Cómo engañan las fotos de antes y después

Hoy en día estamos rodeados de una enorme cantidad de publicidad que intenta convencernos de que debemos cambiar nuestro estilo de vida para ser felices y saludables. En este proceso, nuestros ojos son recibidos constantemente con fotografías de “Antes” y “Después” que nos muestran qué tipo de resultados podemos lograr haciendo ciertos ejercicios o dietas. Sin embargo, resulta que la mayoría de estas fotografías son sólo una simple ilusión fotográfica.

Todo comenzó cuando una entusiasta australiana del fitness publicó un collage de dos fotografías en su blog hace aproximadamente un año. En las fotografías, la heroína demostró su éxito en la lucha contra el exceso de peso. En uno vemos a una chica con pliegues claramente “extra”, en el segundo vemos a una chica mucho más delgada. Esta foto se difundió en muchas publicaciones y blogs de estilo de vida y causó un gran revuelo.

Sin embargo, como resultó más tarde, ambas fotografías fueron tomadas con un descanso de 15 minutos. La niña demostró lo engañosa que puede ser la fotografía de una figura. El efecto adelgazante se consiguió cambiando de posición, un peinado diferente y unas braguitas más bonitas. ¡Menos un par de kilos en un par de minutos!

Como puede ver, estas fotos de "Antes" y "Después" pueden engañarse fácilmente y no siempre reflejan la realidad. En la mayoría de los casos, estas fotografías no muestran un progreso real y no dan una idea clara de cómo podemos lograr el resultado deseado. Esto puede generar frustración y desesperación cuando las personas no obtienen los resultados que esperaban al seguir estas fotografías "inspiradoras".

Además, vale la pena señalar que incluso si una foto de Antes y Después es real, no siempre muestra la imagen completa. Lograr resultados puede requerir mucho tiempo, esfuerzo y paciencia, lo que no siempre se muestra en estas fotografías.

En lugar de confiar en estas fotografías, deberíamos centrarnos en nuestra salud y bienestar. Debemos cuidarnos siguiendo un estilo de vida saludable que incluya una alimentación adecuada y ejercicio. También debemos tener en cuenta las características individuales de nuestro cuerpo y no compararnos con otras personas.

En última instancia, las fotos de antes y después son sólo una pequeña parte de un panorama general. Debemos usar el sentido común y no permitir que estas fotografías manipulen nuestras emociones y decisiones. En última instancia, nuestra salud y bienestar es lo que realmente importa y debemos hacer todo lo posible para mantenerlo en un alto nivel.