Perché i capelli grigi compaiono presto?

È generalmente accettato che i capelli grigi compaiano nelle persone che hanno raggiunto una certa età. Tuttavia, recentemente sempre più persone sotto i 30 anni hanno notato questo problema. I capelli grigi prematuri possono comparire anche in persone completamente sane. Allora perché alcune persone iniziano a diventare grigie a 20 anni, mentre altre non hanno nemmeno un capello grigio in testa nemmeno a 50 anni? In questo articolo parleremo del perché le persone diventano grigie precocemente, cosa sono i capelli grigi e come trattarli.

Cosa sono i capelli grigi?

L'ingrigimento è il risultato del processo di decolorazione dei capelli dovuto alla perdita di pigmenti responsabili della tintura dei capelli di un determinato colore, a seguito della quale i capelli si riempiono di bolle d'aria.

I follicoli piliferi sono privati ​​dei nutrienti e degli aminoacidi necessari, a causa dei quali soffrono le cellule dei melanociti. Dopo i 30, ogni 10 anni queste cellule riducono la loro attività fino a scomparire del tutto e quando ciò accade i capelli cominciano a diventare grigi. L'intero processo è completamente individuale ed è influenzato da molti fattori.

Esistono i seguenti tipi di capelli grigi:

Cause

Se hai più di 40 anni, il processo di ingrigimento è assolutamente naturale e fisiologico. Per alcune persone, questo processo potrebbe non iniziare affatto.

Consideriamo le ragioni principali della comparsa dei capelli grigi:

1. Il processo di cambiamenti legati all'età: l'invecchiamento
2. Fattore genetico
3. Il risultato di malattie congenite o trasmesse
4. Stress costante

I fattori di ingrigimento sono interni ed esterni. La velocità con cui compaiono i capelli grigi è influenzata anche dall’ambiente e dagli impatti negativi dell’ambiente.

Perché i capelli diventano grigi in tenera età?

L'ingrigimento precoce (se non si tratta di singoli capelli grigi) si verifica quando i capelli diventano grigi all'età di 35 anni. È quasi impossibile arrestare completamente il processo; è possibile rallentarlo solo se la causa non è genetica. È meglio seguire alcune linee guida dietetiche e condurre uno stile di vita sano per prevenire questo problema in futuro.

Se i capelli grigi compaiono all'età di 20 anni, dovresti assolutamente consultare un medico. Questa patologia è innaturale e richiede un esame approfondito per scoprirne la causa.

10 ragioni per i capelli grigi nelle ragazze

Anche se ultimamente molte ragazze si tingono i capelli di grigio apposta, seguendo le tendenze della moda, non a tutti piace questo tono.

Esistono numerosi fattori che influenzano direttamente la formazione dei capelli grigi nelle ragazze. Questi includono:

1. Eredità
   Molto spesso, i capelli grigi compaiono nelle persone all'incirca della stessa età del padre e della madre. Dipende anche dal colore naturale dei tuoi capelli. Le bionde e le rosse diventano grigie prima di tutti gli altri.
2. Stress e frequenti esaurimenti nervosi
   La depressione a lungo termine, i litigi costanti e i disturbi mentali hanno un effetto molto dannoso sulla nostra salute. A causa del forte rilascio di adrenalina nel sangue, una persona può diventare grigia anche in un giorno, indipendentemente dall'età. È molto importante prendersi cura della propria psiche e dei propri nervi, poiché lo stress spesso causa non solo capelli grigi, ma anche la formazione di cellule tumorali.
3. Dieta povera di vitamine e proteine
   Se nella vostra dieta mancano vitamine A, B e C, nonché sostanze nutritive come acido folico, rame, iodio e ferro, è necessario correggere urgentemente questo problema. Inoltre, una dieta priva di proteine, così popolare tra le donne, contribuisce solo alla comparsa dei capelli grigi.
4. Malattie virali o problemi del sistema immunitario
5. Malattie della tiroide
6. Cattiva circolazione
7. Effetto dei farmaci
8. Raffreddori cronici
9. Fumare
10. Consumo frequente di caffè e sale in grandi quantità

Per determinare con precisione la causa, ti consigliamo di consultare un tricologo o un dermatologo, che ti invierà per un esame. Molto spesso, i primi capelli grigi sono un segnale di problemi nel corpo. La cosa principale è non farsi prendere dal panico, i capelli grigi non sono un segno di vecchiaia.

