¿Por qué las canas aparecen temprano?

Generalmente se acepta que las canas aparecen en personas que han alcanzado cierta edad. Sin embargo, últimamente cada vez más personas menores de 30 años han notado este problema. Las canas prematuras pueden aparecer incluso en personas completamente sanas. Entonces, ¿por qué algunas personas empiezan a tener canas a los 20 años, mientras que otras no tienen ni una sola cana en la cabeza ni siquiera a los 50? En este artículo hablaremos sobre por qué a las personas les salen canas temprano, qué son las canas y cómo tratarlas.

¿Qué son las canas?

El encanecimiento es el resultado del proceso de decoloración del cabello debido a la pérdida de pigmentos que se encargan de teñir el cabello de un determinado color, como resultado de lo cual el cabello se llena de burbujas de aire.

Los folículos pilosos se ven privados de los nutrientes y aminoácidos necesarios, por lo que las células de melanocitos sufren. A partir de los 30, cada 10 años estas células reducen su actividad hasta desaparecer por completo, y cuando esto sucede, el pelo empieza a encanecer. Todo este proceso es completamente individual y está influenciado por muchos factores.

Existen los siguientes tipos de canas:

Causas

Si tienes más de 40 años, el proceso de encanecimiento es absolutamente natural y fisiológico. Para algunas personas, es posible que este proceso no comience en absoluto.

Consideremos las principales razones de la aparición de canas:

1. El proceso de cambios relacionados con la edad: envejecimiento.
2. factor genético
3. El resultado de enfermedades congénitas o previas.
4. Estrés constante

Los factores de envejecimiento son internos y externos. La velocidad a la que aparecen las canas también se ve afectada por el medio ambiente y los impactos negativos del medio ambiente.

¿Por qué el cabello se vuelve gris a una edad temprana?

El encanecimiento prematuro (si no son canas únicas) es cuando el cabello se vuelve gris a los 35 años. Es casi imposible detener por completo el proceso, sólo es posible ralentizarlo si la causa no es genética. Lo mejor es seguir algunas pautas dietéticas y llevar un estilo de vida saludable para prevenir este problema en el futuro.

Si aparecen canas a los 20 años, definitivamente debes consultar a un médico. Esta patología no es natural y requiere un examen exhaustivo para descubrir la causa.

10 razones por las que las chicas jóvenes tienen canas

Aunque últimamente muchas chicas jóvenes se han teñido el pelo de gris a propósito, siguiendo las tendencias de la moda, no a todas les gusta este tono.

Hay una serie de factores que inciden directamente en la formación de canas en las niñas. Éstas incluyen:

1. Herencia
   Muy a menudo, las canas aparecen en personas aproximadamente de la misma edad que su padre y su madre. También depende de tu color natural de cabello. Las rubias y las pelirrojas se vuelven canas antes que los demás.
2. Estrés y crisis nerviosas frecuentes.
   La depresión prolongada, las peleas constantes y los trastornos mentales tienen un efecto muy perjudicial para nuestra salud. Debido a la fuerte liberación de adrenalina en la sangre, una persona puede volverse gris incluso en un día, independientemente de su edad. Es muy importante cuidar la psique y los nervios, ya que el estrés a menudo provoca no solo canas, sino también la formación de células cancerosas.
3. Dieta carente de vitaminas y proteínas.
   Si en su dieta faltan vitaminas A, B y C, así como nutrientes como ácido fólico, cobre, yodo y hierro, esto debe corregirse con urgencia. Además, una dieta libre de proteínas, tan popular entre las mujeres, sólo contribuye a la aparición de canas.
4. Enfermedades virales o problemas del sistema inmunológico.
5. Enfermedades de la tiroides
6. Mala circulacion
7. Efecto de las drogas
8. Resfriados crónicos
9. De fumar
10. Consumo frecuente de café y sal en grandes cantidades.

Para determinar con precisión la causa, le recomendamos que consulte a un tricólogo o dermatólogo, quien le enviará a un examen. Muy a menudo, las canas tempranas son una señal de problemas en el cuerpo. Lo principal es no entrar en pánico, las canas no son un signo de vejez.

