Ansiktsmassage med massageapparat: fördelar och skador

Alla är överens om att kroppsmassage är en nödvändig procedur och ger märkbara fördelar. Jag skulle vilja ta reda på om ansikts- och hakmassage är användbart och i så fall hur man gör det "kompetent"? Problemet är relevant inte bara för äldre kvinnor, utan också för relativt unga flickor. Tyvärr finns tendensen att rynkor dyker upp i ganska tidig ålder och vi vill motstå det.

Fördelar med ansiktsmassage

Många känner till västeuropeiska läkares och kosmetologers traditionella tes: ju mindre du tvingar ditt ansikte att röra sig, desto senare åldras huden. Säkert har någon hört frasen: om du skrattar mindre kommer färre rynkor att dyka upp. Är europeiska forskare långt ifrån sanningen, går de för långt? Låt oss prata om detta. För att rensa vårt samvete, låt oss förtydliga omedelbart: under de senaste decennierna har västerländska vetenskapsmän inte varit så eniga i sina svar på den fråga som ställts.

Som bevis är det vettigt att vara uppmärksam på hur ofta vi hittar i butiker och på Internet massageapparater utformade för att arbeta med ansiktet, och krämer för att uppnå en större effekt av ett populärt spa-förfarande. Att hålla ett öga på detta innebär att se till att "gräddolja"-gruppen av kosmetika är omfattande och efterfrågad. Vad är grejen, vem rådde européerna att överge sin tidigare ståndpunkt?

Öst är delvis inblandat här. I århundraden tillbad kvinnor i Indien och Kina massageterapeuternas konst och tillbringade mycket tid i massagerum. Detta är deras traditionella inställning till vägen till skönhet vi nämner. De går till personliga mästare och står i kö i timmar på spa. Kanske har människor från Indokina eller infödda i Indus- och Ganges-dalen någon form av speciell hud, som skiljer sig från vår brittisk-tyska-slaviska hud?

Det visar sig inte. Det är bara det att österländska specialister verkligen vet hur man mästerligt masserar huden på kinderna, hakan och nacken. Detta görs noggrant, noggrant - och åtföljs nödvändigtvis av användningen av oljor, smaker och speciella geler i den "kreativa" processen. Naturligtvis bråkar de om prioriteringar, men att lyssna på kineserna är ingen synd. Så låt oss lyssna, men först ska vi ta reda på varför ansiktsmassage är användbart och vad folk vill göra för att eliminera rynkor under ögonen, på tinningarna och runt läpparna på detta sätt.

Positiva resultat inkluderar:

1. förbättrad blodcirkulation (och därför hudfärg);
2. muskelavslappning (vilket betyder att rynkor inte kommer att visas);
3. öka elasticiteten hos de övre lagren (vilket innebär att kindernas form och hakans konturer kommer att förbättras);
4. mättnad av ytvävnader med syre (vilket innebär att svullnad kommer att försvinna);
5. förebyggande av stressbildande yteffekter (vilket innebär att finnar och pormaskar uppträder mer sällan).

Den fysiska effekten kommer att visa sig tydligare om oljor och andra välgörande ämnen samtidigt gnides in i de masserade områdena, vilket ger näring och återfuktar huden och främjar vävnadsregenerering. Tja, det finns ingen anledning att prata om känslan av avslappning och en våg av kraft som följer med hela komplexet av handlingar - sådana positiva känslor är uppenbara. Punkterna berörs på ett specifikt ställe - hela kroppen svarar tacksamt på sådana handlingar.