Cosa fare per evitare i primi capelli grigi?

Se l'ingrigimento precoce dei capelli non è genetico in te, allora ci sono alcune regole che ti aiuteranno a rallentare questo processo. La cosa principale è capire che è impossibile fermare le manifestazioni dei capelli grigi; è molto probabile semplicemente rimandare questo processo a un momento successivo. Per fare ciò, seguire le seguenti regole.

Il cibo dovrebbe essere ricco di vitamine, minerali e sempre proteine ​​vegetali e animali. Aggiungi più frutta e verdura alla tua dieta, nonché alimenti ricchi di calcio, zinco, ferro, rame e iodio. Mangia più latticini, frutti di bosco freschi, cereali integrali, carni magre, pesce di mare, legumi e noci.

Una quantità sufficiente di liquido è semplicemente necessaria per il buon funzionamento dei follicoli piliferi. L'umidità aiuterà i nutrienti a raggiungere i follicoli più velocemente e preverrà i primi capelli grigi.

Se possibile, cerca di evitare situazioni nervose o almeno di controllare le tue emozioni. Impara a calmarti o segui un addestramento speciale. Lo stress è la causa principale della maggior parte delle malattie, quindi prenditi cura di te e dei tuoi nervi.

Gli scienziati hanno dimostrato che il fumo e l'alcol possono causare l'invecchiamento precoce del corpo, oltre a peggiorare la circolazione sanguigna. Se vuoi rimanere giovane il più a lungo possibile, rinuncia alle sigarette e alle bevande alcoliche.

Un sonno adeguato e prolungato migliorerà non solo la condizione dei tuoi capelli e della tua pelle, ma anche il tuo aspetto generale.

L'unico modo che aiuterà sicuramente a nascondere i capelli grigi è la colorazione. Ma la vernice non ti salverà da questo problema, ma lo renderà solo invisibile. Esistono anche cosmetici e rimedi popolari che promettono di aiutarti a sbarazzarti dei capelli grigi, ma ovviamente non sarà possibile riportare completamente i capelli al loro colore precedente, poiché ciò è fisiologicamente impossibile.

In precedenza, la comparsa dei capelli grigi avveniva sempre in età adulta ed era un segno di saggezza e importanza. Una persona moderna, esposta a stress frequenti e all'influenza di fattori ambientali sfavorevoli, può notare la comparsa di capelli grigi all'età di 20-30 anni. Perché compaiono i capelli grigi? Come prevenirne il verificarsi? E questo processo è sempre fisiologico?

In genere i primi capelli grigi compaiono intorno ai 35 anni; con il passare del tempo i capelli decolorati diventano più numerosi, e dopo circa 10 anni cominciano a predominare sui capelli colorati naturali. A volte la loro comparsa può verificarsi in giovane età. Tale processo può indicare lo sviluppo di varie patologie e diventa sempre un segnale di preoccupazione. Nonostante quasi nessuno possa impedire la comparsa dei capelli grigi, ci sono fattori in questo processo fisiologico che possono influenzare e prolungare la giovinezza e la bellezza dei capelli. In questo articolo vi presenteremo le cause dei capelli grigi e i metodi per combatterli.

Perché compaiono i capelli grigi?

Per comprendere meglio il processo di formazione dei capelli grigi, conosciamo la fisiologia dei capelli. Negli esseri umani, il colore dei capelli è determinato da pigmenti speciali: feomelanina, ossimelanina, eumelanina e un gruppo di triocromi. Sono varietà di un pigmento così familiare a tutti a scuola, come la melanina, che è prodotta da cellule speciali: i melanociti, situati nello strato basale (inferiore) dell'epidermide e nei follicoli piliferi. La sintesi della melanina avviene sotto l'influenza dei mediatori del sistema nervoso simpatico, degli ormoni della tiroide, dell'ipofisi (ormone stimolante i melanociti, ACTH e β-lipotropina) e degli ormoni sessuali.

L'eumelanina determina il colore dei capelli castano scuro o nero, l'ossimelanina - le tonalità chiare, la feomelanina - le tonalità dell'henné e il gruppo triocromico - le tonalità del rosso. La miscelazione di questi pigmenti in proporzioni diverse determina il colore dei capelli di ogni persona. Colorano la cheratina che costituisce il fusto del capello e l'intensità della loro tonalità dipende dalla quantità di melanina ricevuta da ciascun follicolo pilifero. La combinazione e il volume di eumelanina, triocromi, ossimelanina e feomelanina sono determinati geneticamente. Ecco come appare un'ampia gamma di sfumature di capelli: castano, nero, rame, dorato, rosso...

