Hvorfor vises gråt hår tidligt? (Dansk)

Det er generelt accepteret, at gråt hår optræder hos mennesker, der har nået en vis alder. Men for nylig har flere og flere mennesker under 30 bemærket dette problem. For tidligt gråt hår kan dukke op selv hos helt raske mennesker. Så hvorfor er det, at nogle mennesker begynder at blive grå som 20-årige, mens andre ikke har et eneste gråt hår på hovedet, selv når de er 50? I denne artikel vil vi tale om, hvorfor folk bliver grå tidligt, hvad gråt hår er, og hvordan man behandler det.

Hvad er gråt hår?

Gråning er resultatet af hårblegningsprocessen på grund af tabet af pigmenter, der er ansvarlige for at farve håret en bestemt farve, som et resultat af, at håret er fyldt med luftbobler.

Hårsækkene er frataget de nødvendige næringsstoffer og aminosyrer, som et resultat af hvilke melanocytceller lider. Efter 30, hvert 10. år reducerer disse celler deres aktivitet, indtil de forsvinder helt, og når dette sker, begynder håret at blive gråt. Hele denne proces er fuldstændig individuel og påvirkes af mange faktorer.

Der er følgende typer gråt hår:

Årsager

Hvis du er over 40 år, så er processen med gråning helt naturlig og fysiologisk. For nogle mennesker begynder denne proces måske slet ikke.

Lad os overveje de vigtigste årsager til udseendet af gråt hår:

Processen med aldersrelaterede ændringer - aldring
Genetisk faktor
Resultatet af medfødte eller overførte sygdomme
Konstant stress

Grånende faktorer er interne og eksterne. Den hastighed, hvormed grå hår opstår, påvirkes også af miljøet og de negative påvirkninger af miljøet.

Hvorfor bliver hår gråt i en tidlig alder?

For tidlig gråning (hvis det ikke er enkelte grå hår) er, når håret bliver gråt i en alder af 35 år. Det er næsten umuligt helt at stoppe processen; det er kun muligt at bremse den, hvis årsagen ikke er genetisk. Det er bedst at følge nogle kostråd og føre en sund livsstil for at forhindre dette problem i fremtiden.

Hvis der kommer gråt hår i en alder af 20, bør du helt sikkert konsultere en læge. Denne patologi er unaturlig og kræver en omfattende undersøgelse for at finde årsagen.

10 grunde til gråt hår hos unge piger

Selvom mange unge piger for nylig har farvet deres hår gråt med vilje, efter modetrends, er det ikke alle, der kan lide denne tone.

Der er en række faktorer, der direkte påvirker dannelsen af grå hår hos unge piger. Disse omfatter:

Arvelighed
Meget ofte opstår grå hår hos mennesker i nogenlunde samme alder som deres far og mor. Det afhænger også af din naturlige hårfarve. Blondiner og rødhårede bliver grå før alle andre.
Stress og hyppige nervøse sammenbrud
Langvarig depression, konstante skænderier og psykiske lidelser har en meget skadelig effekt på vores helbred. På grund af den stærke frigivelse af adrenalin i blodet kan en person blive grå selv på en dag, uanset alder. Det er meget vigtigt at passe på din psyke og nerver, da stress ofte forårsager ikke kun gråt hår, men også dannelsen af kræftceller.
Kost der mangler vitaminer og protein
Hvis din kost mangler vitamin A, B og C samt næringsstoffer som folinsyre, kobber, jod og jern, skal dette korrigeres omgående. Derudover bidrager en proteinfri diæt, som er så populær blandt kvinder, kun til fremkomsten af gråt hår.
Virussygdomme eller problemer med immunsystemet
Skjoldbruskkirtelsygdomme
Dårligt cirkulation
Virkning af lægemidler
Kronisk forkølelse
Rygning
Hyppigt forbrug af kaffe og salt i store mængder

For nøjagtigt at bestemme årsagen råder vi dig til at konsultere en tricholog eller hudlæge, som sender dig til undersøgelse. Meget ofte er tidligt gråt hår et signal om problemer i kroppen. Det vigtigste er ikke at gå i panik; gråt hår er ikke et tegn på alderdom.

