Ansigtsmassage med massageapparat: fordele og skader

Alle er enige om, at kropsmassage er en nødvendig procedure og giver mærkbare fordele. Jeg vil gerne finde ud af, om ansigts- og hagemassage er nyttig, og i så fald hvordan man gør det "kompetent"? Problemet er ikke kun relevant for ældre kvinder, men også for relativt unge piger. Desværre eksisterer tendensen til, at rynker opstår i en ret tidlig alder, og vi ønsker at modstå det.

Fordele ved ansigtsmassage

Mange mennesker kender til den traditionelle tese fra vesteuropæiske læger og kosmetologer: Jo mindre du tvinger dit ansigt til at bevæge sig, jo senere vil huden ældes. Nogen har sikkert hørt sætningen: Hvis du griner mindre, vil færre rynker dukke op. Er europæiske forskere langt fra sandheden, går de for langt? Lad os tale om dette. For at rense vores samvittighed, lad os præcisere med det samme: I de seneste årtier har vestlige videnskabsmænd ikke været så enstemmige i deres svar på det stillede spørgsmål.

Som bevis giver det mening at være opmærksom på, hvor ofte vi finder i butikker og på internettet massageapparater designet til at arbejde med ansigtet, og cremer for at opnå en større effekt af en populær spa-procedure. At holde øje med dette betyder at sikre, at "creme-olie"-gruppen af ​​kosmetik er omfattende og efterspurgt. Hvad er der i vejen, hvem rådede europæerne til at opgive deres tidligere synspunkt?

Østen er delvist involveret her. I århundreder tilbad kvinder i Indien og Kina massageterapeuternes kunst og brugte meget tid i massagerum. Dette er deres traditionelle holdning til vejen til skønhed, vi nævner. De går til personlige mestre og står i kø i timevis på kurbade. Måske har folk fra Indokina eller indfødte fra Indus- og Ganges-dalen en slags speciel hud, der er forskellig fra vores britisk-tyske-slaviske hud?

Det viser sig ikke. Det er bare, at østlige specialister virkelig ved, hvordan man mesterligt masserer huden på kinder, hage og nakke. Dette gøres omhyggeligt, omhyggeligt - og er nødvendigvis ledsaget af brugen af ​​olier, smagsstoffer og specielle geler i den "kreative" proces. Selvfølgelig skændes de om prioriteringer, men det er ikke synd at lytte til kineserne. Så lad os lytte, men først finder vi ud af, hvorfor ansigtsmassage er nyttig, og hvad folk vil gøre for at fjerne rynker under øjnene, på tindingeområdet og omkring læberne på denne måde.

Positive resultater omfatter:

1. forbedret blodcirkulation (og derfor hudfarve);
2. muskelafslapning (hvilket betyder, at rynker ikke vises);
3. at øge elasticiteten af ​​de øvre lag (hvilket betyder, at kindernes form og hagens konturer forbedres);
4. mætning af overfladevæv med ilt (hvilket betyder hævelse vil forsvinde);
5. forebyggelse af stressdannende overfladeeffekter (hvilket betyder, at bumser og hudorme vil forekomme sjældnere).

Den fysiske effekt kommer tydeligere til udtryk, hvis der samtidig gnides olier og andre gavnlige stoffer ind i de masserede områder, der nærer og fugter huden og fremmer vævsregenerering. Nå, der er ingen grund til at tale om følelsen af ​​afslapning, der ledsager hele komplekset af handlinger, en bølge af kraft - sådanne positive følelser er indlysende. Punkterne berøres et bestemt sted - hele kroppen reagerer taknemmeligt på sådanne handlinger.

