皮肤干燥问题

来自世界各地的许多同龄人都熟悉面部皮肤非常干燥的问题。这种皮肤状况引起的麻烦有很多，不可能一下子全部记住。皮肤收紧，出现小毛孔，严重影响美观，有些部位发痒，有些部位脱皮。由于干燥，皮肤失去正常颜色并发生刺激。问题足够严重，以至于人们开始积极寻找解决问题的方法。为了正确地消除一种不愉快的现象，你需要弄清楚它为什么困扰你。

有什么麻烦吗？

在找出这种情况的根本原因之前，有必要评估外皮是什么。有些人认为自己的问题是面部皮肤干燥、有问题，但去看皮肤科医生后发现，实际上皮肤类型是混合性的，日常生活中的大部分不便都是由错误选择的护理或对皮肤的反应造成的。气候。然而，您并不总是需要跑去看医生。有一些简单的家庭疗法可以评估皮肤的干燥程度。需要用指尖按压皮肤，看看这个区域需要多长时间才能恢复原来的形状。这个过程花费的时间越长，事情就会变得越糟糕。

如果脸上的皮肤干燥、脱皮，就会导致紧绷感。毛孔变小，不做特殊检查是不容易注意到的，而且皮肤没有任何弹性。如果皮肤干燥，则容易开裂、脱皮并发炎。皮肤干燥的人经常会受到红斑的困扰。

表现形式：细微差别

如果皮肤表层干燥，保护人体的组织的完整性就会受到损害。在这种情况下形成的微小裂缝是感染的“入口”。通过它们，病理细菌和腐蚀性化合物可以渗透到体内。通常情况下，皮肤应该保护内部系统免受污染，但污垢颗粒可以通过小裂缝渗透到内部。侵袭性因素和传染源会引起局部反应，皮肤发痒、发炎并变红。

是什么激发了它？

面部皮肤干燥的原因包括太阳辐射的影响。一个人在没有适当保护的情况下暴露在直射光下的次数越多，出现严重干燥症状的可能性就越大。

通常，干燥是由于皮脂生成不足造成的。这种现象可以用几个因素来解释。铁功能无效可能是由遗传因素引起的。医生表示，近亲患有类似问题的人在年轻时更有可能出现过度干燥的问题。遗传学是最典型的解释。随着年龄的增长，其他因素的比例也会增加：外源性、内源性。

原因：更多细节

造成面部皮肤干燥的原因之一就是外界环境的影响。气候条件和人们大部分时间呆在房间里的空气过于干燥都会产生影响。类似的后果与低温和长时间暴露在太阳辐射的影响有关。水会导致皮肤干燥：要么太冷，要么太热。同样重要的外部因素是错误选择的护理。化妆品组合物可能含有侵蚀性成分。一个人洗澡时使用简单肥皂的次数越多，皮肤干燥的可能性就越大。

内部：它们是什么？

面部皮肤干燥的原因中，内源性因素最为突出。第一个也是关键是身体脱水。其原因是液体摄入不足和消化系统功能障碍。脱水是在体温升高的背景下发生的。

皮肤问题的内部原因包括荷尔蒙失衡。这些是由糖尿病和更年期引起的。有时检查显示甲状腺功能亢进和减退。要了解您有什么样的荷尔蒙问题，您需要去看合格的医生并进行血液检查。

面部皮肤干燥的常见原因包括缺乏维生素、压力因素和新陈代谢不当。最严重的影响是缺乏芦丁和生育酚。皮肤病可能起了一定作用。与其他疾病相比，感染性病变、真菌感染、牛皮癣和皮炎更容易被诊断出来。我们的许多同龄人都有湿疹病灶，角化病是一个令人担忧的问题，并且身体有过敏反应，这些反应会表现在皮肤上。所有这些都会导致其干燥。