I melanociti iniziano a funzionare anche prima della nascita di un bambino e regrediscono gradualmente con l'età. Ogni 10 anni dopo i 30 anni, la loro funzione diminuisce del 10-20%, ed è a seconda del grado della loro repressione che sulla chioma compaiono capelli grigi - capelli quasi incolori con una mancanza di pigmento nella cheratina. Quando tutti i melanociti che forniscono melanina al fusto del capello muoiono, tutti i capelli diventano completamente grigi.

Non molto tempo fa, gli scienziati europei hanno scoperto un'altra ragione per la comparsa dei capelli grigi. A quanto pare, con l’avanzare dell’età, i follicoli piliferi possono produrre piccole quantità di perossido di idrogeno, che interagisce con i pigmenti e li scolorisce. Questo processo può essere neutralizzato dalla catalasi, un enzima speciale. Con l'età, questo enzima diminuisce sempre di più e il perossido prodotto e accumulato dai follicoli scolorisce il fusto del capello dall'interno. Di conseguenza, i capelli diventano incolori.

Cause dei capelli grigi

L'ingrigimento fisiologico è associato all'invecchiamento naturale dei melanociti e la comparsa precoce dei capelli grigi può essere dovuta alla loro morte o alla diminuzione dell'attività dovuta a disturbi ormonali. Di conseguenza, i capelli perdono il loro pigmento, acquisiscono una struttura porosa e gli “strati” d'aria risultanti gli conferiscono una tonalità bianco-argentata.

Molti fattori diversi possono cambiare il colore dei capelli. Possono essere suddivisi in:

1. esterno: condizioni ambientali sfavorevoli;
2. interni: caratteristiche genetiche, età, situazioni di stress, processi metabolici, ecc.

Le cause dei capelli grigi possono essere:

1. scarsa ecologia: contribuisce allo sviluppo di malattie e all'invecchiamento precoce;
2. predisposizione ereditaria: la maggior parte delle persone sperimenta i capelli grigi alla stessa età dei genitori;
3. depressione prolungata e stress cronico: gli esaurimenti nervosi provocano il rilascio di grandi quantità di adrenalina nel sangue, che interrompe la connessione tra melanina e cheratina nei follicoli piliferi; inoltre, il sovraccarico nervoso provoca un indebolimento dell'immunità e un invecchiamento precoce;
4. razza: i capelli grigi compaiono prima negli europoidi e nei mongoloidi, e più tardi nei negroidi;
5. malattie della tiroide: la patologia di questo organo endocrino porta a disordini metabolici;
6. condizioni associate a disturbi della pigmentazione: vitiligine, albinismo, sclerosi tuberosa e alcune altre malattie - fili grigi possono apparire a qualsiasi età;
7. carenze vitaminiche e mancanza di iodio, vitamine A, gruppo B, C, minerali rame, zinco, manganese, ferro e selenio: causano patologie degli organi interni e interrompono il normale afflusso di sangue a tutti i tessuti del corpo;
8. Cattiva alimentazione: porta ad una carenza di vitamine e minerali che garantiscono il normale funzionamento dell'intero organismo;
9. le malattie dell'apparato digerente e dei reni portano all'interruzione dei processi metabolici nel corpo;
10. malattie della pelle: erpetica o erisipela, alopecia areata;
11. squilibrio ormonale: livelli ormonali instabili (ad esempio durante la gravidanza, dopo il parto, con la sindrome dell'ovaio policistico o durante la menopausa) possono provocare situazioni di stress, disturbi endocrini della tiroide e esaurimento del sistema nervoso;
12. malattie autoimmuni: gli anticorpi prodotti nel corpo distruggono i melanociti e portano alla mancanza di pigmentazione dei capelli;
13. cattive abitudini: causano molte malattie, squilibrio ormonale e invecchiamento precoce;
14. assunzione di farmaci: l'uso prolungato e frequente di alcuni farmaci (in particolare antibiotici, Rezochina, Clorochina, Idrochinone e feniltiourea) influisce negativamente sull'immunità e sul metabolismo;
15. cura impropria dei capelli e del cuoio capelluto: l'uso di acqua calda, stare al sole o al freddo senza cappello, l'uso di cure aggressive, prodotti per lo styling e la colorazione hanno un effetto dannoso sul cuoio capelluto e contribuiscono all'indebolimento della pigmentazione dei capelli.