Skadelige virkninger af massage

En negativ slutning er mulig i følgende tilfælde:

1. hvis en meget ung pige begynder at lade sig rive med af den beskrevne teknik til at kæmpe for ansigtets skønhed: huden regenereres ikke, men tværtimod mister den evnen til naturligt at genoprette tonen;
2. hvis et lag olie eller creme påføres problemområder under en massage, og massagen udføres for intenst, vil manifestationerne af acne intensiveres;
3. hvis der er tendens til allergi, ansigtet er overdrevent tørt, der er hudafskrabninger, sår eller udslæt (muligvis smitsomt) - symptomer på irritation kan forekomme;
4. hvis en person er 40 år eller derover, og hans væv allerede er tilbøjelige til at falde, kan forbedret "bearbejdning" af konturen strække huden betydeligt uden chance for at "stramme" den i fremtiden;
5. hvis der er mange modermærker på kroppen, er karrene placeret tæt på overfladen eller peeling (dyb, medium), mikrodermabrasion fandt sted kort før proceduren;
6. hvis individuel intolerance over for nogle typer massageeffekter afsløres;
7. hvis patienten har diabetes eller lider af højt intrakranielt tryk og er modtagelig for anfald af hypertension;
8. hvis de begynder at "ælte" tindingerne, kinder og hage på en patient med et meget tyndt ansigt for intensivt, er der fare for blå mærker og efterfølgende fald i de strakte områder.

Som du forstår, bør spørgsmålet om fordelene eller skaderne ved ansigtsmassage studeres individuelt, så før du beslutter dig for en sådan foranstaltning for at eliminere eksisterende defekter i udseende, bør du rådføre dig med en erfaren kosmetolog. Måske er du ikke sådan en, der kan blive hjulpet af mekanisk påvirkning af problemområder.

Typer og teknikker til indflydelse

Om reglerne

Husk: denne spa-metode vil kun være gavnlig, hvis du gør den regelmæssigt, og ikke en gang om måneden. Den anbefalede hyppighed af procedurer er en gang om dagen eller to dage. At "ælte" ansigtet på dem under 25 år er meningsløst: ung hud har ikke brug for det. Makeup skal først fjernes, og ansigtets overflade skal rengøres grundigt. Der skal en (varm) kompres til, samt fugtgivende/plejende cremer. Når du masserer områder i "anti-rynke"-retningen, skal du bevæge dig tydeligt langs massagelinjerne. Det er nødvendigt at omhyggeligt studere de 5 grundlæggende teknikker i proceduren og teknikken til deres anvendelse.

Om teknologi

1. Der er to muligheder for "opvarmning": med puderne på dine fingre og ved hjælp af din tommelfinger og håndflade. Indtaget påvirker primært musklerne.
2. Gnidningsretningerne er forskellige. Med overfladisk "arbejder" fingerspidserne; med dybere er kanten eller bunden af ​​håndfladen "involveret" i processen.
3. Strøgbevægelser er rettet fra grænserne af ansigtskonturen til den centrale del. Dette aktiverer lymfe- og blodgennemstrømning, fjerner små skæl og opnår en tilstand af afslapning.
4. Tapping er forsigtigt at banke på overfladen af ​​kinder, hage og omkring læberne. Fremstillet med bagsiden af ​​hånden.
5. Vibration består af dynamiske, ikke for kraftige rystelser lavet af fingerspidserne.

til indhold ↑

Om typerne

1. Klassisk (hygiejnisk og forebyggende) - af hensyn til tone og friskhed af væv;
2. afslappende – for at lindre spændinger, slappe af og rense overfladelaget;
3. lymfedrænage - for at forbedre blodgennemstrømningen fra kapillære blokeringer, fjerne overskydende væske og reducere hævelse;
4. plastik - for at ændre ansigtets kontur, få en sund glød, fjerne ansigtsrynker;
5. kiroplastisk - af hensyn til en udtalt løfteeffekt (som et element i en kompleks procedure, der dækker nakke, arme og trapeziusmuskel);
6. aromatisk – for at fjerne tør hud, udglatte rynker og forbedre det generelle velvære;
7. myofascial - af hensyn til at fjerne muskelspændinger, afslappende resultater, udglatning af nasolabial og korrigere konturerne af kindben og hage;
8. medicinsk – til forebyggelse af acne, udglatning af væv i områder med komedoner, bekæmpelse af tegn på neuralgi og rester af stillestående pletter.

Den type procedure, der er mest gavnlig for dig, vil blive bestemt af en kosmetolog. Vi håber, at vores råd vil hjælpe kvinder med at vælge den bedste måde at kæmpe for et attraktivt udseende.