Skadliga effekter av massage

Ett negativt slut är möjligt i följande fall:

1. om en mycket ung tjej börjar ryckas med den beskrivna tekniken att kämpa för ansiktsskönhet: huden regenereras inte, utan tvärtom förlorar den förmågan att naturligt återställa tonen;
2. om ett lager av olja eller kräm appliceras på problemområden under en massage och massagen utförs för intensivt, kommer manifestationerna av akne att intensifieras;
3. om det finns en tendens till allergier, ansiktet är överdrivet torrt, det finns skrubbsår, sår eller utslag (eventuellt smittsamma) - symptom på irritation kan uppträda;
4. om en person är 40 år eller mer och hans vävnader redan är benägna att hänga, kan förbättrad "bearbetning" av konturen sträcka huden avsevärt utan chans att "strama" den i framtiden;
5. om det finns många mol på kroppen, kärlen är belägna nära ytan eller peeling (djup, medium), mikrodermabrasion ägde rum strax före proceduren;
6. om individuell intolerans mot vissa typer av massageeffekter avslöjas;
7. om patienten har diabetes eller lider av högt intrakraniellt tryck och är mottaglig för attacker av hypertoni;
8. om de börjar "knåda" tinningarna, kinderna och hakan på en patient med ett mycket tunt ansikte för intensivt, finns det risk för blåmärken och efterföljande hängande av de sträckta områdena.

Som du förstår bör frågan om fördelarna eller skadorna med ansiktsmassage studeras individuellt, så innan du bestämmer dig för en sådan åtgärd för att eliminera befintliga defekter i utseende, bör du rådgöra med en erfaren kosmetolog. Du kanske inte är den typen av person som kan bli hjälpt av mekanisk påverkan på problemområden.

Typer och tekniker för påverkan

Om reglerna

Kom ihåg: denna spametod kommer bara att vara fördelaktig om du gör den regelbundet, och inte en gång i månaden. Den rekommenderade frekvensen av procedurer är en gång om dagen eller två dagar. Att "knåda" ansiktet på personer under 25 år är meningslöst: ung hud behöver det inte. Smink bör först tas bort och ytan på ansiktet bör rengöras noggrant. En (varm) kompress behövs, samt fuktgivande/vårdande krämer. När du masserar områden i "anti-rynk"-riktningen måste du röra dig tydligt längs massagelinjerna. Det är nödvändigt att noggrant studera de 5 grundläggande teknikerna för proceduren och tekniken för deras tillämpning.

Om teknik

1. Det finns två alternativ för "uppvärmning": med fingrarnas kuddar och med hjälp av tummen och handflatan. Intaget påverkar främst musklerna.
2. Gnidningsriktningarna är olika. Med ytliga "fungerar" fingertopparna, med djupare är kanten eller basen av handflatan "involverad" i processen.
3. Strökrörelser riktas från ansiktskonturens gränser till den centrala delen. Detta aktiverar lymf- och blodflödet, tar bort små fjäll och uppnår ett tillstånd av avslappning.
4. Knackning är en försiktig knackning på ytan av kinderna, hakan och runt läpparna. Tillverkad med baksidan av handen.
5. Vibration består av dynamiska, inte alltför starka skakningar gjorda av fingertopparna.

till innehållet ↑

Om typerna

1. Klassisk (hygienisk och förebyggande) - för ton och friskhet av vävnader;
2. avslappnande – för att lindra spänningar, slappna av och rengöra ytskiktet;
3. lymfdränage - för att förbättra blodflödet från kapillärblockeringar, ta bort överflödig vätska och minska svullnad;
4. plast - för att ändra ansiktskonturen, få en hälsosam lyster, eliminera ansiktsrynkor;
5. kiroplastisk – för en uttalad lyfteffekt (som en del av en komplex procedur som täcker nacken, armarna och trapeziusmuskeln);
6. aromatisk – för att eliminera torr hud, jämna ut rynkor och förbättra det allmänna välbefinnandet;
7. myofascial - för att ta bort muskelspänningar, avslappnande resultat, jämna ut nasolabial och korrigera konturerna av kindbenen och hakan;
8. läkemedel – för att förebygga akne, utjämna vävnader i områden med komedoner, bekämpa tecken på neuralgi och rester av stillastående fläckar.

Vilken typ av procedur som är mest fördelaktig för dig kommer att bestämmas av en kosmetolog. Vi hoppas att våra råd kommer att hjälpa kvinnor att välja det bästa sättet att kämpa för ett attraktivt utseende.

