マッサージャーを使ったフェイシャルマッサージ：利点と害

ボディマッサージは必要な手順であり、顕著な利点をもたらすことに誰もが同意します。顔とあごのマッサージが役立つかどうか、そして役立つ場合、それを「適切に」行うにはどうすればよいかを知りたいです。この問題は年配の女性だけでなく、比較的若い女の子にも当てはまります。残念なことに、かなり若い年齢からしわが現れる傾向があり、私たちはそれに抵抗したいと考えています。

フェイシャルマッサージの効果

多くの人は、西ヨーロッパの医師や美容師の伝統的な理論をよく知っています。つまり、顔を無理に動かさないほど、皮膚の老化は遅くなるということです。 「笑う回数が減れば、しわも減る」というフレーズを聞いたことがある人はいるでしょう。ヨーロッパの研究者は真実からは程遠いのでしょうか、行き過ぎなのでしょうか？これについて話しましょう。私たちの良心を晴らすために、すぐにはっきりさせておきたいのは、ここ数十年、西洋の科学者たちは、提起された疑問に対してそれほど一致した答えを出していないということである。

その証拠に、顔に作用するように設計されたマッサージャーや、人気のスパ手順のより大きな効果を実現するクリームを、店舗やインターネットでどれだけ頻繁に見つけるかに注意を払うのは理にかなっています。これに注意を払うということは、「クリームとオイル」の化粧品グループが広範囲に存在し、需要があることを確認することを意味します。いったい誰がヨーロッパ人に以前の視点を放棄するようアドバイスしたのでしょうか？

ここには東洋も一部関与している。何世紀にもわたって、インドと中国の女性はマッサージセラピストの芸術を崇拝し、マッサージルームで多くの時間を過ごしてきました。これが、私たちが言及する美への道に対する彼らの伝統的な態度です。彼らは個人的なマスターのところに行き、スパで何時間も列に並びます。おそらく、インドシナ人やインダス川やガンジス川の原住民は、私たちのイギリス系ドイツ系スラブ人の肌とは異なる、ある種の特別な肌を持っているのではないでしょうか？

そうではないことがわかりました。東洋の専門家は、頬、顎、首の皮膚を巧みにマッサージする方法を本当に知っています。これは慎重に慎重に行われ、「創造的な」プロセスでは必ずオイル、フレーバー、特別なジェルの使用が伴います。もちろん、彼らは優先順位について議論しますが、中国人の言うことを聞くことは罪ではありません。それでは、話を聞いてみましょう。まず、フェイシャルマッサージがなぜ役立つのか、そしてこの方法で目の下、こめかみの領域、唇の周りのしわを取り除くために人々が何をしたいのかを見てみましょう。

肯定的な結果には次のものが含まれます。

1. 血液循環が改善されました（したがって肌の色も改善されました）。
2. 筋肉の弛緩（しわが現れなくなることを意味します）。
3. 上層部の弾力性を高める（つまり、頬の形と顎の輪郭が改善されます）。
4. 表面組織が酸素で飽和する（腫れが消えることを意味します）。
5. ストレスを形成する表面効果の防止（つまり、ニキビや黒ずみの発生頻度が低くなります）。

同時にオイルやその他の有益な物質をマッサージ領域にすり込み、皮膚に栄養と保湿を与え、組織の再生を促進すると、物理的な効果がより明確に現れます。さて、行動の複合体全体に伴うリラックス感、活力の高まりについて話す必要はありません - そのような前向きな感情は明らかです。ツボは特定の場所に触れられます - 体全体がそのような行動に感謝して反応します。

