Por que os cabelos grisalhos aparecem cedo?

É geralmente aceito que os cabelos grisalhos aparecem em pessoas que atingiram uma certa idade. No entanto, recentemente, mais e mais pessoas com menos de 30 anos notaram esse problema. Cabelos grisalhos prematuros podem aparecer mesmo em pessoas completamente saudáveis. Então, por que algumas pessoas começam a ficar grisalhas aos 20 anos, enquanto outras não têm um único fio de cabelo grisalho na cabeça, mesmo aos 50? Neste artigo falaremos sobre por que as pessoas ficam grisalhas precocemente, o que são os cabelos grisalhos e como tratá-los.

O que são cabelos grisalhos?

O grisalho é o resultado do processo de clareamento dos cabelos devido à perda dos pigmentos responsáveis ​​​​por tingir os cabelos de uma determinada cor, fazendo com que os cabelos fiquem cheios de bolhas de ar.

Os folículos capilares são privados dos nutrientes e aminoácidos necessários, o que faz com que as células dos melanócitos sofram. Depois dos 30, a cada 10 anos essas células reduzem sua atividade até desaparecerem completamente e, quando isso acontece, os cabelos começam a ficar grisalhos. Todo esse processo é totalmente individual e influenciado por diversos fatores.

Existem os seguintes tipos de cabelos grisalhos:

Causas

Se você tem mais de 40 anos, o processo de envelhecimento é absolutamente natural e fisiológico. Para algumas pessoas, esse processo pode nem começar.

Vejamos os principais motivos do aparecimento de cabelos grisalhos:

1. O processo de mudanças relacionadas à idade - envelhecimento
2. Fator genético
3. O resultado de doenças congênitas ou transmitidas
4. Estresse constante

Os fatores de envelhecimento são internos e externos. A taxa de aparecimento dos cabelos grisalhos também é afetada pelo meio ambiente e pelos impactos negativos do meio ambiente.

Por que o cabelo fica grisalho em tenra idade?

O envelhecimento prematuro (se não forem cabelos grisalhos isolados) ocorre quando o cabelo fica grisalho aos 35 anos. É quase impossível interromper completamente o processo; só é possível retardá-lo se a causa não for genética. É melhor seguir algumas orientações dietéticas e levar um estilo de vida saudável para prevenir esse problema no futuro.

Se aparecerem cabelos grisalhos aos 20 anos, você definitivamente deve consultar um médico. Esta patologia não é natural e requer um exame abrangente para descobrir a causa.

10 razões para cabelos grisalhos em meninas

Embora recentemente muitas meninas tenham tingido os cabelos de cinza propositalmente, seguindo as tendências da moda, nem todo mundo gosta desse tom.

Existem vários fatores que afetam diretamente a formação de cabelos grisalhos em meninas. Esses incluem:

1. Hereditariedade
   Muitas vezes, os cabelos grisalhos aparecem em pessoas aproximadamente da mesma idade do pai e da mãe. Também depende da cor natural do seu cabelo. Loiras e ruivas ficam grisalhas antes de todo mundo.
2. Estresse e colapsos nervosos frequentes
   A depressão prolongada, as brigas constantes e os transtornos mentais têm um efeito muito prejudicial à nossa saúde. Devido à forte liberação de adrenalina no sangue, uma pessoa pode ficar grisalha mesmo em um dia, independente da idade. É muito importante cuidar da psique e dos nervos, pois o estresse muitas vezes causa não só cabelos grisalhos, mas também a formação de células cancerígenas.
3. Dieta com falta de vitaminas e proteínas
   Se faltam vitaminas A, B e C em sua dieta, além de nutrientes como ácido fólico, cobre, iodo e ferro, isso precisa ser corrigido com urgência. Além disso, uma dieta sem proteínas, tão popular entre as mulheres, só contribui para o aparecimento de cabelos grisalhos.
4. Doenças virais ou problemas do sistema imunológico
5. Doenças da tireóide
6. Circulação pobre
7. Efeito das drogas
8. Resfriados crônicos
9. Fumar
10. Consumo frequente de café e sal em grandes quantidades

Para determinar com precisão a causa, aconselhamos consultar um tricologista ou dermatologista, que o encaminhará para exame. Muitas vezes, os primeiros cabelos grisalhos são um sinal de problemas no corpo. O principal é não entrar em pânico: cabelos grisalhos não são sinal de velhice.

