Cómo establecer la lactancia materna

Cómo establecer la lactancia materna

La lactancia materna es uno de los aspectos más importantes del cuidado de un bebé. La lactancia materna permite que el bebé reciba todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo, y además fortalece el vínculo entre madre e hijo. Sin embargo, para muchas madres, amamantar puede ser un desafío, especialmente en los primeros días después del nacimiento. En este artículo veremos algunos consejos que le ayudarán a mejorar la lactancia materna.

La posición de la madre al alimentar

Empecemos por la postura de la madre a la hora de alimentarse. Algunas madres prefieren amamantar sentadas, mientras que a otras les resulta más cómodo hacerlo acostadas en la cama. Cuando alimente en posición supina, coloque al bebé a su lado y acuéstese de costado frente a él. Acércate a él hasta que tu pezón toque sus labios. Es posible que necesite colocar una almohada debajo del codo para mantener el pecho en la posición correcta. Tan pronto como el bebé sienta el pezón cerca de sus labios, lo alcanzará intentando agarrarlo con la boca. Puede sostener su seno con el dedo para ayudar a su bebé a respirar mejor, pero generalmente esto no es necesario.

Cuando puedas sentarte después de dar a luz, encontrarás la posición más cómoda para amamantar. A muchas madres les gustan mucho los columpios. Lo mejor es una silla con reposabrazos altos. También puedes colocar una almohada debajo del codo. En cualquier caso, ponte lo más cómodo posible, relájate y deja descansar todo el cuerpo.

Pinza torácica correcta

El siguiente aspecto importante es la correcta pinza torácica. El niño debe llevarse toda la areola (areola) a la boca. Si el bebé se lleva sólo el pezón a la boca, no podrá succionar ni siquiera una gota de leche. La leche se produce en los lóbulos de la glándula ubicada en toda la glándula mamaria. Entra en los conductos galactóforos, que se abren en la zona del pezón. Cuando un niño succiona correctamente, casi toda la areola queda en su boca. Al presionar con las encías, empuja la leche fuera de los conductos galactóforos a través del pezón y hacia la boca. La función de la lengua de un bebé lactante es sujetar la areola en la boca y enviar la leche desde la boca hasta la garganta. Si un niño se lleva sólo el pezón a la boca, difícilmente succionará la leche y, si lo mastica, puede dañarlo. Pero, si se lleva todo el círculo del pezón a la boca, las encías lo comprimen y, por tanto, no pueden dañar el pezón. Ayude al niño a agarrar toda la areola apretando el seno con la mano. No presione con fuerza el pecho para permitir que la leche fluya libremente.

Regularidad de la alimentación.

La regularidad es muy importante para una lactancia materna exitosa. Los recién nacidos suelen querer comer cada 2 o 3 horas durante las primeras semanas. A medida que su bebé crece, el intervalo entre tomas puede aumentar. Sin embargo, es importante no saltarse las tomas y evitar comer en exceso. Si el bebé tiene hambre, dale el pecho. La lactancia materna es un proceso de interacción entre madre e hijo, que debe darse según las necesidades del niño.

Relajación y comodidad

Otro aspecto importante es la relajación y la comodidad. Como se mencionó anteriormente, póngase lo más cómodo posible y relájese. El estrés y la ansiedad pueden inhibir la liberación de leche materna. Por lo tanto, trate de olvidarse de todos los problemas antes de comenzar a alimentar a su bebé. Si el tiempo lo permite, acuéstese 15 minutos antes de alimentarse y cierre los ojos o lea o escuche la radio, es decir. Intenta relajarte y calmarte.

Finalmente

La lactancia materna es un proceso que requiere paciencia, perseverancia y esfuerzo. Pero con el enfoque y el apoyo adecuados, puedes establecer la lactancia materna y brindarle a tu bebé todo lo que necesita para crecer y desarrollarse. Recuerda que cada niño es único y puede tener sus propias características y necesidades. Si tiene problemas para amamantar, busque ayuda de su médico o asesor en lactancia.