Pourquoi les cheveux gris apparaissent-ils tôt ?

Il est généralement admis que les cheveux gris apparaissent chez les personnes ayant atteint un certain âge. Cependant, de plus en plus de personnes de moins de 30 ans ont récemment remarqué ce problème. Des cheveux gris prématurés peuvent apparaître même chez des personnes en parfaite santé. Alors pourquoi certaines personnes commencent-elles à devenir grises à 20 ans, alors que d’autres n’ont pas un seul cheveu gris sur la tête, même à 50 ans ? Dans cet article, nous expliquerons pourquoi les gens deviennent gris tôt, ce que sont les cheveux gris et comment les traiter.

Qu'est-ce que les cheveux gris ?

Le grisonnement est le résultat du processus de décoloration des cheveux dû à la perte de pigments responsables de la coloration des cheveux d'une certaine couleur, ce qui entraîne le remplissage des cheveux avec des bulles d'air.

Les follicules pileux sont privés des nutriments et des acides aminés nécessaires, ce qui souffre des cellules mélanocytaires. Après 30 ans, tous les 10 ans, ces cellules réduisent leur activité jusqu'à disparaître complètement, et lorsque cela se produit, les cheveux commencent à grisonner. L'ensemble de ce processus est totalement individuel et est influencé par de nombreux facteurs.

Il existe les types de cheveux gris suivants :

Causes

Si vous avez plus de 40 ans, le processus de vieillissement est absolument naturel et physiologique. Pour certaines personnes, ce processus peut ne pas démarrer du tout.

Considérons les principales raisons de l'apparition des cheveux gris :

1. Le processus de changements liés à l'âge - vieillissement
2. Facteur génétique
3. Le résultat de maladies congénitales ou transmissibles
4. Un stress constant

Les facteurs de grisonnement sont internes et externes. La vitesse à laquelle les cheveux gris apparaissent est également affectée par l'environnement et les impacts négatifs de l'environnement.

Pourquoi les cheveux deviennent-ils gris dès le plus jeune âge ?

Le vieillissement prématuré (s'il ne s'agit pas de cheveux gris isolés) se produit lorsque les cheveux deviennent gris à l'âge de 35 ans. Il est presque impossible d’arrêter complètement le processus ; il n’est possible de le ralentir que si la cause n’est pas génétique. Il est préférable de suivre certaines directives alimentaires et de mener une vie saine pour éviter ce problème à l'avenir.

Si des cheveux gris apparaissent à l'âge de 20 ans, vous devez absolument consulter un médecin. Cette pathologie n'est pas naturelle et nécessite un examen complet pour en découvrir la cause.

10 raisons des cheveux gris chez les jeunes filles

Bien que récemment, de nombreuses jeunes filles se teignent volontairement les cheveux en gris, suivant les tendances de la mode, tout le monde n'aime pas ce ton.

Un certain nombre de facteurs affectent directement la formation des cheveux gris chez les jeunes filles. Ceux-ci inclus:

1. Hérédité
   Très souvent, les cheveux gris apparaissent chez des personnes à peu près au même âge que leur père et leur mère. Cela dépend aussi de la couleur naturelle de vos cheveux. Les blondes et les rousses deviennent grises avant tout le monde.
2. Stress et dépressions nerveuses fréquentes
   La dépression à long terme, les querelles constantes et les troubles mentaux ont un effet très néfaste sur notre santé. En raison de la forte libération d'adrénaline dans le sang, une personne peut devenir grise même en une journée, quel que soit son âge. Il est très important de prendre soin de votre psychisme et de vos nerfs, car le stress provoque souvent non seulement des cheveux gris, mais aussi la formation de cellules cancéreuses.
3. Régime manquant de vitamines et de protéines
   Si votre alimentation manque de vitamines A, B et C, ainsi que de nutriments tels que l'acide folique, le cuivre, l'iode et le fer, il faut y remédier de toute urgence. De plus, un régime sans protéines, si apprécié des femmes, ne fait que contribuer à l'apparition des cheveux gris.
4. Maladies virales ou problèmes du système immunitaire
5. Maladies thyroïdiennes
6. Mauvaise circulation
7. Effet des médicaments
8. Rhumes chroniques
9. Fumeur
10. Consommation fréquente de café et de sel en grande quantité

Pour déterminer avec précision la cause, nous vous conseillons de consulter un trichologue ou un dermatologue, qui vous enverra pour examen. Très souvent, les premiers cheveux gris sont le signe de problèmes corporels. L'essentiel est de ne pas paniquer, les cheveux gris ne sont pas un signe de vieillesse.