O que fazer para evitar cabelos grisalhos precoces?

Se o envelhecimento precoce do cabelo não for genético para você, existem algumas regras que ajudarão a retardar esse processo. O principal é entender que é impossível interromper as manifestações dos cabelos grisalhos, é muito provável que simplesmente adie esse processo para um momento posterior. Para fazer isso, siga as seguintes regras.

A alimentação deve ser rica em vitaminas, minerais e sempre em proteínas vegetais e animais. Adicione mais vegetais e frutas à sua dieta, além de alimentos ricos em cálcio, zinco, ferro, cobre e iodo. Coma mais laticínios, frutas frescas, grãos integrais, carnes magras, peixes marinhos, legumes e nozes.

Uma quantidade suficiente de líquido é simplesmente necessária para o bom funcionamento dos folículos capilares. A umidade ajudará os nutrientes a chegarem aos folículos mais rapidamente e evitará cabelos grisalhos precoces.

Se possível, tente evitar situações de nervosismo ou pelo menos controlar suas emoções. Aprenda a se acalmar ou faça um treinamento especial. O estresse é a principal causa da maioria das doenças, então cuide de você e dos seus nervos.

Os cientistas provaram que fumar e álcool podem causar envelhecimento precoce do corpo, além de piorar a circulação sanguínea. Se você quiser permanecer jovem o maior tempo possível, desista do cigarro e das bebidas alcoólicas.

Um sono adequado e prolongado melhorará não apenas a condição do cabelo e da pele, mas também a aparência geral.

A única maneira que definitivamente ajudará a esconder os cabelos grisalhos é colorindo. Mas a tinta não o salvará desse problema, apenas o tornará invisível. Existem também cosméticos e remédios populares que prometem ajudar a se livrar dos cabelos grisalhos, mas é claro que não será possível devolver completamente o cabelo à cor anterior, pois isso é fisiologicamente impossível.

Anteriormente, o aparecimento de cabelos grisalhos sempre ocorria na idade adulta e era um sinal de sabedoria e importância. Uma pessoa moderna, exposta a estresse frequente e à influência de fatores ambientais adversos, pode notar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 20-30 anos. Por que aparecem cabelos grisalhos? Como prevenir sua ocorrência? E esse processo é sempre fisiológico?

Normalmente, os primeiros cabelos grisalhos aparecem aos 35 anos; com o tempo, os cabelos descoloridos tornam-se mais numerosos e, após cerca de 10 anos, começam a predominar sobre os cabelos de cor natural. Às vezes, seu aparecimento pode ocorrer em uma idade mais jovem. Tal processo pode indicar o desenvolvimento de diversas patologias e sempre se torna um sinal de preocupação. Apesar de quase ninguém conseguir prevenir o aparecimento dos cabelos grisalhos, existem fatores neste processo fisiológico que podem influenciar e prolongar a juventude e a beleza dos seus cabelos. Neste artigo apresentaremos as causas dos cabelos grisalhos e os métodos para combatê-los.

Por que aparecem cabelos grisalhos?

Para entender melhor o processo de formação dos cabelos grisalhos, vamos conhecer a fisiologia dos cabelos. Nos humanos, a cor do cabelo é determinada por pigmentos especiais: feomelanina, ossimelanina, eumelanina e um grupo de triocromos. São variedades desse pigmento, tão familiar a todos na escola, como a melanina, que é produzida por células especiais - os melanócitos, localizadas na camada basal (inferior) da epiderme e nos folículos capilares. A síntese de melanina ocorre sob a influência de mediadores do sistema nervoso simpático, hormônios da glândula tireóide, glândula pituitária (hormônio estimulador de melanócitos, ACTH e β-lipotropina) e hormônios sexuais.

