Problemy z suchą skórą

Problem bardzo suchej skóry twarzy jest znany wielu naszym współczesnym z różnych części świata. Kłopotów z tą chorobą skóry niesie ze sobą wiele, nie da się ich wszystkich na raz zapamiętać. Skóra się napina, pojawiają się drobne pory, bardzo zaburzające wygląd, niektóre miejsca swędzą, inne złuszczają się. Z powodu wysuszenia skóra traci swój normalny koloryt i pojawiają się podrażnienia. Problemy są na tyle istotne, że człowiek zaczyna aktywnie szukać sposobów ich rozwiązania. Aby właściwie wyeliminować nieprzyjemne zjawisko, musisz dowiedzieć się, dlaczego Ci to przeszkadzało.

Czy są jakieś kłopoty?

Przed ustaleniem pierwotnych przyczyn stanu należy ocenić, czym jest powłoka. Niektórzy myślą, że ich problemem jest sucha, problematyczna skóra twarzy, jednak wizyta u dermatologa pokazuje, że tak naprawdę rodzaj skóry się łączy, a większość niedogodności w życiu codziennym wynika z niewłaściwie dobranej pielęgnacji lub reakcji na klimat. Jednak nie zawsze trzeba biec do lekarza. Istnieją proste domowe sposoby na ocenę stopnia wysuszenia skóry. Należy przycisnąć opuszki palców do skóry i zobaczyć, ile czasu potrzeba, aby to miejsce przywróciło swój pierwotny kształt. Im dłużej trwa proces, tym gorzej się dzieje.

Jeśli skóra na twarzy wysycha i łuszczy się, powoduje to uczucie napięcia. Pory stają się zwężone, niełatwo je zauważyć bez specjalnego badania, a na skórze nie widać śladu elastyczności. Jeśli skóra jest sucha, ma tendencję do pękania, łuszczenia się i podrażnień. Osobie o suchej skórze często dokuczają plamy zaczerwienienia.

Manifestacje: niuanse

Jeśli wierzchnia warstwa skóry wyschnie, integralność tkanek chroniących ludzkie ciało zostanie naruszona. Tworzące się w tym przypadku mikroskopijne pęknięcia stanowią „bramę wejściową” dla infekcji. Dzięki nim patologiczne bakterie i agresywne związki chemiczne mogą przedostać się do organizmu. Zwykle skóra powinna chronić układy wewnętrzne przed zanieczyszczeniem, jednak przez małe pęknięcia cząsteczki brudu mogą przedostać się do środka. Czynniki agresywne i czynniki zakaźne wywołują reakcję miejscową, skóra swędzi, podrażnia i zmienia kolor na czerwony.

Co to prowokuje?

Do przyczyn suchości skóry twarzy zalicza się wpływ promieniowania słonecznego. Im częściej dana osoba jest narażona na bezpośrednie działanie światła bez odpowiedniej ochrony, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych objawów suchości.

Nie rzadziej suchość tłumaczy się niewystarczającą produkcją sebum. Zjawisko to tłumaczy się kilkoma czynnikami. Nieefektywne działanie żelaza może być spowodowane czynnikami genetycznymi. Zdaniem lekarzy, w młodym wieku osoby, których bliscy cierpieli na podobny problem, częściej borykają się z problemami związanymi z nadmierną suchością. Najbardziej typowym wyjaśnieniem jest genetyka. Wraz z wiekiem zwiększa się udział innych czynników: egzo-, endogennych.

Powody: więcej szczegółów

Do przyczyn suchości skóry twarzy należy wpływ środowiska zewnętrznego. Rolę odgrywają warunki klimatyczne i nadmiernie suche powietrze w pomieszczeniu, w którym dana osoba spędza większość czasu. Podobne konsekwencje wiążą się z wpływem niskich temperatur i długotrwałym narażeniem na promieniowanie słoneczne. Woda może powodować wysuszenie skóry: jest albo za zimna, albo za gorąca. Równie ważnym czynnikiem zewnętrznym jest niewłaściwie dobrana pielęgnacja. Kompozycje kosmetyczne mogą zawierać agresywne składniki. Im częściej dana osoba używa prostego mydła podczas mycia, tym większe prawdopodobieństwo wysuszenia skóry.

Wewnętrzne: czym one są?

