Come avviare l'allattamento al seno
L’allattamento al seno è uno degli aspetti più importanti della cura di un bambino. L'allattamento al seno permette al bambino di ricevere tutti i nutrienti necessari per la crescita e lo sviluppo, inoltre rafforza il legame tra madre e figlio. Tuttavia, per molte mamme l’allattamento al seno può rappresentare una sfida, soprattutto nei primi giorni dopo la nascita. In questo articolo vedremo alcuni suggerimenti per aiutarti a migliorare l’allattamento al seno.
Posizione della madre durante l'allattamento
Cominciamo con la postura della madre durante l'allattamento. Alcune mamme preferiscono allattare stando sedute, mentre altre trovano più comodo farlo stando a letto. Quando allatti in posizione supina, posiziona il bambino accanto a te e sdraiati su un fianco di fronte a lui. Avvicinati a lui finché il tuo capezzolo non tocca le sue labbra. Potrebbe essere necessario posizionare un cuscino sotto il gomito per mantenere il petto nella posizione corretta. Non appena il bambino sente il capezzolo vicino alle labbra, lo prenderà, cercando di afferrarlo con la bocca. Puoi tenere il seno con il dito per aiutare il bambino a respirare più facilmente, ma di solito non è necessario.
Quando sarai in grado di sederti dopo il parto, troverai la posizione più comoda per allattare. Molte mamme adorano le sedie a dondolo. La soluzione migliore è una sedia con braccioli alti. Puoi anche posizionare un cuscino sotto il gomito. In ogni caso, mettetevi il più a vostro agio possibile, rilassatevi e lasciate riposare tutto il corpo.
Morsetto toracico corretto
Il prossimo aspetto importante è la corretta fascetta toracica. Il bambino dovrebbe prendere in bocca l'intera areola (areola). Se il bambino mette in bocca solo il capezzolo, non riuscirà a succhiare nemmeno una goccia di latte. Il latte viene prodotto nei lobuli della ghiandola situati in tutta la ghiandola mammaria. Entra nei condotti del latte, che si aprono nella zona del capezzolo. Quando un bambino succhia correttamente, nella sua bocca si trova quasi tutta l'areola. Premendo con le gengive, spinge il latte fuori dai condotti lattiferi attraverso il capezzolo e nella bocca. La funzione della lingua di un bambino che allatta è quella di trattenere l'areola in bocca e inviare il latte dalla bocca alla gola. Se un bambino prende in bocca solo il capezzolo, difficilmente succhierà il latte e se mastica il capezzolo può danneggiarlo. Ma se prende in bocca l'intero cerchio del capezzolo, le gengive lo comprimono e, quindi, non possono danneggiare il capezzolo. Aiuta il bambino ad afferrare l'intera areola stringendo il seno con la mano. Non premere con forza sul seno per consentire al latte di fluire liberamente.
Regolarità dell'alimentazione
La regolarità è molto importante per il successo dell'allattamento al seno. I neonati spesso vogliono mangiare ogni 2-3 ore durante le prime settimane. Man mano che il bambino cresce, l'intervallo tra le poppate può aumentare. Tuttavia, è importante non saltare i pasti ed evitare di mangiare troppo. Se il bambino ha fame, dagli il seno. L'allattamento al seno è un processo di interazione tra madre e figlio, che deve avvenire in base alle esigenze del bambino.
Relax e conforto
Un altro aspetto importante è il relax e la comodità. Come accennato in precedenza, mettiti il più comodo possibile e rilassati. Lo stress e l’ansia possono inibire il rilascio del latte materno. Pertanto, cerca di dimenticare tutti i problemi prima di iniziare a nutrire il tuo bambino. Se il tempo lo consente, sdraiati 15 minuti prima del pasto e chiudi gli occhi oppure leggi o ascolta la radio, ad es. cerca di rilassarti e calmarti.
Finalmente
L’allattamento al seno è un processo che richiede pazienza, tenacia e impegno. Ma con l’approccio e il sostegno giusti, puoi avviare l’allattamento al seno e fornire al tuo bambino tutto ciò di cui ha bisogno per crescere e svilupparsi. Ricorda che ogni bambino è unico e può avere le proprie caratteristiche ed esigenze. Se hai problemi con l'allattamento al seno, chiedi aiuto al tuo medico o al consulente per l'allattamento.