A eumelanina determina a cor do cabelo castanho escuro ou preto, a ossimelanina - tons claros, a feomelanina - tons de hena e o grupo triocromo - tons vermelhos. A mistura desses pigmentos em diferentes proporções determina a cor do cabelo de cada pessoa. Eles colorem a queratina que compõe a haste do cabelo, e a intensidade de sua tonalidade depende da quantidade de melanina que cada folículo capilar recebe. A combinação e o volume de eumelanina, triocromos, ossimelanina e feomelanina são determinados geneticamente. É assim que surge uma grande variedade de tonalidades de cabelo: castanho, preto, cobre, dourado, vermelho...

Os melanócitos começam a funcionar antes mesmo do nascimento da criança e regridem gradativamente com a idade. A cada 10 anos, após os 30 anos, sua função diminui em 10-20%, e é dependendo do grau de sua repressão que aparecem cabelos grisalhos na cabeça - cabelos quase incolores e com falta de pigmento de queratina. Quando todos os melanócitos que fornecem melanina à haste do cabelo morrem, todo o cabelo fica completamente grisalho.

Não faz muito tempo, cientistas europeus descobriram outra razão para o aparecimento de cabelos grisalhos. Acontece que, à medida que envelhecemos, os folículos capilares podem produzir pequenas quantidades de peróxido de hidrogênio, que interage com os pigmentos e os descolora. Este processo pode ser neutralizado pela catalase, uma enzima especial. Com a idade, essa enzima diminui cada vez mais, e o peróxido produzido e acumulado pelos folículos descolora a haste do cabelo por dentro. Como resultado, o cabelo fica incolor.

Causas de cabelos grisalhos

O envelhecimento fisiológico está associado ao envelhecimento natural dos melanócitos, e o aparecimento de cabelos grisalhos precoces pode ser devido à sua morte ou diminuição da atividade devido a distúrbios hormonais. Como resultado, o cabelo perde a pigmentação, adquire uma estrutura porosa e as “camadas” de ar resultantes conferem-lhe uma tonalidade branco-prateada.

Muitos fatores diferentes podem alterar a cor do seu cabelo. Eles podem ser divididos em:

1. externo: condições ambientais desfavoráveis;
2. internos: características genéticas, idade, situações estressantes, processos metabólicos, etc.

As causas dos cabelos grisalhos podem ser:

1. ecologia pobre: ​​contribui para o desenvolvimento de doenças e envelhecimento prematuro;
2. predisposição hereditária: a maioria das pessoas tem cabelos grisalhos na mesma idade dos pais;
3. depressão prolongada e estresse crônico: os colapsos nervosos provocam a liberação de grandes quantidades de adrenalina no sangue, o que rompe a ligação entre a melanina e a queratina nos folículos capilares; além disso, a sobrecarga nervosa causa imunidade enfraquecida e envelhecimento prematuro;
4. raça: os cabelos grisalhos aparecem mais cedo nos europóides e mongolóides, e mais tarde nos negróides;
5. doenças da glândula tireóide: a patologia deste órgão endócrino leva a distúrbios metabólicos;
6. condições associadas a distúrbios de pigmentação: vitiligo, albinismo, esclerose tuberosa e algumas outras doenças - fios grisalhos podem aparecer em qualquer idade;
7. deficiências vitamínicas e falta de iodo, vitaminas A, grupo B, C, minerais cobre, zinco, manganês, ferro e selênio: causam patologia dos órgãos internos e perturbam o suprimento normal de sangue a todos os tecidos do corpo;
8. Má nutrição: leva à deficiência de vitaminas e minerais que garantem o funcionamento normal de todo o corpo;
9. doenças do sistema digestivo e dos rins levam à interrupção dos processos metabólicos do corpo;
10. doenças de pele: herpética ou erisipela, alopecia areata;
11. desequilíbrio hormonal: níveis hormonais instáveis ​​(por exemplo, durante a gravidez, após o parto, com síndrome dos ovários policísticos ou durante a menopausa) podem provocar situações estressantes, distúrbios endócrinos da glândula tireóide e esgotamento do sistema nervoso;
12. doenças autoimunes: os anticorpos produzidos no corpo destroem os melanócitos e levam à falta de pigmentação do cabelo;
13. maus hábitos: causam muitas doenças, desequilíbrio hormonal e envelhecimento precoce;
14. tomar medicamentos: o uso prolongado e frequente de certos medicamentos (especialmente antibióticos, Rezoquina, Cloroquina, Hidroquinona e feniltioureia) afeta negativamente a imunidade e o metabolismo;
15. cuidados inadequados com os cabelos e couro cabeludo: usar água quente, ficar ao sol ou no frio sem chapéu, usar produtos de cuidado, modelagem e coloração agressivos prejudicam o couro cabeludo e contribuem para o enfraquecimento da pigmentação dos cabelos.