Caratteristiche dei capelli grigi

Dopo aver perso la maggior parte del pigmento, il fusto del capello diventa grigio cenere e, dopo aver perso tutta la melanina, diventa bianco. Nei fumatori si possono osservare capelli grigi con una sfumatura giallastra.

Oltre allo sbiancamento, i capelli grigi perdono sia le loro solite proprietà che la normale struttura, poiché la melanina non solo colora il fusto del capello, ma lo protegge anche da fattori avversi esterni (ad esempio dall'esposizione alle radiazioni ultraviolette) e gli conferisce elasticità e forza. Ecco perché, dopo l'ingrigimento, i capelli diventano più rigidi, fragili, secchi, spezzati e ribelli durante la piega. In alcuni casi, iniziano ad aggrovigliarsi e ad arricciarsi.

Come prevenire la comparsa dei capelli grigi?

Medici e cosmetologi non hanno ancora imparato come riportare i capelli grigi alla tonalità precedente, e la "lotta" contro i capelli grigi che sono già comparsi può consistere solo nel tingere i capelli con coloranti speciali con 3o grado di durabilità. Tuttavia, è possibile prevenire l'ingrigimento precoce, eliminare singoli capelli grigi e arrestare la progressione di questo processo se si seguono alcune semplici regole.

Nutrizione

Equilibrare la nostra dieta è uno dei fattori chiave che contribuiscono a mantenere la giovinezza, la salute e la bellezza. Per prevenire l’ingrigimento, dovresti includere nella tua dieta alimenti ricchi di questi sei minerali:

1. calcio – latticini, soia, noci, grano, verdure;
2. rame – uova, fagioli, verdure verdi, mandorle, funghi, semi di zucca;
3. zinco – funghi, cereali integrali, ostriche, tuorli d'uovo;
4. cromo – ostriche, vino, pane integrale;
5. ferro – alghe, mele, legumi, grano saraceno, carne di manzo, uova, cacao;
6. iodio – ribes nero, pesce di mare, cachi, alghe.

Per una normale pigmentazione dei capelli, la dieta quotidiana dovrebbe includere cibi ricchi delle seguenti vitamine:

1. beta carotene – carote, cavoli, pesce, spinaci, fegato;
2. E – mandorle, arachidi, nocciole, olivello spinoso, albicocche secche, pistacchi, grano, spinaci, viburno;
3. CON – agrumi, rosa canina, kiwi, mele, frutti di bosco, peperoni, aglio orsino, cavolini di Bruxelles;
4. girone B (B3, B5, B6, B7, B10 e B12) – pinoli, anacardi, lenticchie, carne di maiale, coniglio, sgombro, sarde, fegato, funghi prataioli, uova, latticini, fagioli, noci, olivello spinoso;
5. acido folico – fegato, arachidi, noci, fagioli, spinaci, nocciole, broccoli, aglio orsino;
6. inositolo – melone, noci, carne, prugne, kiwi, legumi.

I minerali e le vitamine di cui sopra sono importanti non solo per la normale pigmentazione dei capelli, ma sono anche necessari per mantenerli in salute. L'inclusione quotidiana di alimenti ricchi di essi nella vostra dieta migliorerà i vostri capelli e li renderà lucenti e forti.

Oltre a queste vitamine e minerali, la tua dieta dovrebbe includere cibi ricchi di acidi grassi Omega-3 e Omega-6:

1. semi di lino;
2. grasso di pesce;
3. salmone;
4. olio d'oliva;
5. avena;
6. mandorle, ecc.

Tutte queste sostanze benefiche possono essere assunte sotto forma di integratori alimentari e complessi vitaminico-minerali:

1. Melan+ per gli uomini e Melan+ per le donne;
2. Neurobex;
3. Complementare il selenio.

Vanno assunti durante i pasti e con abbondante acqua. Questi farmaci non devono essere assunti dopo pasti abbondanti poiché in questi casi non verranno assorbiti completamente.