一些细微差别

研究人员发现，面部皮肤非常干燥在老年人中更为常见。年龄越大，遇到皮肤干燥问题的可能性就越大。

不良习惯对皮肤质量和整个身体的健康有很大影响。皮肤干燥在吸烟者和饮用过量加糖咖啡和茶的人中更为常见。喝苏打水会对皮肤产生负面影响。

营养同样重要。如果一个人不合理饮食或不合理地坚持严格饮食，皮肤可能很快就会对此做出反应，出现负面表现。为了尽量减少危险，您应该在开始节食之前去看合格的医生。医生会根据具体情况选择合适的饮食，并确定需要采取哪些额外措施来保护皮肤。因此，如果皮肤容易干燥，即使是最合适的饮食也无法使您免受其影响，您需要特别小心来消除风险。美容师会选择它。您可以信任皮肤科医生。

问题的规模

有时，干燥是普遍现象。这种现象更常见于个别皮肤区域。在选择如何滋润和滋养干燥的面部皮肤之前，有必要分析干扰灶的位置。分区的细微差别可以告诉你什么原因是导致皮肤状况恶化的决定性因素。根据此信息，选择纠正该情况的策略。治疗不仅涉及美容措施，还包括身体检查、根据诊断选择治疗方法。

从哪里开始？

如果您的面部皮肤因干燥而困扰，您应该尝试简单且经过时间考验的家庭疗法。有时根本原因是遗传因素，同样常见的是外部攻击现象。在这两种选择中，都需要平衡护理以消除不可控的原因。如果皮肤腺产生的皮脂少于正常水平，原因可能是胃部疾病或缺乏维生素，您需要咨询医生，他会选择合适的纠正方案。医生会为大部分皮肤需要服用维生素 A 的人开处方。视黄醇几乎在任何药房都有售，无需处方即可购买，并且是膳食补充剂之一。

为了使维生素疗程更有效，应调整外部条件。选择的护理越好，气候和干燥空气的影响越弱，维生素课程的好处就越大。已经开发出滋润和滋养皮肤的护理产品。有面霜和面膜。对于洗涤，最好使用为此目的而创建的凝胶和泡沫。

关于口罩

也许我们同胞中最流行的方法就是戴口罩，在家使用还是相当方便的。此措施无法治愈面部干燥皮肤，但情况会显着改善，特别是如果您有耐心定期重复该过程。

一个相当可靠且经过时间考验的选择是用荷荷巴油制成的面膜。为了做到这一点，你需要甜瓜和李子。各组分的用量相同。将产品彻底研磨成糊状。你可以使用叉子。向混合物中添加油并混合各成分。将面膜敷在脸上并放置三分之一小时。下一步是彻底清洗。

简单可靠：还有哪些其他面罩？

如果您询问治疗师哪种油对干性皮肤有用，传统医学专家会推荐植物油。它与洋甘菊提取物和蛋黄结合。洋甘菊酊剂可以在任何药房购买。在植物油中，有多种油是合适的：杏仁、亚麻、向日葵、橄榄压榨的油。用一小勺油搅打蛋黄，加入一大勺洋甘菊提取物，然后再次搅打。将完成的自制制剂涂抹在皮肤上并放置一刻钟。然后您需要用温水小心地去除产品。不要用太热或太冷的液体洗脸。

由于植物油对干性皮肤有益，而且这一点早已为人所知，因此有许多用此类成分制备各种面膜的食谱。例如，您可以尝试在该过程中使用燕麦片。首先，将燕麦片在牛奶中煮沸，然后将等量的橄榄油添加到四大勺所得粥中。将成分搅拌并涂在皮肤上，尽量使层尽可能厚。该过程的持续时间是一刻钟。然后用温水洗掉自制产品。最后一步是用凉爽、干净的液体冲洗皮肤。

简单又实惠

正如您可以从传统医学中学到的那样，干性皮肤根本没有必要购买昂贵的化妆品：您可以使用价格实惠的产品。尤其是土豆，显示出很好的效果。将根类蔬菜带皮煮沸，然后将其去除，将内部捣成泥。将一大勺天然牛奶加入一种根类蔬菜的果肉中，趁混合物还热时将其涂在皮肤上。建议将面膜保留三分之一小时。您可以每天多次执行此程序，但不要超过三次。