¿Qué hacer para evitar las canas prematuras?

Si el encanecimiento prematuro del cabello no es genético en usted, existen algunas reglas que ayudarán a ralentizar este proceso. Lo principal es comprender que es imposible detener las manifestaciones de las canas, es muy probable que simplemente pospongan este proceso para más adelante. Para hacer esto, siga las siguientes reglas.

Los alimentos deben ser ricos en vitaminas, minerales y siempre en proteínas vegetales y animales. Añade más verduras y frutas a tu dieta, así como alimentos ricos en calcio, zinc, hierro, cobre y yodo. Consuma más productos lácteos, bayas frescas, cereales integrales, carnes magras, pescado de mar, legumbres y frutos secos.

Simplemente se necesita una cantidad suficiente de líquido para el buen funcionamiento de los folículos pilosos. La humedad ayudará a que los nutrientes lleguen a los folículos más rápido y evitará las canas prematuras.

Si es posible, intenta evitar situaciones de nerviosismo o al menos controlar tus emociones. Aprenda a calmarse usted mismo o realice un entrenamiento especial. El estrés es la principal causa de la mayoría de enfermedades, así que cuídate y cuida tus nervios.

Los científicos han demostrado que fumar y el alcohol pueden provocar un envejecimiento prematuro del cuerpo y empeorar la circulación sanguínea. Si quiere mantenerse joven el mayor tiempo posible, deje los cigarrillos y las bebidas alcohólicas.

Dormir lo suficiente y durante mucho tiempo mejorará no sólo la condición de su cabello y piel, sino también su apariencia general.

La única forma que definitivamente ayudará a ocultar las canas es la coloración. Pero la pintura no te salvará de este problema, solo lo hará invisible. También existen cosméticos y remedios caseros que prometen ayudarte a deshacerte de las canas, pero, por supuesto, devolver tu cabello a su color anterior por completo no será posible, ya que esto es fisiológicamente imposible.

Anteriormente, la aparición de canas siempre se producía en la edad adulta y era signo de sabiduría e importancia. Una persona moderna, expuesta a estrés frecuente y a la influencia de factores ambientales desfavorables, puede notar la aparición de canas entre los 20 y 30 años. ¿Por qué aparecen las canas? ¿Cómo prevenir su aparición? ¿Y este proceso es siempre fisiológico?

Normalmente, las primeras canas aparecen a los 35 años; con el tiempo, el cabello decolorado se vuelve más numeroso y, después de unos 10 años, comienza a predominar sobre el cabello de color natural. En ocasiones su aparición puede ocurrir a una edad más temprana. Tal proceso puede indicar el desarrollo de diversas patologías y siempre se convierte en una señal de preocupación. A pesar de que casi nadie puede prevenir la aparición de canas, existen factores en este proceso fisiológico que pueden influir y prolongar la juventud y belleza de tu cabello. En este artículo te presentaremos las causas de las canas y los métodos para combatirlas.

¿Por qué aparecen las canas?

Para comprender mejor el proceso de formación de las canas, conozcamos la fisiología del cabello. En los seres humanos, el color del cabello está determinado por pigmentos especiales: feomelanina, osimelanina, eumelanina y un grupo de triocromos. Se trata de variedades de un pigmento tan familiar para todos en la escuela como la melanina, que es producida por células especiales: los melanocitos, ubicados en la capa basal (inferior) de la epidermis y en los folículos pilosos. La síntesis de melanina se produce bajo la influencia de mediadores del sistema nervioso simpático, hormonas de la glándula tiroides, glándula pituitaria (hormona estimulante de los melanocitos, ACTH y β-lipotropina) y hormonas sexuales.