Características dos cabelos grisalhos

Depois de perder a maior parte do pigmento, os fios do cabelo ficam cinza-acinzentados e, depois de perder toda a melanina, ficam brancos. Nos fumantes, podem ser observados cabelos grisalhos com tonalidade amarelada.

Além do clareamento, os cabelos grisalhos perdem suas propriedades usuais e estrutura normal, pois a melanina não apenas colore a haste do cabelo, mas também a protege de fatores adversos externos (por exemplo, da exposição à radiação ultravioleta) e lhe confere elasticidade e resistência. É por isso que, depois de ficar grisalho, o cabelo fica mais rígido, quebradiço, seco, rachado e rebelde quando penteado. Em alguns casos, eles começam a emaranhar e enrolar.

Como prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos?

Médicos e cosmetologistas ainda não aprenderam como devolver os cabelos grisalhos à tonalidade anterior, e a “luta” contra os cabelos grisalhos que já apareceram só pode consistir em tingir os cabelos com tinturas especiais de 3º grau de durabilidade. No entanto, é possível prevenir o envelhecimento precoce, livrar-se dos cabelos grisalhos isolados e interromper a progressão desse processo se seguir uma série de regras simples.

Nutrição

Equilibrar a nossa alimentação é um dos principais fatores que contribuem para manter a juventude, a saúde e a beleza. Para prevenir o envelhecimento, você deve incluir alimentos ricos nestes seis minerais em sua dieta:

1. cálcio – laticínios, soja, nozes, trigo, verduras;
2. cobre – ovos, feijão, vegetais verdes, amêndoas, cogumelos, sementes de abóbora;
3. zinco – cogumelos, cereais integrais, ostras, gemas de ovo;
4. cromo – ostras, vinho, pão de trigo;
5. ferro – algas marinhas, maçãs, legumes, trigo sarraceno, carne bovina, ovos, cacau;
6. iodo – groselha preta, peixe marinho, caqui, algas marinhas.

Para uma pigmentação normal do cabelo, sua dieta diária deve incluir alimentos ricos nas seguintes vitaminas:

1. betacaroteno – cenoura, repolho, peixe, espinafre, fígado;
2. E – amêndoas, amendoins, avelãs, espinheiro, damascos secos, pistache, trigo, espinafre, viburno;
3. COM – frutas cítricas, roseira brava, kiwi, maçãs, frutas vermelhas, pimentões, alho selvagem, couve de Bruxelas;
4. grupo B (B3, B5, B6, B7, B10 e B12) – pinhões, castanha de caju, lentilha, carne de porco, coelho, cavala, sardinha, fígado, champignon, ovos, laticínios, feijão, nozes, espinheiro;
5. ácido fólico – fígado, amendoim, nozes, feijão, espinafre, avelã, brócolis, alho selvagem;
6. inositol – melão, nozes, carne, ameixa, kiwi, legumes.

Os minerais e vitaminas acima são importantes não apenas para a pigmentação normal do cabelo, mas também são necessários para manter a saúde do cabelo. A inclusão diária de alimentos ricos neles em sua dieta melhorará seu cabelo e o tornará brilhante e forte.

Além dessas vitaminas e minerais, sua dieta deve incluir alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6:

1. sementes de linhaça;
2. gordura de peixe;
3. salmão;
4. azeite;
5. aveia;
6. amêndoas, etc.

Todas estas substâncias benéficas podem ser ingeridas na forma de suplementos dietéticos e complexos vitamínico-minerais:

1. Melan+ para homens e Melan+ para mulheres;
2. Neurobex;
3. Complementa o selênio.

Devem ser tomados às refeições e com bastante água. Esses medicamentos não devem ser tomados após refeições pesadas, pois nesses casos não serão totalmente absorvidos.

