Tratamiento del síndrome de fatiga crónica

Los médicos están probando varios medicamentos que fortalecen el sistema inmunológico o atacan ciertos virus. Han utilizado varios antidepresivos con cierto éxito, que aumentan la energía, elevan el estado de ánimo y pueden mejorar el sueño nocturno. Se recetan medicamentos antivirales, gammaglobulina, inyecciones de vitamina B12 y mucho más. Para deshacerse por completo del síndrome de fatiga crónica y aumentar su actividad vital, le sugiero que reconsidere su estilo de vida, limpie su cuerpo de toxinas y se someta a varios tratamientos contra los parásitos.

Su estilo de vida debe ajustarse y combinarse con los biorritmos de la naturaleza, entonces sus fuerzas vitales actuarán en resonancia con las fuerzas de la naturaleza y se recuperarán rápidamente. La vida y la actividad sin tener en cuenta los biorritmos es la segunda razón principal que lleva al cuerpo humano a las enfermedades del síndrome de fatiga crónica (la primera razón es la escoria en el cuerpo).

¿Por qué las personas que han alcanzado el bienestar material y la prosperidad creativa acaban sufriendo el síndrome de fatiga crónica? Sí, porque, apoyándose en sus propias fuerzas, trabajan, independientemente del tiempo, meriendan mientras viajan (tartas, bebidas, refrescos de cola, etc.), estimulan su rendimiento con té fuerte, café, azúcar, fuman (y algunos, drogas). , y relajarse y descansar con la ayuda del alcohol y al mismo tiempo comer en exceso.

Por lo tanto, recomiendo ajustar la ingesta de alimentos de acuerdo con los biorritmos del cuerpo, tomar los alimentos en la secuencia correcta (líquidos antes de las comidas, luego ensalada o verduras guisadas, luego papilla entera o un plato de proteínas) y en combinación mutua. Esto permitirá que el cuerpo reciba todo lo que necesita en cantidades suficientes y de manera oportuna. Elimine de su dieta diversos estimulantes y alimentos refinados (té, café, dulces, azúcar, pasteles, mantequilla, etc.), coma alimentos más naturales y frescos, beba jugos de frutas y verduras recién exprimidos.

Ejercicio todos los días. Incluso un poco de actividad física en forma de algún tipo de ejercicios en cama o compresión abdominal te ayudará. El sobreesfuerzo constante provoca rigidez muscular y la aparición de dolores en el cuerpo y los músculos. El ejercicio físico elimina la rigidez, relaja los músculos, energiza el cuerpo y restablece la carga eléctrica normal de las micelas (alrededor de las cuales se retiene el agua) y de todo el cuerpo en su conjunto. Tienen un gran efecto sobre el bienestar físico y psicológico.

Para reponer vitalidad, es muy bueno utilizar varios procedimientos de endurecimiento, tomar una ducha de contraste (chorro tibio durante 30 segundos, chorro frío durante 5 a 8 segundos y esta alternancia de 5 a 10 veces) y visitar una sala de vapor húmeda una vez al día. semana (no solo relajará el cuerpo, sino que también eliminará parcialmente las toxinas).

Es muy útil ayunar entre 36 y 42 horas una vez cada 2 semanas. Esto estimula las defensas inmunes del cuerpo (aumenta la actividad de los leucocitos), limpia, entrena la vitalidad del cuerpo (aumenta su potencial), alivia el estrés y aumenta las cualidades volitivas.

En tus actividades diarias no te extiendas, elige las más importantes de todas las tareas y resuélvelas. Aprenda a renunciar a aquello de lo que puede prescindir. Distribuye tu energía y tiempo entre aquellas cosas que hay que hacer.

Bajo ninguna circunstancia debes ceder a la tristeza y quejarte. La autocompasión te deprimirá aún más, suprimirá tu fisiología. Manténgase optimista. Quien no se rinde es el que mejor afronta cualquier enfermedad.