酸奶油被认为对皮肤有益。一杯脂肪乳制品与一个鸡蛋的蛋黄和柠檬汁混合。将纱布浸入自制药物中，涂在皮肤上，并用干净的布固定在上面。三分之一小时后，除去敷布，用脱脂棉除去自制制剂的残留物，并彻底清洗。建议连续几天在临睡前不久制作此面膜。

防止干燥的措施

除了适合干性皮肤的保湿面膜外，采取简单的措施来保护皮肤免受外界侵袭性因素的侵害也并非多余。美容师特别建议外出前务必涂抹防晒霜。不仅有霜剂，还有含有防护成分的气雾剂。您可以使用为此目的而生产的工业奶。选择时，请确保产品不含可能导致身体过敏的成分。

审查饮食并稳定饮食也同样重要。与干燥问题作斗争的人的任务是为身体提供足够量的维生素化合物。维生素 A 对皮肤尤其重要。不要忘记生育酚。已知的产品富含这些化合物，如果无法在饮食中补充这些化合物，则应求助于复合药。确实，您首先需要咨询医生。

如果问题涉及全身怎么办？

更常见的是，这个问题是由外部因素和维生素缺乏症引起的。人们希望尽量减少生活条件的侵袭性影响。洗澡时，调节水温，不要太热。禁止使用刺激性化学品，包括用于洗涤的化学品。应限制暴露在阳光下。正确饮食很重要。饮食应包括大量的坚果和海鲜。西兰花、乳制品和植物油都是有益的。红鱼是无可替代的。值得联系医生，他会选择对面部皮肤有益的片剂维生素。有特殊的综合体在出售，但并不是每个人都需要它们。有时，单独使用维生素 A 或含有视黄醇和生育酚的组合产品就足够了。在选择化妆品成分时，他们关注那些含有神经酰胺、脂肪和脂肪酸的成分。

这种现象不容低估。皮肤干燥既是一个美容问题，也是某些需要纠正的现象的征兆。这些可能是疾病、选择不当的护理、错误选择的饮食或遗传特征。为了正确补偿干燥，您需要准确确定干燥的原因，然后才选择导致皮肤状况恶化的选项。

基本护理规则

为了最大程度地减少干燥现象，您应该检查日常面部护理程序。第一件也是最重要的事情就是清洗。早上，自来水会去除脸上腺体夜间产生的脂肪，也就是说，它会剥夺皮肤的天然保护层。没有它，皮肤白天就无法正常运作。专家建议干性皮肤使用洗面奶，并在晚上进行彻底的深层清洁。清洗时，请使用温度接近室温的液体。洗澡和淋浴时应使用温热的液体。水质是很大程度上决定案件进程的一个因素。为了给自己提供优质的液体，首先将其煮沸，然后冷却。您可以沉淀水或过滤它。另一种选择是融水。

皮肤容易干燥的人严禁使用肥皂。如有必要，请使用洗脸盆，使用专为此类情况设计的泡沫和凝胶。用纸巾吸干湿脸，但不要用布擦拭。

关于化妆品

选择最适合干性皮肤的面霜并不容易——市场上的化妆品种类繁多，但并不是所有的都很好。皮肤越干燥，越需要负责任地选择化妆品。专家建议使用知名制造商的产品。您需要选择专为干性皮肤设计的配方。有些人认为使用同系列的产品是明智的。所有含有酒精的化妆品成分均严格禁止日常使用 - 这种物质还会使皮肤干燥。

在选择最适合干性皮肤的面霜时，您应该尝试价格实惠的不同产品。大多数制造商都会生产特殊的探头和测试仪。它们非常便宜，但可以让您快速评估该产品对特定人的有用程度。近年来，日本和韩国的保湿产品非常受欢迎——前者价格较高，后者则更实惠。你不应该忽视美国品牌，尽管对其他人来说它们似乎昂贵得不合理。