Ansigtsmassage er en vigtig del af skønhedsplejen, som ikke kan erstattes af eksterne produkter. Butikskøbte cremer er ikke i stand til at trænge dybere ind end hudens overfladelag. Deres funktion er begrænset til at fugte og skabe en beskyttende film. Massage forbedrer stofskiftet og blodcirkulationen, fremskynder lymfebevægelsen. Proceduren påvirker gasudveksling, hvilket øger iltforbruget af væv. Denne metode kan ikke kun fjerne hævelse, men også forbedre farve, give huden elasticitet og fasthed. Kosmetisk massage forhindrer hudens aldring, bekæmper fremkomsten af ​​rynker og folder, pigmentering og acne. Med dens hjælp kan du forhindre ikke kun de begyndende tegn på aldring, men også udseendet af defekter som en dobbelthage.

Ansigtsmassage er passiv træning for muskler. Dette er den sikreste og mest underholdende form for anti-aging, som giver positive følelser, en tilstand af fred, friskhed og lethed. Med dens hjælp kan du bringe musklerne i balance: Styrk de svækkede og slap af i de stramme. Som et resultat bliver ansigtets ovale strammet, folder og hævelse forsvinder.

Du kan udføre selvmassage eller kontakte professionelle massageterapeuter. Resultaterne af procedurer udført i en salon eller lægecenter vil være mere mærkbare.

Der er mange massageteknikker. Metoder, i færd med praksis og nye opdagelser, udvikles og forbedres konstant. Hvert årti dukker nye, mere effektive teknikker op.

De mest kendte former for ansigtsmassage:

1. 1. Klassisk. Den består af vekslende forskellige teknikker: strygning, gnidning, æltning og vibration. Ansigtsteknikken er meget skånsom. Det er det bedste valg til at forbedre trofiske processer i huden og rense huden for døde epidermale celler.
2. 2. Plast. Det kaldes også skulpturel massage, da det giver dig mulighed for at give ansigtet nye konturer og fjerne dobbelthagen. Hans bevægelser er intense, pressende. Anbefales til alle aldre.
3. 3. japansk shiatsu. Akupressur, som bedst udføres uafhængigt. Det gøres med fingerspidserne, hvilket påvirker specifikke biologiske punkter i ansigtet. Slå på punktet én gang, sjældnere tre gange, i 5-7 sekunder. Denne procedure betragtes som en energipraksis; den lindrer effektivt muskelhypertonicitet og forbedrer blodcirkulationen.
4. 4. Hardware. Dette er en salonprocedure udført af en kosmetolog. Inkluderer lymfedrænage, muskelstimulering og massage. Proceduren fjerner hurtigt hævelse, ansigtet ser yngre ud, og dets farve får en sund lyserød farvetone.
5. 5. Knib ifølge Jacquet. Denne teknik er ikke beregnet til at bekæmpe aldring; den udføres kun af en specialist i tilfælde af dysfunktion af talgkirtlerne. Det anses for at være det bedste valg til behandling af acne og post-acne.

Indflydelsespunkter i shiatsu-teknikken

Menneskets hud er fyldt med taktile receptorer. Mekanisk irritation af væv under massage fremkalder stimulering af receptorer, der bærer signaler til nervecentrene. Når de når hjernen, syntetiseres disse impulser til en kompleks reaktion, der forårsager ændringer i kroppens funktion.

Japansk shiatsu massage har det største potentiale for irriterende receptorer, da det påvirker biologisk aktive punkter.

Massering af ansigt og hals kan udføres i alle aldre, normalt ikke tidligere end 25 år. Fra en alder af 30 tilrådes det at inkludere det på listen over obligatoriske ansigtsplejeprocedurer.

Massage er naturligvis ikke et universalmiddel mod aldersrelaterede forandringer i ansigt og nakke, men det er uden tvivl en vigtig komponent i en integreret tilgang til at bevare ungdommen. Som enhver teknik har den sine fordele og ulemper.

Du kan selv se fordelene ved denne foryngende metode efter blot et par procedurer. Effekten vil især være mærkbar på ældre ansigter.