Que faire pour éviter les premiers cheveux gris ?

Si le vieillissement précoce des cheveux n’est pas génétique chez vous, certaines règles aideront à ralentir ce processus. L'essentiel est de comprendre qu'il est impossible d'arrêter les manifestations des cheveux gris, il est très probable que ce processus soit simplement reporté à une date ultérieure. Pour ce faire, suivez les règles suivantes.

L’alimentation doit être riche en vitamines, minéraux et toujours en protéines végétales et animales. Ajoutez plus de légumes et de fruits à votre alimentation, ainsi que des aliments riches en calcium, zinc, fer, cuivre et iode. Mangez plus de produits laitiers, de baies fraîches, de grains entiers, de viandes maigres, de poissons de mer, de légumineuses et de noix.

Une quantité suffisante de liquide est simplement nécessaire au bon fonctionnement des follicules pileux. L'humidité aidera les nutriments à atteindre les follicules plus rapidement et à prévenir les premiers cheveux gris.

Si possible, essayez d'éviter les situations nerveuses ou au moins de contrôler vos émotions. Apprenez à vous calmer ou suivez une formation spéciale. Le stress est la principale cause de la plupart des maladies, alors prenez soin de vous et de vos nerfs.

Les scientifiques ont prouvé que le tabagisme et l'alcool peuvent provoquer un vieillissement précoce du corps et aggraver la circulation sanguine. Si vous voulez rester jeune le plus longtemps possible, abandonnez la cigarette et les boissons alcoolisées.

Un sommeil adéquat et à long terme améliorera non seulement l’état de vos cheveux et de votre peau, mais également votre apparence générale.

La seule façon qui aidera certainement à cacher les cheveux gris est la coloration. Mais la peinture ne vous épargnera pas ce problème, mais le rendra seulement invisible. Il existe également des produits cosmétiques et des remèdes populaires qui promettent de vous aider à vous débarrasser des cheveux gris, mais bien sûr, il ne sera pas possible de redonner complètement à vos cheveux leur ancienne couleur, car cela est physiologiquement impossible.

Auparavant, l’apparition des cheveux gris se produisait toujours à l’âge adulte et était un signe de sagesse et d’importance. Une personne moderne, exposée à un stress fréquent et à l'influence de facteurs environnementaux défavorables, peut remarquer l'apparition de cheveux gris entre 20 et 30 ans. Pourquoi les cheveux gris apparaissent-ils ? Comment prévenir son apparition ? Et ce processus est-il toujours physiologique ?

Généralement, les premiers cheveux gris apparaissent à l'âge de 35 ans ; avec le temps, les cheveux décolorés deviennent plus nombreux et après environ 10 ans, ils commencent à prédominer sur les cheveux colorés. Parfois, leur apparition peut survenir à un plus jeune âge. Un tel processus peut indiquer le développement de diverses pathologies et devient toujours un signal d'inquiétude. Bien que presque personne ne puisse empêcher l'apparition des cheveux gris, il existe des facteurs dans ce processus physiologique qui peuvent être influencés et prolonger la jeunesse et la beauté de vos cheveux. Dans cet article, nous vous présenterons les causes des cheveux gris et les méthodes pour les combattre.

Pourquoi les cheveux gris apparaissent-ils ?

Afin de mieux comprendre le processus de formation des cheveux gris, faisons connaissance avec la physiologie des cheveux. Chez l'homme, la couleur des cheveux est déterminée par des pigments spéciaux : la phéomélanine, l'ossimélanine, l'eumélanine et un groupe de triochromes. Ce sont des variétés d'un pigment si familier à tous depuis l'école, comme la mélanine, qui est produite par des cellules spéciales - les mélanocytes, situées dans la couche basale (inférieure) de l'épiderme et dans les follicules pileux. La synthèse de mélanine se produit sous l'influence de médiateurs du système nerveux sympathique, d'hormones de la glande thyroïde, de l'hypophyse (hormone stimulant les mélanocytes, ACTH et β-lipotropine) et d'hormones sexuelles.