Regime di consumo di alcol

I follicoli piliferi sono estremamente sensibili alla mancanza di liquidi nel corpo. La mancanza di acqua impedisce l'assunzione e l'assorbimento dei nutrienti e può causare l'ingrigimento dei capelli. Ecco perché, per mantenersi in salute, è necessario bere 1,5-2 litri di acqua al giorno.

Cura adeguata dei capelli

Quando compaiono i primi capelli grigi, dovresti prestare molta attenzione alla cura dei capelli:

1. Lavare i capelli con acqua a una temperatura confortevole.
2. Utilizza shampoo, balsami e maschere che contengano ingredienti detergenti non aggressivi, vitamine, estratti naturali e sostanze nutritive.
3. Ridurre al minimo l'uso di asciugacapelli, ferri arricciacapelli, piastre, coloranti aggressivi e prodotti per lo styling.
4. Indossa cappelli quando fa caldo e gelo.
5. Evitare acconciature che interrompano la normale circolazione sanguigna nel cuoio capelluto: code di cavallo, trecce, uso di forcine, elastici, ecc.

Trattamenti in salone

La comparsa dei capelli grigi può essere fermata utilizzando le seguenti procedure eseguite nei saloni di bellezza:

1. terapia laser;
2. sollevamento del plasma;
3. terapia ad ultrasuoni;
4. mesoterapia microelementare.

I metodi hardware di trattamento dei capelli possono essere integrati con l'uso di maschere nutrienti e sieri vitaminici:

1. COMPLESSO POLIPANTE DIKSON;
2. Tecnica Dercos Vichy;
3. Complesso energizzante intensivo, ecc.

Rimedi popolari

Per prevenire la comparsa dei capelli grigi, puoi utilizzare vari rimedi popolari che aiutano a ripristinare la loro salute.

Maschera all'aglio

Passare l'aglio attraverso una pressa. Aggiungi un po 'di olio di bardana alla pasta risultante e massaggia delicatamente le radici dei capelli. La testa dovrebbe essere avvolta in un asciugamano caldo. Risciacquare la maschera dopo 10-15 minuti, risciacquare i capelli con lo shampoo. Ripeti la procedura 2 volte a settimana.

Applicazioni con infuso di radici di bardana

Versare 2 cucchiai di radici di bardana tritate e 2 cucchiaini di frutto di aneto in 0,5 litri di acqua bollente e lasciare agire per circa 3 ore. Strofinare sul cuoio capelluto pulito 2 volte durante il giorno. La procedura deve essere ripetuta ogni giorno per 3 mesi.

Maschera all'olio di germe di grano

Mescolare 30 ml di olio di germe di grano con 7 gocce di olio di lavanda, rosa e sandalo. Applicare con movimenti massaggianti sul cuoio capelluto, avvolgere e tenere in posa per circa 1-2 ore. Lavare con lo shampoo. La maschera deve essere applicata 2 volte a settimana per 2-3 mesi.

Prima di utilizzare questi e altri rimedi popolari, dovresti assicurarti che non vi siano reazioni allergiche ai componenti della ricetta.

Gestione dello stress

Il normale funzionamento del corpo è possibile solo in assenza di stress. Il meccanismo d'azione di numerosi neurotrasmettitori sul corpo e sulla pigmentazione dei capelli, che entrano nel flusso sanguigno durante situazioni di stress, ha aiutato a comprendere la scoperta del chimico premio Nobel 2012 Robert Lefkowitz. È l’esposizione a lungo termine a fattori di stress che possono causare ingrigimento e molte altre conseguenze negative.

Per evitare lo stress fisico e psico-emotivo, si consiglia di eliminare tutti i fattori provocatori e le cattive abitudini, padroneggiare le tecniche di rilassamento, normalizzare i ritmi del sonno e del riposo, trascorrere più tempo all'aria aperta, dedicarsi all'esercizio fisico, agli hobby e condurre una vita quotidiana. uno stile di vita sano. Se necessario, dovresti sottoporti a un trattamento da un neurologo o uno psicoterapeuta.

Trattamento delle malattie croniche

Il controllo regolare con uno specialista e il rispetto di tutte le sue raccomandazioni aiuteranno a prevenire la comparsa dei capelli grigi in varie malattie croniche: patologie autoimmuni, malattie della pelle, tiroide, tratto digestivo, reni.

Quale medico devo contattare?