Fordelene ved ansigtsmassage er som følger::

1. forbedrer teint på grund af forbedret blodgennemstrømning;
2. metabolisme aktiveres;
3. lindrer stress;
4. muskelhypertonicitet falder;
5. huden får et sundt og velplejet udseende;
6. rynker og slaphed reduceres;
7. ansigtets ovale forbedres;
8. acne og aldersrelateret pigmentering forsvinder;
9. hævelse går væk.

En positiv bivirkning efter en ansigtsmassage er en forbedring af det generelle velvære, lindring af hovedpine i pande, tindinger og øjne.

Den eneste ulempe ved massage er, at uduelige handlinger kan forårsage skade på huden. Hvis massageterapeuten ikke er professionel, er overdreven pres muligt. Dette er fyldt med udseendet af vaskulære netværk eller blå mærker.

Påstanden om, at massage kan strække huden, har intet grundlag. Effekten af ​​ansigtsfald hos ældre kvinder observeres ofte efter flere sessioner med professionel massage. Dette forklares med, at de muskler, der var i hypertoni, vendte tilbage til det normale, og dette forårsagede en midlertidig ubalance i hudvævet. Med tiden vender deres hud tilbage til normal.

Massage har sine kontraindikationer - onkologi, nogle hjerte- og karsygdomme og andre alvorlige sundhedsproblemer. ARVI, høj temperatur, enhver sygdom i det akutte stadium er en grund til at udsætte sessionen.

Massér ikke huden efter en nylig kemisk peeling eller mikro-resurfacing procedure.

Det er forbudt at massere huden, når der er udslæt og eventuelle skader på den. På denne måde kommer de til skade, og hudens tilstand vil kun forværres. Det er værd at finde en skånsom metode til dem med skrøbelige blodkar og rosacea.

Dem, der gennemgår Botox- og hyaluronsyreindsprøjtninger, rådes til at gennemgå et massagekursus på forhånd. Det aktiverer blodcirkulationen, og hvis sessioner udføres umiddelbart efter procedurerne, vil lægemidlet hurtigt blive fjernet fra huden.

Massage har ikke en kumulativ effekt. Hvis du udfører teknikkerne fra tid til anden, vil resultatet blive observeret i flere dage. Med regelmæssige sessioner, hvis de aflyses, vil hudtonen efter et par måneder vende tilbage til sit oprindelige niveau. Derfor, hvis en kvinde er over 40 år, er det værd at lave let selvmassage ofte, for eksempel hver dag, mens du påfører hudplejeprodukter.

Skønhedssaloner praktiserer kurser på 10-15 procedurer, som anbefales at blive gentaget 2 gange om året. Kurset består af to sessioner om ugen, gerne afholdt på samme tid.

Varigheden af ​​proceduren afhænger af teknikken. Knibemassage og japansk shiatsu varer omkring 10-15 minutter, klassiske typer med massage af ansigt, hals og decolleté tager fra 30 minutter til 1 time.

Efter endt salonforløb fortsætter plejen derhjemme.

Blandt de mange ansigtsplejeprocedurer, der tilbydes af skønhedssaloner, indtager massage et værdigt sted. Dette er en sikker, komfortabel og overkommelig måde at bevare tiltrækningskraft og ungdommelighed. Fordelene og skaderne ved ansigtsmassage er blevet grundigt undersøgt af eksperter. Kosmetologer anbefaler, at kvinder over 27 år regelmæssigt besøger en kvalificeret massageterapeut for at undgå for tidlig aldring af huden. I dette tilfælde skal du være forsigtig med kontraindikationerne af proceduren.

Fordele ved ansigtsmassage

Hovedformålet med ansigtsmassage er at opretholde en konstant tone i huden. Afslappende manipulationer fremmer vævsafslapning. Men korrekt handling på huden stimulerer også lymfedrænage og blodmikrocirkulation, hvilket tillader:

1. undgå udseendet af ødem;
2. mætte dermis med ilt;
3. forbedre vævsernæring;
4. returnere en sund farve til dit ansigt;
5. stram huden og genoprette dens tabte elasticitet;
6. eliminere mindre aldersrelaterede ændringer;
7. forhindre forekomsten af ​​acne.