Wśród przyczyn suchości skóry twarzy wyróżnia się przyczyny endogenne. Pierwszym i kluczowym jest odwodnienie organizmu. Wyjaśnia to niewystarczające spożycie płynów i nieprawidłowe działanie układu trawiennego. Odwodnienie następuje na tle podwyższonej temperatury ciała.

Do wewnętrznych przyczyn problemów skórnych zalicza się brak równowagi hormonalnej. Są one spowodowane chorobami cukrzycowymi i menopauzą. Czasami badania wykazują nadczynność i niedoczynność tarczycy. Aby dowiedzieć się, jakiego rodzaju problemy hormonalne masz, należy udać się do wykwalifikowanego lekarza i wykonać badanie krwi.

Najczęstszymi przyczynami suchości skóry twarzy są brak witamin, czynniki stresowe i nieprawidłowy metabolizm. Najbardziej dotkliwym skutkiem jest niedobór rutyny i tokoferolu. Choroby skóry mogą odgrywać rolę. Częściej niż inne diagnozuje się zmiany zakaźne, infekcję grzybiczą, łuszczycę i zapalenie skóry. Wielu naszych współczesnych ma ogniska egzemy, rogowacenie jest problemem, a organizm ma reakcje alergiczne, które objawiają się na skórze. Wszystko to prowadzi do jego wysychania.

Niektóre niuanse

Naukowcy odkryli, że bardzo sucha skóra twarzy występuje częściej u osób starszych. Im starsza osoba, tym większe prawdopodobieństwo, że spotkasz się z problemem suchej skóry.

Złe nawyki mają silny wpływ na jakość skóry i zdrowie całego organizmu. Sucha skóra częściej występuje u palaczy oraz osób pijących nadmierne ilości słodzonej kawy i herbaty. Picie napojów gazowanych ma negatywny wpływ na skórę.

Równie ważne jest odżywianie. Jeśli dana osoba je irracjonalnie lub nierozsądnie przestrzega ścisłej diety, skóra prawdopodobnie wkrótce zareaguje na to negatywnymi objawami. Aby zminimalizować ryzyko, przed przejściem na dietę należy udać się do wykwalifikowanego lekarza. Lekarz dobierze odpowiednią dla danego przypadku dietę i określi, jakie dodatkowe środki należy podjąć w celu ochrony skóry. Tak więc, jeśli skóra jest skłonna do wysuszenia, nawet najbardziej odpowiednia dieta nie uchroni Cię przed jej objawami i musisz zneutralizować ryzyko ze szczególną ostrożnością. Wyboru dokona kosmetolog. Dermatologowi możesz zaufać.

Skala problemu

Czasami suchość jest ogólna. Częściej zjawisko obserwuje się w poszczególnych obszarach skóry. Zanim wybierzesz sposób nawilżenia i odżywienia suchej skóry twarzy, warto przeanalizować lokalizację niepokojących ognisk. Niuanse podziału na strefy mogą powiedzieć, jaki powód był decydującym czynnikiem, który pogorszył stan skóry. Na podstawie tych informacji wybierana jest strategia korygowania stanu. Leczenie obejmuje nie tylko zabiegi kosmetyczne, ale także badanie ciała, dobór terapii na podstawie diagnozy.

Gdzie zacząć?

Jeżeli dokucza Ci suchość skóry twarzy, wypróbuj proste, sprawdzone domowe sposoby. Czasami przyczyną jest czynnik genetyczny, a nie rzadziej – zewnętrzne agresywne zjawiska. W przypadku obu tych opcji wymagana jest równowaga ostrożności w celu wyeliminowania niekontrolowanych przyczyn. Jeżeli gruczoły skórne wytwarzają mniej sebum niż powinny, przyczyną jest najprawdopodobniej choroba żołądka lub brak witamin, należy skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiedni program korygujący. Dla większości potrzebujących dla skóry lekarze przepisują witaminę A. Retinol jest dostępny niemal w każdej aptece, jest dostępny bez recepty i jest jednym z suplementów diety.

Aby kurs witaminowy był skuteczniejszy, należy dostosować warunki zewnętrzne. Im lepsza wybrana pielęgnacja, tym słabszy wpływ klimatu i suchego powietrza, tym większa korzyść z kursu witaminowego. Opracowano produkty pielęgnacyjne, które nawilżają i odżywiają skórę. Są kremy i maseczki. Do prania lepiej używać stworzonych do tego celu żeli i pianek.