Hvad skal man gøre for at undgå tidligt gråt hår?

Hvis tidlig grånende hår ikke er genetisk hos dig, så er der nogle regler, der vil hjælpe med at bremse denne proces. Det vigtigste er at forstå, at det er umuligt at stoppe manifestationerne af gråt hår; det er meget sandsynligt, at man simpelthen udsætter denne proces til et senere tidspunkt. For at gøre dette skal du følge følgende regler.

Mad skal være rig på vitaminer, mineraler og altid plante- og animalske proteiner. Tilføj flere grøntsager og frugter til din kost såvel som fødevarer rige på calcium, zink, jern, kobber og jod. Spis flere mejeriprodukter, friske bær, fuldkorn, magert kød, havfisk, bælgfrugter og nødder.

En tilstrækkelig mængde væske er simpelthen nødvendig for, at hårsækkene fungerer godt. Fugt vil hjælpe næringsstoffer med at nå folliklerne hurtigere og forhindre tidligt gråt hår.

Hvis det er muligt, så prøv at undgå nervøse situationer eller i det mindste kontrollere dine følelser. Lær at berolige dig selv eller tag specialtræning. Stress er hovedårsagen til de fleste sygdomme, så pas på dig selv og dine nerver.

Forskere har bevist, at rygning og alkohol kan forårsage tidlig aldring af kroppen, samt forværre blodcirkulationen. Hvis du vil forblive ung så længe som muligt, så opgiv cigaretter og alkoholholdige drikkevarer.

Tilstrækkelig, langsigtet søvn vil forbedre ikke kun tilstanden af dit hår og din hud, men også dit generelle udseende.

Den eneste måde, der helt sikkert vil hjælpe med at skjule gråt hår, er farvning. Men maling vil ikke redde dig fra dette problem, men vil kun gøre det usynligt. Der er også kosmetik og folkemedicin, der lover at hjælpe dig med at slippe af med gråt hår, men det vil selvfølgelig ikke være muligt helt at vende dit hår tilbage til sin tidligere farve, da dette er fysiologisk umuligt.

Tidligere forekom udseendet af gråt hår altid i voksenalderen og var et tegn på visdom og betydning. En moderne person, der er udsat for hyppig stress og påvirkning af ugunstige miljøfaktorer, kan bemærke udseendet af gråt hår i en alder af 20-30. Hvorfor vises gråt hår? Hvordan forhindrer man dens forekomst? Og er denne proces altid fysiologisk?

Typisk dukker det første grå hår op i en alder af 35, med tiden bliver bleget hår flere, og efter cirka 10 år begynder det at dominere over naturligt farvet hår. Nogle gange kan deres udseende forekomme i en yngre alder. En sådan proces kan indikere udviklingen af forskellige patologier og bliver altid et signal om bekymring. På trods af at næsten ingen kan forhindre udseendet af gråt hår, er der faktorer i denne fysiologiske proces, der kan påvirkes og forlænge dit hårs ungdom og skønhed. I denne artikel vil vi introducere dig til årsagerne til gråt hår og metoder til at bekæmpe det.

Hvorfor vises gråt hår?

For bedre at forstå processen med dannelse af gråt hår, lad os blive bekendt med hårets fysiologi. Hos mennesker bestemmes hårfarve af specielle pigmenter: pheomelanin, ossimelanin, eumelanin og en gruppe triokromer. De er sorter af et sådant pigment, så velkendte for alle fra skolen, som melanin, som produceres af specielle celler - melanocytter, placeret i det basale (nedre) lag af epidermis og i hårsækkene. Melaninsyntese sker under påvirkning af mediatorer af det sympatiske nervesystem, hormoner i skjoldbruskkirtlen, hypofysen (melanocytstimulerende hormon, ACTH og β-lipotropin) og kønshormoner.