Ansiktsmassage är en viktig del av skönhetsvården, som inte kan ersättas av externa produkter. Butikskrämer kan inte tränga djupare än hudens ytskikt. Deras funktion är begränsad till att återfukta och skapa en skyddande film. Massage förbättrar ämnesomsättningen och blodcirkulationen, påskyndar lymfans rörelse. Förfarandet påverkar gasutbytet, vilket ökar syreförbrukningen av vävnader. Denna metod kan inte bara ta bort svullnad, utan också förbättra färgen, ge huden elasticitet och fasthet. Kosmetisk massage förebygger hudens åldrande, bekämpar uppkomsten av rynkor och veck, pigmentering och akne. Med dess hjälp kan du förhindra inte bara de första tecknen på åldrande, utan också uppkomsten av defekter som en dubbelhaka.

Ansiktsmassage är passiv träning för muskler. Detta är den säkraste och roligaste formen av anti-aging, som ger positiva känslor, ett tillstånd av frid, friskhet och lätthet. Med dess hjälp kan du få musklerna i balans: stärka försvagade och slappna av spända. Som ett resultat blir ovalen i ansiktet åtdragen, veck och svullnad försvinner.

Du kan utföra självmassage eller kontakta professionella massageterapeuter. Resultaten av procedurer som utförs i en salong eller vårdcentral kommer att bli mer märkbara.

Det finns många massagetekniker. Metoder, i praktiken och nya upptäckter, utvecklas och förbättras ständigt. Varje decennium dyker det upp nya, mer effektiva tekniker.

De mest kända typerna av ansiktsmassage:

1. 1. Klassisk. Den består av omväxlande olika tekniker: strykning, gnuggning, knådning och vibration. Ansiktstekniken är mycket skonsam. Det är det bästa valet för att förbättra trofiska processer i huden och rengöra huden från döda epidermala celler.
2. 2. Plast. Det kallas också för skulpturell massage, eftersom det låter dig ge ansiktet nya konturer och ta bort dubbelhakan. Hans rörelser är intensiva, tryckande. Rekommenderas för alla åldrar.
3. 3. Japansk shiatsu. Akupressur, som bäst görs självständigt. Det görs med fingertopparna, vilket påverkar specifika biologiska punkter i ansiktet. Slå på punkten en gång, mer sällan tre gånger, i 5–7 sekunder. Denna procedur anses vara en energiövning, den lindrar effektivt muskelhypertonicitet och förbättrar blodcirkulationen.
4. 4. Hårdvara. Detta är en salongsprocedur som utförs av en kosmetolog. Inkluderar lymfdränage, muskelstimulering och massage. Proceduren tar snabbt bort svullnad, ansiktet ser yngre ut och dess färg får en frisk rosa nyans.
5. 5. Nyp enligt Jacquet. Denna teknik är inte avsedd att bekämpa åldrande, den utförs endast av en specialist i fall av dysfunktion av talgkörtlarna. Det anses vara det bästa valet för behandling av akne och post-akne.

Influenspunkter i shiatsutekniken

Människohuden är full av taktila receptorer. Mekanisk irritation av vävnader under massage provocerar stimulering av receptorer som bär signaler till nervcentra. När de når hjärnan syntetiseras dessa impulser till en komplex reaktion, vilket orsakar förändringar i kroppens funktion.

Japansk shiatsumassage har störst potential för irriterande receptorer, eftersom den påverkar biologiskt aktiva punkter.

Att massera ansikte och hals kan göras i alla åldrar, vanligtvis tidigast vid 25 års ålder. Från 30 års ålder är det lämpligt att inkludera det i listan över obligatoriska ansiktsvårdsprocedurer.

Naturligtvis är massage inte ett universalmedel mot åldersrelaterade förändringar i ansikte och hals, men det är utan tvekan en viktig komponent i ett integrerat tillvägagångssätt för att upprätthålla ungdom. Som vilken teknik som helst har den sina för- och nackdelar.

Du kan själv se fördelarna med denna föryngrande metod efter bara några få procedurer. Effekten kommer att märkas särskilt på äldre ansikten.