日常生活和规则

为了减少皮肤干燥问题，您需要负责任地选择装饰性化妆品。所有面霜都必须含有保湿成分。有BB霜出售。这些产品专为爽肤时的皮肤护理而设计。他们很好地隐藏了自己的缺点。如果说以前这些品牌仅由东方制造商代表，那么近年来许多欧洲品牌都推出了自己的产品线。有国内厂家的货。这些是最实惠的。现代粉末含有特殊成分，可以保护皮肤免受阳光的侵袭。皮肤容易干燥的人只应使用此类化妆品。

晚上负责任地卸妆很重要。为此，需要使用专门的化合物。有许多专为干性和敏感性皮肤设计的温和产品。它们不仅能快速有效地卸除所有彩妆，还能呵护肌肤并消除刺激。严格不建议将装饰性化妆品保留过夜。

许多女性不得不忍受脸上皮肤干燥的情况，而且随着时间的推移，水分流失会增加。这是由于身体衰老、胶原纤维功能不足以及各种慢性疾病造成的。

皮肤干燥问题

干燥的面部皮肤看起来薄、无光泽，皱纹很早就出现，并且经常形成老年斑。随着时间的推移，脸部下半部分开始下垂，椭圆形失去清晰度，法令纹突出，出现片状斑点和刺激区域。

在夏季阳光的影响下，维生素缺乏也会导致面部干燥。女性常常会被紧绷和不适的感觉所困扰；由于缺乏水分，她们的嘴唇也会受到影响——嘴唇上会长满鳞片状的鳞片。如果问题得不到解决，那么早衰是必然的——水分不足会导致细胞停止正常功能，恢复不良，皮下血液循环和营养水平较低。

干性皮肤护理规则

定期针对干性皮肤问题进行护理，不仅可以改善容貌，还可以预防面部衰老。

1. 早上，您不需要使用硬肥皂和凝胶洗脸。去除杂质的最佳方法是洁面乳或亲水油，它们在脸上会变成细腻的泡沫。
2. 清洗时，最好使用室温下的矿泉水或草药煎剂。最好在晚上冲泡草药，这样汤剂中就会含有所有有用的微量元素。
3. 与油性皮肤一样，有必要定期清洁有角质的干性皮肤。但此过程的方法应该有所不同。选择柔软的组合物作为磨砂膏，并在没有强力压力的情况下通过运动摩擦混合物。脱皮手术后，必须用面霜充分软化皮肤。加热的植物油也适合去除污染物，手术后用棉签去除污染物。
4. 早上做完手术后，必须涂抹保湿霜；在夏天，保湿霜必须含有防止紫外线照射的成分。
5. 晚上，将优质滋养霜涂抹在之前清洁过的皮肤上。维生素霜最好在蒸完和按摩后使用。
6. 所有化妆品都必须不含酒精。它们在化妆品中的存在会增加干燥感。
7. 每周一到两次您需要用自制面膜呵护您的脸部。

如果不断遵循这些简单而耗时的规则，那么您的皮肤将永远光滑、有弹性、容光焕发。

干性皮肤的家庭治疗

脸上皮肤干燥，怎么办？一个合格的美容师将能够完整地回答这个问题。美容院提供许多旨在有效保湿的硬件和手工技术。经过稍微修改后，它们可以在家中使用。

1. 热敷可以扩张皮下血管和毛孔，软化死皮，促进水分流向所有面部组织。敷布很容易；只需将厚毛巾浸入热水中，然后将其敷在脸上至少 20 分钟即可。经过这样的程序后，任何面膜都会带来更多的好处。
2. 对于干性皮肤的人来说，蒸汽浴也是清洁和保湿的最佳方式。您可以将皮放在草药汤剂和煮土豆上蒸。