Eumelanin bestemmer mørkebrun eller sort hårfarve, ossimelanin - lys, pheomelanin - henna nuancer, og den triokrome gruppe - røde nuancer. Blandingen af disse pigmenter i forskellige proportioner bestemmer hårfarven på hver person. De farver den keratin, der udgør hårstråene, og intensiteten af deres nuance afhænger af, hvor meget melanin hver hårsæk modtager. Kombinationen og volumen af eumelanin, triokromer, ossimelanin og pheomelanin bestemmes genetisk. Sådan fremstår en bred vifte af hårfarver: kastanje, sort, kobber, gylden, rød...

Melanocytter begynder at arbejde selv før fødslen af et barn og går gradvist tilbage med alderen. Hvert 10. år efter 30-års alderen falmer deres funktion med 10-20 %, og det er afhængig af graden af deres fortrængning, at der opstår grå hår i hårhovedet – næsten farveløst hår med mangel på pigment i keratin. Når alle de melanocytter, der leverer melanin til hårstrået, dør, bliver alt hår helt gråt.

For ikke længe siden opdagede europæiske videnskabsmænd en anden grund til udseendet af gråt hår. Som det viser sig, når vi bliver ældre, kan hårsækkene producere små mængder hydrogenperoxid, som interagerer med pigmenter og misfarver dem. Denne proces kan neutraliseres af katalase, et specielt enzym. Med alderen bliver dette enzym mindre og mindre, og peroxidet, der produceres og akkumuleres af folliklerne, misfarver hårstrået indefra. Som et resultat bliver håret farveløst.

Årsager til gråt hår

Fysiologisk gråning er forbundet med den naturlige aldring af melanocytter, og udseendet af tidligt gråt hår kan skyldes deres død eller nedsat aktivitet på grund af hormonforstyrrelser. Som et resultat mister håret sit pigment, får en porøs struktur, og de resulterende luftlag giver det en sølvhvid nuance.

Mange forskellige faktorer kan ændre din hårfarve. De kan opdeles i:

ekstern: ugunstige miljøforhold;
indre: genetiske egenskaber, alder, stressende situationer, stofskifteprocesser mv.

Årsagerne til gråt hår kan være:

dårlig økologi: bidrager til udvikling af sygdomme og for tidlig aldring;
arvelig disposition: de fleste mennesker oplever gråt hår på samme alder som deres forældre;
langvarig depression og kronisk stress: nervøse sammenbrud fremkalder frigivelsen af store mængder adrenalin i blodet, som bryder forbindelsen mellem melanin og keratin i hårsækkene, desuden forårsager nervøs overbelastning svækket immunitet og for tidlig aldring;
race: gråt hår optræder tidligere hos europoider og mongoloider og senere hos negroider;
sygdomme i skjoldbruskkirtlen: patologi af dette endokrine organ fører til metaboliske lidelser;
tilstande forbundet med pigmenteringsforstyrrelser: vitiligo, albinisme, tuberøs sklerose og nogle andre sygdomme - grå tråde kan forekomme i enhver alder;
vitaminmangel og mangel på jod, vitamin A, gruppe B, C, mineraler kobber, zink, mangan, jern og selen: forårsage patologi af indre organer og forstyrre den normale blodforsyning til alle væv i kroppen;
Dårlig ernæring: fører til mangel på vitaminer og mineraler, der sikrer en normal funktion af hele kroppen;
sygdomme i fordøjelsessystemet og nyrerne fører til forstyrrelse af metaboliske processer i kroppen;
hudsygdomme: herpetic eller erysipelas, alopecia areata;
hormonel ubalance: ustabile hormonniveauer (for eksempel under graviditet, efter fødslen, med polycystisk ovariesyndrom eller under overgangsalderen) kan fremkalde stressende situationer, endokrine lidelser i skjoldbruskkirtlen og udmattelse af nervesystemet;
autoimmune sygdomme: antistoffer produceret i kroppen ødelægger melanocytter og fører til mangel på hårpigmentering;
dårlige vaner: forårsager mange sygdomme, hormonel ubalance og for tidlig aldring;
tager medicin: langvarig og hyppig brug af visse lægemidler (især antibiotika, Rezoquine, Chloroquine, Hydroquinone og phenylthiourea) påvirker immunitet og stofskifte negativt;
ukorrekt pleje af hår og hovedbund: brug af varmt vand, ophold i solen eller i kulden uden hat, brug af aggressiv pleje, styling og farvestoffer har en skadelig effekt på hovedbunden og bidrager til svækkelsen af hårpigmentering.

