Σε τι μπορεί να βοηθήσει το μέλι;

Το μέλι δεν είναι μόνο μια γλυκιά λιχουδιά, αλλά και ένα υγιεινό προϊόν που μπορεί να φέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι χρήσης του μελιού για ιατρικούς σκοπούς, οι οποίοι χρησιμοποιούνται ευρέως στη λαϊκή ιατρική και μάλιστα προτείνονται από τους γιατρούς.

Ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το μέλι είναι να το χρησιμοποιήσετε ως προληπτικό κατά των λοιμώξεων. Συνιστάται να τρώτε 5 κουταλιές της σούπας μέλι την ημέρα. Μπορείτε να αναμίξετε μέλι με γάλα ή να το φάτε με ψωμί. Αυτή η δίαιτα θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία του οργανισμού από το κρυολόγημα.

Ωστόσο, το μέλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία συγκεκριμένων παθήσεων. Για παράδειγμα, το μέλι με γάλα βοηθά στην αϋπνία. Πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να πιείτε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι διαλυμένο σε ένα ποτήρι γάλα σε μικρές γουλιές και αμέσως να ξαπλώσετε κάτω από τα σκεπάσματα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας. Εάν το μέλι και το γάλα δεν σας βοηθούν να αποκοιμηθείτε, αυτό μπορεί να είναι σημάδι υπερφορτωμένου νευρικού συστήματος και σε αυτή την περίπτωση είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.

Το μέλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά για τη θεραπεία μικρών εκδορών και πληγών. Μπορείτε να εφαρμόσετε αγνό μέλι ή ένα μείγμα φαρμακευτικού μελιού που παρασκευάζεται από ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και 20-30 σταγόνες βάμμα Echinacea στην πληγή. Το μέλι βοηθά επίσης στη γρήγορη αντιμετώπιση της στοματίτιδας στα παιδιά. Για να γίνει αυτό, πρέπει να λιπάνετε το έλκος με αγνό μέλι μέχρι να φύγει η φλεγμονή. Λόγω της νοστιμιάς του φαρμάκου, τα παιδιά συνήθως δεν αρνούνται μια τέτοια θεραπεία.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το μέλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για μασάζ με μέλι. Βοηθά στον καθαρισμό των πόρων του δέρματος και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Το μασάζ γίνεται ως εξής: απλώστε μερικές κουταλιές μέλι στην πλάτη σας και αρχίστε να το χτυπάτε. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα κολλάει στα χέρια και τραβιέται όλο και πιο πίσω κάθε φορά πριν οι παλάμες φύγουν από την πλάτη. Το μασάζ γίνεται μέχρι να αφαιρεθεί όλο το μέλι από το δέρμα. Ωστόσο, για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να προκαλέσει μώλωπες, επομένως πριν από τη χρήση πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση στο μέλι.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι το μέλι δεν είναι μόνο ένα νόστιμο προϊόν, αλλά και ένα πραγματικό θεραπευτικό. Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στη θεραπεία μικροτραυμάτων και ακόμη και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος όταν του δίνεται ένα μασάζ με μέλι. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε το μέλι για ιατρικούς σκοπούς, είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές παθήσεις ή αλλεργίες. Επίσης, δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση του μελιού, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Η σωστή χρήση του μελιού μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό και να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας για πολλά χρόνια.