L'eumélanine détermine la couleur des cheveux brun foncé ou noir, l'ossimélanine - les nuances claires, la phéomélanine - les nuances de henné et le groupe triochrome - les nuances rouges. Le mélange de ces pigments dans des proportions différentes détermine la couleur des cheveux de chaque personne. Ils colorent la kératine qui compose les tiges pileuses et l’intensité de leur teinte dépend de la quantité de mélanine reçue par chaque follicule pileux. La combinaison et le volume de l'eumélanine, des triochromes, de l'ossimélanine et de la phéomélanine sont déterminés génétiquement. C'est ainsi qu'apparaît une large gamme de nuances de cheveux : châtains, noirs, cuivrés, dorés, roux...

Les mélanocytes commencent à fonctionner avant même la naissance d'un enfant et régressent progressivement avec l'âge. Tous les 10 ans après 30 ans, leur fonction s'estompe de 10 à 20 %, et c'est selon le degré de leur répression que des cheveux gris apparaissent dans la chevelure - des cheveux presque incolores avec un manque de pigment en kératine. Lorsque tous les mélanocytes qui fournissent la mélanine à la tige pilaire meurent, tous les cheveux deviennent complètement gris.

Il n’y a pas si longtemps, des scientifiques européens ont découvert une autre raison expliquant l’apparition des cheveux gris. Il s’avère qu’en vieillissant, les follicules pileux peuvent produire de petites quantités de peroxyde d’hydrogène, qui interagit avec les pigments et les décolore. Ce processus peut être neutralisé par la catalase, une enzyme spéciale. Avec l'âge, cette enzyme devient de moins en moins importante et le peroxyde produit et accumulé par les follicules décolore la tige capillaire de l'intérieur. En conséquence, les cheveux deviennent incolores.

Causes des cheveux gris

Le vieillissement physiologique est associé au vieillissement naturel des mélanocytes, et l'apparition précoce de cheveux gris peut être due à leur mort ou à une diminution d'activité due à des troubles hormonaux. En conséquence, les cheveux perdent leur pigment, acquièrent une structure poreuse et les « couches » d'air qui en résultent leur donnent une teinte blanc argenté.

De nombreux facteurs différents peuvent modifier la couleur de vos cheveux. Ils peuvent être divisés en :

1. externe : conditions environnementales défavorables ;
2. interne : caractéristiques génétiques, âge, situations stressantes, processus métaboliques, etc.

Les causes des cheveux gris peuvent être :

1. mauvaise écologie : contribue au développement de maladies et au vieillissement prématuré ;
2. prédisposition héréditaire : la plupart des gens ont les cheveux gris au même âge que leurs parents ;
3. dépression prolongée et stress chronique : les dépressions nerveuses provoquent la libération de grandes quantités d'adrénaline dans le sang, ce qui rompt la connexion entre la mélanine et la kératine dans les follicules pileux ; de plus, la surtension nerveuse provoque un affaiblissement de l'immunité et un vieillissement prématuré ;
4. race : les cheveux gris apparaissent plus tôt chez les Europoïdes et les Mongoloïdes, et plus tard chez les Négroïdes ;
5. maladies de la glande thyroïde : la pathologie de cet organe endocrinien entraîne des troubles métaboliques ;
6. affections associées à des troubles de la pigmentation : vitiligo, albinisme, sclérose tubéreuse de Bourneville et quelques autres maladies - des mèches grises peuvent apparaître à tout âge ;
7. carences en vitamines et manque d'iode, vitamines A, groupe B, C, minéraux cuivre, zinc, manganèse, fer et sélénium : provoquent des pathologies des organes internes et perturbent l'apport sanguin normal à tous les tissus du corps ;
8. Mauvaise alimentation : entraîne une carence en vitamines et minéraux qui assurent le fonctionnement normal de l’ensemble de l’organisme ;
9. les maladies du système digestif et des reins entraînent une perturbation des processus métaboliques dans le corps;
10. maladies de la peau : herpès ou érysipèle, pelade ;
11. déséquilibre hormonal : des niveaux hormonaux instables (par exemple pendant la grossesse, après l'accouchement, en cas de syndrome des ovaires polykystiques ou pendant la ménopause) peuvent provoquer des situations de stress, des troubles endocriniens de la glande thyroïde et un épuisement du système nerveux ;
12. maladies auto-immunes : les anticorps produits dans l’organisme détruisent les mélanocytes et entraînent un manque de pigmentation des cheveux ;
13. mauvaises habitudes : provoquent de nombreuses maladies, déséquilibres hormonaux et vieillissement prématuré ;
14. prise de médicaments : l'utilisation prolongée et fréquente de certains médicaments (notamment les antibiotiques, la Rezoquine, la Chloroquine, l'Hydroquinone et la phénylthiourée) affecte négativement l'immunité et le métabolisme ;
15. mauvais soin des cheveux et du cuir chevelu : utiliser de l'eau chaude, rester au soleil ou au froid sans chapeau, utiliser des produits de soins, coiffants et colorants agressifs ont un effet néfaste sur le cuir chevelu et contribuent à l'affaiblissement de la pigmentation des cheveux.