マッサージの悪影響

以下の場合、否定的な結末が考えられます。

1. 非常に若い女の子が、説明されている顔の美しさのために戦うテクニックに夢中になり始めた場合、皮膚は再生されず、逆に、自然に調子を回復する能力を失います。
2. マッサージ中に問題のある領域にオイルまたはクリームの層を塗布し、マッサージが強すぎると、ニキビの症状が悪化します。
3. アレルギーの傾向がある場合、顔が過度に乾燥している場合、擦り傷、傷、または発疹がある場合（感染性の可能性があります） - 刺激の症状が現れることがあります。
4. 人が40歳以上で、組織がすでにたるみやすい場合、輪郭の強化された「処理」により、将来的に皮膚を「引き締める」可能性がなくても、皮膚を大幅に伸ばすことができます。
5. 身体にほくろが多数ある場合、血管が表面または剥離（深部、中程度）に近い場合、マイクロダーマブレーションは処置の直前に行われます。
6. ある種のマッサージ効果に対する個人の不耐性が明らかになった場合。
7. 患者が糖尿病を患っているか、高い頭蓋内圧を患っており、高血圧発作を起こしやすい場合。
8. 顔が非常に薄い患者のこめかみ、頬、顎を集中的に「もみほぐし」すぎると、あざができたり、引き伸ばされた部分がたるむ危険があります。

ご理解のとおり、フェイシャルマッサージの利点と害の問題は個別に研究する必要があるため、外観の既存の欠陥を排除するためのそのような措置を決定する前に、経験豊富な美容師に相談する必要があります。おそらくあなたは、問題領域への機械的衝撃によって助けられるような人間ではないでしょう。

影響力の種類と手法

ルールについて

覚えておいてください：このスパ法は、月に一度ではなく定期的に行う場合にのみ効果があります。推奨される手順の頻度は、1 日に 1 回または 2 日に 1 回です。 25歳未満の人の顔を「こねる」のは無意味です。若い肌にはそれを必要としません。まずメイクを取り除き、顔の表面を徹底的にきれいにする必要があります。保湿/栄養クリームだけでなく、(温) 湿布も必要です。 「シワ対策」の方向にマッサージする場合は、マッサージラインに沿って明確に動かす必要があります。手順の5つの基本テクニックとその応用テクニックを注意深く学ぶ必要があります。

テクノロジーについて

1. 「ウォームアップ」には 2 つのオプションがあります。指の腹を使用する方法と、親指と手のひらを使用する方法です。摂取は主に筋肉に影響を与えます。
2. 擦る方向が違います。表面的なものでは指先が「機能」し、より深いものでは手のひらの端または基部がプロセスに「関与」します。
3. ストロークの動きは、顔の輪郭の境界から中央部分に向けられます。これにより、リンパや血流が活性化され、小さな垢が除去され、リラックスした状態になります。
4. タッピングは、頬、あご、唇の周りの表面を軽くたたくことです。手の甲で製作します。
5. 振動は指先によるダイナミックで強すぎない揺れです。

目次へ ↑

種類について

1. クラシック（衛生的および予防的） - 組織の調子と鮮度を保つため。
2. リラックス – 緊張を和らげ、リラックスして表面層を浄化します。
3. リンパドレナージ – 毛細血管の閉塞による血流を改善し、余分な体液を除去し、腫れを軽減します。
4. プラスチック - 顔の輪郭を変え、健康的な輝きを獲得し、顔のしわを取り除きます。
5. カイロプラスチック – 顕著なリフティング効果を目的として（首、腕、僧帽筋をカバーする複雑な処置の要素として）
6. 芳香 – 乾燥肌を解消し、しわを滑らかにし、全体的な健康状態を改善します。
7. 筋膜 - 筋肉の緊張を取り除き、リラックス効果をもたらし、鼻唇を滑らかにし、頬骨と顎の輪郭を修正します。
8. 薬用 – ニキビの予防、面皰の領域の組織を滑らかにし、神経痛の兆候や停滞した斑点の残骸と闘います。

あなたにとって最も有益な手順の種類は、美容師によって決定されます。私たちのアドバイスが、女性が魅力的な外見を保つために最善の方法を選択するのに役立つことを願っています。