1. 面部按摩会增加血液循环，改善所有能量过程，并有助于增强局部免疫力。
2. 公寓必须具有正常的湿度水平。为此，您可以使用特殊的加湿器。
3. 有必要经常喝少量的水。
4. 自制面膜由软化产品制成，例如蛋黄、蜂蜜、植物油、含有维生素 A 和 E 的水果。不建议干性皮肤的人使用纯精油或含有有机酸的面膜。
5. 口罩也根据年龄来选择。皮肤干燥的女孩适合保湿配方；成熟女士则需要选择增加弹性或皱纹的配方。您可以使用自制干酪、开菲尔和欧芹来美白脸部。
6. 干性皮肤的女性在选择化妆品时要小心。质地厚重的粉底不允许皮肤呼吸，从而进一步增加水分的缺乏。

只需一到两周，您就可以评估家庭护理对干性皮肤的有效性。您将不再受到不适的困扰，您的肤色会改善，皱纹和老年斑也会减少。

如果您持续遵循全面的方法来护理干性皮肤，那么您就不必害怕衰老——它不会在很长一段时间内追上您的脚步。

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如果您想了解皮肤干燥的原因以及如何护理，请阅读这篇文章。我们将推荐有效的产品并提供一些有用的技巧，将非常干燥的皮肤变成水润的皮肤。

1. 皮肤干燥的迹象
2. 皮肤干燥的原因
3. 干性皮肤与正常皮肤和油性皮肤有何不同
4. 皮肤非常干燥怎么办
5. 干性皮肤护理
6. 护理干燥的身体皮肤
7. 干性皮肤护理时的注意事项
8. 工具概述

