Bal neye yardımcı olabilir?

Bal sadece tatlı bir lezzet değil, aynı zamanda vücuda birçok fayda sağlayabilecek sağlıklı bir üründür. Balın tıbbi amaçlarla kullanılmasının, halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılan ve hatta doktorlar tarafından da tavsiye edilen birçok yolu vardır.

Balı kullanmanın bir yolu da onu enfeksiyonlara karşı koruyucu olarak kullanmaktır. Günde 5 yemek kaşığı bal tüketilmesi tavsiye edilir. Balı sütle karıştırıp ekmekle birlikte tüketebilirsiniz. Bu diyet bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudu soğuk algınlığından korumaya yardımcı olacaktır.

Ancak bal belirli rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılabilir. Örneğin sütlü bal uykusuzluğa yardımcı olur. Yatmadan önce bir bardak sütte eritilmiş birkaç yemek kaşığı balı küçük yudumlar halinde içmeli ve hemen yorganın altına yatmalısınız. Bu, uyku kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir. Bal ve süt uykuya dalmanıza yardımcı olmuyorsa, bu aşırı yüklenmiş bir sinir sisteminin işareti olabilir ve bu durumda bir psikoloğa danışmak daha iyidir.

Bal ayrıca küçük sıyrıkları ve yaraları tedavi etmek için harici olarak da kullanılabilir. Yaraya saf bal veya bir çay kaşığı bal ve 20-30 damla Ekinezya tentüründen hazırlanan şifalı bal karışımını uygulayabilirsiniz. Bal ayrıca çocuklarda stomatit ile hızlı bir şekilde baş etmeye yardımcı olur. Bunu yapmak için, iltihap geçinceye kadar ülseri saf bal ile yağlamanız gerekir. İlacın lezzetli olması nedeniyle çocuklar genellikle bu tedaviyi reddetmezler.

Balın bal masajı için de kullanılabileceğini unutmamak önemlidir. Cilt gözeneklerini temizlemeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Masaj şu şekilde yapılır: sırtınıza birkaç kaşık bal sürün ve okşamaya başlayın. Bu durumda deri ellere yapışır ve avuçlar arkadan ayrılmadan her seferinde daha fazla geri çekilir. Masaj, balın tamamı ciltten çıkana kadar yapılır. Ancak hassas cilde sahip kişiler için böyle bir masaj morarmaya neden olabilir, bu nedenle kullanmadan önce bala alerjik reaksiyon olmadığından emin olmanız gerekir.

Özetlemek gerekirse balın sadece lezzetli bir ürün değil aynı zamanda gerçek bir şifacı olduğunu söyleyebiliriz. Bal masajı yapıldığında bağışıklık sistemini güçlendirmeye, uyku kalitesini artırmaya, küçük yaraları tedavi etmeye ve hatta kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ancak balı tıbbi amaçlarla kullanmadan önce, özellikle herhangi bir tıbbi durumunuz veya alerjiniz varsa doktorunuza danışmanız her zaman iyi bir fikirdir. Ayrıca sağlığınızı olumsuz etkileyebilecek miktarda şeker içerdiğinden balı aşırı kullanmamalısınız. Balın doğru kullanımı vücuda birçok fayda sağlayabilir ve sağlığın uzun yıllar korunmasına yardımcı olabilir.