Caractéristiques des cheveux gris

Après avoir perdu la majeure partie du pigment, les tiges capillaires deviennent gris cendré et après avoir perdu toute la mélanine, elles deviennent blanches. Chez les fumeurs, des cheveux gris avec une teinte jaunâtre peuvent être observés.

En plus de la décoloration, les cheveux gris perdent à la fois leurs propriétés habituelles et leur structure normale, car la mélanine colore non seulement la tige du cheveu, mais la protège également des facteurs externes défavorables (par exemple, de l'exposition aux rayons ultraviolets) et lui confère élasticité et force. C'est pourquoi, après le vieillissement, les cheveux deviennent plus raides, cassants, secs, fourchus et indisciplinés au coiffage. Dans certains cas, ils commencent à s'emmêler et à s'enrouler.

Comment prévenir l’apparition des cheveux gris ?

Les médecins et les cosmétologues n'ont pas encore appris à redonner aux cheveux gris leur teinte précédente, et la « lutte » contre les cheveux gris déjà apparus ne peut consister qu'à teindre les cheveux avec des colorants spéciaux de 3ème degré de durabilité. Cependant, il est possible de prévenir le vieillissement précoce, de se débarrasser des cheveux gris isolés et d'arrêter la progression de ce processus si vous suivez un certain nombre de règles simples.

Nutrition

L’équilibre de notre alimentation est l’un des facteurs clés qui contribuent au maintien de la jeunesse, de la santé et de la beauté. Pour éviter le vieillissement, vous devez inclure dans votre alimentation des aliments riches en ces six minéraux :

1. calcium – produits laitiers, soja, noix, blé, légumes verts ;
2. cuivre – œufs, haricots, légumes verts, amandes, champignons, graines de courge ;
3. zinc – champignons, céréales complètes, huîtres, jaunes d'œufs ;
4. chrome – les huîtres, le vin, le pain de blé ;
5. fer – algues, pommes, légumineuses, sarrasin, bœuf, œufs, cacao ;
6. iode – cassis, poisson de mer, kaki, algues.

Pour une pigmentation normale des cheveux, votre alimentation quotidienne doit inclure des aliments riches en vitamines suivantes :

1. bêta-carotène – carottes, choux, poisson, épinards, foie ;
2. E – amandes, cacahuètes, noisettes, argousier, abricots secs, pistaches, blé, épinards, viorne ;
3. AVEC – agrumes, cynorrhodons, kiwis, pommes, baies, poivrons, ail des ours, choux de Bruxelles ;
4. groupe B (B3, B5, B6, B7, B10 et B12) – pignons de pin, noix de cajou, lentilles, porc, lapin, maquereau, sardines, foie, champignons, œufs, produits laitiers, haricots, noix, argousier ;
5. acide folique – foie, cacahuètes, noix, haricots, épinards, noisettes, brocoli, ail des ours ;
6. inositol – melon, fruits à coque, viande, pruneaux, kiwi, légumineuses.

Les minéraux et vitamines ci-dessus sont importants non seulement pour la pigmentation normale des cheveux, mais sont également nécessaires au maintien de la santé des cheveux. L'inclusion quotidienne d'aliments riches en aliments dans votre alimentation améliorera vos cheveux et les rendra brillants et forts.

En plus de ces vitamines et minéraux, votre alimentation doit inclure des aliments riches en acides gras oméga-3 et oméga-6 :

1. graines de lin;
2. graisse de poisson;
3. saumon;
4. huile d'olive;
5. avoine;
6. amandes, etc.

Toutes ces substances bénéfiques peuvent être prises sous forme de compléments alimentaires et de complexes vitamines-minéraux :

1. Melan+ pour les hommes et Melan+ pour les femmes ;
2. Neurobex;
3. Complète le sélénium.

Ils doivent être pris avec les repas et avec beaucoup d'eau. Ces médicaments ne doivent pas être pris après des repas copieux, car dans ce cas, ils ne seront pas complètement absorbés.