O maskach

Być może najpopularniejszą metodą wśród naszych rodaków są maski, które są dość wygodne w użyciu w domu. Sucha skóra twarzy nie zostanie wyleczona tym środkiem, ale kondycja znacznie się poprawi, szczególnie jeśli masz cierpliwość do regularnego powtarzania zabiegu.

Dość niezawodną i sprawdzoną opcją jest maska ​​przygotowana z olejku jojoba. Aby to zrobić, będziesz potrzebować melona i śliwki. Składniki są pobierane w równych ilościach. Produkty są dokładnie mielone na pastę. Możesz użyć widelca. Do mieszanki dodać olej i wymieszać składniki. Maskę nakłada się na twarz i pozostawia na jedną trzecią godziny. Kolejnym krokiem jest dokładne mycie.

Proste i niezawodne: jakie są inne maski?

Jeśli zapytasz uzdrowiciela, jaki olej byłby przydatny dla suchej skóry, specjalista medycyny tradycyjnej może polecić olej roślinny. Łączy się go z ekstraktem z rumianku i żółtkiem jaja. Nalewkę z rumianku można kupić w każdej aptece. Wśród olejów roślinnych odpowiednie są różne oleje: tłoczony z migdałów, lnu, słonecznika, oliwek. Żółtko ubić z małą łyżką oleju, dodać do masy dużą łyżkę ekstraktu z rumianku i ponownie ubić. Gotowy domowy preparat nakłada się na skórę i pozostawia na kwadrans. Następnie należy ostrożnie usunąć produkt ciepłą wodą. Nie myj twarzy zbyt gorącym lub lodowatym płynem.

Ponieważ oleje roślinne korzystnie wpływają na suchą skórę, a wiadomo o tym od dawna, istnieje wiele przepisów na przygotowanie wszelkiego rodzaju maseczek z takimi składnikami. Na przykład możesz spróbować płatków owsianych do zabiegu. Najpierw płatki owsiane gotuje się w mleku, a następnie do czterech dużych łyżek powstałej owsianki dodaje się taką samą objętość oliwy z oliwek. Składniki ubija się i nakłada na skórę, starając się, aby warstwa była jak najgrubsza. Czas trwania zabiegu wynosi kwadrans. Następnie domowy produkt zmywa się ciepłą wodą. Ostatnim krokiem jest spłukanie skóry chłodnym, czystym płynem.

Proste i niedrogie

Jak można się dowiedzieć z tradycyjnej medycyny, wcale nie jest konieczne kupowanie drogich kosmetyków do skóry suchej: możesz używać niedrogich produktów. W szczególności ziemniaki wykazują dobry efekt. Warzywa korzeniowe gotuje się w skórkach, które następnie usuwa się, a wnętrze przeciera. Do miąższu jednego warzywa korzeniowego dodaj dużą łyżkę naturalnego mleka i nałóż mieszankę na skórę, gdy jest jeszcze ciepła. Zaleca się trzymanie maski przez jedną trzecią godziny. Możesz wykonać tę procedurę kilka razy dziennie, ale nie więcej niż trzy.

Śmietanę uważa się za korzystną dla skóry. Szklankę tłustego nabiału łączy się z żółtkiem jednego jajka i sokiem z cytryny. Gazę zanurza się w powstałym domowym leku, nakłada na skórę i zabezpiecza czystą szmatką. Po trzeciej godzinie kompres jest usuwany, resztki domowego preparatu usuwa się wacikiem i dokładnie myje. Zaleca się wykonanie tej maski na krótko przed pójściem spać przez kilka dni z rzędu.

Środki chroniące przed wysuszeniem

Oprócz maseczek nawilżających do skóry suchej nie będzie zbędne stosowanie prostych środków chroniących skórę przed agresywnymi czynnikami zewnętrznymi. W szczególności kosmetolodzy zalecają, aby przed wyjściem na zewnątrz zawsze stosować krem ​​​​przeciwsłoneczny. Istnieją nie tylko kremy, ale także aerozole zawierające składniki ochronne. Można wykorzystać do tego stworzone mleko przemysłowe. Przy wyborze należy zwrócić uwagę, aby produkt nie zawierał składników, które mogłyby potencjalnie wywołać uczulenie organizmu.