Karakteristika for gråt hår

Efter at have mistet det meste af pigmentet bliver hårstråene askegrå, og efter at have mistet al melanin bliver de hvide. Hos rygere kan der observeres gråt hår med en gullig farvetone.

Ud over blegning mister gråt hår både dets sædvanlige egenskaber og normale struktur, da melanin ikke kun farver hårstrået, men også beskytter det mod eksterne negative faktorer (for eksempel fra eksponering for ultraviolet stråling) og giver det elasticitet og styrke. Dette er grunden til, at håret efter gråning bliver stivere, skørt, tørt, spaltet og uregerligt, når det styles. I nogle tilfælde begynder de at filtre og krølle.

Hvordan forhindrer man udseendet af gråt hår?

Læger og kosmetologer har endnu ikke lært, hvordan man vender gråt hår tilbage til sin tidligere nuance, og "kampen" mod gråt hår, der allerede er dukket op, kan kun bestå i at farve hår med specielle farvestoffer med 3. grad af holdbarhed. Det er dog muligt at forhindre tidlig gråning, slippe af med enkelte grå hår og stoppe forløbet af denne proces, hvis du følger en række enkle regler.

Ernæring

Afbalancering af vores kost er en af nøglefaktorerne, der bidrager til at opretholde ungdom, sundhed og skønhed. For at forhindre gråning bør du inkludere fødevarer rige på disse seks mineraler i din kost:

calcium – mejeriprodukter, soja, nødder, hvede, grønt;
kobber – æg, bønner, grønne grøntsager, mandler, svampe, græskarkerner;
zink – svampe, fuldkorn, østers, æggeblommer;
krom – østers, vin, hvedebrød;
jern – tang, æbler, bælgfrugter, boghvede, oksekød, æg, kakao;
jod – solbær, havfisk, persimmon, tang.

For normal hårpigmentering bør din daglige kost indeholde fødevarer med højt indhold af følgende vitaminer:

beta-caroten – gulerødder, kål, fisk, spinat, lever;
E – mandler, jordnødder, hasselnødder, havtorn, tørrede abrikoser, pistacienødder, hvede, spinat, viburnum;
MED – citrusfrugter, hyben, kiwi, æbler, bær, peberfrugt, vild hvidløg, rosenkål;
gruppe B (B3, B5, B6, B7, B10 og B12) – pinjekerner, cashewnødder, linser, svinekød, kanin, makrel, sardiner, lever, champignon, æg, mejeriprodukter, bønner, valnødder, havtorn;
folsyre – lever, jordnødder, valnødder, bønner, spinat, hasselnødder, broccoli, vild hvidløg;
inositol – melon, nødder, kød, svesker, kiwi, bælgfrugter.

Ovenstående mineraler og vitaminer er vigtige ikke kun for normal hårpigmentering, men er også nødvendige for at opretholde hårets sundhed. Daglig inddragelse af fødevarer rige på dem i din kost vil forbedre dit hår og gøre det skinnende og stærkt.

Ud over disse vitaminer og mineraler bør din kost indeholde fødevarer med højt indhold af Omega-3 og Omega-6 fedtsyrer:

hørfrø;
fiskefedt;
laks;
olivenolie;
havre;
mandler mv.

Alle disse gavnlige stoffer kan tages i form af kosttilskud og vitamin-mineralkomplekser:

Melan+ for mænd og Melan+ for kvinder;
Neurobex;
Komplementerer selen.

De skal tages sammen med måltider og med rigeligt vand. Disse lægemidler bør ikke tages efter tunge måltider, da de i sådanne tilfælde ikke absorberes fuldt ud.

Drikkeregime

Hårsækkene er ekstremt følsomme over for mangel på væske i kroppen. Mangel på vand hæmmer indtagelse og optagelse af næringsstoffer og kan forårsage grånende hår. Det er derfor, for at opretholde deres helbred, er det nødvendigt at drikke 1,5-2 liter vand dagligt.

