Mihin hunaja voi auttaa?

Hunaja ei ole vain makea herkku, vaan myös terveellinen tuote, joka voi tuoda monia etuja keholle. On monia tapoja käyttää hunajaa lääketieteellisiin tarkoituksiin, joita käytetään laajalti kansanlääketieteessä ja joita jopa lääkärit suosittelevat.

Yksi tapa käyttää hunajaa on käyttää sitä infektioiden ehkäisyyn. On suositeltavaa syödä 5 ruokalusikallista hunajaa päivässä. Voit sekoittaa hunajaa maitoon tai syödä leivän kanssa. Tämä ruokavalio auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja suojaamaan kehoa vilustumiselta.

Hunajaa voidaan kuitenkin käyttää myös tiettyjen vaivojen hoitoon. Esimerkiksi hunaja maidon kanssa auttaa unettomuuteen. Ennen nukkumaanmenoa sinun tulee juoda pari ruokalusikallista hunajaa, joka on liuotettu lasilliseen maitoa pienissä kulauksissa ja heti makuulle peiton alle. Tämä voi auttaa parantamaan unen laatua. Jos hunaja ja maito eivät auta nukahtamaan, tämä voi olla merkki hermoston ylikuormituksesta, ja tässä tapauksessa on parempi kääntyä psykologin puoleen.

Hunajaa voidaan käyttää myös ulkoisesti pienten hankausten ja haavojen hoitoon. Voit levittää haavaan puhdasta hunajaa tai lääkehunajaseosta, joka on valmistettu teelusikallisesta hunajaa ja 20-30 tippaa Echinacea-tinktuuraa. Hunaja auttaa myös nopeasti selviytymään lasten suutulehduksesta. Tätä varten sinun on voideltava haava puhtaalla hunajalla, kunnes tulehdus häviää. Lääkkeen herkullisuuden vuoksi lapset eivät yleensä kieltäydy sellaisesta hoidosta.

On tärkeää huomata, että hunajaa voidaan käyttää myös hunajahierontaan. Se auttaa puhdistamaan ihohuokosia ja parantamaan verenkiertoa. Hieronta tehdään näin: levitä muutama lusikallinen hunajaa selällesi ja ala taputtelemaan sitä. Tässä tapauksessa iho tarttuu käsiin ja vedetään yhä enemmän taaksepäin joka kerta ennen kuin kämmenet lähtevät selästä. Hierontaa tehdään, kunnes kaikki hunaja on poistettu iholta. Kuitenkin ihmisille, joilla on herkkä iho, tällainen hieronta voi aiheuttaa mustelmia, joten ennen käyttöä sinun on varmistettava, ettei hunajalle ole allergista reaktiota.

Yhteenvetona voimme sanoa, että hunaja ei ole vain maukas tuote, vaan myös todellinen parantaja. Se voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan unen laatua, hoitamaan pieniä haavoja ja jopa parantamaan verenkiertoa hunajahieronnassa. Ennen kuin käytät hunajaa lääkinnällisiin tarkoituksiin, on kuitenkin aina hyvä neuvotella lääkärisi kanssa, varsinkin jos sinulla on sairauksia tai allergioita. Älä myöskään käytä liikaa hunajaa, sillä se sisältää suuren määrän sokeria, joka voi vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. Hunajan oikea käyttö voi tarjota monia etuja keholle ja auttaa ylläpitämään terveyttä monien vuosien ajan.