Równie ważny jest przegląd diety i jej ustabilizowanie. Zadaniem osoby zmagającej się z problemem suchości jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości związków witaminowych. Dla skóry szczególnie ważna jest witamina A. Nie zapomnij o tokoferolu. Znane są produkty wzbogacone tymi związkami, a jeśli nie da się nimi wypełnić swojej diety, warto sięgnąć po kompleksy apteczne. To prawda, że ​​\u200b\u200bnajpierw musisz skonsultować się z lekarzem.

A co jeśli problem obejmuje całe ciało?

Częściej problem ten jest spowodowany czynnikami zewnętrznymi i hipowitaminozą. Pożądane jest zminimalizowanie agresywnego wpływu warunków życia. Biorąc prysznic, dostosowuj wodę tak, aby nie była zbyt gorąca. Zabrania się stosowania agresywnych środków chemicznych, w tym stosowanych do prania. Należy ograniczyć ekspozycję na światło słoneczne. Ważne jest, aby dobrze się odżywiać. W diecie powinno znaleźć się dużo orzechów i owoców morza. Brokuły, produkty mleczne i oleje roślinne są korzystne. Czerwona ryba jest niezastąpiona. Warto zgłosić się do lekarza, który dobierze korzystne dla skóry twarzy witaminy w tabletkach. W sprzedaży są specjalne kompleksy, ale nie każdy ich potrzebuje. Czasami wystarczy sama witamina A lub produkt złożony zawierający retinol i tokoferol. Wybierając kompozycje kosmetyczne, skupiają się na tych zawierających ceramidy, tłuszcze i kwasy tłuszczowe.

Zjawiska nie można lekceważyć. Sucha skóra to zarówno problem kosmetyczny, jak i oznaka pewnych zjawisk wymagających korekty. Mogą to być choroby, źle dobrana pielęgnacja, źle dobrana dieta, czy też cechy genetyczne. Aby odpowiednio zrekompensować suchość, musisz dokładnie określić, dlaczego się zaczęła, a dopiero potem wybrać opcje pogorszenia stanu skóry.

Podstawowe zasady opieki

Aby zminimalizować wrażenie suchości, należy zapoznać się z codzienną pielęgnacją twarzy. Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest mycie. Rano woda z kranu usuwa z twarzy tłuszcz wytwarzany przez gruczoły w nocy, czyli pozbawia skórę jej naturalnej warstwy ochronnej. Bez niego skóra nie może normalnie funkcjonować w ciągu dnia. Eksperci zalecają stosowanie płynów do mycia twarzy w przypadku skóry suchej i pozostawienie dokładnego głębokiego oczyszczenia na wieczór. Do prania należy używać płynu o temperaturze zbliżonej do temperatury pokojowej. Kąpiele i prysznice należy popijać ciepłym płynem. Jakość wody jest czynnikiem, który w dużej mierze determinuje przebieg sprawy. Aby zapewnić sobie dobry płyn, należy go najpierw zagotować, a następnie pozostawić do ostygnięcia. Możesz osadzać wodę lub ją filtrować. Inną opcją jest stopienie wody.

Osobom o skórze skłonnej do przesuszenia surowo zabrania się używania mydła. Jeśli to konieczne, skorzystaj z umywalek, użyj pianek i żeli przeznaczonych specjalnie do takich przypadków. Mokrą twarz wyciera się ręcznikiem papierowym, ale nie przeciera się szmatką.

O kosmetykach

Wybór najlepszego kremu do skóry suchej nie jest łatwy – na rynku dostępna jest ogromna różnorodność kosmetyków, jednak nie wszystkie są naprawdę dobre. Im bardziej sucha skóra, tym bardziej odpowiedzialnie należy dobierać kosmetyki. Eksperci zalecają stosowanie produktów znanych producentów. Trzeba wybierać preparaty stworzone specjalnie dla skóry suchej. Niektórzy uważają, że mądrze jest stosować produkty z tej samej serii. Z codziennego stosowania kategorycznie wyklucza się wszelkie kompozycje kosmetyczne zawierające alkohol – substancja ta dodatkowo wysusza skórę.

