ビフォーアフターの写真はどのように騙されるのか

今日、私たちの周りには、幸せで健康になるためにライフスタイルを変えなければならないと信じ込ませようとする大量の広告があふれています。その過程で、私たちの目は常に、特定の運動やダイエットを行うことでどのような結果が得られるのかを示す「ビフォー」と「アフター」の写真にさらされます。しかし、これらの写真のほとんどは単なる錯覚であることが判明しました。

オーストラリアのフィットネス愛好家が約1年前に2枚の写真のコラージュをブログに投稿したことがすべての始まりでした。写真では、ヒロインが過剰体重との戦いでの成功を証明しました。 1 枚では明らかに「余分な」ひだのある女の子が見え、2 枚目でははるかにスリムな女の子が見えます。この写真は多くのライフスタイル出版物やブログで拡散され、大きな波紋を引き起こしました。

しかし、後で判明したことですが、両方の写真は15分間の休憩を挟んで撮影されました。少女は、人物の写真がいかに欺瞞的であるかを示した。痩身効果は、位置を変更し、髪型を変え、パンツをより美しくすることによって達成されました。数分でマイナス数キロ！

ご覧のとおり、これらの「使用前」と「使用後」の写真は簡単にだまされる可能性があり、必ずしも現実を反映しているわけではありません。ほとんどの場合、これらの写真には実際の進捗状況は示されておらず、どのようにして望ましい結果を達成できるかが明確にわかりません。これらの「インスピレーションを与える」写真を追跡しても期待した結果が得られない場合、これはフラストレーションや絶望につながる可能性があります。

また、たとえ前後の写真が本物であっても、必ずしも全体像が示されているわけではないことに注意してください。結果を達成するには多くの時間、努力、忍耐が必要ですが、これらの写真には必ずしも表れていません。

私たちはこれらの写真を信用するのではなく、自分の健康と幸福に焦点を当てるべきです。私たちは、適切な栄養と運動を含む健康的なライフスタイルに従って自分自身の世話をしなければなりません。また、私たちは自分の体の個々の特徴を考慮し、自分を他の人と比較しないようにする必要があります。

結局のところ、Before と After の写真は全体像のほんの一部にすぎません。私たちは常識を働かせ、これらの写真によって私たちの感情や意思決定が操作されることを許してはなりません。結局のところ、本当に重要なのは私たちの健康と幸福であり、それを高いレベルに維持するためにできる限りのことを行う必要があります。