Əvvəlki və Sonrakı Şəkillər Necə Aldadır

Bu gün bizi xoşbəxt və sağlam olmaq üçün həyat tərzimizi dəyişdirməli olduğumuza inandırmağa çalışan çoxlu sayda reklamla əhatə olunmuşuq. Bu prosesdə gözlərimiz davamlı olaraq müəyyən məşqlər və ya pəhrizlər etməklə hansı nəticələrə nail ola biləcəyimizi göstərən “Əvvəl” və “Sonra” fotoşəkilləri ilə qarşılanır. Lakin məlum olur ki, bu fotoşəkillərin əksəriyyəti sadəcə sadə foto illüziyadır.

Hər şey avstraliyalı fitnes həvəskarının təxminən bir il əvvəl bloqunda iki fotoşəkildən ibarət kollaj yerləşdirməsi ilə başladı. Fotolarda qəhrəman artıq çəki ilə mübarizədə uğurunu nümayiş etdirib. Birində biz aydın şəkildə “əlavə” qıvrımları olan bir qız görürük, ikincisində isə daha incə bir qız görürük. Bu şəkil bir çox həyat tərzi nəşrləri və bloqlarında yayılaraq böyük səs-küyə səbəb oldu.

Lakin sonradan məlum olduğu kimi, hər iki fotoşəkil 15 dəqiqəlik fasilə ilə çəkilib. Qız fiqurun fotoşəkilinin nə qədər aldadıcı ola biləcəyini göstərdi. Arıqlama effekti mövqeyi dəyişdirərək, fərqli saç düzümünə sahib olmaqla və daha gözəl qısa tuman geyinməklə əldə edilib. Bir neçə dəqiqəyə mənfi bir neçə kilo!

Göründüyü kimi, bu “Əvvəl” və “Sonra” fotoları asanlıqla aldadıla bilər və heç də həmişə reallığı əks etdirmir. Əksər hallarda bu fotoşəkillər real irəliləyiş göstərmir və istədiyimiz nəticəni necə əldə edə biləcəyimiz barədə aydın təsəvvür yaratmır. İnsanlar bu "ilhamverici" fotoları izləməkdən gözlədikləri nəticəni almadıqda bu, məyusluq və ümidsizliyə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, qeyd etmək lazımdır ki, əvvəl və sonra fotoşəkil real olsa belə, həmişə tam şəkli göstərmir. Nəticələrə nail olmaq çox vaxt, səy və səbr tələb edə bilər ki, bu da həmişə bu fotoşəkillərdə göstərilmir.

Bu fotoşəkillərə etibar etmək əvəzinə sağlamlığımıza və rifahımıza diqqət yetirməliyik. Düzgün qidalanma və idmandan ibarət sağlam həyat tərzinə riayət etməklə özümüzə qulluq etməliyik. Bədənimizin fərdi xüsusiyyətlərini də nəzərə almalı və özümüzü başqa insanlarla müqayisə etməməliyik.

Nəhayət, əvvəl və sonra fotoşəkillər böyük bir şəklin yalnız kiçik bir hissəsidir. Biz sağlam düşüncədən istifadə etməli və bu fotoşəkillərin emosiyalarımızı və qərarlarımızı manipulyasiya etməsinə imkan verməməliyik. Nəhayət, bizim sağlamlığımız və rifahımız həqiqətən önəmlidir və biz bunu yüksək səviyyədə saxlamaq üçün əlimizdən gələni etməliyik.