フェイシャルマッサージは、外部製品では代替できない美容ケアの重要な部分です。市販のクリームは皮膚の表層より深くまで浸透することができません。それらの機能は、保湿と保護膜の形成に限定されています。マッサージにより新陳代謝や血行が良くなり、リンパの動きが促進されます。この手順はガス交換に影響を与え、組織による酸素消費量を増加させます。この方法は、腫れを取り除くだけでなく、色を改善し、肌に弾力性とハリを与えることができます。美容マッサージは肌の老化を防ぎ、しわやしわ、色素沈着、ニキビの出現を防ぎます。その助けを借りて、老化の始まりの兆候だけでなく、二重あごなどの欠陥の出現も防ぐことができます。

フェイシャルマッサージは筋肉の受動的運動です。これは最も安全で最も楽しいアンチエイジングの形であり、ポジティブな感情、平和、新鮮さ、明るさを与えます。その助けを借りて、筋肉のバランスを整えることができ、弱った筋肉を強化し、硬くなった筋肉をリラックスさせることができます。その結果、顔の楕円形が引き締まり、しわや腫れが消えます。

セルフマッサージを行うことも、プロのマッサージセラピストに相談することもできます。サロンや医療センターで行われた処置の結果はより顕著になります。

マッサージテクニックはたくさんあります。手法は実践と新たな発見の過程で常に開発され、改善されています。 10 年ごとに、より効果的な新しい技術が登場します。

最も有名なフェイシャルマッサージの種類:

1. 1. クラシカル。 これは、撫でたり、こすったり、捏ねたり、振動させたりするさまざまなテクニックを交互に行うことで構成されます。フェイシャルテクニックはとても丁寧です。皮膚の栄養プロセスを改善し、死んだ表皮細胞を皮膚から洗浄するのに最適です。
2. 2. プラスチック。 顔に新しい輪郭を与え、二重あごを取り除くことができるため、彫刻マッサージとも呼ばれます。彼の動きは激しく、迫り来る。すべての年齢層にお勧めします。
3. 3. 日本の指圧。 指圧は独立して行うのが最適です。これは指先を使って行われ、顔の特定の生物学的ポイントに影響を与えます。ポイントに 1 回、頻度は少なく 3 回、5 ～ 7 秒間衝撃を与えます。この手順はエネルギーの練習と考えられており、筋肉の緊張を効果的に緩和し、血液循環を改善します。
4. 4. ハードウェア。 美容師によるサロン施術です。リンパドレナージ、筋肉刺激、マッサージが含まれます。この手順により腫れがすぐに取り除かれ、顔が若く見え、その色は健康的なピンクがかった色合いになります。
5. 5. ジャケに従ってピンチ。 この技術は老化に対抗することを目的としたものではなく、皮脂腺の機能不全の場合に専門家によってのみ実行されます。ニキビやニキビ後の治療に最適と考えられています。

指圧手技のポイント

人間の皮膚には触覚受容器がたくさんあります。マッサージ中の組織の機械的刺激は、神経中枢に信号を伝える受容体の刺激を引き起こします。脳に到達すると、これらのインパルスは複雑な反応に合成され、身体の機能に変化を引き起こします。

日本の指圧マッサージは、生物学的に活動的なポイントに影響を与えるため、受容体を刺激する可能性が最も高くなります。

顔と首のマッサージはどの年齢でも行うことができますが、通常は 25 歳以上です。 30歳からは、必須のフェイシャルケア手順のリストにそれを含めることをお勧めします。

もちろん、マッサージは加齢に伴う顔や首の変化に対する万能薬ではありませんが、若さを維持するための総合的なアプローチの重要な要素であることは間違いありません。他のテクニックと同様に、これにも長所と短所があります。

ほんの数回の施術で、この若返り法の利点をご自身の目で確認していただけます。この効果は特に年をとった顔に顕著に現れます。

フェイシャルマッサージの効果は以下の通りです。:

