ansök vid behov.

majsolja, risolja, sojabönolja, sheasmör, passionsblomolja, vitamin E, hasselnötsproteiner.

Befästa nu dina kunskaper genom att titta på en kort video.