Fördelarna med ansiktsmassage är följande::

1. förbättrar hy på grund av förbättrat blodflöde;
2. metabolism aktiveras;
3. lindrar stress;
4. muskelhypertonicitet minskar;
5. huden får ett friskt och välvårdat utseende;
6. rynkor och slapphet minskar;
7. ansiktets ovala förbättras;
8. akne och åldersrelaterad pigmentering försvinner;
9. svullnaden går bort.

En positiv bieffekt efter en ansiktsmassage är en förbättring av det allmänna välbefinnandet, lindring av huvudvärk i panna, tinningar och ögon.

Den enda nackdelen med massage är att olämpliga handlingar kan orsaka skador på huden. Om massageterapeuten inte är professionell, är överdrivet tryck möjligt. Detta är fyllt med utseendet på vaskulära nätverk eller blåmärken.

Påståendet att massage kan sträcka ut huden har ingen grund. Effekten av ansiktsnedsättning hos äldre kvinnor observeras ofta efter flera sessioner med professionell massage. Detta förklaras av att musklerna som var i hypertoni återgick till det normala och detta orsakade en tillfällig obalans i hudvävnaden. Med tiden återgår deras hud till det normala.

Massage har sina kontraindikationer - onkologi, vissa hjärt- och kärlsjukdomar och andra allvarliga hälsoproblem. ARVI, hög temperatur, någon sjukdom i det akuta skedet är en anledning att skjuta upp sessionen.

Massera inte huden efter en nyligen genomförd kemisk peeling eller mikro-resurfacing-ingrepp.

Det är förbjudet att massera huden när det finns utslag och eventuella skador på den. På så sätt kommer de att skadas, och hudens tillstånd kommer bara att förvärras. Det är värt att hitta en skonsam metod för dem med ömtåliga blodkärl och rosacea.

De som genomgår Botox- och hyaluronsyrainjektioner rekommenderas att genomgå en massagekurs i förväg. Det aktiverar blodcirkulationen, och om sessioner utförs omedelbart efter procedurerna kommer läkemedlet snabbt att tas bort från huden.

Massage har ingen kumulativ effekt. Om du utför teknikerna då och då, kommer resultatet att observeras i flera dagar. Med vanliga sessioner, om de avbryts, kommer hudtonen efter några månader att återgå till sin ursprungliga nivå. Därför, om en kvinna är över 40 år, är det värt att göra lätt självmassage ofta, till exempel varje dag medan du applicerar hudvårdsprodukter.

Skönhetssalonger tränar kurser på 10–15 procedurer, som rekommenderas att upprepas 2 gånger om året. Kursen består av två pass per vecka, helst samtidigt.

Varaktigheten av proceduren beror på tekniken. Nypmassage och japansk shiatsu varar ca 10–15 minuter, klassiska typer med massage av ansikte, hals och dekolletage tar från 30 minuter till 1 timme.

Efter avslutad salongskurs fortsätter vården i hemmet.

Bland de många ansiktsbehandlingar som erbjuds av skönhetssalonger upptar massage en värdig plats. Detta är ett säkert, bekvämt och prisvärt sätt att behålla attraktivitet och ungdom. Fördelarna och skadorna med ansiktsmassage har studerats väl av experter. Kosmetologer rekommenderar att kvinnor över 27 år regelbundet besöker en kvalificerad massageterapeut för att undvika för tidigt åldrande av huden. I det här fallet bör du vara försiktig med kontraindikationerna för proceduren.

Fördelar med ansiktsmassage

Huvudsyftet med ansiktsmassage är att upprätthålla en konstant ton i huden. Avslappnande manipulationer främjar vävnadsavslappning. Men korrekt verkan på huden stimulerar också lymfdränage och blodmikrocirkulation, vilket möjliggör:

1. undvika uppkomsten av ödem;
2. mätta dermis med syre;
3. förbättra vävnadsnäring;
4. återför en hälsosam färg till ditt ansikte;
5. dra åt huden, återställ dess förlorade elasticitet;
6. eliminera mindre åldersrelaterade förändringar;
7. förhindra uppkomsten av akne.