1. 血流の改善により顔色が良くなります。
2. 新陳代謝が活性化されます。
3. ストレスを軽減します。
4. 筋肉の緊張亢進が減少します。
5. 皮膚は健康的で手入れの行き届いた外観になります。
6. しわやたるみが軽減されます。
7. 顔の楕円形が改善します。
8. ニキビや加齢に伴う色素沈着が消えます。
9. 腫れは消えます。

フェイシャルマッサージ後のプラスの副作用は、全体的な健康状態の改善、額、こめかみ、目の頭痛の軽減です。

マッサージの唯一の欠点は、不適切な行為が皮膚に害を及ぼす可能性があることです。マッサージセラピストが専門家でない場合、過度の圧力がかかる可能性があります。これは、血管網や打撲傷の出現を伴います。

マッサージによって皮膚が伸びるという主張には根拠がありません。年配の女性の顔のたるみの影響は、専門的なマッサージを数回受けた後によく観察されます。これは、緊張亢進状態にあった筋肉が正常に戻り、これにより皮膚組織の一時的な不均衡が引き起こされたという事実によって説明されます。時間が経つと、皮膚は正常に戻ります。

マッサージには禁忌があります - 腫瘍学、一部の心臓や血管の病気、その他の深刻な健康上の問題。 ARVI、高温、急性期の疾患はセッションを延期する理由となります。

最近ケミカルピーリングやマイクロリサーフェシング処置を行った後は、皮膚をマッサージしないでください。

皮膚に発疹や損傷があるときのマッサージは禁止されています。そうすることで皮膚は傷つき、皮膚の状態は悪化するばかりです。脆弱な血管や酒さを持つ人にとって優しい方法を見つける価値があります。

ボトックス・ヒアルロン酸注射をされる方は事前にマッサージコースを受けていただくことをおすすめします。血液循環を活性化し、施術直後にセッションを行うと、薬剤が皮膚からすぐに除去されます。

マッサージには累積的な効果はありません。このテクニックを時々実行すると、結果が数日間観察されます。定期的なセッションの場合、キャンセルした場合、数か月後に肌の色合いは元のレベルに戻ります。したがって、40歳以上の女性の場合は、たとえば毎日スキンケア製品を使用しながら、軽いセルフマッサージを頻繁に行う価値があります。

美容院では10～15回の施術コースを実施しており、年に2回繰り返すことが推奨されています。このコースは週に 2 つのセッションで構成されており、同時に実施することが望ましいです。

手順の期間は技術によって異なります。ピンチ マッサージと日本の指圧の所要時間は約 10 ～ 15 分、顔、首、デコルテのマッサージを含むクラシック タイプの場合は 30 分から 1 時間かかります。

サロンコース終了後はご自宅でのケアが続きます。

エステサロンが提供する数多くのフェイシャルケア手順の中でも、マッサージは価値のある位置を占めています。これは、魅力と若さを維持するための安全、快適、そして手頃な方法です。フェイシャルマッサージの利点と害は専門家によって十分に研究されています。美容師は、皮膚の早期老化を避けるために、27 歳以上の女性に資格のあるマッサージセラピストを定期的に訪問することを推奨しています。この場合、手順の禁忌に注意する必要があります。

フェイシャルマッサージの効果

フェイシャルマッサージの主な目的は、肌の調子を一定に保つことです。リラックス操作は組織の弛緩を促進します。しかし、皮膚への適切な作用は、リンパの排出と血液の微小循環も刺激し、次のことを可能にします。

1. 浮腫の出現を避ける。
2. 真皮を酸素で飽和させます。
3. 組織の栄養を改善する。
4. 顔に健康的な色を戻します。
5. 皮膚を引き締め、失われた弾力を回復します。
6. 経年変化に伴う小さな変化を排除します。
7. ニキビの出現を防ぎます。

マッサージは顔の筋肉の緊張を軽減し、死んだ細胞を除去し、真皮の深層からも毒素を除去するのに役立ちます。血液循環と新陳代謝の活性化のおかげで、施術中に使用した化粧品の皮膚への吸収が良くなります。

手動フェイシャルマッサージは効果がありますか?