Wybierając najlepszy krem ​​do skóry suchej, warto wypróbować różne produkty z przystępnej półki cenowej. Większość producentów produkuje specjalne sondy i testery. Są dość niedrogie, ale pozwalają szybko ocenić, jak przydatny jest dany produkt dla konkretnej osoby. W ostatnich latach dużą popularnością cieszą się japońskie i koreańskie produkty nawilżające – te pierwsze są droższe, te drugie tańsze. Nie należy zaniedbywać amerykańskich marek, choć innym wydają się one nieracjonalnie drogie.

Życie codzienne i zasady

Aby zmniejszyć problemy z suchą skórą, należy odpowiedzialnie wybierać kosmetyki dekoracyjne. Wszystkie kremy muszą zawierać składniki nawilżające. W sprzedaży dostępne są kremy BB. Produkty te zostały zaprojektowane specjalnie do pielęgnacji skóry podczas tonizowania. Dobrze ukrywają swoje wady. Jeśli wcześniej byli oni reprezentowani jedynie przez wschodnich producentów, w ostatnich latach wiele europejskich marek wypuściło własne linie. Są towary od krajowych producentów. Te są najtańsze. Nowoczesne pudry zawierają specjalne składniki, które chronią skórę przed agresywnym działaniem promieni słonecznych. Tylko takie kosmetyki powinny stosować osoby, które mają skórę skłonną do przesuszania.

Ważne jest, aby wieczorem usuwać makijaż w sposób odpowiedzialny. W tym celu stosuje się specjalistyczne związki. W ofercie znajduje się wiele delikatnych produktów przeznaczonych dla skóry suchej i wrażliwej. Nie tylko szybko i skutecznie usuwają cały makijaż, ale także pielęgnują skórę i eliminują podrażnienia. Nie zaleca się pozostawiania kosmetyków dekoracyjnych na noc.

Wiele kobiet musi żyć z suchą skórą twarzy, a z każdym rokiem utrata wilgoci wzrasta. Dzieje się tak na skutek starzenia się organizmu, niedostatecznej pracy włókien kolagenowych i różnych chorób przewlekłych.

Problemy z suchą skórą

Sucha skóra twarzy wygląda na cienką, matową, wcześnie zaczynają pojawiać się na niej zmarszczki i często tworzą się plamy starcze. Z biegiem czasu dolna część twarzy zaczyna wiotczeć, owal traci przejrzystość, uwidaczniają się fałdy nosowo-wargowe, pojawiają się łuszczące się plamy i obszary podrażnień.

Suchość twarzy nasila się także przy niedoborach witamin, latem pod wpływem promieni słonecznych. Kobietom często dokucza uczucie napięcia i dyskomfortu, przy braku nawilżenia cierpią również ich usta – pokrywają się łuszczącymi się łuskami. Jeśli problem pozostanie bez opieki, gwarantowane jest przedwczesne starzenie się - niewystarczające nawodnienie prowadzi do tego, że komórki przestają normalnie funkcjonować, są słabo odbudowywane, a podskórne krążenie krwi i odżywianie są na niskim poziomie.

Zasady pielęgnacji skóry suchej

Wprowadzając zasadę regularnej i dostosowanej do problemu pielęgnacji skóry suchej, można nie tylko poprawić swój wygląd, ale także zapobiec starzeniu się twarzy.

1. Rano do mycia twarzy nie trzeba używać twardych mydeł i żeli. Najlepszym sposobem na usunięcie zanieczyszczeń jest mleczko oczyszczające lub olejek hydrofilowy, który na twarzy zamienia się w delikatną pianę.
2. Do mycia zaleca się stosowanie niegazowanej wody mineralnej lub wywarów ziołowych o temperaturze pokojowej. Zioła najlepiej parzyć wieczorem, aby wywar zawierał wszystkie przydatne mikroelementy.
3. Skórę suchą peelingami należy oczyszczać równie regularnie, jak skórę tłustą. Ale podejście do tej procedury powinno być nieco inne. Na peelingi wybiera się miękkie kompozycje, które wciera się ruchami bez silnego nacisku. Po zabiegach złuszczających konieczne jest dokładne zmiękczenie skóry kremem. Do usuwania zanieczyszczeń nadają się także podgrzewane oleje roślinne, które po zabiegu usuwa się wacikiem.
4. Po porannych zabiegach koniecznie nałóż krem ​​nawilżający, latem musi on zawierać składniki chroniące przed promieniowaniem ultrafioletowym.
5. Wieczorem na wcześniej oczyszczoną skórę nakładany jest wysokiej jakości krem ​​odżywczy. Kremy witaminowe najlepiej stosować po parowaniu i ruchach masujących.
6. Wszystkie kosmetyki muszą być bezalkoholowe. Ich obecność w kosmetykach zwiększa suchość.
7. Raz lub dwa razy w tygodniu należy rozpieszczać twarz domowymi maseczkami.