Régime de consommation d'alcool

Les follicules pileux sont extrêmement sensibles au manque de liquide dans le corps. Le manque d’eau entrave l’apport et l’absorption des nutriments et peut provoquer un grisonnement des cheveux. C'est pourquoi, pour rester en bonne santé, il est nécessaire de boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour.

Soins capillaires appropriés

Lorsque les premiers cheveux gris apparaissent, vous devez porter une attention particulière aux soins capillaires :

1. Lavez vos cheveux avec de l'eau à une température confortable.
2. Utilisez des shampooings, des revitalisants et des masques contenant des ingrédients détergents non agressifs, des vitamines, des extraits naturels et des nutriments.
3. Minimisez l’utilisation de sèche-cheveux, de fers à friser, de lisseurs, de teintures agressives et de produits coiffants.
4. Portez des chapeaux par temps chaud et glacial.
5. Évitez les coiffures qui perturbent la circulation sanguine normale du cuir chevelu : queues de cheval, tresses, utilisation d'épingles à cheveux, d'élastiques, etc.

Soins en salon

L'apparition des cheveux gris peut être stoppée à l'aide des procédures suivantes effectuées dans les salons de beauté :

1. thérapie au laser;
2. lifting au plasma;
3. thérapie par ultrasons;
4. mésothérapie microélémentaire.

Les méthodes matérielles de traitement capillaire peuvent être complétées par l'utilisation de masques nourrissants et de sérums vitaminés :

1. COMPLEXE POLIPANT Dikson ;
2. Dercos Technique Vichy;
3. Complexe Énergisant Intensif, etc.

Remèdes populaires

Pour prévenir l'apparition de cheveux gris, vous pouvez utiliser divers remèdes populaires qui aident à restaurer leur santé.

Masque à l'ail

Passer l'ail au presse. Ajoutez un peu d'huile de bardane à la pâte obtenue et frottez les racines des cheveux en massant doucement. La tête doit être enveloppée dans une serviette chaude. Rincez le masque après 10-15 minutes, rincez les cheveux avec du shampoing. Répétez la procédure 2 fois par semaine.

Applications avec infusion de racines de bardane

Versez 2 cuillères à soupe de racines de bardane hachées et 2 cuillères à café d'aneth dans 0,5 litre d'eau bouillante et laissez reposer environ 3 heures. Frotter sur le cuir chevelu propre 2 fois par jour. La procédure doit être répétée quotidiennement pendant 3 mois.

Masque à l'huile de germe de blé

Mélangez 30 ml d'huile de germe de blé avec 7 gouttes d'huile de lavande, de rose et de bois de santal. Appliquer en massant sur le cuir chevelu, envelopper et conserver environ 1 à 2 heures. Laver avec du shampoing. Le masque doit être appliqué 2 fois par semaine pendant 2 à 3 mois.

Avant d'utiliser ces remèdes populaires et d'autres, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique aux composants de la recette.

La gestion du stress

Le fonctionnement normal du corps n'est possible qu'en l'absence de stress. Le mécanisme d'action de nombreux neurotransmetteurs sur la pigmentation du corps et des cheveux, qui pénètrent dans la circulation sanguine lors de situations de stress, a permis de comprendre la découverte du chimiste Robert Lefkowitz, prix Nobel 2012. C’est une exposition à long terme à des facteurs de stress qui peut provoquer le vieillissement et bien d’autres conséquences négatives.

Pour éviter le stress physique et psycho-émotionnel, il est recommandé de se débarrasser de tous les facteurs provoquants et mauvaises habitudes, de maîtriser les techniques de relaxation, de normaliser les habitudes de sommeil et de repos, de passer plus de temps au grand air, de pratiquer de l'exercice physique, des passe-temps et de mener une mode de vie sain. Si nécessaire, vous devez suivre un traitement par un neurologue ou un psychothérapeute.

Traitement des maladies chroniques

Un suivi régulier avec un spécialiste et le respect de toutes ses recommandations permettront de prévenir l'apparition de cheveux gris dans diverses maladies chroniques - pathologies auto-immunes, maladies de la peau, de la glande thyroïde, du tube digestif, des reins.

Quel médecin dois-je contacter ?

Dès l'apparition des premiers cheveux décolorés, il faut contacter un trichologue, qui pourra procéder à un examen détaillé (analyse spectrale des cheveux pour la présence de microéléments, analyses sanguines pour le taux d'hormones thyroïdiennes et de vitamines, etc.) et établir un plan. pour un traitement ultérieur et la prévention du vieillissement. Si vous avez des cheveux gris précoces, vous devrez peut-être consulter un endocrinologue, un néphrologue ou un gastro-entérologue.