La eumelanina determina el color del cabello castaño oscuro o negro, la osimelanina, los tonos claros, la feomelanina, los tonos de henna y el grupo de los tricromo, los tonos rojos. La mezcla de estos pigmentos en diferentes proporciones determina el color de cabello de cada persona. Colorean la queratina que forma los tallos del cabello y la intensidad de su tono depende de la cantidad de melanina que recibe cada folículo piloso. La combinación y el volumen de eumelanina, triocromos, osimelanina y feomelanina están determinados genéticamente. Así aparece una amplia gama de tonalidades de cabello: castaño, negro, cobrizo, dorado, rojo…

Los melanocitos comienzan a funcionar incluso antes del nacimiento de un niño y retroceden gradualmente con la edad. Cada 10 años, después de los 30, su función disminuye entre un 10 y un 20% y, dependiendo del grado de su represión, aparecen canas en la cabellera, cabellos casi incoloros y con falta de pigmento en la queratina. Cuando todos los melanocitos que suministran melanina al tallo del cabello mueren, todo el cabello se vuelve completamente gris.

No hace mucho, los científicos europeos descubrieron otra razón para la aparición de canas. Resulta que, a medida que envejecemos, los folículos pilosos pueden producir pequeñas cantidades de peróxido de hidrógeno, que interactúa con los pigmentos y los decolora. Este proceso puede neutralizarse mediante catalasa, una enzima especial. Con la edad, esta enzima disminuye cada vez más y el peróxido producido y acumulado por los folículos decolora el tallo del cabello desde el interior. Como resultado, el cabello se vuelve incoloro.

Causas de las canas

El envejecimiento fisiológico está asociado al envejecimiento natural de los melanocitos, y la aparición de canas tempranas puede deberse a su muerte o a una disminución de su actividad debido a trastornos hormonales. Como resultado, el cabello pierde su pigmento, adquiere una estructura porosa y las "capas" de aire resultantes le dan un tono blanco plateado.

Muchos factores diferentes pueden cambiar el color de tu cabello. Se pueden dividir en:

1. externo: condiciones ambientales desfavorables;
2. Interno: características genéticas, edad, situaciones estresantes, procesos metabólicos, etc.

Las causas de las canas pueden ser:

1. mala ecología: contribuye al desarrollo de enfermedades y al envejecimiento prematuro;
2. predisposición hereditaria: la mayoría de las personas tienen canas a la misma edad que sus padres;
3. depresión prolongada y estrés crónico: las crisis nerviosas provocan la liberación de grandes cantidades de adrenalina en la sangre, lo que rompe la conexión entre la melanina y la queratina en los folículos pilosos, además, la sobretensión nerviosa provoca un sistema inmunológico debilitado y envejecimiento prematuro;
4. raza: las canas aparecen antes en europoides y mongoloides, y más tarde en negroides;
5. enfermedades de la glándula tiroides: la patología de este órgano endocrino conduce a trastornos metabólicos;
6. afecciones asociadas con trastornos de la pigmentación: vitíligo, albinismo, esclerosis tuberosa y algunas otras enfermedades; las hebras grises pueden aparecer a cualquier edad;
7. deficiencias de vitaminas y falta de yodo, vitaminas A, grupo B, C, minerales cobre, zinc, manganeso, hierro y selenio: causan patología de los órganos internos y alteran el suministro normal de sangre a todos los tejidos del cuerpo;
8. Mala nutrición: conduce a una deficiencia de vitaminas y minerales que aseguran el funcionamiento normal de todo el organismo;
9. las enfermedades del sistema digestivo y de los riñones provocan alteraciones de los procesos metabólicos en el cuerpo;
10. enfermedades de la piel: herpética o erisipela, alopecia areata;
11. desequilibrio hormonal: los niveles hormonales inestables (por ejemplo, durante el embarazo, después del parto, con síndrome de ovario poliquístico o durante la menopausia) pueden provocar situaciones estresantes, trastornos endocrinos de la glándula tiroides y agotamiento del sistema nervioso;
12. enfermedades autoinmunes: los anticuerpos producidos en el cuerpo destruyen los melanocitos y provocan una falta de pigmentación del cabello;
13. malos hábitos: provocan muchas enfermedades, desequilibrio hormonal y envejecimiento prematuro;
14. tomando medicamentos: el uso prolongado y frecuente de ciertos medicamentos (especialmente antibióticos, rezoquina, cloroquina, hidroquinona y feniltiourea) afecta negativamente la inmunidad y el metabolismo;
15. Cuidado inadecuado del cabello y el cuero cabelludo: el uso de agua caliente, la exposición al sol o al frío sin sombrero, el uso de productos agresivos para el cuidado, el peinado y la coloración tienen un efecto perjudicial sobre el cuero cabelludo y contribuyen al debilitamiento de la pigmentación del cabello.

