Öncesi ve Sonrası Fotoğrafları Nasıl Aldatır?

Bugün, mutlu ve sağlıklı olabilmek için yaşam tarzımızı değiştirmemiz gerektiğine bizi ikna etmeye çalışan çok sayıda reklamla çevriliyiz. Bu süreçte gözümüz sürekli olarak belirli egzersizler ya da diyetler yaparak ne gibi sonuçlar elde edebileceğimizi gösteren “Öncesi” ve “Sonrası” fotoğrafları ile karşılaşıyor. Ancak bu fotoğrafların çoğunun sadece basit bir fotoğraf illüzyonu olduğu ortaya çıktı.

Her şey Avustralyalı bir fitness tutkununun yaklaşık bir yıl önce blogunda iki fotoğraftan oluşan bir kolaj yayınlamasıyla başladı. Fotoğraflarda kahraman aşırı kiloyla mücadeledeki başarısını gösterdi. Birinde açıkça "ekstra" kıvrımları olan bir kız görüyoruz, ikincisinde ise çok daha ince bir kız görüyoruz. Bu fotoğraf birçok yaşam tarzı yayınına ve bloga yayıldı ve büyük bir heyecan yarattı.

Ancak daha sonra ortaya çıktığı üzere her iki fotoğraf da 15 dakika arayla çekildi. Kız, bir figürün fotoğrafının ne kadar aldatıcı olabileceğini gösterdi. Zayıflama etkisi, pozisyon değiştirerek, farklı bir saç stiline sahip olarak ve daha güzel külot giyerek sağlandı. Birkaç dakika içinde eksi birkaç kilo!

Gördüğünüz gibi bu "Önce" ve "Sonra" fotoğrafları kolaylıkla aldatılabilmekte ve her zaman gerçeği yansıtmamaktadır. Çoğu durumda bu fotoğraflar gerçek bir ilerleme göstermez ve istenen sonuca nasıl ulaşabileceğimize dair net bir resim vermez. İnsanlar bu "ilham verici" fotoğrafları takip ederek bekledikleri sonuçları alamadıklarında, bu durum hayal kırıklığına ve umutsuzluğa yol açabilir.

Ayrıca, Öncesi ve Sonrası fotoğrafı gerçek olsa bile her zaman resmin tamamını göstermediğini belirtmekte fayda var. Sonuçlara ulaşmak çok fazla zaman, çaba ve sabır gerektirebilir; bu da bu fotoğraflarda her zaman gösterilmeyebilir.

Bu fotoğraflara güvenmek yerine sağlığımıza ve refahımıza odaklanmalıyız. Doğru beslenme ve egzersizi içeren sağlıklı bir yaşam tarzını takip ederek kendimize iyi bakmalıyız. Ayrıca vücudumuzun bireysel özelliklerini de dikkate almalı ve kendimizi diğer insanlarla karşılaştırmamalıyız.

Sonuçta Öncesi ve Sonrası fotoğrafları büyük bir resmin sadece küçük bir parçasıdır. Sağduyumuzu kullanmalı ve bu fotoğrafların duygularımızı ve kararlarımızı yönlendirmesine izin vermemeliyiz. Sonuçta asıl önemli olan sağlığımız ve refahımızdır ve bunu yüksek seviyede tutmak için elimizden gelen her şeyi yapmalıyız.