Korrekt hårpleje

Når det første grå hår dukker op, skal du være meget opmærksom på hårpleje:

Vask dit hår med vand ved en behagelig temperatur.
Brug shampoo, balsam og masker, der indeholder ikke-aggressive vaskemiddelingredienser, vitaminer, naturlige ekstrakter og næringsstoffer.
Minimer brugen af hårtørrer, krøllejern, glattejern, aggressive farvestoffer og stylingprodukter.
Bær hatte i varmt og frostigt vejr.
Undgå styling, der forstyrrer den normale blodcirkulation i hovedbunden: hestehaler, fletninger, brug af hårnåle, elastik osv.

Salon behandlinger

Udseendet af gråt hår kan stoppes ved hjælp af følgende procedurer udført i skønhedssaloner:

laserterapi;
plasma løft;
ultralydsbehandling;
mikroelementær mesoterapi.

Hardware hårbehandlingsmetoder kan suppleres med brugen af nærende masker og vitaminserum:

Dikson POLIPANT KOMPLEKS;
Dercos Teknik Vichy;
Intensivt energigivende kompleks osv.

Folkemidler

For at forhindre udseendet af gråt hår kan du bruge forskellige folkemedicin, der hjælper med at genoprette deres helbred.

Hvidløgsmaske

Før hvidløget gennem en presse. Tilføj lidt burreolie til den resulterende pasta og gnid ind i hårrødderne med blide masserende bevægelser. Hovedet skal pakkes ind i et varmt håndklæde. Skyl masken af efter 10-15 minutter, skyl håret med shampoo. Gentag proceduren 2 gange om ugen.

Anvendelser med infusion af burre rødder

Hæld 2 spsk hakkede burrerødder og 2 teskefulde dildfrugt i 0,5 liter kogende vand og lad det stå i cirka 3 timer. Gnid ind i ren hovedbund 2 gange i løbet af dagen. Proceduren skal gentages dagligt i 3 måneder.

Hvedekimolie maske

Bland 30 ml hvedekimsolie med 7 dråber lavendel-, rose- og sandeltræolie. Påfør med masserende bevægelser i hovedbunden, indpak og hold i ca. 1-2 timer. Vask af med shampoo. Masken skal påføres 2 gange om ugen i 2-3 måneder.

Før du bruger disse og andre folkemedicin, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergisk reaktion på komponenterne i opskriften.

Stresshåndtering

Normal funktion af kroppen er kun mulig i fravær af stress. Virkningsmekanismen af adskillige neurotransmittere på kroppen og hårpigmentering, som kommer ind i blodbanen under stressede situationer, hjalp med at forstå opdagelsen gjort af 2012 nobelprisvinderen kemiker Robert Lefkowitz. Det er langvarig udsættelse for stressfaktorer, der kan forårsage gråning og mange andre negative konsekvenser.

For at undgå fysisk og psyko-emotionel stress anbefales det at slippe af med alle provokerende faktorer og dårlige vaner, mestre afspændingsteknikker, normalisere søvn- og hvilemønstre, bruge mere tid i den friske luft, dyrke fysisk træning, hobbyer og lede en sund livsstil. Om nødvendigt bør du gennemgå behandling hos en neurolog eller psykoterapeut.

Behandling af kroniske sygdomme

Regelmæssig opfølgning med en specialist og at følge alle hans anbefalinger vil hjælpe med at forhindre udseendet af gråt hår i forskellige kroniske sygdomme - autoimmune patologier, sygdomme i huden, skjoldbruskkirtlen, fordøjelseskanalen, nyrerne.

Hvilken læge skal jeg kontakte?

Når det første blegede hår dukker op, bør du kontakte en tricholog, som kan foretage en detaljeret undersøgelse (spektralanalyse af hår for tilstedeværelsen af mikroelementer, blodprøver for niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner og vitaminniveauer osv.) og udarbejde en plan til yderligere behandling og forebyggelse af gråning. Hvis du har tidligt gråt hår, skal du muligvis konsultere en endokrinolog, nefrolog eller gastroenterolog.

