So etablieren Sie das Stillen

So etablieren Sie das Stillen

Stillen ist einer der wichtigsten Aspekte bei der Betreuung eines Babys. Durch das Stillen erhält das Baby alle notwendigen Nährstoffe für Wachstum und Entwicklung und stärkt zudem die Bindung zwischen Mutter und Kind. Allerdings kann das Stillen für viele Mütter eine Herausforderung sein, insbesondere in den ersten Tagen nach der Geburt. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, das Stillen zu verbessern.

Die Position der Mutter beim Füttern

Beginnen wir mit der Haltung der Mutter beim Füttern. Manche Mütter stillen lieber im Sitzen, andere finden es bequemer, im Bett liegend zu stillen. Wenn Sie in Rückenlage füttern, legen Sie das Baby neben sich und legen Sie sich auf die ihm zugewandte Seite. Gehen Sie näher an ihn heran, bis Ihre Brustwarze seine Lippen berührt. Möglicherweise müssen Sie ein Kissen unter Ihren Ellenbogen legen, um Ihre Brust in der richtigen Position zu halten. Sobald das Baby die Brustwarze in der Nähe seiner Lippen spürt, greift es danach und versucht, sie mit dem Mund zu ergreifen. Sie können Ihre Brust mit dem Finger festhalten, um Ihrem Baby das Atmen zu erleichtern, aber das ist normalerweise nicht notwendig.

Wenn Sie nach der Geburt sitzen können, finden Sie die bequemste Position zum Stillen. Viele Mütter mögen Schaukelstühle sehr. Am besten eignet sich ein Stuhl mit hohen Armlehnen. Sie können auch ein Kissen unter Ihren Ellenbogen legen. Machen Sie es sich auf jeden Fall so bequem wie möglich, entspannen Sie sich und lassen Sie Ihren ganzen Körper ruhen.

Richtige Brustklemme

Der nächste wichtige Aspekt ist die richtige Brustklemme. Das Kind sollte den gesamten Warzenhof (Areola) in den Mund nehmen. Wenn das Baby nur die Brustwarze in den Mund nimmt, kann es kaum einen Tropfen Milch aussaugen. Milch wird in Läppchen der Drüse produziert, die sich überall in der Brustdrüse befinden. Es gelangt in die Milchgänge, die im Bereich der Brustwarze münden. Wenn ein Kind richtig saugt, befindet sich fast der gesamte Warzenhof im Mund. Durch den Druck mit dem Zahnfleisch drückt er Milch aus den Milchgängen durch die Brustwarze in seinen Mund. Die Funktion der Zunge eines saugenden Babys besteht darin, den Warzenhof im Mund zu halten und Milch vom Mund in den Rachen zu befördern. Wenn ein Kind nur die Brustwarze in den Mund nimmt, kann es die Milch kaum aussaugen, und wenn es an der Brustwarze kaut, kann es diese beschädigen. Wenn er jedoch den gesamten Brustwarzenkreis in den Mund nimmt, wird er vom Zahnfleisch komprimiert und kann daher die Brustwarze nicht beschädigen. Helfen Sie dem Kind, den gesamten Warzenhof zu erfassen, indem Sie die Brust mit der Hand umfassen. Drücken Sie nicht zu stark auf die Brust, damit die Milch ungehindert fließen kann.

Regelmäßigkeit der Fütterung

Regelmäßigkeit ist für ein erfolgreiches Stillen sehr wichtig. Neugeborene möchten in den ersten Wochen oft alle 2-3 Stunden essen. Wenn Ihr Baby wächst, kann sich der Abstand zwischen den Mahlzeiten verlängern. Es ist jedoch wichtig, die Fütterungen nicht auszulassen und übermäßiges Essen zu vermeiden. Wenn das Baby hungrig ist, geben Sie ihm die Brust. Stillen ist ein Interaktionsprozess zwischen Mutter und Kind, der entsprechend den Bedürfnissen des Kindes erfolgen sollte.

Entspannung und Komfort

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist Entspannung und Bequemlichkeit. Machen Sie es sich, wie bereits erwähnt, so bequem wie möglich und entspannen Sie sich. Stress und Angst können die Freisetzung von Muttermilch hemmen. Versuchen Sie daher, alle Probleme zu vergessen, bevor Sie mit der Fütterung Ihres Babys beginnen. Wenn es die Zeit erlaubt, legen Sie sich 15 Minuten vor dem Füttern hin und schließen Sie die Augen oder lesen oder hören Sie Radio, d. h. versuche dich zu entspannen und zu beruhigen.

Abschließend

Stillen ist ein Prozess, der Geduld, Ausdauer und Anstrengung erfordert. Aber mit der richtigen Herangehensweise und Unterstützung können Sie das Stillen etablieren und Ihrem Baby alles geben, was es zum Wachsen und Entwickeln braucht. Denken Sie daran, dass jedes Kind einzigartig ist und seine eigenen Eigenschaften und Bedürfnisse haben kann. Wenn Sie Probleme beim Stillen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Stillberaterin.