Regime de bebida

Os folículos capilares são extremamente sensíveis à falta de líquidos no corpo. A falta de água impede a ingestão e absorção de nutrientes e pode causar cabelos grisalhos. Por isso, para manter a saúde, é necessário beber 1,5 a 2 litros de água diariamente.

Cuidado adequado com o cabelo

Quando aparecerem os primeiros cabelos grisalhos, você deve prestar muita atenção aos cuidados com os cabelos:

1. Lave o cabelo com água em temperatura confortável.
2. Use shampoos, condicionadores e máscaras que contenham ingredientes detergentes não agressivos, vitaminas, extratos naturais e nutrientes.
3. Minimize o uso de secadores de cabelo, modeladores de cabelo, chapinhas, tinturas agressivas e produtos de modelagem.
4. Use chapéus em climas quentes e gelados.
5. Evite estilos que perturbem a circulação sanguínea normal no couro cabeludo: rabos de cavalo, tranças, uso de grampos de cabelo, elásticos, etc.

Tratamentos de salão

O aparecimento de cabelos grisalhos pode ser interrompido por meio dos seguintes procedimentos realizados em salões de beleza:

1. terapia a laser;
2. levantamento de plasma;
3. terapia de ultrassom;
4. mesoterapia microelementar.

Os métodos de tratamento capilar com hardware podem ser complementados com o uso de máscaras nutritivas e soros vitamínicos:

1. COMPLEXO POLIPANTE DE DIKSON;
2. Técnica Dercos Vichy;
3. Complexo Energizante Intensivo, etc.

Remédios populares

Para prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos, você pode usar vários remédios populares que ajudam a restaurar a saúde.

Máscara de alho

Passe o alho por uma prensa. Adicione um pouco de óleo de bardana à pasta resultante e esfregue na raiz do cabelo com movimentos suaves de massagem. A cabeça deve ser enrolada em uma toalha quente. Enxágue a máscara após 10-15 minutos e enxágue o cabelo com shampoo. Repita o procedimento 2 vezes por semana.

Aplicações com infusão de raízes de bardana

Despeje 2 colheres de sopa de raízes de bardana picadas e 2 colheres de chá de endro em 0,5 litro de água fervente e deixe por cerca de 3 horas. Esfregue no couro cabeludo limpo 2 vezes ao dia. O procedimento deve ser repetido diariamente durante 3 meses.

Máscara de óleo de gérmen de trigo

Misture 30 ml de óleo de gérmen de trigo com 7 gotas de óleo de lavanda, rosa e sândalo. Aplicar com movimentos massageadores no couro cabeludo, envolver e conservar cerca de 1-2 horas. Lave com shampoo. A máscara deve ser aplicada 2 vezes por semana durante 2 a 3 meses.

Antes de usar esses e outros remédios populares, certifique-se de que não há reação alérgica aos componentes da receita.

Gerenciamento de estresse

O funcionamento normal do corpo só é possível na ausência de estresse. O mecanismo de ação de inúmeros neurotransmissores no corpo e na pigmentação dos cabelos, que entram na corrente sanguínea durante situações estressantes, ajudou a entender a descoberta feita pelo químico vencedor do Prêmio Nobel de 2012, Robert Lefkowitz. É a exposição prolongada a fatores de estresse que pode causar envelhecimento e muitas outras consequências negativas.

Para evitar o estresse físico e psicoemocional, recomenda-se livrar-se de todos os fatores provocadores e maus hábitos, dominar as técnicas de relaxamento, normalizar os padrões de sono e descanso, passar mais tempo ao ar livre, praticar exercícios físicos, hobbies e conduzir um estilo de vida saudável. Se necessário, você deve fazer tratamento com neurologista ou psicoterapeuta.

Tratamento de doenças crônicas

O acompanhamento regular com um especialista e o cumprimento de todas as suas recomendações ajudarão a prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos em diversas doenças crônicas - patologias autoimunes, doenças da pele, glândula tireóide, aparelho digestivo, rins.

Qual médico devo contatar?

Quando aparecer o primeiro cabelo descolorido, você deve entrar em contato com um tricologista, que poderá realizar um exame detalhado (análise espectral do cabelo para presença de microelementos, exames de sangue para níveis de hormônios tireoidianos e vitaminas, etc.) e traçar um plano para tratamento adicional e prevenção do envelhecimento. Se você tiver cabelos grisalhos precoces, pode ser necessário consultar um endocrinologista, nefrologista ou gastroenterologista.

