Δοκιμή φορτίου

Το stress test είναι ένα stress test που εκτελείται για την αξιολόγηση της δύναμης του μυϊκού συστήματος κάτω από διάφορα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας. Αυτό το τεστ χρησιμοποιείται στην προπόνηση δύναμης και στην ανθρώπινη σωματική ανάπτυξη. Η ουσία του stress test είναι η συνεχής εκτέλεση σωματικών ασκήσεων με βαθμιαία αυξανόμενη ένταση μέχρι το μέγιστο δυνατό επίπεδο. Κατά την εκτέλεση ενός stress test, ο ασθενής πρέπει να εκτελεί σωματικές ασκήσεις με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να συγκεντρωθεί πλήρως στο αίσθημα κόπωσης που εμφανίζεται σε κάθε έναν από τους μύες. Αυτό επιτρέπει