手動マッサージは、皮膚に対する機械的効果と反射効果の組み合わせに基づいています。マッサージによって引き起こされる刺激は、神経終末を介して脳に伝わります。脳の反応により、真皮の組織が反射的に変化し、損傷した構造と機能が回復します。機械的効果に加えて、期待される効果を高めるエッセンシャルオイルやその他の薬剤もよく使用されます。

経験豊富なマッサージセラピストの手は、患者の皮膚や筋肉の状態を感じ取ります。彼の操作は、特定の皮膚疾患（脂漏症、座瘡）にも役立ちます。

1. 古典的な美容フェイシャルマッサージ クリームやマッサージオイルを使って肌の筋肉を整えます。古典的なフェイシャルマッサージの説明はこちらです。
2. プラスチックおよび治療用の振動プラスチックによるフェイシャル マッサージは、より深い効果をもたらし、多くの場合、タルカム パウダーを使用して行われます。通常、老化した皮膚や腫れやすい真皮に使用されます。
3. ジャケットピンチマッサージ 顔の問題のある領域に影響を与えます。

1. 暗い斑点。
2. 顕著な傷跡。
3. 深いシワ。
4. 脂漏症の症状。

美容院では、つまむタイプやプラスチックタイプのマッサージがより効果的です。古典的な影響と組み合わせて、個々の要素を独立して使用することが可能です。

40年ぶりのフェイシャルマッサージの効果

専門家は、40歳以上の女性のフェイシャルマッサージは総合的なスキンケアの重要な要素であると考えています。この年齢では、肌の老化を防ぐために最大限の成果を上げる必要があります。

通常のフェイシャルマッサージコース：

1. 血液循環を促進し、
2. 細胞への栄養素の「伝達」を促進し、
3. コラーゲンの生成を活性化します。

この手順と、微量元素やミネラルが豊富なエッセンシャルオイルの使用を組み合わせることが推奨されます。肌の水分補給を最大限に促進します。美容師は、40 年後にはいくつかの種類のマッサージが最も効果的であると考えています。

1. 振動マッサージャーの使用、どの美顔器が優れているか、詳しくはこちらをお読みください。
2. 真空マッサージャーを使用する。
3. こする;
4. 蜂蜜を使ったフェイシャルマッサージ。
5. 冷たい石。
6. 電気刺激を使用します。

アーモンドオイルとローズマリーオイルを数滴組み合わせると効果があります。この「カクテル」は、皮膚で起こる代謝プロセスを最も活性化します。

50年後のこの処置の有効性

専門家は、50歳を超えた女性の肌は衰えていると呼んでいます。この年齢では、彼女は特別な注意を払う必要があります。この場合、顔のマッサージは単に必要です - それは真皮の弾力性の喪失を遅らせます。老化肌に最も効果的な治療法は、日本のリンパドレナージュフェイシャルマッサージです。その利点は、表皮の深部組織に対する標的効果によって説明され、次のことが可能になります。

1. リンパドレナージを実行します。
2. 毒素を除去します。
3. 筋肉を引き締めて強化します。
4. 顔の楕円形の輪郭をより明確にします。
5. しわの数と深さを減らします。
6. 顔色を改善します。

高品質の化粧品を使用してマッサージを行うと、肌の老化は後退します。

美容師による施術のメリット

サロンでのマッサージは顔の皮膚に最大の効果をもたらします。その利点は、有能な専門家の研ぎ澄まされた技術とフェイシャルケアに関する有益なアドバイスだけによるものではありません。美容師によるフェイシャルマッサージは、患者様が必要とする他の施術と組み合わせることができます。さらに、プロの化粧品の品質を評価する機会もあります。