Versão em vídeo do artigo

Vídeo útil sobre cabelos grisalhos: o programa “Sobre a coisa mais importante”

É considerado normal que o nosso cabelo mude de cor à medida que envelhecemos; Ao mesmo tempo, é considerado a norma (embora puramente condicional) se os cabelos grisalhos nobres embranquecem as cabeças das pessoas que cruzaram o limiar da meia-idade.

Ao mesmo tempo, há muitos idosos no mundo cujos cabelos, ao que parece, não foram afetados pelos anos que viveram. Mas há ainda mais pessoas que começaram a ficar grisalhas muito antes da meia-idade. E mesmo adolescentes ou jovens adultos na casa dos 20 anos podem acabar com uma mecha de cabelo grisalho.

O corpo humano possui milhões de folículos capilares (folículos capilares) em toda a sua superfície. Esta é, na verdade, a raiz do cabelo, onde células especiais (melanócitos) produzem diferentes tipos de melanina, que determina a cor do cabelo. Com o tempo, os folículos capilares perdem células pigmentares, o que leva à formação de cabelos grisalhos. É assim que costumam explicar o processo de aparecimento dos cabelos grisalhos em uma pessoa que, de fato, já está na hora de ficar grisalha por motivos objetivos relacionados à idade.

Mas por que os jovens ficam grisalhos? E por que os cabelos grisalhos podem ser encontrados mesmo em crianças pequenas? Isso indica algum tipo de problema de saúde ou a culpa é da genética? Neste artigo, você tem a oportunidade não apenas de aprender sobre algumas das causas mais comuns dos cabelos grisalhos precoces, mas também como pode retardar o processo ou até mesmo evitá-lo (até certo ponto, é claro).

Cabelos grisalhos precoces: causas que podem ser eliminadas

Quando se trata do aparecimento prematuro dos cabelos grisalhos e das medidas para combater esse fenômeno, você deve saber que sem identificar com precisão as causas dos cabelos grisalhos é impossível interromper esse processo. E se você conhece a lista dos principais motivos, pode tomar medidas para prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos desde cedo.

Na verdade, não existem tantos motivos para isso, além do envelhecimento natural; e a quantidade de produtos oferecidos para combater os cabelos grisalhos é extraordinária.

Isto não é surpreendente, uma vez que os cabelos grisalhos são um grande negócio para empresas que preenchem o nicho de mercado relevante com inúmeras tinturas de cabelo (e muito mais). Não é por acaso que muitas grandes empresas contribuem para o estudo do problema do aparecimento de cabelos grisalhos em diferentes idades (pelo menos ao nível da recolha de dados estatísticos). Por exemplo, a gigante dos cosméticos L'Oreal descobriu que os cabelos grisalhos em homens com idade entre 45 e 65 anos são ligeiramente mais comuns do que os cabelos grisalhos em mulheres da mesma idade (78% a 71%); e aos 50 anos, os cabelos grisalhos representam em média 25% de todos os cabelos da cabeça (para a maioria das pessoas).

Por que o cabelo fica grisalho cedo?

O processo de cabelos grisalhos precoces é afetado pela falta de qualquer uma das seguintes vitaminas no corpo: vitamina B-6, B-12, biotina (a chamada vitamina anti-seborréica ou vitamina H), vitamina E. Além disso, em 2005, na publicação científica revisada por pares Desenvolvimento Os resultados de vários estudos foram publicados ao mesmo tempo, comprovando que o processo de formação de cabelos grisalhos também é afetado pela deficiência de vitamina D-3, B-12 e deficiência de cobre no ser humano corpo.

Em 2016, outra publicação internacional (International Journal of Trichology), dedicada aos problemas da tricologia (ou seja, a ciência do cabelo), também chamou a atenção para os factores que estão associados ao aparecimento prematuro de cabelos grisalhos nos jovens (até até 25 anos). Descobriu-se que os indivíduos eram deficientes na proteína ferritina que contém ferro (que é uma fonte de ferro para as células), na mesma vitamina B-12 e no colesterol “bom” (HDL, lipoproteína de alta densidade).