Características de las canas

Después de perder la mayor parte del pigmento, los tallos del cabello se vuelven gris ceniza y, después de perder toda la melanina, se vuelven blancos. En los fumadores se pueden observar canas con un tinte amarillento.

Además de la decoloración, las canas pierden tanto sus propiedades habituales como su estructura normal, ya que la melanina no solo colorea el tallo del cabello, sino que también lo protege de factores externos adversos (por ejemplo, de la exposición a la radiación ultravioleta) y le da elasticidad y fuerza. Por eso, después de encanecer, el cabello se vuelve más rígido, quebradizo, seco, partido y rebelde al peinarlo. En algunos casos, comienzan a enredarse y rizarse.

¿Cómo prevenir la aparición de canas?

Los médicos y cosmetólogos aún no han aprendido cómo devolver las canas a su tono anterior, y la “lucha” contra las canas que ya han aparecido sólo puede consistir en teñir el cabello con tintes especiales de 3er grado de durabilidad. Sin embargo, es posible prevenir el envejecimiento prematuro, deshacerse de las canas individuales y detener la progresión de este proceso si se siguen unas reglas simples.

Nutrición

Equilibrar nuestra alimentación es uno de los factores clave que contribuyen a mantener la juventud, la salud y la belleza. Para prevenir las canas, debes incluir en tu dieta alimentos ricos en estos seis minerales:

1. calcio – productos lácteos, soja, nueces, trigo, verduras;
2. cobre – huevos, frijoles, verduras, almendras, champiñones, semillas de calabaza;
3. zinc – champiñones, cereales integrales, ostras, yemas de huevo;
4. cromo – ostras, vino, pan de trigo;
5. hierro – algas, manzanas, legumbres, trigo sarraceno, ternera, huevos, cacao;
6. yodo – grosella negra, pescado de mar, caqui, algas.

Para una pigmentación normal del cabello, su dieta diaria debe incluir alimentos ricos en las siguientes vitaminas:

1. betacaroteno – zanahorias, repollo, pescado, espinacas, hígado;
2. mi – almendras, cacahuetes, avellanas, espino amarillo, orejones, pistachos, trigo, espinacas, viburnum;
3. CON – cítricos, escaramujo, kiwi, manzanas, bayas, pimientos morrones, ajos silvestres, coles de Bruselas;
4. grupo B (B3, B5, B6, B7, B10 y B12) – piñones, anacardos, lentejas, carne de cerdo, conejo, caballa, sardinas, hígado, champiñones, huevos, productos lácteos, judías, nueces, espino amarillo;
5. ácido fólico – hígado, maní, nueces, frijoles, espinacas, avellanas, brócoli, ajos silvestres;
6. inositol – melón, nueces, carne, ciruelas pasas, kiwi, legumbres.

Los minerales y vitaminas anteriores son importantes no sólo para la pigmentación normal del cabello, sino que también son necesarios para mantener la salud del cabello. La inclusión diaria de alimentos ricos en ellos en tu dieta mejorará tu cabello y lo dejará brillante y fuerte.

Además de estas vitaminas y minerales, tu dieta debe incluir alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 y Omega-6:

1. semillas de lino;
2. grasa de pescado;
3. salmón;
4. aceite de oliva;
5. avena;
6. almendras,etc.

Todas estas sustancias beneficiosas se pueden tomar en forma de complementos dietéticos y complejos de vitaminas y minerales:

1. Melan+ para hombres y Melan+ para mujeres;
2. Neurobex;
3. Complementa el selenio.

Deben tomarse con las comidas y con abundante agua. Estos medicamentos no deben tomarse después de comidas copiosas, ya que en tales casos no se absorberán por completo.

