Behandling af kronisk træthedssyndrom

Læger prøver forskellige medikamenter, der styrker immunsystemet eller retter sig mod visse vira. De har med en vis succes brugt en række antidepressiva, som øger energien, løfter humøret og kan forbedre nattesøvnen. Antiviral medicin, gamma globulin, vitamin B12 injektioner og meget mere er ordineret. For helt at slippe af med kronisk træthedssyndrom og øge din vitale aktivitet, foreslår jeg, at du genovervejer din livsstil, renser din krop for toksiner og gennemgår flere behandlingsforløb for parasitter.

Din livsstil skal tilpasses og kombineres med naturens biorytmer, så vil dine vitale kræfter virke i resonans med naturens kræfter og hurtigt komme sig. Liv og aktivitet uden at tage hensyn til biorytmer er den anden hovedårsag, der fører den menneskelige krop til sygdomme med kronisk træthedssyndrom (den første grund er slaggdannelse i kroppen).

Hvorfor ender mennesker, der har opnået materielt velvære og kreativ velstand, med at lide af kronisk træthedssyndrom? Ja, fordi de er afhængige af deres egen styrke, arbejder, uanset tid, snack på farten (tærter, drinks, cola osv.), stimulerer deres præstationer med stærk te, kaffe, sukker, rygning (og nogle stoffer) , og slappe af og slappe af ved hjælp af alkohol og samtidig overspise.

Derfor anbefaler jeg, at du tilpasser dit fødeindtag i overensstemmelse med kroppens biorytmer, tager maden i den rigtige rækkefølge (væsker før måltider, så salat eller stuvede grøntsager, så hel grød eller en proteinret) og i gensidig kombination. Dette vil give kroppen mulighed for at modtage alt, hvad den har brug for i tilstrækkelige mængder og rettidigt. Fjern forskellige stimulanser og raffinerede fødevarer fra din kost (te, kaffe, slik, sukker, kager, smør osv.), spis mere naturlig, frisk mad, drik friskpresset grøntsags- og frugtjuice.

Træn hver dag. Selv lidt fysisk aktivitet i form af en form for sengeøvelser eller mavekompression vil hjælpe dig. Konstant overanstrengelse forårsager muskelstivhed og udseendet af smerte i kroppen og musklerne. Fysisk træning eliminerer stivhed, afslapper musklerne, giver energi til kroppen og genopretter den normale elektriske ladning af micellerne (omkring hvilke vandet holdes) og hele kroppen som helhed. De har en stor effekt på det psykiske og fysiske velvære.

For at genopbygge vitaliteten er det meget godt at bruge forskellige hærdningsprocedurer, tage et kontrastbruser (varm strøm i 30 sekunder, kølig strøm i 5-8 sekunder og denne vekslen 5-10 gange) og besøge et vådt dampbad en gang pr. uge (det vil ikke kun slappe af i kroppen, men fjerner også delvist toksiner fra det).

Det er meget nyttigt at faste i 36-42 timer en gang hver anden uge. Dette stimulerer kroppens immunforsvar (øger aktiviteten af ​​leukocytter), renser, træner kroppens vitalitet (øger dens potentiale), lindrer stress og øger viljemæssige kvaliteter.

I dine daglige aktiviteter skal du ikke sprede dig selv tynd, vælg de vigtigste fra alle opgaverne og løs dem. Lær at opgive det, du kan undvære. Fordel din energi og tid mellem de ting, der skal gøres.

Du må under ingen omstændigheder give efter for blues og klage. Selvmedlidenhed vil deprimere dig endnu mere, undertrykke din fysiologi. Forbliv optimistisk. Den, der ikke giver op, klarer sig bedst med enhver sygdom.