Tomando como base o fato de que a deficiência dos nutrientes acima afeta a formação do pigmento necessário em nosso corpo, presumiu-se que os suplementos vitamínicos adequados ajudariam a restaurar a cor do cabelo.

Se não estamos falando de causas genéticas do envelhecimento prematuro, então o próximo “acusado” pode ser o chamado estresse oxidativo (ou seja, dano celular devido a processos de oxidação). O estresse oxidativo resulta em um desequilíbrio em que os antioxidantes (ou seja, os inibidores de oxidação) são incapazes de lidar com os efeitos destrutivos dos radicais livres (moléculas que desencadeiam o processo de morte celular, levando a doenças e ao envelhecimento do corpo).

O termo frequentemente usado é estresse oxidativo mais pronunciado: estamos falando de danos celulares mais graves que podem desencadear várias doenças, incluindo um dos distúrbios de pigmentação muito perigosos - o vitiligo. O vitiligo também pode causar cabelos grisalhos como resultado da diminuição da atividade funcional das células produtoras de melanina ou como resultado de sua morte.

Existe uma crença comum de que o estresse diário leva a cabelos grisalhos prematuros. Na verdade, nenhum estudo ainda comprovou essa conexão.

Por exemplo, estudos que procuraram encontrar uma associação entre o stress causado por lesões corporais produziram resultados contraditórios.

Um desses estudos da Universidade de Nova York, publicado na revista científica médica Nature Medicine, descobriu que quando o corpo humano está sob estresse, a funcionalidade das células responsáveis ​​pela cor do cabelo diminui.

No entanto, existem outros estudos cujos resultados, embora confirmem que situações estressantes podem influenciar este processo, levam a conclusões adicionais. Segundo eles, essa influência é apenas um pequeno toque no quadro geral, consistindo em inúmeras outras causas (por exemplo, doenças concomitantes, fatores genéticos e assim por diante).

Tingimentos químicos e extensões de cabelo (e até mesmo alguns tipos de xampus) também podem causar o aparecimento de cabelos grisalhos em idade precoce. E isso não é surpreendente, já que muitos cosméticos contêm substâncias nocivas que reduzem os níveis de melanina. Por exemplo, um desses produtos químicos nocivos encontrados em muitas tinturas químicas para cabelo é o peróxido de hidrogênio. E se você usar produtos clareadores de cabelo com muita frequência, poderá eventualmente causar os danos correspondentes, levando ao aparecimento prematuro de cabelos grisalhos.

Como se livrar dos primeiros cabelos grisalhos?

A dieta de uma pessoa desempenha um papel claro na prevenção do aparecimento precoce de cabelos grisalhos. Os alimentos que contêm antioxidantes ajudam a reduzir os radicais livres, interrompendo um processo chamado estresse oxidativo. Esta é também a forma mais fácil de prevenir o envelhecimento prematuro, uma vez que os antioxidantes são encontrados em vegetais e frutas frescas, chá verde, azeite, peixe e muitos outros alimentos.

Quanto ao tabagismo, tudo é claro: se você, como fumante, está preocupado com o problema do aparecimento precoce dos cabelos grisalhos, faz sentido parar de fumar imediatamente. É melhor não começar. Pois bem, se o principal motivo do aparecimento precoce dos cabelos grisalhos é a deficiência de vitaminas, é necessário incluir em sua dieta alimentos que contenham as vitaminas que faltam ao corpo. Por exemplo, frutos do mar, ovos e carne são fontes de vitamina B-12; leite, salmão e queijo são excelentes fontes de vitamina D.

As deficiências de certos micronutrientes no corpo também podem ser corrigidas através do consumo regular de certos alimentos. Por exemplo, se você foi diagnosticado com deficiência de cobre, você deve incluir alimentos como fígado bovino, lentilhas, amêndoas, chocolate amargo, aspargos e assim por diante em sua dieta. Se necessário, é possível ajustar a ingestão de certas vitaminas e minerais introduzindo no cardápio suplementos vitamínicos e nutricionais adequados.

Agora, existem muitas tinturas de cabelo no mercado que podem esconder os cabelos grisalhos. Existem também muitos shampoos anti-grisalhos que prometem “camuflagem” rápida e segura dos cabelos.