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Vidéo utile sur les cheveux gris : le programme « À propos de la chose la plus importante »

Il est considéré comme normal que nos cheveux changent de couleur avec l’âge ; Dans le même temps, il est considéré comme la norme (bien que purement conditionnelle) si les cheveux gris nobles blanchissent la tête des personnes qui ont franchi le seuil de la cinquantaine.

Dans le même temps, il existe de nombreuses personnes âgées dans le monde dont les cheveux, semble-t-il, ne sont pas du tout affectés par les années qu'elles ont vécues. Mais il y a encore plus de ceux qui ont commencé à devenir gris bien avant l'âge mûr. Et même les adolescents ou les jeunes adultes d’une vingtaine d’années peuvent se retrouver avec une mèche de cheveux gris.

Le corps humain possède des millions de follicules pileux (follicules pileux) sur toute sa surface. Il s’agit en fait de la racine des cheveux, dans laquelle des cellules spéciales (mélanocytes) produisent différents types de mélanine, qui déterminent la couleur des cheveux. Au fil du temps, les follicules pileux perdent des cellules pigmentaires, ce qui conduit à l'apparition de cheveux gris. C'est ainsi qu'ils expliquent généralement le processus d'apparition des cheveux gris chez une personne qui, en fait, est déjà grand temps de devenir grise pour des raisons objectives liées à l'âge.

Mais pourquoi les jeunes deviennent-ils gris ? Et pourquoi peut-on trouver des cheveux gris même chez les petits enfants ? Cela indique-t-il une sorte de problème de santé, ou la génétique est-elle à blâmer ? Dans cet article, vous avez l'occasion non seulement d'en apprendre davantage sur certaines des causes les plus courantes des premiers cheveux gris, mais également d'apprendre comment ralentir le processus, voire l'empêcher (dans une certaine mesure, bien sûr).

Cheveux gris précoces : causes qui peuvent être éliminées

Lorsqu’il s’agit de l’apparition prématurée des cheveux gris et des mesures pour lutter contre ce phénomène, sachez que sans identifier précisément les causes des cheveux gris, il est impossible d’arrêter ce processus. Et si vous connaissez la liste des principales raisons, vous pouvez alors prendre des mesures pour prévenir l'apparition de cheveux gris dès le plus jeune âge.

En fait, il n’y a pas tant de raisons à cela que le vieillissement naturel ; et le nombre de produits proposés pour lutter contre les cheveux gris est hors du commun.

Cela n’est pas surprenant, puisque les cheveux gris représentent une activité énorme pour les entreprises qui occupent le créneau concerné avec de nombreuses teintures capillaires (et plus encore). Ce n'est pas un hasard si de nombreuses grandes entreprises contribuent à l'étude du problème de l'apparition des cheveux gris à différents âges (au moins au niveau de la collecte de données statistiques). Par exemple, le géant des cosmétiques L'Oréal a constaté que les cheveux gris chez les hommes âgés de 45 à 65 ans sont légèrement plus fréquents que les cheveux gris chez les femmes du même âge (78 % à 71 %) ; et à 50 ans, les cheveux gris représentent en moyenne 25 % de tous les cheveux sur la tête (pour la plupart des gens).

Pourquoi les cheveux grisonnent-ils tôt ?

Le processus des premiers cheveux gris est affecté par le manque de l'une des vitamines suivantes dans le corps : vitamine B-6, B-12, biotine (appelée vitamine antiséborrhéique ou vitamine H), vitamine E. De plus, dans 2005, dans la publication scientifique à comité de lecture Development Les résultats de plusieurs études ont été publiés à la fois, prouvant que le processus de formation des cheveux gris est également affecté par une carence en vitamine D-3, B-12 et une carence en cuivre chez l'homme. corps.

En 2016, une autre publication internationale (International Journal of Trichology), consacrée aux problèmes de la trichologie (c'est-à-dire la science des cheveux), a également attiré l'attention sur les facteurs associés à l'apparition prématurée des cheveux gris chez les jeunes (jusqu'à à 25 ans). Les sujets présentaient une carence en ferritine, une protéine contenant du fer (qui est une source de fer pour les cellules), en vitamine B-12 et en « bon » cholestérol (HDL, lipoprotéine de haute densité).

Partant du fait qu'une carence des nutriments ci-dessus affecte la formation du pigment nécessaire dans notre corps, il a été supposé que des suppléments de vitamines appropriés aideraient à restaurer la couleur des cheveux.