数回のマッサージセッションのコース:

1. 必要な筋肉の緊張を与えます。
2. 顔の楕円形を強化します。
3. 肌の弾力性を高めます。

大切なのは、サロンで紹介されるさまざまなマッサージテクニックの中から、「自分に合った」マッサージテクニックを見つけることです。

主な適応症と禁忌症

肌の調子が良い25歳未満の若者の場合、この手順はニキビに適応されます。より成熟した年齢では、マッサージの適応には次のようなものがあります。

1. たるんだ皮膚。
2. 年齢と表情のしわ。
3. ぼやけた楕円形の顔。
4. 剃った;
5. 顔色が悪い。
6. 二重あご;
7. 筋肉のけいれん;
8. 腫れ;
9. 弾力を失った肌。

ジェルを含む矯正器具の皮下注射後に顔面マッサージが必要となります。それらの多くは肌をマッサージすることで効果がより高まります。次のような場合は、この手順を実行することはお勧めできません。

1. さまざまな種類の皮膚炎症（ニキビ、潰瘍）。
2. 開いた傷や傷。
3. いぼや大きなほくろ。
4. アレルギー性および感染性のさまざまな発疹（ヘルペス、湿疹）。
5. 小さな血管の過度の脆弱性。
6. 新生物。
7. 顔面神経の急性の圧迫。
8. 重度の高血圧または低血圧。
9. 副鼻腔の急性炎症;
10. 血液凝固の問題;
11. 多毛症（顔の毛の成長の増加）。

ケミカルピーリングや皮膚のマイクロ・リサーフェシングの後は、顔をマッサージすることはできません。

妊婦でもできますか？

子どもを産む期間中、妊婦のホルモン状態は変化します。現時点では、健康な皮膚でも気まぐれになり、過度に乾燥したり、敏感になったり、腫れたりすることがあります。禁忌がない場合、妊婦はフェイシャルマッサージなどのリラックスできるマッサージを受けることができます。

効果は弱く、治療的というよりも美容的なものでなければなりません。マッサージセラピストの巧みな適度な操作は、疲労、むくみを完全に和らげ、頭痛を和らげることさえあります。さらに、マッサージによって妊婦はリラックスして思考を整理し、前向きな感情を充電することができます。

日常的な手続きの可能性

マッサージの頻度は、選択した手順の種類によって異なります。この問題に関する専門家の推奨事項は大きく異なります。

1. 年に2回、10〜15回の集中マッサージセッションを行い、月に2回メンテナンス手順を行うことをアドバイスする人もいます。
2. また、集中的な学習は 12 回のコースセッションで構成されるべきだという意見もあります。
3. さらに、働く女性は少なくとも週に1回はマッサージセラピストを訪れることをルールにするべきだと確信している人もいます。これは現在の生活リズムから求められています。

これらの推奨事項はサロンでの施術に適用され、患者の体の特性によって異なります。したがって、マッサージを実行する前に、美容師だけでなく医師にも相談しても問題はありません。

アレクサンドラ・ソベラルのテクニックを使った顔のセルフマッサージは、週に3回10分間行うと効果的です。毎日就寝前に自宅で「軽い」フェイシャルマッサージを行う人もいます。田中宥久子氏によるリンパドレナージフェイシャルマッサージも、約3分間かけて毎日行う必要があります。

このビデオで人気のZoganリンパドレナージマッサージの利点と害についての意見:

もちろんマッサージは万能薬ではありません。しかし、その効果を実感し、この施術を目的にエステサロンに来院される患者様も多くいらっしゃいます。女性のレビューによると、皮膚の老化プロセスが遅くなり、より手入れの行き届いた外観を獲得するだけでなく、病気になることも少なくなります。

このトピックの詳細については、「フェイシャル マッサージ」セクションをご覧ください。