Régimen de bebida

Los folículos pilosos son extremadamente sensibles a la falta de líquido en el cuerpo. La falta de agua impide la ingesta y absorción de nutrientes y puede provocar el envejecimiento del cabello. Por eso, para mantener su salud, es necesario beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.

cuidado adecuado del cabello

Cuando aparecen las primeras canas, debes prestar mucha atención al cuidado del cabello:

1. Lávate el cabello con agua a una temperatura agradable.
2. Utilice champús, acondicionadores y mascarillas que contengan ingredientes detergentes, vitaminas, extractos naturales y nutrientes no agresivos.
3. Minimizar el uso de secadores de pelo, rizadores, planchas, tintes agresivos y productos de peinado.
4. Use sombreros en climas cálidos y helados.
5. Evite peinados que alteren la circulación normal de la sangre en el cuero cabelludo: coletas, trenzas, uso de horquillas, gomas elásticas, etc.

Tratamientos de salón

La aparición de canas se puede detener mediante los siguientes procedimientos realizados en salones de belleza:

1. terapia con láser;
2. levantamiento de plasma;
3. terapia de ultrasonido;
4. Mesoterapia microelemental.

Los métodos de tratamiento del cabello con hardware se pueden complementar con el uso de mascarillas nutritivas y sueros vitamínicos:

1. COMPLEJO POLIPANT Dikson;
2. Técnica Dercos Vichy;
3. Complejo Energizante Intensivo, etc.

Remedios caseros

Para prevenir la aparición de canas, puede utilizar diversos remedios caseros que ayuden a recuperar su salud.

mascarilla de ajo

Pasar el ajo por una prensa. Agregue un poco de aceite de bardana a la pasta resultante y frote las raíces del cabello con suaves movimientos de masaje. La cabeza debe estar envuelta en una toalla tibia. Enjuague la mascarilla después de 10-15 minutos, enjuague el cabello con champú. Repita el procedimiento 2 veces por semana.

Aplicaciones con infusión de raíces de bardana.

Vierta 2 cucharadas de raíces de bardana picadas y 2 cucharaditas de eneldo en 0,5 litros de agua hirviendo y déjelo durante unas 3 horas. Frote sobre el cuero cabelludo limpio 2 veces durante el día. El procedimiento debe repetirse diariamente durante 3 meses.

Mascarilla de aceite de germen de trigo

Mezclar 30 ml de aceite de germen de trigo con 7 gotas de aceite de lavanda, rosa y sándalo. Aplicar con movimientos de masaje sobre el cuero cabelludo, envolver y mantener durante aproximadamente 1-2 horas. Lavar con champú. La mascarilla debe aplicarse 2 veces por semana durante 2-3 meses.

Antes de utilizar estos y otros remedios caseros, debe asegurarse de que no se produzca una reacción alérgica a los componentes de la receta.

Manejo del estrés

El funcionamiento normal del cuerpo sólo es posible en ausencia de estrés. El mecanismo de acción de numerosos neurotransmisores sobre la pigmentación del cuerpo y del cabello, que ingresan al torrente sanguíneo durante situaciones estresantes, ayudó a comprender el descubrimiento del químico Robert Lefkowitz, premio Nobel de 2012. Es la exposición prolongada a factores de estrés la que puede provocar el envejecimiento y muchas otras consecuencias negativas.

Para evitar el estrés físico y psicoemocional, se recomienda deshacerse de todos los factores provocadores y malos hábitos, dominar técnicas de relajación, normalizar los patrones de sueño y descanso, pasar más tiempo al aire libre, practicar ejercicio físico, pasatiempos y llevar una vida diaria. estilo de vida saludable. Si es necesario, debe someterse a tratamiento por parte de un neurólogo o psicoterapeuta.

Tratamiento de enfermedades crónicas.

El seguimiento regular con un especialista y seguir todas sus recomendaciones ayudará a prevenir la aparición de canas en diversas enfermedades crónicas: patologías autoinmunes, enfermedades de la piel, glándula tiroides, tracto digestivo, riñones.

¿A qué médico debo contactar?

Cuando aparezca el primer cabello decolorado, conviene contactar a un tricólogo, quien podrá realizar un examen detallado (análisis espectral del cabello para detectar la presencia de microelementos, análisis de sangre para determinar el nivel de hormonas tiroideas y vitaminas, etc.) y elaborar un plan. para un mayor tratamiento y prevención del envejecimiento. Si tiene canas tempranas, es posible que deba consultar a un endocrinólogo, nefrólogo o gastroenterólogo.