Videoversion af artiklen

Nyttig video om gråt hår: programmet "Om det vigtigste"

Det anses for normalt, at vores hår skifter farve, når vi bliver ældre; Samtidig betragtes det som normen (omend rent betinget), hvis ædelt gråt hår bleger hovedet på mennesker, der har krydset tærsklen til middelalderen.

Samtidig er der mange ældre mennesker i verden, hvis hår, ser det ud til, slet ikke er påvirket af de år, de har levet. Men der er endnu flere af dem, der begyndte at blive grå længe før midalderen. Og selv teenagere eller unge voksne i deres tidlige 20'ere kan finde sig selv med en hårstrå af gråt hår.

Den menneskelige krop har millioner af hårsække (hårsække) i hele sin overflade. Dette er i virkeligheden hårets rod, hvor specielle celler (melanocytter) producerer forskellige typer melanin, som bestemmer hårets farve. Med tiden mister hårsækkene pigmentceller, hvilket fører til grå hår. Sådan forklarer de normalt processen med udseendet af gråt hår hos en person, der faktisk allerede er på høje tid til at blive grå på grund af objektive aldersrelaterede årsager.

Men hvorfor bliver unge mennesker grå? Og hvorfor kan gråt hår findes selv hos små børn? Indikerer dette en form for helbredsproblem, eller er genetikken skylden? I denne artikel har du muligheden for ikke kun at lære om nogle af de mest almindelige årsager til tidligt gråt hår, men også lære, hvordan du kan bremse processen eller endda forhindre den (til en vis grad, selvfølgelig).

Tidligt gråt hår: årsager, der kan elimineres

Når det kommer til det for tidlige udseende af gråt hår og foranstaltninger til at bekæmpe dette fænomen, bør du vide, at uden nøjagtigt at identificere årsagerne til gråt hår, er det umuligt at stoppe denne proces. Og hvis du kender listen over hovedårsagerne, kan du træffe foranstaltninger for at forhindre udseendet af gråt hår i en tidlig alder.

Faktisk er der ikke så mange grunde til disse, udover naturlig aldring; og antallet af produkter, der tilbydes til at bekæmpe gråt hår, er ude af hitlisterne.

Dette er ikke overraskende, da gråt hår er en stor forretning for virksomheder, der fylder den relevante markedsniche med adskillige hårfarver (og mere). Det er ikke tilfældigt, at mange store virksomheder bidrager til undersøgelsen af problemet med udseendet af gråt hår i forskellige aldre (i det mindste på niveau med indsamling af statistiske data). For eksempel fandt kosmetikgiganten L'Oreal ud af, at gråt hår hos mænd i alderen 45 til 65 år er lidt mere almindeligt end gråt hår hos kvinder i samme alder (78 % til 71 %); og i en alder af 50 år udgør gråt hår i gennemsnit 25 % af alt hår på hovedet (for de fleste).

Hvorfor bliver hår tidligt gråt?

Processen med tidligt gråt hår påvirkes af mangel på nogen af følgende vitaminer i kroppen: vitamin B-6, B-12, biotin (det såkaldte antiseborrheic vitamin eller vitamin H), vitamin E. 2005, i den peer-reviewede videnskabelige publikation Development. Resultaterne af flere undersøgelser blev publiceret på én gang, som beviser, at processen med dannelse af gråt hår også påvirkes af en mangel på vitamin D-3, B-12 og kobbermangel hos mennesker legeme.

I 2016 henledte en anden international publikation (International Journal of Trichology), dedikeret til problemerne med trichologi (det vil sige videnskaben om hår), også opmærksomheden på de faktorer, der er forbundet med det for tidlige udseende af gråt hår hos unge mennesker (op til 25 år). Forsøgspersonerne viste sig at mangle det jernholdige protein ferritin (som er en kilde til jern til celler), det samme vitamin B-12 og "gode" kolesterol (HDL, high-density lipoprotein).

Med udgangspunkt i det faktum, at en mangel på de ovennævnte næringsstoffer påvirker dannelsen af det nødvendige pigment i vores krop, blev det antaget, at passende vitamintilskud ville hjælpe med at genoprette hårfarven.