Infelizmente, muitos desses cosméticos fazem com que ainda mais cabelos grisalhos apareçam prematuramente; além disso, seu uso regular leva a inúmeros efeitos colaterais e reações alérgicas.

Os medicamentos naturais são uma alternativa muito real, pois ajudam a reduzir a formação de cabelos grisalhos sem causar efeitos negativos na pele.

Tomemos por exemplo folhas de curry. O uso de folhas de curry como medicamento natural remonta a séculos. Hoje em dia, muitas pessoas usam óleo capilar de folhas de curry (que, aliás, é fácil de lavar), pois pode retardar o aparecimento prematuro de cabelos grisalhos. As folhas de curry também são usadas para ajudar os cabelos escuros a reterem sua cor natural por mais tempo.

Se tal remédio parecer muito exótico para alguém (embora obtê-lo agora não seja um problema), você pode usar infusões de urtiga, sálvia e outras ervas. Até mesmo o chá preto normal é recomendado e em saquinhos de chá.

Você deve cozinhar dois ou três saquinhos de chá em uma xícara normal, esperar esfriar e aplicar nos cabelos limpos e úmidos. Após o uso regular, o cabelo fica mais escuro, macio e com brilho saudável. Algumas pessoas misturam o chá com condicionador de cabelo, aplicam por uma hora e depois enxaguam os cabelos.

Cabelos grisalhos precoces em uma criança

Os cabelos grisalhos precoces, é claro, podem ser motivo de alguma preocupação, que, no entanto, é na maioria das vezes causada por fatores puramente psicológicos devido a uma violação da estética.

No entanto, a descoberta inesperada de cabelos grisalhos em uma criança pode causar um verdadeiro ataque de pânico em seus pais. Porém, não há necessidade de pânico, pois o aparecimento de cabelos grisalhos em uma criança é causado exatamente pelos mesmos motivos que causam cabelos grisalhos precoces em homens e mulheres jovens.

Mas você não deve ignorar esse fato. Você deve descobrir quais dos motivos acima que levam ao aparecimento de cabelos grisalhos em uma idade tão precoce se aplicam ao seu filho. Muito provavelmente, será problemático fazer isso sozinho e, portanto, vale a pena entrar em contato com um especialista. Considerando que se trata de uma criança, deve-se inicialmente marcar uma consulta com o pediatra e explicar-lhe a essência do problema; e o pediatra decidirá se há necessidade de entrar em contato com outros especialistas para exames complementares, a fim de identificar as causas da falta de pigmento colorido.

Tratamento de cabelos grisalhos precoces na Rússia

No espaço médico internacional, uma direção científica separada que trata do cabelo surgiu em meados do século passado; na Rússia, médicos especializados em saúde capilar (ou seja, tricologistas) surgiram apenas no início deste século.

Além disso, tal especialidade ainda não existe oficialmente em nosso país: existe um cosmetologista ou um dermatologista. Muitos dos dados modernos (incluindo dados estatísticos) que temos sobre a aparência dos primeiros cabelos grisalhos foram obtidos como resultado de pesquisas estrangeiras.

Graças à experiência internacional, sabe-se muito sobre as causas do envelhecimento prematuro. No entanto, não existe uma “pílula mágica” que permita livrar-se dos cabelos grisalhos.

É claro que, com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, o processo de envelhecimento pode ser interrompido e, às vezes, até revertido. Uma alimentação balanceada, cuidados adequados com os cabelos, uso de remédios naturais - tudo isso funciona de uma forma ou de outra.

E se não estamos falando de uma predisposição genética para o aparecimento precoce de cabelos grisalhos, muito depende das nossas escolhas feitas desde muito jovens.

Tendo todas as informações acima, hoje a maioria consegue escolher um caminho de vida em que os cabelos grisalhos só aparecerão na velhice. Em qualquer caso, este processo não pode ser interrompido completamente; O cabelo de quase todo mundo eventualmente fica grisalho - só que alguns não chegam tão longe.

O site fornece informações de referência apenas para fins informativos. O diagnóstico e tratamento das doenças devem ser realizados sob supervisão de um especialista. Todos os medicamentos têm contra-indicações. É necessária consulta com um especialista!