Quando compaiono i primi capelli decolorati, è necessario contattare un tricologo, che potrà condurre un esame dettagliato (analisi spettrale dei capelli per la presenza di microelementi, esami del sangue per il livello degli ormoni tiroidei e dei livelli vitaminici, ecc.) ed elaborare un piano per ulteriori trattamenti e prevenzione dell'ingrigimento. Se hai i capelli grigi precocemente, potrebbe essere necessario consultare un endocrinologo, un nefrologo o un gastroenterologo.

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Video utile sui capelli grigi: il programma "Sulla cosa più importante"

È considerato normale che i nostri capelli cambino colore con l’avanzare dell’età; Allo stesso tempo, è considerata la norma (anche se in modo puramente condizionale) se i nobili capelli grigi imbiancano le teste di persone che hanno varcato la soglia della mezza età.

Allo stesso tempo, sono moltissime le persone anziane nel mondo i cui capelli, a quanto pare, non risentono affatto degli anni vissuti. Ma sono ancora di più coloro che hanno cominciato a diventare grigi molto prima della mezza età. E anche gli adolescenti o i giovani adulti sui vent’anni potrebbero ritrovarsi con una ciocca di capelli grigi.

Il corpo umano ha milioni di follicoli piliferi (follicoli piliferi) su tutta la sua superficie. Questa è, infatti, la radice dei capelli, in cui speciali cellule (melanociti) producono diversi tipi di melanina, che determina il colore dei capelli. Nel corso del tempo, i follicoli piliferi perdono le cellule del pigmento, il che porta ai capelli grigi. È così che di solito spiegano il processo di comparsa dei capelli grigi in una persona che, in effetti, è già giunto il momento di diventare grigi per ragioni oggettive legate all'età.

Ma perché i giovani diventano grigi? E perché i capelli grigi si possono trovare anche nei bambini piccoli? Questo indica qualche tipo di problema di salute o la colpa è della genetica? In questo articolo hai l'opportunità non solo di conoscere alcune delle cause più comuni dei primi capelli grigi, ma anche di imparare come rallentare il processo o addirittura prevenirlo (in una certa misura, ovviamente).

Capelli bianchi precoci: cause eliminabili

Quando si parla della comparsa prematura dei capelli grigi e delle misure per combattere questo fenomeno, è necessario sapere che senza identificare con precisione le cause dei capelli grigi è impossibile fermare questo processo. E se conosci l'elenco dei motivi principali, puoi adottare misure per prevenire la comparsa dei capelli grigi in tenera età.

In realtà non ci sono molte ragioni per questo, oltre all'invecchiamento naturale; e il numero di prodotti offerti per combattere i capelli grigi è fuori scala.

Ciò non sorprende, dal momento che i capelli grigi rappresentano un enorme business per le aziende che riempiono la nicchia di mercato rilevante con numerose tinture per capelli (e altro ancora). Non è un caso che molte grandi aziende contribuiscano allo studio del problema della comparsa dei capelli grigi in diverse età (almeno a livello di raccolta di dati statistici). Ad esempio, il gigante dei cosmetici L'Oreal ha scoperto che i capelli grigi negli uomini di età compresa tra 45 e 65 anni sono leggermente più comuni dei capelli grigi nelle donne della stessa età (dal 78% al 71%); e a 50 anni, i capelli grigi rappresentano in media il 25% di tutti i capelli sulla testa (per la maggior parte delle persone).

Perché i capelli diventano grigi presto?

Il processo di comparsa precoce dei capelli grigi è influenzato dalla mancanza di una qualsiasi delle seguenti vitamine nel corpo: vitamina B-6, B-12, biotina (la cosiddetta vitamina antiseborroica o vitamina H), vitamina E. Inoltre, in 2005, nella pubblicazione scientifica peer-reviewed Development I risultati di numerosi studi sono stati pubblicati contemporaneamente, dimostrando che il processo di formazione dei capelli grigi è influenzato anche da una carenza di vitamina D-3, B-12 e da carenza di rame nell'uomo corpo.

Nel 2016, un'altra pubblicazione internazionale (International Journal of Trichology), dedicata ai problemi della tricologia (cioè la scienza dei capelli), ha attirato l'attenzione anche sui fattori associati alla comparsa prematura dei capelli grigi nei giovani (fino fino a 25 anni). I soggetti risultavano carenti della proteina ferritina contenente ferro (che è una fonte di ferro per le cellule), della stessa vitamina B-12 e del colesterolo “buono” (HDL, lipoproteine ​​ad alta densità).