Massage minskar muskelspänningar i ansiktet, hjälper till att eliminera döda celler och tar bort gifter även från de djupa lagren av dermis. Tack vare aktiveringen av blodcirkulationen och ämnesomsättningen absorberar huden bättre kosmetika som används under proceduren.

Är manuell ansiktsmassage fördelaktig?

Manuell massage baseras på en kombination av mekaniska och reflexmässiga effekter på huden. Irritationer orsakade av massage överförs till hjärnan genom nervändar. Hjärnans svar ändrar reflexmässigt vävnaderna i dermis och återställer dess skadade struktur och funktionalitet. Förutom mekaniska effekter används ofta eteriska oljor och andra läkemedel som förbättrar det förväntade resultatet.

Händerna på en erfaren massageterapeut känner tillståndet hos patientens hud och muskler. Hans manipulationer kan till och med hjälpa till med vissa hudsjukdomar (seborré, akne).

1. Klassisk kosmetisk ansiktsmassage utförs med kräm eller massageolja för att tona hudmusklerna. Beskrivning av klassisk ansiktsmassage här.
2. Plast- och terapeutisk vibrations-plastisk ansiktsmassage innebär en djupare påverkan, ofta utförd med talk. Det används vanligtvis för åldrande hud eller dermis benägen att svullna.
3. Jacquet pinch massage påverkar problemområden i ansiktet:

1. mörka fläckar;
2. uttalade ärr;
3. djupa rynkor;
4. manifestationer av seborré.

Nyp- och plastmassage är mer effektiva i skönhetssalonger. Oberoende användning av deras individuella element är möjlig i kombination med klassisk påverkan.

Fördelarna med ansiktsmassage efter 40 år

Experter anser att ansiktsmassage för kvinnor över 40 år är en viktig komponent i omfattande hudvård. I denna ålder är det nödvändigt att uppnå maximala resultat i kampen för att förhindra hudens åldrande.

Regelbundna kurser i ansiktsmassage:

1. ökar blodcirkulationen,
2. påskyndar "leveransen" av näringsämnen till celler,
3. aktiverar kollagenproduktionen.

Det rekommenderas att kombinera proceduren med användning av eteriska oljor rika på spårämnen och mineraler. De främjar maximal återfuktning av huden. Kosmetologer anser att flera typer av massage är de mest effektiva efter 40 år:

1. använda en vibrerande massageapparat, vilken ansiktsmassager är bättre, läs mer här;
2. använda en vakuummassager;
3. gnuggning;
4. ansiktsmassage med honung;
5. kalla stenar;
6. med hjälp av elektrisk stimulering.

Mandelolja i kombination med några droppar rosmarinolja har fungerat bra som hjälpmedel. Denna "cocktail" aktiverar bäst de metaboliska processer som sker i huden.

Effektiviteten av proceduren efter 50 år

Experter kallar huden på en kvinna som har passerat 50-årsgränsen att blekna. I den här åldern måste hon tas om hand med särskild uppmärksamhet. I det här fallet är ansiktsmassage helt enkelt nödvändig - det kommer att fördröja förlusten av elasticitet i dermis. En av de mest effektiva behandlingarna för åldrande hud är japansk lymfdränage ansiktsmassage. Dess fördelar förklaras av den riktade effekten på de djupa vävnaderna i epidermis, vilket tillåter:

1. utföra lymfdränering;
2. ta bort gifter;
3. tona och stärka musklerna;
4. skissera ansiktets ovala tydligare;
5. minska antalet och djupet av rynkor;
6. förbättra hyn.

Hudens åldrande kommer att avta om massagen utförs med kosmetika av hög kvalitet.

Fördelarna med ett förfarande med en kosmetolog

En salongsmassage kommer att ge den största fördelen för din ansiktshud. Dess fördel beror inte bara på den välslipade tekniken hos en kompetent specialist och hans användbara rekommendationer för ansiktsvård. Ansiktsmassage av en kosmetolog kan kombineras med en annan procedur som patienten kräver. Dessutom finns det en möjlighet att utvärdera kvaliteten på professionell kosmetika.