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Video útil sobre las canas: el programa “Sobre lo más importante”

Se considera normal que nuestro cabello cambie de color a medida que envejecemos; Al mismo tiempo, se considera la norma (aunque de forma puramente condicional) que las canas nobles blanquean la cabeza de las personas que han cruzado el umbral de la mediana edad.

Al mismo tiempo, hay muchas personas mayores en el mundo cuyo cabello, al parecer, no se ve afectado en absoluto por los años vividos. Pero hay aún más personas que empezaron a tener canas mucho antes de la mediana edad. E incluso los adolescentes o adultos jóvenes de veintitantos años pueden encontrarse con un mechón de pelo gris.

El cuerpo humano tiene millones de folículos pilosos (folículos pilosos) por toda su superficie. Esta es, de hecho, la raíz del cabello, en la que células especiales (melanocitos) producen diferentes tipos de melanina, que determina el color del cabello. Con el tiempo, los folículos pilosos pierden células pigmentarias, lo que provoca la aparición de canas. Así se suele explicar el proceso de aparición de las canas en una persona que, de hecho, ya es hora de que le salgan canas por motivos objetivos relacionados con la edad.

Pero ¿por qué los jóvenes se vuelven grises? ¿Y por qué se pueden encontrar canas incluso en niños pequeños? ¿Esto indica algún tipo de problema de salud o la culpa es de la genética? En este artículo, tienes la oportunidad no sólo de aprender sobre algunas de las causas más comunes de las canas tempranas, sino también de cómo puedes ralentizar el proceso o incluso prevenirlo (hasta cierto punto, por supuesto).

Canas tempranas: causas que se pueden eliminar

En cuanto a la aparición prematura de las canas y las medidas para combatir este fenómeno, debes saber que sin identificar con precisión las causas de las canas, es imposible detener este proceso. Y si conoces la lista de los motivos principales, entonces podrás tomar medidas para prevenir la aparición de canas a una edad temprana.

De hecho, no hay tantas razones para esto, además del envejecimiento natural; y la cantidad de productos que se ofrecen para combatir las canas está fuera de serie.

Esto no es sorprendente, ya que las canas son un gran negocio para las empresas que llenan el nicho de mercado relevante con numerosos tintes para el cabello (y más). No es casualidad que muchas grandes empresas contribuyan al estudio del problema de la aparición de canas a diferentes edades (al menos a nivel de recopilación de datos estadísticos). Por ejemplo, el gigante de los cosméticos L'Oreal descubrió que las canas en hombres de 45 a 65 años son ligeramente más comunes que las canas en mujeres de la misma edad (78% a 71%); y a los 50 años, las canas representan una media del 25% de todo el pelo de la cabeza (para la mayoría de las personas).

¿Por qué el cabello se vuelve gris temprano?

El proceso de aparición temprana de canas se ve afectado por la falta de alguna de las siguientes vitaminas en el organismo: vitamina B-6, B-12, biotina (la llamada vitamina antiseborreica o vitamina H), vitamina E. Además, en 2005, en la publicación científica revisada por pares Desarrollo. Se publicaron a la vez los resultados de varios estudios que demuestran que el proceso de formación de canas también se ve afectado por una deficiencia de vitamina D-3, B-12 y cobre en el ser humano. cuerpo.

En 2016, otra publicación internacional (International Journal of Trichology), dedicada a los problemas de la tricología (es decir, la ciencia del cabello), también llamó la atención sobre los factores que se asocian con la aparición prematura de canas en los jóvenes (hasta a 25 años). Se encontró que los sujetos tenían deficiencia de ferritina, una proteína que contiene hierro (que es una fuente de hierro para las células), la misma vitamina B-12 y colesterol "bueno" (HDL, lipoproteína de alta densidad).

Tomando como base el hecho de que la deficiencia de los nutrientes mencionados anteriormente afecta la formación del pigmento necesario en nuestro cuerpo, se asumió que los suplementos vitamínicos adecuados ayudarían a restaurar el color del cabello.