Prendendo come base il fatto che la carenza dei suddetti nutrienti influisce sulla formazione del pigmento necessario nel nostro corpo, si è ipotizzato che adeguati integratori vitaminici avrebbero aiutato a ripristinare il colore dei capelli.

Se non parliamo di cause genetiche dell'ingrigimento precoce, il prossimo “accusato” potrebbe essere il cosiddetto stress ossidativo (cioè danno cellulare dovuto a processi di ossidazione). Lo stress ossidativo provoca uno squilibrio in cui gli antiossidanti (cioè gli inibitori dell’ossidazione) non sono in grado di far fronte agli effetti distruttivi dei radicali liberi (molecole che innescano il processo di morte cellulare, portando alla malattia e all’invecchiamento del corpo).

Il termine spesso usato è stress ossidativo più pronunciato: stiamo parlando di danni cellulari più gravi che possono diventare un fattore scatenante per varie malattie, incluso uno dei disturbi della pigmentazione molto pericolosi: la vitiligine. La vitiligine può anche causare capelli grigi a causa di una diminuzione dell'attività funzionale delle cellule produttrici di melanina o in seguito alla loro morte.

È opinione comune che lo stress quotidiano porti a capelli grigi prematuri. In realtà, nessuno studio ha ancora dimostrato questa connessione.

Ad esempio, gli studi che hanno cercato di trovare un’associazione tra lo stress causato da lesioni personali hanno prodotto risultati contrastanti.

Uno di questi studi della New York University, pubblicato sulla rivista medico scientifica Nature Medicine, ha scoperto che quando il corpo umano è sotto stress, la funzionalità delle cellule responsabili del colore dei capelli diminuisce.

Esistono però altri studi i cui risultati, pur confermando che le situazioni stressanti possono influenzare questo processo, portano ad ulteriori conclusioni. Secondo loro, questa influenza è solo una piccola parte nel quadro generale, costituito da altre numerose cause (ad esempio malattie concomitanti, fattori genetici, ecc.).

Anche le tinture chimiche e le extension (e anche alcuni tipi di shampoo) possono causare la comparsa di capelli grigi in tenera età. E questo non sorprende, dal momento che molti cosmetici contengono sostanze nocive che riducono i livelli di melanina. Ad esempio, una sostanza chimica dannosa che si trova in molte tinture chimiche per capelli è il perossido di idrogeno. E se usi prodotti schiarenti per capelli molto spesso, col tempo puoi causare danni corrispondenti, portando alla comparsa prematura di capelli grigi.

Come sbarazzarsi dei primi capelli grigi?

La dieta di una persona gioca un ruolo chiaro nel prevenire la comparsa dei primi capelli grigi. Gli alimenti contenenti antiossidanti aiutano a ridurre i radicali liberi arrestando un processo chiamato stress ossidativo. Questo è anche il modo più semplice per prevenire i capelli grigi prematuri, poiché gli antiossidanti si trovano nella frutta e verdura fresca, nel tè verde, nell'olio d'oliva, nel pesce e in molti altri alimenti.

Per quanto riguarda il fumo, tutto è chiaro: se tu, come fumatore, sei preoccupato per il problema della comparsa precoce dei capelli grigi, ha senso smettere immediatamente di fumare. È meglio non iniziare. Bene, se il motivo principale della comparsa precoce dei capelli grigi è una carenza di vitamine, è necessario includere nella dieta alimenti che contengono le vitamine che mancano al corpo. Ad esempio, frutti di mare, uova e carne sono fonti di vitamina B-12; latte, salmone e formaggio sono un'ottima fonte di vitamina D.

Le carenze di alcuni micronutrienti nel corpo possono essere corrette anche attraverso il consumo regolare di determinati alimenti. Ad esempio, se ti è stata diagnosticata una carenza di rame, dovresti includere nella tua dieta alimenti come fegato di manzo, lenticchie, mandorle, cioccolato fondente, asparagi e così via. Se necessario, è possibile regolare l'apporto di determinate vitamine e minerali introducendo nel menu adeguati integratori vitaminici e nutrizionali.

Ora sul mercato ci sono molte tinture per capelli che possono nascondere i capelli grigi. Esistono anche molti shampoo antigrigi che promettono un “mimetismo” rapido e sicuro dei capelli.