Massage reducerer ansigtets muskelspændinger, hjælper med at eliminere døde celler og fjerne toksiner selv fra de dybe lag af dermis. Takket være aktiveringen af ​​blodcirkulationen og stofskiftet absorberer huden bedre de kosmetik, der bruges under proceduren.

Er manuel ansigtsmassage gavnlig?

Manuel massage er baseret på en kombination af mekaniske og refleksvirkninger på huden. Irritationer forårsaget af massage overføres til hjernen gennem nerveender. Hjernens reaktion ændrer refleksivt vævene i dermis og genopretter dens beskadigede struktur og funktionalitet. Ud over mekaniske effekter bruges ofte æteriske olier og andre lægemidler, der forbedrer det forventede resultat.

Hænderne på en erfaren massageterapeut føler tilstanden af ​​patientens hud og muskler. Hans manipulationer kan endda hjælpe med visse hudsygdomme (seborrhea, acne).

1. Klassisk kosmetisk ansigtsmassage udføres med creme eller massageolie for at tone hudens muskler. Beskrivelse af klassisk ansigtsmassage her.
2. Plast og terapeutisk vibrations-plastisk ansigtsmassage involverer en dybere påvirkning, ofte udført ved hjælp af talkum. Det bruges normalt til aldrende hud eller dermis, der er tilbøjelig til at hæve.
3. Jacquet knivspids massage påvirker problemområder i ansigtet:

1. mørke pletter;
2. udtalte ar;
3. dybe rynker;
4. manifestationer af seborrhea.

Knib og plastik massage er mere effektive i skønhedssaloner. Uafhængig brug af deres individuelle elementer er mulig i kombination med klassisk indflydelse.

Fordelene ved ansigtsmassage efter 40 år

Eksperter anser ansigtsmassage for kvinder over 40 år for at være en vigtig komponent i omfattende hudpleje. I denne alder er det nødvendigt at opnå maksimale resultater i kampen for at forhindre hudens aldring.

Regelmæssige ansigtsmassagekurser:

1. øger blodcirkulationen,
2. accelererer "leveringen" af næringsstoffer til celler,
3. aktiverer kollagenproduktionen.

Det anbefales at kombinere proceduren med brug af æteriske olier rige på sporstoffer og mineraler. De fremmer maksimal hudhydrering. Kosmetologer anser flere typer massage for at være den mest effektive efter 40 år:

1. ved hjælp af en vibrerende massager, hvilken ansigtsmassager er bedre, læs mere her;
2. ved hjælp af en vakuummassager;
3. gnide;
4. ansigtsmassage med honning;
5. kolde sten;
6. ved hjælp af elektrisk stimulation.

Mandelolie i kombination med et par dråber rosmarinolie har fungeret godt som en hjælp. Denne "cocktail" aktiverer bedst de metaboliske processer, der forekommer i huden.

Effektiviteten af ​​proceduren efter 50 år

Eksperter kalder huden på en kvinde, der har passeret 50-årsgrænsen, for at falme. I denne alder skal hun passes med særlig opmærksomhed. I dette tilfælde er ansigtsmassage simpelthen nødvendigt - det vil forsinke tabet af elasticitet i dermis. En af de mest effektive behandlinger til aldrende hud er japansk lymfedrænage ansigtsmassage. Dens fordele forklares af den målrettede effekt på de dybe væv i epidermis, som tillader:

1. udføre lymfedrænage;
2. fjerne toksiner;
3. tone og styrke musklerne;
4. skitsere ansigtets ovale tydeligere;
5. reducere antallet og dybden af ​​rynker;
6. forbedre teint.

Hudens ældning vil aftage, hvis massagen udføres med kosmetik af høj kvalitet.

Fordelene ved en procedure med en kosmetolog

En salonmassage vil give den største fordel for din ansigtshud. Dens fordel skyldes ikke kun den veludviklede teknik fra en kompetent specialist og hans nyttige anbefalinger til ansigtspleje. Ansigtsmassage af en kosmetolog kan kombineres med en anden procedure, som patienten kræver. Derudover er der mulighed for at evaluere kvaliteten af ​​professionel kosmetik.