Jeśli będziesz stale przestrzegać tych prostych i czasochłonnych zasad, Twoja skóra będzie zawsze gładka, elastyczna i promienna.

Domowe zabiegi na suchą skórę

Sucha skóra twarzy, co robić? Wykwalifikowany kosmetolog będzie w stanie całkowicie odpowiedzieć na to pytanie. Gabinety kosmetyczne oferują wiele technik sprzętowych i manualnych mających na celu skuteczne nawilżenie. W nieco zmodyfikowanej formie można je stosować w domu.

1. Gorące okłady rozszerzają podskórne naczynia krwionośne i pory, zmiękczają martwy naskórek i wspomagają przepływ wilgoci do wszystkich tkanek twarzy. Łatwo jest zrobić kompres, wystarczy zamoczyć gruby ręcznik frotte w gorącej wodzie i nałożyć go na twarz na co najmniej 20 minut. Po takim zabiegu każda maska ​​przyniesie znacznie więcej korzyści.
2. Łaźnia parowa dla osób o suchej skórze jest również optymalnym sposobem oczyszczenia i nawilżenia. Skórkę można parować nad wywarami ziołowymi i nad gotowanymi ziemniakami.

1. Masaż twarzy poprawi krążenie krwi, usprawni wszystkie procesy energetyczne i pomoże wzmocnić lokalną odporność.
2. Mieszkanie musi mieć normalny poziom wilgotności. Do tych celów można użyć specjalnych nawilżaczy.
3. Należy pić wodę często i w małych porcjach.
4. Domowe maseczki przygotowywane są z produktów zmiękczających – żółtka jaj, miodu, olejów roślinnych, owoców zawierających witaminy A i E. Osobom o suchej skórze nie zaleca się stosowania olejków eterycznych w czystej postaci ani maseczek na bazie kwasów organicznych.
5. Maseczki dobierane są także w zależności od wieku. Dziewczyny o suchej skórze nadają się do preparatów nawilżających, dojrzałe panie już muszą wybierać przepisy na zwiększenie elastyczności lub zmarszczki. Możesz wybielić twarz domowym twarożkiem, kefirem i natką pietruszki.
6. Kobiety posiadające suchą skórę powinny zachować ostrożność przy wyborze kosmetyków. Podkłady o gęstej konsystencji nie pozwalają skórze oddychać i tym samym dodatkowo pogłębiają brak nawilżenia.

Skuteczność domowej pielęgnacji suchej skóry będziesz mogła ocenić już po jednym-dwóch tygodniach. Nie będziesz już dokuczał dyskomfort, Twoja cera się poprawi, a liczba zmarszczek i plam starczych zmniejszy się.

Jeśli stale stosujesz kompleksowe podejście do pielęgnacji suchej skóry, nie musisz się bać starości – ona długo Cię nie dogoni.

Może Cię również zainteresować:

Przeczytaj ten artykuł, jeśli chcesz poznać powody, dla których Twoja skóra staje się sucha i jak o nią dbać. Polecimy skuteczne produkty i podamy kilka przydatnych wskazówek, jak zamienić bardzo suchą skórę w dobrze nawilżoną.

1. Oznaki suchej skóry
2. Przyczyny suchej skóry
3. Czym różni się skóra sucha od skóry normalnej i tłustej
4. Co zrobić dla bardzo suchej skóry
5. Pielęgnacja skóry suchej
6. Pielęgnacja suchej skóry ciała
7. Środki ostrożności w pielęgnacji skóry suchej
8. Przegląd narzędzi

Oznaki suchej skóry

Skłonność do przesuszenia ma głównie podłoże genetyczne. Dlatego nie można tu dokonać zasadniczych zmian. Ale zaprzyjaźnienie się ze skórą i poprawa jej kondycji jest całkiem możliwe. Najważniejsze jest właściwa opieka i środki zapobiegawcze.

Zazwyczaj suchość jest charakterystyczna zarówno dla skóry twarzy, jak i skóry ciała. Taka skóra jest zwykle cieńsza i bardziej wrażliwa.