Hvis vi ikke taler om genetiske årsager til for tidlig gråning, så kan den næste "anklagede" være såkaldt oxidativ stress (det vil sige cellulær skade på grund af oxidationsprocesser). Oxidativt stress resulterer i en ubalance, hvor antioxidanter (det vil sige oxidationshæmmere) ikke er i stand til at klare de destruktive virkninger af frie radikaler (molekyler, der udløser processen med celledød, hvilket fører til sygdom og aldring af kroppen).

Det ofte brugte udtryk er mere udtalt oxidativt stress: vi taler om mere alvorlig cellulær skade, der kan blive en udløser for forskellige sygdomme, herunder en af de meget farlige pigmenteringsforstyrrelser - vitiligo. Vitiligo kan også forårsage gråt hår som følge af et fald i den funktionelle aktivitet af melanin-producerende celler eller som følge af deres død.

Der er en almindelig overbevisning om, at hverdagens stress fører til for tidligt gråt hår. Faktisk har ingen undersøgelse endnu bevist denne sammenhæng.

For eksempel har undersøgelser, der har søgt at finde en sammenhæng mellem stress forårsaget af kropsskade, givet modstridende resultater.

En sådan undersøgelse fra New York University, offentliggjort i det medicinske videnskabelige tidsskrift Nature Medicine, viste, at når den menneskelige krop er under stress, falder funktionaliteten af de celler, der er ansvarlige for hårfarve.

Der er dog andre undersøgelser, hvis resultater, selvom de bekræfter, at stressede situationer kan påvirke denne proces, fører til yderligere konklusioner. Ifølge dem er denne påvirkning blot en lille berøring i det overordnede store billede, bestående af mange andre årsager (f.eks. samtidige sygdomme, genetiske faktorer og så videre).

Kemisk farvning og hårforlængelser (og endda nogle typer shampoo) kan også få gråt hår til at dukke op i en tidlig alder. Og dette er ikke overraskende, da mange kosmetik indeholder skadelige stoffer, der reducerer melaninniveauet. For eksempel er et sådant skadeligt kemikalie, der findes i mange kemiske hårfarver, hydrogenperoxid. Og hvis du bruger hårbelysningsprodukter meget ofte, kan du i sidste ende forårsage den tilsvarende skade, hvilket fører til det for tidlige udseende af gråt hår.

Hvordan slipper man af med tidligt gråt hår?

En persons kost spiller en klar rolle i at forhindre udseendet af tidligt gråt hår. Fødevarer, der indeholder antioxidanter, hjælper med at reducere frie radikaler ved at stoppe en proces kaldet oxidativt stress. Dette er også den nemmeste måde at forhindre for tidligt gråt hår, da antioxidanter findes i friske grøntsager og frugter, grøn te, olivenolie, fisk og mange andre fødevarer.

Hvad angår rygning, er alt klart: Hvis du som ryger er bekymret over problemet med tidligt udseende af gråt hår, giver det mening at stoppe med at ryge med det samme. Det er bedre ikke at starte. Nå, hvis hovedårsagen til det tidlige udseende af gråt hår er mangel på vitaminer, skal du medtage fødevarer i din kost, der indeholder de vitaminer, kroppen mangler. For eksempel er fisk og skaldyr, æg og kød kilder til vitamin B-12; mælk, laks og ost er en fremragende kilde til D-vitamin.

Mangler af visse mikronæringsstoffer i kroppen kan også korrigeres gennem regelmæssig indtagelse af visse fødevarer. Hvis du for eksempel har fået konstateret kobbermangel, bør du inkludere fødevarer som okselever, linser, mandler, mørk chokolade, asparges og så videre i din kost. Om nødvendigt er det muligt at justere indtaget af visse vitaminer og mineraler ved at indføre passende vitamin- og kosttilskud i menuen.

Nu er der en masse hårfarver på markedet, der kan skjule grå hår. Der er også mange anti-grå shampoo, der lover hurtig og sikker "camouflage" af hår.