Si no hablamos de causas genéticas del envejecimiento prematuro, entonces el siguiente "acusado" puede ser el llamado estrés oxidativo (es decir, daño celular debido a procesos de oxidación). El estrés oxidativo produce un desequilibrio en el que los antioxidantes (es decir, los inhibidores de la oxidación) no pueden hacer frente a los efectos destructivos de los radicales libres (moléculas que desencadenan el proceso de muerte celular, lo que provoca enfermedades y envejecimiento del cuerpo).

El término que se utiliza a menudo es estrés oxidativo más pronunciado: estamos hablando de un daño celular más grave que puede convertirse en un desencadenante de diversas enfermedades, incluido uno de los trastornos de pigmentación más peligrosos: el vitíligo. El vitíligo también puede provocar canas como consecuencia de una disminución de la actividad funcional de las células productoras de melanina o como consecuencia de su muerte.

Existe la creencia común de que el estrés cotidiano provoca canas prematuras. De hecho, ningún estudio ha demostrado todavía esta conexión.

Por ejemplo, los estudios que han tratado de encontrar una asociación entre el estrés causado por lesiones corporales han producido resultados contradictorios.

Uno de estos estudios de la Universidad de Nueva York, publicado en la revista científica médica Nature Medicine, encontró que cuando el cuerpo humano está bajo estrés, la funcionalidad de las células responsables del color del cabello disminuye.

Sin embargo, existen otros estudios cuyos resultados, aunque confirman que las situaciones estresantes pueden influir en este proceso, llevan a conclusiones adicionales. Según ellos, esta influencia es sólo un pequeño toque en el panorama general, que se compone de otras numerosas causas (por ejemplo, enfermedades concomitantes, factores genéticos, etc.).

Los teñidos químicos y las extensiones de cabello (e incluso algunos tipos de champús) también pueden provocar la aparición de canas a temprana edad. Y esto no es de extrañar, ya que muchos cosméticos contienen sustancias nocivas que reducen los niveles de melanina. Por ejemplo, una de esas sustancias químicas nocivas que se encuentran en muchos tintes químicos para el cabello es el peróxido de hidrógeno. Y si utilizas productos para aclarar el cabello con mucha frecuencia, eventualmente puedes provocar los daños correspondientes, derivando en la aparición prematura de canas.

¿Cómo deshacerse de las canas tempranas?

La dieta de una persona juega un papel claro en la prevención de la aparición de canas prematuras. Los alimentos que contienen antioxidantes ayudan a reducir los radicales libres al detener un proceso llamado estrés oxidativo. Esta es también la forma más fácil de prevenir las canas prematuras, ya que los antioxidantes se encuentran en las verduras y frutas frescas, el té verde, el aceite de oliva, el pescado y muchos otros alimentos.

En cuanto al tabaquismo, todo está claro: si a usted, como fumador, le preocupa el problema de la aparición temprana de canas, tiene sentido dejar de fumar inmediatamente. Es mejor no empezar. Bueno, si la razón principal de la aparición temprana de canas es la deficiencia de vitaminas, es necesario incluir en tu dieta alimentos que contengan las vitaminas de las que carece el cuerpo. Por ejemplo, los mariscos, los huevos y la carne son fuentes de vitamina B-12; La leche, el salmón y el queso son una excelente fuente de vitamina D.

Las deficiencias de determinados micronutrientes en el organismo también se pueden corregir mediante el consumo regular de determinados alimentos. Por ejemplo, si te han diagnosticado una deficiencia de cobre, debes incluir en tu dieta alimentos como hígado de res, lentejas, almendras, chocolate amargo, espárragos, etc. Si es necesario, es posible ajustar la ingesta de determinadas vitaminas y minerales introduciendo en el menú suplementos vitamínicos y nutricionales adecuados.

Ahora hay muchos tintes para el cabello en el mercado que pueden ocultar las canas. También hay muchos champús anti-canas que prometen un "camuflaje" del cabello rápido y seguro.