Kiedy gruczoły łojowe nie wytwarzają wystarczającej ilości wydzieliny, czyli łoju, który chroni naskórek przed wysuszeniem i drobnymi uszkodzeniami, skóra gorzej zatrzymuje wilgoć, przez co często się przesusza, reaguje podrażnieniami i szybciej się starzeje.

Sucha skóra jest często wrażliwa. © iStock

Nie myl suchej skóry z odwodnieniem – stanem przejściowym, który można łatwo skorygować. Skóra tłusta może być również odwodniona. Co więcej, z powodu braku wilgoci zaczyna wytwarzać więcej tłuszczu.

Brak wilgoci często tłumaczy się niewłaściwą pielęgnacją i innymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wietrzna pogoda lub suche powietrze w pomieszczeniach.

Aby uniknąć zamieszania, pamiętaj o oznakach suchej skóry.

Skóra sucha rzadko sprawia problemy, podczas gdy na skórze tłustej (szczególnie odwodnionej) zwykle pojawiają się zaskórniki, trądzik i rozszerzone pory.

Skórze odwodnionej brakuje wody, skórze suchej brakuje tłuszczu, co oznacza, że ​​ta pierwsza potrzebuje środków hydrofiksujących (gliceryna, kwas hialuronowy), druga potrzebuje składników zatrzymujących wilgoć lub uzupełniających lipidy (olej, ceramidy).

Skóra sucha jest często skłonna do wrażliwości i źle znosi zanieczyszczone powietrze oraz twardą wodę. Bardziej prawdopodobne jest, że zareaguje na typowe alergeny (na przykład miód).

Aby dbać o suchą skórę, wybieraj lekkie tekstury. © iStock

Przyczyny suchej skóry

Środki czyszczące zawierające agresywne środki powierzchniowo czynne (surfaktanty) niszczą płaszcz hydrolipidowy skóry.

Krem nawilżający nie był dla Ciebie wystarczająco bogaty lub skóra nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych, aby zatrzymać wilgoć w środku.

Surowe warunki pogodowe, na przykład upał ze zwiększoną suchością powietrza lub mróz w połączeniu z lodowatym wiatrem, osłabiają potencjał ochronny skóry.

Niewystarczająca wilgotność powietrza w pomieszczeniach jest częstym problemem w naszych szerokościach geograficznych, gdy włączone jest centralne ogrzewanie.

Odzież wykonana z tkanin syntetycznych i wełny może powodować dyskomfort, swędzenie i łuszczenie się skóry ciała, jeśli jest ona podatna na wysuszenie, szczególnie w zimie.

Gorący prysznic jest jednym z głównych prowokatorów suchej skóry na ciele, ponieważ woda o wysokiej temperaturze, szczególnie przy długotrwałym kontakcie, niszczy barierę hydrolipidową - płaszcz ochronny, który zatrzymuje wilgoć w komórkach skóry.

Niezbilansowana dieta, brak kwasów tłuszczowych w diecie i brak białek mogą prowadzić do wysuszenia skóry – zarówno twarzy, jak i ciała.

Niektóre rodzaje terapii hormonalnych lub stosowanie retinoidów powodują silną suchość skóry. Będziesz musiał poczekać, aż ten efekt uboczny zniknie, wygładzając jego objawy za pomocą kosmetyków.

Czym różni się skóra sucha od skóry normalnej i tłustej

W porównaniu do skóry tłustej i normalnej, skóra sucha ma niewystarczającą warstwę hydrolipidową. Jest cieńsza, a naczynia znajdują się tak blisko powierzchni, że nawet po krótkotrwałym działaniu mrozu możliwe są skurcze.

Dla osób o tłustej skórze warstwa rogowa naskórka i sebum stanowią silną ochronę, dzięki czemu starzeje się wolniej i bardziej odpornie wytrzymuje negatywne wpływy zewnętrzne - od peelingów po zimną pogodę. Ale sucha skóra jest chroniona przed trądzikiem, zaskórnikami, powiększonymi porami i innymi problemami, które komplikują życie w młodości.