Si nous ne parlons pas de causes génétiques du vieillissement prématuré, le prochain « accusé » pourrait être ce qu’on appelle le stress oxydatif (c’est-à-dire les dommages cellulaires dus aux processus d’oxydation). Le stress oxydatif entraîne un déséquilibre dans lequel les antioxydants (c'est-à-dire les inhibiteurs d'oxydation) sont incapables de faire face aux effets destructeurs des radicaux libres (molécules qui déclenchent le processus de mort cellulaire, conduisant à des maladies et au vieillissement de l'organisme).

Le terme souvent utilisé est celui de stress oxydatif plus prononcé : nous parlons de dommages cellulaires plus graves qui peuvent devenir le déclencheur de diverses maladies, dont l'un des troubles pigmentaires les plus dangereux - le vitiligo. Le vitiligo peut également provoquer des cheveux gris en raison d'une diminution de l'activité fonctionnelle des cellules productrices de mélanine ou de leur mort.

Il existe une croyance répandue selon laquelle le stress quotidien conduit à l’apparition prématurée de cheveux gris. En fait, aucune étude n’a encore prouvé ce lien.

Par exemple, les études qui ont cherché à établir une association entre le stress causé par des blessures corporelles ont produit des résultats contradictoires.

Une étude de l'Université de New York, publiée dans la revue médicale scientifique Nature Medicine, a révélé que lorsque le corps humain est soumis à un stress, la fonctionnalité des cellules responsables de la couleur des cheveux diminue.

Cependant, il existe d'autres études dont les résultats, bien qu'ils confirment que des situations stressantes peuvent influencer ce processus, conduisent à des conclusions supplémentaires. Selon eux, cette influence n’est qu’un petit élément dans un tableau global, constitué d’autres nombreuses causes (par exemple, maladies concomitantes, facteurs génétiques, etc.).

Les teintures chimiques et les extensions de cheveux (et même certains types de shampoings) peuvent également provoquer l'apparition de cheveux gris à un âge précoce. Et ce n’est pas surprenant puisque de nombreux produits cosmétiques contiennent des substances nocives qui réduisent les niveaux de mélanine. Par exemple, l’un de ces produits chimiques nocifs que l’on retrouve dans de nombreuses teintures capillaires chimiques est le peroxyde d’hydrogène. Et si vous utilisez très souvent des produits éclaircissants pour les cheveux, vous pouvez éventuellement causer les dommages correspondants, conduisant à des cheveux gris prématurés.

Comment se débarrasser des premiers cheveux gris ?

L’alimentation d’une personne joue un rôle évident dans la prévention de l’apparition précoce des cheveux gris. Les aliments contenant des antioxydants aident à réduire les radicaux libres en stoppant un processus appelé stress oxydatif. C’est également le moyen le plus simple de prévenir les cheveux gris prématurés, car les antioxydants se trouvent dans les fruits et légumes frais, le thé vert, l’huile d’olive, le poisson et de nombreux autres aliments.

Quant au tabagisme, tout est clair : si vous, en tant que fumeur, êtes préoccupé par le problème de l'apparition précoce des cheveux gris, il est logique d'arrêter immédiatement de fumer. Il vaut mieux ne pas commencer. Eh bien, si la principale raison de l'apparition précoce des cheveux gris est une carence en vitamines, vous devez inclure dans votre alimentation des aliments qui contiennent les vitamines qui manquent au corps. Par exemple, les fruits de mer, les œufs et la viande sont des sources de vitamine B-12 ; le lait, le saumon et le fromage sont une excellente source de vitamine D.

Les carences de certains micronutriments dans l’organisme peuvent également être corrigées par la consommation régulière de certains aliments. Par exemple, si on vous a diagnostiqué une carence en cuivre, vous devez inclure dans votre alimentation des aliments tels que le foie de bœuf, les lentilles, les amandes, le chocolat noir, les asperges, etc. Si nécessaire, il est possible d'ajuster l'apport de certaines vitamines et minéraux en introduisant dans le menu des suppléments vitaminiques et nutritionnels appropriés.

Il existe désormais sur le marché de nombreuses teintures capillaires capables de masquer les cheveux gris. Il existe également de nombreux shampoings anti-gris qui promettent un « camouflage » rapide et sûr des cheveux.

Malheureusement, bon nombre de ces produits cosmétiques eux-mêmes provoquent l’apparition prématurée d’encore plus de cheveux gris ; de plus, leur utilisation régulière entraîne de nombreux effets secondaires et réactions allergiques.