皮肤干燥的迹象

干燥倾向主要有遗传原因。因此，这里不可能实现根本性的改变。但与您的皮肤交朋友并改善其状况是完全有可能的。最主要的是适当的护理和预防措施。

通常，干燥是面部皮肤和身体皮肤的特征。此类皮肤通常较薄且较敏感。

当皮脂腺不能产生足够的分泌物（即皮脂）时，皮脂可以保护表皮免受干燥和轻微损伤，皮肤保持水分的能力较差，因此经常会干燥，产生刺激反应，并且老化得更快。

干性皮肤通常很敏感。 © iStock

不要将皮肤干燥与脱水混为一谈——这是一种暂时且容易纠正的状况。油性皮肤也会脱水。而且，由于缺乏水分，它开始产生更多的脂肪。

缺乏水分通常是由护理不当和其他外部因素造成的，例如大风天气或室内空气干燥。

为避免混淆，请记住皮肤干燥的迹象。

干性皮肤很少有问题，而油性皮肤（尤其是脱水皮肤）通常会出现粉刺、痤疮和毛孔粗大。

脱水肌肤缺水，干性肌肤缺脂肪，前者需要补水成分（甘油、透明质酸），后者需要锁水或补脂成分（油脂、神经酰胺）。

干性皮肤通常容易敏感，并且不能很好地耐受污染的空气和硬水。它更有可能对常见过敏原（例如蜂蜜）产生反应。

为了护理干性皮肤，请选择质地轻盈的产品。 © iStock

皮肤干燥的原因

含有侵蚀性表面活性剂（表面活性剂）的洁面乳会破坏皮肤的水脂膜。

保湿霜对你来说不够丰富，或者皮肤没有足够的营养来保持内部水分。

恶劣的天气条件，例如，炎热、干燥空气增加或霜冻与冷风相结合，会破坏皮肤的保护潜力。

室内空气湿度不足是我们纬度地区开启集中供暖时的常见问题。

如果身体皮肤容易干燥，特别是在冬天，由合成纤维和羊毛制成的衣服会导致身体皮肤不适、瘙痒和剥落。

热水淋浴是身体皮肤干燥的主要诱因之一，因为高温水，尤其是长时间接触的高温水，会破坏水脂屏障——保持皮肤细胞水分的保护层。

饮食不均衡、饮食中缺乏脂肪酸和蛋白质会导致面部和身体皮肤干燥。

某些类型的激素治疗或使用类维生素A会导致皮肤严重干燥。您必须等到这种副作用消失，并借助化妆品来消除其表现。

干性皮肤与正常皮肤和油性皮肤有何不同

与油性和正常皮肤相比，干性皮肤的水脂层不足。它更薄，而且血管距离表面非常近，即使短期暴露在霜冻下也可能发生痉挛。

对于油性皮肤的人来说，角质层和皮脂形成强大的防御，因此老化得更慢，并且更能抵抗外界的负面影响 - 从脱皮到寒冷的天气。但干性皮肤可以免受痤疮、黑头、毛孔粗大和其他使年轻时生活复杂化的问题的困扰。

最好的保湿成分是甘油、芦荟和透明质酸。 © iStock

皮肤非常干燥怎么办

如果原因与健康无关，我们建议您听取以下提示：

从内部滋润肌肤——保持饮水习惯，每天喝约1.5升水，每公斤体重30毫升；

从化妆包中取出含酒精的产品；

尽量选择天然、光滑、不刺激皮肤的面料（棉、丝）的衣服；

检测您体内是否缺乏微量元素和维生素；您可能缺乏维生素 A 和 E；

排除过敏反应，可能是由家用化学品引起：洗衣粉、漂白剂和消毒剂；

使用细腻的奶油质地代替碱性清洁剂；

如果可能，安装滤水器。

如果您决定摆脱干燥，请选择合适的面部和身体护理化妆品。含有油和脂质补充成分的产品将适合您。

干性皮肤护理

阅读并记住护理干性皮肤时需要注意的事项。

表皮需要富含脂质的霜或油形式的营养。

用温和的清洁产品代替碱性清洁产品。

开始使用洁面乳等产品代替洁面凝胶。

养成不要在脸上化妆的情况下睡觉的习惯——过夜的粉底不仅会堵塞毛孔，还会使皮肤干燥。

干性皮肤除了补水之外，还需要营养。 © iStock

护理干燥的身体皮肤

皮肤干燥可能发生在身体的许多不同部位。

如果您的头皮发痒、发痒且呈片状，那么向毛发专家寻求建议是有意义的。

养成每天至少使用护手霜两次的习惯：睡前和出门前。

定期用细网浮石或锉刀处理脚部干燥的皮肤，然后用含有尿素和固体油（乳木果油、可可油）的乳霜进行润滑。

清洁时，请选择柔软的沐浴露和沐浴露，以及合成洗涤剂、油和不含侵蚀性表面活性剂的产品。

不要长时间站在淋浴中，并尝试戒掉太热的水，逐渐降低水温。

每次水处理后滋润您的皮肤。对于干性皮肤，最适合的是丰富的滋养质地：润唇膏或面霜。

在皮肤仍微湿时涂抹润肤霜/牛奶/润肤霜。

干性皮肤护理时的注意事项

如果您的皮肤类型是干性的，我们建议避免刺激性磨砂膏、护理产品中高浓度的酸、强碱性清洁剂和含酒精的化妆品。

在海滩上，请使用 SPF 至少为 30 的防晒霜。薄而干燥的皮肤会更快被灼伤。不要忘记，紫外线辐射会引发自由基的形成，自由基是年轻肌肤的主要敌人。否则，您不仅要对抗干燥，还要对抗皱纹和老年斑。

寒冷季节，出门前要在脸上涂上滋养霜，在手上涂上防护霜，别忘了戴上围巾和手套。

工具概述

对于脸

对于身体

适用于手臂和腿部

洗手后、外出或做家务前涂抹；

乳木果油、烟酰胺

每日两次或晚上涂抹于清洁的足部。

根据需要申请。

玉米油、米糠油、大豆油、乳木果油、西番莲花油、维生素E、榛子蛋白。

现在通过观看短片来巩固您的知识。