Как да установите кърмене

Как да установите кърмене

Кърменето е един от най-важните аспекти в грижата за бебето. Кърменето позволява на бебето да получава всички необходими хранителни вещества за растеж и развитие, а също така укрепва връзката между майката и детето. За много майки обаче кърменето може да бъде предизвикателство, особено в първите дни след раждането. В тази статия ще разгледаме някои съвети, които да ви помогнат да подобрите кърменето.

Позицията на майката при хранене

Да започнем с позата на майката при хранене. Някои майки предпочитат да хранят седнали, а на други им е по-удобно да го правят легнали в леглото. При хранене в легнало положение поставете бебето до себе си и легнете на една страна с лице към него. Приближете се до него, докато зърното ви докосне устните му. Може да се наложи да поставите възглавница под лакътя си, за да поддържате гърдите си в правилна позиция. Веднага щом бебето почувства зърното близо до устните си, то ще посегне към него, опитвайки се да го хване с уста. Можете да държите гърдата си с пръст, за да помогнете на бебето да диша по-лесно, но това обикновено не е необходимо.

Когато сте в състояние да седите след раждането, ще намерите най-удобната позиция за кърмене. Много майки наистина харесват люлеещите се столове. Най-подходящ е стол с високи подлакътници. Можете също така да поставите възглавница под лакътя си. Във всеки случай се настанете възможно най-удобно, отпуснете се и оставете цялото си тяло да си почине.

Правилна скоба за гърдите

Следващият важен аспект е правилната гръдна скоба. Детето трябва да вземе цялата ареола (ареола) в устата си. Ако бебето слага само зърното в устата си, то няма да може да изсмуче и капка мляко. Млякото се произвежда в лобулите на жлезата, разположени в цялата млечна жлеза. Попада в млечните канали, които се отварят в областта на зърното. Когато детето суче правилно, почти цялата ареола е в устата му. Чрез натискане с венците той изтласква млякото от млечните канали през зърното и в устата си. Функцията на езика на сучещото бебе е да държи ареолата в устата и да изпраща мляко от устата към гърлото. Ако детето вземе само зърното в устата си, то трудно ще изсмуче млякото, а ако сдъвче зърното, може да го повреди. Но ако той вземе целия кръг на зърното в устата си, тогава венците го притискат и следователно не могат да повредят зърното. Помогнете на детето да хване цялата ареола, като хванете гърдата с ръка. Не натискайте силно гърдата, за да може млякото да тече свободно.

Редовност на храненето

Редовността е много важна за успешното кърмене. Новородените често искат да ядат на всеки 2-3 часа през първите няколко седмици. С порастването на бебето интервалът между храненията може да се увеличи. Важно е обаче да не пропускате храненията и да избягвате преяждането. Ако бебето е гладно, дайте му гърдата. Кърменето е процес на взаимодействие между майката и детето, който трябва да се осъществява според нуждите на детето.

Релаксация и комфорт

Друг важен аспект е спокойствието и удобството. Както споменахме по-рано, настанете се възможно най-удобно и се отпуснете. Стресът и безпокойството могат да попречат на отделянето на кърма. Затова се опитайте да забравите за всички проблеми, преди да започнете да храните бебето си. Ако времето позволява, легнете 15 минути преди хранене и затворете очи или четете или слушайте радио, т.е. опитайте се да се отпуснете и да се успокоите.

Накрая

Кърменето е процес, който изисква търпение, постоянство и усилия. Но с правилния подход и подкрепа можете да установите кърменето и да осигурите на вашето бебе всичко необходимо, за да расте и да се развива. Не забравяйте, че всяко дете е уникално и може да има свои собствени характеристики и нужди. Ако имате проблеми с кърменето, потърсете помощ от Вашия лекар или консултант по кърмене.