Et kursus med flere massagesessioner:

1. vil give den nødvendige muskeltonus;
2. styrker det ovale i ansigtet;
3. vil gøre huden mere elastisk.

Det vigtigste er at finde "din egen", den mest egnede massageteknik, blandt de mange forskellige teknikker, der præsenteres i salonen.

Hovedindikationer og kontraindikationer

For unge under 25 år med god hudtone er proceduren indiceret ved acne. I en mere moden alder kan indikationer for massage omfatte:

1. løs hud;
2. alders- og udtryksrynker;
3. fuzzy ovalt ansigt;
4. barberet;
5. dårlig teint;
6. dobbelthage;
7. muskelspasmer;
8. hævelse;
9. hud, der har mistet sin elasticitet.

Ansigtsmassage er indiceret efter subkutan injektion af korrektorer med gel. Virkningerne af mange af dem bliver mere effektive efter at have masseret huden. Det anbefales ikke at udføre proceduren, hvis du har:

1. forskellige typer hudbetændelse (bumser, sår);
2. åbne skader og sår;
3. vorter og store modermærker;
4. forskellige udslæt af allergisk og smitsom karakter (herpes, eksem);
5. overdreven skrøbelighed af små blodkar;
6. neoplasmer;
7. akut klemning af ansigtsnerven;
8. svær hypertension eller hypotension;
9. akut betændelse i bihulerne;
10. problemer med blodpropper;
11. hypertrichosis (øget hårvækst i ansigtet).

Du kan ikke massere dit ansigt efter kemisk peeling og mikro-resurfacing af huden.

Kan det lade sig gøre for gravide?

I den periode, hvor man føder et barn, undergår den forventede mors hormonelle baggrund en ændring. På dette tidspunkt kan selv sund hud blive lunefuld, blive alt for tør, følsom eller hævet. I mangel af kontraindikationer kan gravide få afslappende massage, herunder ansigtsmassage.

Effekten skal være svag, mere kosmetisk end terapeutisk. Selvom dygtige moderate manipulationer af en massageterapeut perfekt lindre træthed, hævelse og endda lindre hovedpine. Desuden giver massage den vordende mor mulighed for at slappe af og sætte sine tanker i orden og genoplade sig selv med positive følelser.

Mulighed for daglige procedurer

Hyppigheden af ​​massage er påvirket af den valgte procedure. Anbefalingerne fra eksperter om dette spørgsmål er meget forskellige:

1. Nogle anbefaler at gøre 10 til 15 intensive massagesessioner to gange om året og vedligeholdelsesprocedurer to gange om måneden.
2. Andre er af den opfattelse, at intensiv eksponering bør bestå af 12 kursusgange.
3. Og atter andre er sikre: en arbejdende kvinde bør gøre det til en regel at besøge en massageterapeut mindst en gang om ugen - dette er påkrævet af den nuværende livsrytme.

Disse anbefalinger gælder for salonprocedurer og varierer afhængigt af egenskaberne ved patientens krop. Derfor, før du udfører en massage, gør det ikke ondt at konsultere ikke kun en kosmetolog, men også med din læge.

Selvmassage af ansigtet ved hjælp af Alexandra Soverals teknik er effektiv, når den udføres i 10 minutter tre gange om ugen. Nogle mennesker laver en "let" ansigtsmassage til hjemmet før sengetid hver dag. Lymfedrænage ansigtsmassage ifølge Yukuko Tanaka bør også udføres hver dag, afsætte omkring tre minutter til proceduren.

Udtalelse om fordelene og skaderne ved den populære Zogan lymfedrænagemassage i denne video:

Massage er selvfølgelig ikke et vidundermiddel. Men efter at have følt effekten af ​​det, kommer mange patienter til skønhedssaloner specifikt til denne procedure. Ifølge anmeldelser fra kvinder bemærker de ikke kun en opbremsning i ældningsprocessen af ​​deres hud og får et mere velplejet udseende, men bliver også mindre syge.

Du kan finde mere information om dette emne i afsnittet Ansigtsmassage.