Comment les photos avant et après trompent

Aujourd’hui, nous sommes entourés d’une énorme quantité de publicité qui tente de nous convaincre que nous devons changer notre mode de vie pour devenir heureux et en bonne santé. Dans ce processus, nos yeux sont constamment accueillis par des photographies « Avant » et « Après » qui nous montrent quel genre de résultats nous pouvons obtenir en faisant certains exercices ou régimes. Cependant, il s’avère que la plupart de ces photographies ne sont qu’une simple illusion photographique.

Tout a commencé lorsqu'une passionnée de fitness australienne a publié un collage de deux photos sur son blog il y a environ un an. Dans les photographies, l'héroïne a démontré son succès dans la lutte contre le surpoids. Dans l’une, nous voyons une fille avec des plis clairement « supplémentaires », dans la seconde, nous voyons une fille beaucoup plus mince. Cette photo s'est répandue dans de nombreuses publications et blogs lifestyle, provoquant tout un émoi.

Cependant, comme il s'est avéré plus tard, les deux photographies ont été prises avec une pause de 15 minutes. La jeune fille a montré à quel point une photographie d’un personnage peut être trompeuse. L'effet amincissant a été obtenu grâce à un changement de position, une coiffure différente et une culotte plus jolie. Moins quelques kilos en quelques minutes !

Comme vous pouvez le constater, ces photos « Avant » et « Après » peuvent être facilement trompées et ne reflètent pas toujours la réalité. Dans la plupart des cas, ces photos ne montrent pas de réels progrès et ne donnent pas une idée claire de la manière dont nous pouvons atteindre le résultat souhaité. Cela peut conduire à la frustration et au désespoir lorsque les gens n’obtiennent pas les résultats qu’ils attendaient en suivant ces photos « inspirantes ».

En outre, il convient de noter que même si une photo avant et après est réelle, elle ne montre pas toujours l'image complète. Obtenir des résultats peut demander beaucoup de temps, d’efforts et de patience, ce qui n’est pas toujours montré sur ces photographies.

Au lieu de nous fier à ces photos, nous devrions nous concentrer sur notre santé et notre bien-être. Nous devons prendre soin de nous en adoptant un mode de vie sain qui comprend une bonne alimentation et de l'exercice. Nous devons également prendre en compte les caractéristiques individuelles de notre corps et ne pas nous comparer aux autres.

En fin de compte, les photos avant et après ne sont qu’une petite partie d’un grand tableau. Nous devons faire preuve de bon sens et ne pas laisser ces photographies manipuler nos émotions et nos décisions. En fin de compte, notre santé et notre bien-être sont ce qui compte vraiment et nous devons faire tout notre possible pour les maintenir à un niveau élevé.