Les médecines naturelles constituent une véritable alternative, car elles contribuent à réduire la formation de cheveux gris sans avoir d’effet négatif sur la peau.

Prenons par exemple feuilles de curry. L’utilisation des feuilles de curry comme médicament naturel remonte à des siècles. De nos jours, de nombreuses personnes utilisent de l'huile de soin capillaire à base de feuilles de curry (qui d'ailleurs est facile à laver) car elle peut ralentir l'apparition prématurée des cheveux gris. Les feuilles de curry sont également utilisées pour aider les cheveux foncés à conserver plus longtemps leur couleur naturelle.

Si un tel remède semble trop exotique à quelqu'un (même si l'obtenir maintenant n'est pas un problème), vous pouvez utiliser des infusions d'ortie, de sauge et d'autres herbes. Même le thé noir ordinaire est recommandé, ainsi qu'en sachets de thé.

Vous devez cuire à la vapeur deux ou trois sachets de thé dans une tasse ordinaire, puis attendre qu'il refroidisse et appliquer sur cheveux propres et humides. Après une utilisation régulière, les cheveux deviennent plus foncés, plus doux et ont une brillance saine. Certaines personnes mélangent le thé avec un après-shampooing, l'appliquent pendant une heure, puis se rincent les cheveux.

Premiers cheveux gris chez un enfant

Les premiers cheveux gris, bien sûr, peuvent être une source de préoccupation, qui est cependant le plus souvent causée par des facteurs purement psychologiques dus à une violation de l'esthétique.

Or, la découverte inattendue de cheveux gris chez un enfant peut provoquer une véritable crise de panique chez ses parents. Cependant, il n'y a pas lieu de paniquer, car l'apparition de cheveux gris chez un enfant est causée exactement par les mêmes raisons qui provoquent les cheveux gris précoces chez les jeunes hommes et femmes.

Mais vous ne devriez pas ignorer ce fait. Vous devriez découvrir lesquelles des raisons ci-dessus conduisant à l'apparition de cheveux gris à un âge aussi précoce s'appliquent à votre enfant. Très probablement, il sera problématique de le faire vous-même et cela vaut donc la peine de contacter un spécialiste. Étant donné qu'il s'agit d'un enfant, vous devez dans un premier temps prendre rendez-vous avec un pédiatre et lui expliquer l'essence du problème ; et le pédiatre décidera s'il est nécessaire de contacter d'autres spécialistes pour un examen plus approfondi afin d'identifier les causes du manque de pigment coloré.

Traitement des premiers cheveux gris en Russie

Dans l'espace médical international, une direction scientifique distincte traitant des cheveux est apparue au milieu du siècle dernier ; en Russie, les médecins spécialisés dans la santé capillaire (c'est-à-dire les trichologues) ne sont apparus qu'au début de ce siècle.

D'ailleurs, une telle spécialité n'existe toujours pas officiellement dans notre pays : il existe un cosmétologue ou un dermatologue. Une grande partie des données modernes (y compris les données statistiques) dont nous disposons sur l'apparition des premiers cheveux gris ont été obtenues grâce à des recherches étrangères.

Grâce à l'expérience internationale, on en sait beaucoup sur les causes du vieillissement prématuré. Cependant, il n’existe pas de « pilule magique » qui permette de se débarrasser des cheveux gris.

Bien entendu, avec un diagnostic correct et un traitement approprié, le processus de vieillissement peut être stoppé, et parfois même inversé. Une alimentation équilibrée, des soins capillaires appropriés, l'utilisation de remèdes naturels - tout cela fonctionne à un degré ou à un autre.

Et si l’on ne parle pas d’une prédisposition génétique à l’apparition précoce de cheveux gris, beaucoup dépend de nos choix faits dès le plus jeune âge.

Disposant de toutes les informations ci-dessus, la majorité est aujourd'hui en mesure de choisir un chemin de vie dans lequel les cheveux gris n'apparaîtront qu'à un âge avancé. Dans tous les cas, ce processus ne peut pas être complètement arrêté ; Les cheveux de presque tout le monde finissent par devenir gris, c'est juste que certains n'y arrivent pas aussi loin.

Le site fournit des informations de référence à titre informatif uniquement. Le diagnostic et le traitement des maladies doivent être effectués sous la supervision d'un spécialiste. Tous les médicaments ont des contre-indications. Une consultation avec un spécialiste s'impose !