Sfortunatamente, molti di questi cosmetici stessi causano la comparsa prematura di ancora più capelli grigi; inoltre il loro uso regolare porta a numerosi effetti collaterali e reazioni allergiche.

I medicinali naturali rappresentano un’alternativa molto concreta poiché aiutano a ridurre la formazione dei capelli grigi senza avere effetti negativi sulla pelle.

Prendiamo ad esempio foglie di curry. L'uso delle foglie di curry come medicina naturale risale a secoli fa. Al giorno d'oggi, molte persone usano l'olio per la cura dei capelli con foglie di curry (che, tra l'altro, è facile da lavare) poiché può rallentare la comparsa prematura dei capelli grigi. Le foglie di curry vengono utilizzate anche per aiutare i capelli scuri a mantenere il loro colore naturale più a lungo.

Se un rimedio del genere sembra troppo esotico per qualcuno (anche se ottenerlo ora non è un problema), puoi usare infusi di ortica, salvia e altre erbe. Si consiglia anche il normale tè nero e in bustine di tè.

Dovresti cuocere a vapore due o tre bustine di tè in una tazza normale, quindi attendere che si raffreddi e applicare sui capelli puliti e umidi. Dopo l'uso regolare, i capelli diventano più scuri, più morbidi e hanno una lucentezza sana. Alcune persone mescolano il tè con il balsamo per capelli, lo applicano per un'ora e poi si risciacquano i capelli.

Capelli grigi precoci in un bambino

I primi capelli grigi, ovviamente, possono essere motivo di preoccupazione, che, tuttavia, è spesso causata da fattori puramente psicologici dovuti a una violazione dell'estetica.

Tuttavia, la scoperta inaspettata dei capelli grigi in un bambino può provocare un vero e proprio attacco di panico nei suoi genitori. Tuttavia, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, poiché la comparsa dei capelli grigi in un bambino è causata esattamente dalle stesse ragioni che causano i primi capelli grigi nei giovani uomini e donne.

Ma non dovresti ignorare questo fatto. Dovreste scoprire quali dei motivi sopra indicati che portano alla comparsa dei capelli grigi in così tenera età si applicano a vostro figlio. Molto probabilmente, sarà problematico farlo da soli e quindi vale la pena contattare uno specialista. Considerando il fatto che stiamo parlando di un bambino, dovresti inizialmente fissare un appuntamento con un pediatra e spiegargli l'essenza del problema; e il pediatra deciderà se è necessario contattare altri specialisti per ulteriori esami al fine di identificare le cause della mancanza di pigmento colorato.

Trattamento dei primi capelli grigi in Russia

Nello spazio medico internazionale, a metà del secolo scorso, è nata una direzione scientifica separata che si occupa dei capelli; in Russia, i medici specializzati nella salute dei capelli (cioè i tricologi) sono comparsi solo all'inizio di questo secolo.

Inoltre, una tale specialità nel nostro Paese non esiste ancora ufficialmente: c'è un cosmetologo o un dermatologo. Gran parte dei dati moderni (compresi i dati statistici) che abbiamo sulla comparsa dei primi capelli grigi sono stati ottenuti come risultato di ricerche straniere.

Grazie all'esperienza internazionale si sa molto sulle cause dell'ingrigimento precoce. Tuttavia, non esiste una “pillola magica” che permetta di eliminare i capelli grigi.

Naturalmente, con la diagnosi corretta e il trattamento appropriato, il processo di ingrigimento può essere fermato e talvolta addirittura invertito. Una dieta equilibrata, un'adeguata cura dei capelli, l'uso di rimedi naturali: tutto questo funziona in un modo o nell'altro.

E se non parliamo di una predisposizione genetica alla comparsa precoce di capelli grigi, molto dipende dalle nostre scelte fatte in tenera età.

Avendo tutte le informazioni di cui sopra, oggi la maggioranza è in grado di scegliere un percorso di vita in cui i capelli grigi appariranno solo in età avanzata. In ogni caso questo processo non può essere fermato del tutto; Quasi tutti i capelli alla fine diventano grigi, è solo che alcuni non arrivano così lontano.

Il sito fornisce informazioni di riferimento solo a scopo informativo. La diagnosi e il trattamento delle malattie devono essere effettuati sotto la supervisione di uno specialista. Tutti i farmaci hanno controindicazioni. È necessaria la consultazione con uno specialista!