En kurs med flera massagesessioner:

1. kommer att ge den nödvändiga muskeltonen;
2. stärker ansiktets ovala;
3. kommer att göra huden mer elastisk.

Det viktigaste är att hitta "din egen", den mest lämpliga massagetekniken, bland de olika tekniker som presenteras i salongen.

Huvudindikationer och kontraindikationer

För unga under 25 år med god hudton är ingreppet indicerat för akne. I en mer mogen ålder kan indikationer för massage inkludera:

1. lös hud;
2. ålder och uttrycksrynkor;
3. luddigt ovalt ansikte;
4. rakad;
5. dålig hy;
6. dubbelhaka;
7. muskelryckningar;
8. svullnad;
9. hud som har tappat sin elasticitet.

Ansiktsmassage indikeras efter subkutan injektion av korrektorer med gel. Effekterna av många av dem blir mer effektiva efter att ha masserat huden. Det rekommenderas inte att utföra proceduren om du har:

1. olika typer av hudinflammation (finnar, sår);
2. öppna skador och sår;
3. vårtor och stora mullvadar;
4. olika utslag av allergisk och smittsam natur (herpes, eksem);
5. överdriven bräcklighet av små blodkärl;
6. neoplasmer;
7. akut klämning av ansiktsnerven;
8. allvarlig hypertoni eller hypotoni;
9. akut inflammation i bihålorna;
10. problem med blodpropp;
11. hypertrichosis (ökad hårväxt i ansiktet).

Du kan inte massera ansiktet efter kemisk peeling och mikro-resurfacing av huden.

Kan det göras för gravida kvinnor?

Under tiden för att föda ett barn genomgår den blivande moderns hormonella bakgrund en förändring. Vid denna tidpunkt kan även frisk hud bli nyckfull, bli överdrivet torr, känslig eller svullen. I avsaknad av kontraindikationer kan gravida kvinnor få avslappnande massage, inklusive ansiktsmassage.

Effekten ska vara svag, mer kosmetisk än terapeutisk. Även om skickliga måttliga manipulationer av en massageterapeut perfekt lindrar trötthet, svullnad och till och med lugnar huvudvärk. Dessutom låter massage den blivande mamman slappna av och sätta sina tankar i ordning, ladda upp sig själv med positiva känslor.

Möjlighet till dagliga procedurer

Frekvensen av massagen påverkas av vilken typ av procedur som väljs. Rekommendationerna från experter i denna fråga är mycket olika:

1. Vissa rekommenderar att du gör 10 till 15 intensiva massagesessioner två gånger om året och underhållsprocedurer två gånger i månaden.
2. Andra anser att intensiv exponering bör bestå av 12 kurstillfällen.
3. Och ytterligare andra är säkra: en arbetande kvinna bör göra det till en regel att besöka en massageterapeut minst en gång i veckan - detta krävs av livets nuvarande rytm.

Dessa rekommendationer gäller för salongsprocedurer och varierar beroende på egenskaperna hos patientens kropp. Därför, innan du utför en massage, skadar det inte att konsultera inte bara med en kosmetolog utan också med din läkare.

Självmassage av ansiktet med Alexandra Soverals teknik är effektiv när den utförs i 10 minuter tre gånger i veckan. Vissa människor gör en "lätt" ansiktsmassage för hemmet varje dag före sänggåendet. Lymfdränage ansiktsmassage enligt Yukuko Tanaka bör också utföras varje dag, ägna cirka tre minuter åt proceduren.

Åsikter om fördelarna och skadorna med den populära Zogan lymfdränagemassagen i den här videon:

Massage är naturligtvis inget universalmedel. Men efter att ha känt effekten av det kommer många patienter till skönhetssalonger specifikt för denna procedur. Enligt kvinnors recensioner märker de inte bara en avmattning i hudens åldrandeprocess och får ett mer välvårdat utseende, utan blir också mindre sjuka.

Du kan hitta mer information om detta ämne i avsnittet Ansiktsmassage.