Desafortunadamente, muchos de estos cosméticos provocan por sí mismos la aparición prematura de aún más canas; Además, su uso habitual provoca numerosos efectos secundarios y reacciones alérgicas.

Las medicinas naturales son una alternativa muy real, ya que ayudan a reducir la formación de canas sin tener un efecto negativo en la piel.

Tomemos por ejemplo hojas de curry. El uso de las hojas de curry como medicina natural se remonta a siglos atrás. Hoy en día, mucha gente utiliza aceite para el cuidado del cabello con hojas de curry (que, por cierto, es fácil de lavar), ya que puede ralentizar la aparición prematura de las canas. Las hojas de curry también se utilizan para ayudar a que el cabello oscuro conserve su color natural por más tiempo.

Si este remedio le parece demasiado exótico (aunque conseguirlo ahora no es un problema), puede utilizar infusiones de ortiga, salvia y otras hierbas. Incluso se recomienda el té negro normal y en bolsitas de té.

Debes cocinar al vapor dos o tres bolsitas de té en una taza normal, luego esperar hasta que se enfríe y aplicar sobre el cabello limpio y húmedo. Después de un uso regular, el cabello se vuelve más oscuro, más suave y tiene un brillo saludable. Algunas personas mezclan el té con acondicionador para el cabello, lo aplican durante una hora y luego se enjuagan el cabello.

Canas tempranas en un niño.

Las primeras canas, por supuesto, pueden ser motivo de cierta preocupación, que, sin embargo, suele ser causada por factores puramente psicológicos debido a una violación de la estética.

Sin embargo, el descubrimiento inesperado de canas en un niño puede provocar un auténtico ataque de pánico en sus padres. Sin embargo, no hay por qué entrar en pánico, ya que la aparición de canas en un niño se debe exactamente a las mismas razones que provocan las canas tempranas en hombres y mujeres jóvenes.

Pero no debes ignorar este hecho. Debe averiguar cuál de las razones anteriores que conducen a la aparición de canas a una edad tan temprana se aplica a su hijo. Lo más probable es que sea problemático hacerlo usted mismo y, por lo tanto, vale la pena contactar a un especialista. Teniendo en cuenta que estamos hablando de un niño, inicialmente conviene concertar una cita con un pediatra y explicarle la esencia del problema; y el pediatra decidirá si es necesario contactar a otros especialistas para realizar exámenes más detallados con el fin de identificar las causas de la falta de pigmento de color.

Tratamiento de las canas tempranas en Rusia.

En el espacio médico internacional, a mediados del siglo pasado surgió una dirección científica separada que se ocupa del cabello; En Rusia, los médicos especializados en la salud del cabello (es decir, los tricólogos) aparecieron recién a principios de este siglo.

Además, en nuestro país todavía no existe oficialmente una especialidad de este tipo: hay una cosmetóloga o un dermatólogo. Gran parte de los datos modernos (incluidos los datos estadísticos) que tenemos sobre la aparición de las primeras canas se obtuvieron como resultado de investigaciones extranjeras.

Gracias a la experiencia internacional, se sabe mucho sobre las causas del envejecimiento prematuro. Sin embargo, no existe una “píldora mágica” que permita deshacerse de las canas.

Por supuesto, con el diagnóstico correcto y el tratamiento adecuado, el proceso de aparición de canas se puede detener y, en ocasiones, incluso revertir. Una dieta equilibrada, un cuidado adecuado del cabello, el uso de remedios naturales: todo esto funciona en un grado u otro.

Y si no hablamos de una predisposición genética a la aparición de canas prematuras, mucho depende de nuestras decisiones tomadas desde una edad muy temprana.

Teniendo toda la información anterior, hoy la mayoría puede elegir un camino en la vida en el que las canas aparecerán solo en la vejez. En cualquier caso, este proceso no se puede detener por completo; A casi todo el mundo el pelo se le vuelve gris con el tiempo, sólo que algunos no llegan tan lejos.

El sitio proporciona información de referencia únicamente con fines informativos. El diagnóstico y tratamiento de enfermedades debe realizarse bajo la supervisión de un especialista. Todos los medicamentos tienen contraindicaciones. ¡Se requiere consulta con un especialista!