Najlepsze składniki nawilżające to gliceryna, aloes i kwas hialuronowy. © iStock

Co zrobić dla bardzo suchej skóry

Jeśli przyczyny nie są związane ze zdrowiem, zalecamy wysłuchanie tych wskazówek:

nawilżaj skórę od wewnątrz - utrzymuj reżim picia, pijąc około 1,5 litra wody dziennie, w ilości 30 ml na kilogram masy ciała;

usuń z kosmetyczki produkty zawierające alkohol;

staraj się wybierać ubrania z naturalnych, gładkich tkanin, które nie podrażniają skóry (bawełna i jedwab);

zbadaj się pod kątem niedoborów mikroelementów i witamin, może brakować Ci witamin A i E;

wykluczyć reakcję alergiczną, może być spowodowana chemią gospodarczą: proszkami do prania, wybielaczami i środkami dezynfekującymi;

zamiast alkalicznych środków czyszczących stosuj delikatne kremowe konsystencje;

Jeśli to możliwe, zainstaluj filtry do wody.

Jeśli zdecydujesz się pozbyć suchości, wybierz odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała. Produkty z olejkami i składnikami uzupełniającymi lipidy będą dla Ciebie odpowiednie.

Pielęgnacja skóry suchej

Przeczytaj i zapamiętaj, na co musisz zwrócić uwagę w pielęgnacji suchej skóry.

Naskórek potrzebuje odżywienia w postaci kremu lub olejku bogatego w lipidy.

Zamień alkaliczne produkty oczyszczające na delikatniejsze.

Zamiast żelu oczyszczającego zacznij używać np. mleczka oczyszczającego.

Zasadą jest, aby nie kłaść się spać z makijażem na twarzy – podkład pozostawiony na noc nie tylko zatyka pory, ale także wysusza skórę.

Oprócz nawilżenia sucha skóra potrzebuje odżywiania. © iStock

Pielęgnacja suchej skóry ciała

Sucha skóra może występować w wielu różnych częściach ciała.

Jeśli skóra głowy swędzi, swędzi i łuszczy się, warto skonsultować się z trichologiem w celu uzyskania porady.

Zasadą jest stosowanie kremu do rąk przynajmniej dwa razy dziennie: przed pójściem spać i przed wyjściem na zewnątrz.

Regularnie smaruj suchą skórę stóp pumeksem lub pilnikiem o drobnych oczkach, następnie smaruj kremem zawierającym mocznik i olejki stałe (shea, kakaowe).

Do oczyszczania wybieraj miękkie żele pod prysznic i do kąpieli, a także syndety, olejki i produkty niezawierające agresywnych środków powierzchniowo czynnych.

Nie stój długo pod prysznicem i staraj się odzwyczaić od zbyt gorącej wody, stopniowo zmniejszając jej stopień z dnia na dzień.

Po każdym zabiegu wodnym nawilżaj skórę. W przypadku skóry suchej najbardziej odpowiednie są bogate, odżywcze konsystencje: balsam lub krem.

Nałóż krem/mleczko/balsam do ciała, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna.

Środki ostrożności w pielęgnacji skóry suchej

Jeśli masz cerę suchą, zalecamy unikanie ostrych peelingów, wysokich stężeń kwasów w produktach pielęgnacyjnych, agresywnych zasadowych środków oczyszczających i kosmetyków zawierających alkohol.

Na plaży stosuj filtry przeciwsłoneczne z filtrem SPF co najmniej 30. Cienka i sucha skóra szybciej się pali. I nie zapominaj, że promieniowanie ultrafioletowe powoduje powstawanie wolnych rodników - głównych wrogów młodzieńczej skóry. W przeciwnym razie będziesz musiał walczyć nie tylko z suchością, ale także zmarszczkami i plamami starczymi.

W chłodną porę roku przed wyjściem na dwór nałóż na twarz krem ​​odżywczy, na dłonie krem ​​ochronny, nie zapomnij o szaliku i rękawiczkach.

Przegląd narzędzi

Do twarzy

Dla ciała

Na ręce i nogi

Stosować po umyciu rąk, a przed wyjściem na zewnątrz lub wykonywaniem obowiązków domowych;

masło shea, niacynamid

Nakładaj na czyste stopy dwa razy dziennie lub wieczorem.

Zastosuj w razie potrzeby.

olej kukurydziany, olej ryżowy, olej sojowy, masło shea, olej z passiflory, witamina E, proteiny z orzechów laskowych.

Teraz ugruntuj swoją wiedzę oglądając krótki film.