Bagaimana Foto Sebelum dan Sesudah Menipu

Saat ini kita dikelilingi oleh banyak sekali iklan yang mencoba meyakinkan kita bahwa kita harus mengubah gaya hidup agar menjadi bahagia dan sehat. Dalam proses ini, mata kita selalu disambut dengan foto “Sebelum” dan “Sesudah” yang menunjukkan hasil seperti apa yang bisa kita capai dengan melakukan olahraga atau diet tertentu. Namun ternyata sebagian besar foto-foto tersebut hanyalah ilusi foto sederhana.

Semuanya bermula ketika seorang penggemar kebugaran asal Australia memposting kolase dua foto di blognya sekitar setahun yang lalu. Dalam foto-foto tersebut, sang pahlawan wanita menunjukkan keberhasilannya dalam memerangi kelebihan berat badan. Di gambar pertama kita melihat seorang gadis dengan lipatan yang jelas-jelas “ekstra”, di gambar kedua kita melihat seorang gadis yang jauh lebih ramping. Foto ini tersebar di banyak publikasi gaya hidup dan blog sehingga menimbulkan kehebohan.

Namun ternyata belakangan, kedua foto tersebut diambil dengan jeda 15 menit. Gadis itu menunjukkan betapa menipunya sebuah foto suatu sosok. Efek melangsingkan dicapai dengan mengubah posisi, memiliki gaya rambut yang berbeda dan mengenakan celana dalam yang lebih bagus. Minus beberapa kilo dalam beberapa menit!

Seperti yang Anda lihat, foto-foto "Sebelum" dan "Sesudah" ini mudah ditipu dan tidak selalu mencerminkan kenyataan. Dalam kebanyakan kasus, foto-foto ini tidak menunjukkan kemajuan nyata dan tidak memberikan gambaran yang jelas tentang bagaimana kita dapat mencapai hasil yang diinginkan. Hal ini dapat menimbulkan rasa frustrasi dan putus asa ketika orang tidak mendapatkan hasil yang diharapkan dari mengikuti foto-foto "inspirasional" tersebut.

Selain itu, perlu diperhatikan bahwa meskipun foto Sebelum dan Sesudah itu asli, tidak selalu menampilkan gambar utuh. Mencapai hasil membutuhkan banyak waktu, tenaga dan kesabaran, yang tidak selalu terlihat dalam foto-foto ini.

Daripada mempercayai foto-foto ini, kita harus fokus pada kesehatan dan kesejahteraan kita. Kita harus menjaga diri dengan mengikuti gaya hidup sehat yang mencakup nutrisi yang tepat dan olahraga. Kita juga harus mempertimbangkan karakteristik individu dari tubuh kita dan tidak membandingkan diri kita dengan orang lain.

Pada akhirnya, foto Sebelum dan Sesudah hanyalah sebagian kecil dari gambaran besar. Kita harus menggunakan akal sehat dan tidak membiarkan foto-foto ini memanipulasi emosi dan keputusan kita. Pada akhirnya, kesehatan dan kesejahteraan kita adalah hal yang paling penting dan kita harus melakukan segala yang kita bisa untuk mempertahankannya pada tingkat yang tinggi.