Desværre forårsager mange af disse kosmetiske midler i sig selv, at endnu mere gråt hår kommer for tidligt; desuden fører deres regelmæssige brug til adskillige bivirkninger og allergiske reaktioner.

Naturlægemidler er et meget reelt alternativ, da de hjælper med at reducere dannelsen af grå hår uden at have en negativ effekt på huden.

Lad os tage for eksempel karry blade. Brugen af karryblade som naturmedicin går århundreder tilbage. Nu om dage bruger mange mennesker karrybladshårplejeolie (som i øvrigt er nem at vaske af), da det kan bremse det for tidlige udseende af gråt hår. Karryblade bruges også til at hjælpe mørkt hår med at bevare sin naturlige farve længere.

Hvis et sådant middel virker for eksotisk for nogen (selvom det ikke er et problem at få det nu), kan du bruge infusioner af brændenælde, salvie og andre urter. Selv almindelig sort te anbefales, og i teposer.

Du bør dampe to eller tre teposer i en almindelig kop, derefter vente, indtil den er afkølet, og påføre den i rent, fugtigt hår. Efter regelmæssig brug bliver håret mørkere, blødere og får en sund glans. Nogle mennesker blander teen med hårbalsam, anvender den i en time og skyller derefter deres hår.

Tidligt gråt hår hos et barn

Tidligt gråt hår kan selvfølgelig give anledning til en vis bekymring, som dog oftest er forårsaget af rent psykologiske faktorer på grund af en krænkelse af æstetikken.

Imidlertid kan den uventede opdagelse af gråt hår hos et barn forårsage et ægte panikanfald hos hans forældre. Der er dog ingen grund til panik, da udseendet af gråt hår hos et barn er forårsaget af nøjagtig de samme årsager, som forårsager tidligt gråt hår hos unge mænd og kvinder.

Men du bør ikke ignorere dette faktum. Du bør finde ud af, hvilke af de ovennævnte årsager, der fører til udseendet af gråt hår i så tidlig en alder, der gælder for dit barn. Mest sandsynligt vil det være problematisk at gøre dette selv, og derfor er det værd at kontakte en specialist. I betragtning af det faktum, at vi taler om et barn, bør du i første omgang lave en aftale med en børnelæge og forklare ham essensen af problemet; og børnelægen vil afgøre, om der er behov for at kontakte andre specialister for yderligere undersøgelse for at identificere årsagerne til manglen på farvepigment.

Behandling af tidligt gråt hår i Rusland

I det internationale medicinske rum opstod der i midten af forrige århundrede en særskilt videnskabelig retning, der beskæftiger sig med hår; i Rusland optrådte læger med speciale i hårsundhed (det vil sige trichologer) først i begyndelsen af dette århundrede.

Desuden eksisterer en sådan specialitet stadig ikke officielt i vores land: der er en kosmetolog eller en hudlæge. Mange af de moderne data (herunder statistiske data), som vi har om udseendet af tidligt gråt hår, blev opnået som et resultat af udenlandsk forskning.

Takket være international erfaring ved man meget om årsagerne til for tidlig gråning. Der er dog ingen "magisk pille", der giver dig mulighed for at slippe af med grå hår.

Selvfølgelig, med den korrekte diagnose og passende behandling, kan processen med gråning stoppes, og nogle gange endda vendes. En afbalanceret kost, ordentlig hårpleje, brug af naturlige midler - alt dette virker i en eller anden grad.

Og hvis vi ikke taler om en genetisk disposition for udseendet af tidligt gråt hår, afhænger meget af vores valg i en meget ung alder.

Med alle ovennævnte oplysninger er de fleste i dag i stand til at vælge en vej i livet, hvor grå hår kun vises i alderdommen. Under alle omstændigheder kan denne proces ikke stoppes fuldstændigt; Næsten alles hår bliver til sidst gråt – det er bare, at nogle når ikke så langt.

Siden giver kun referenceoplysninger til informationsformål. Diagnose og behandling af sygdomme skal udføres under tilsyn af en specialist. Alle lægemidler har kontraindikationer. Konsultation med en specialist er påkrævet!

Hvorfor vises gråt hår tidligt?