Tratamento da Síndrome da Fadiga Crônica

Os médicos estão testando vários medicamentos que fortalecem o sistema imunológico ou atacam certos vírus. Eles usaram vários antidepressivos com algum sucesso, que aumentam a energia, elevam o humor e podem melhorar o sono noturno. São prescritos medicamentos antivirais, gamaglobulina, injeções de vitamina B12 e muito mais. Para se livrar completamente da síndrome da fadiga crônica e aumentar sua atividade vital, sugiro que você reconsidere seu estilo de vida, limpe seu corpo de toxinas e faça vários tratamentos para parasitas.

Seu estilo de vida deve ser ajustado e combinado com os biorritmos da natureza, então suas forças vitais agirão em ressonância com as forças da natureza e se recuperarão rapidamente. A vida e a atividade sem levar em conta o biorritmo é o segundo principal motivo que leva o corpo humano às doenças da síndrome da fadiga crônica (o primeiro motivo é a escória do corpo).

Por que as pessoas que alcançaram o bem-estar material e a prosperidade criativa acabam sofrendo da síndrome da fadiga crônica? Sim, porque, contando com as próprias forças, trabalham, independente do horário, fazem lanches na hora (tortas, drinks, refrigerantes, etc.), estimulam seu desempenho com chá forte, café, açúcar, fumo (e alguns, drogas) , e relaxar e descontrair com a ajuda do álcool e ao mesmo tempo comer demais.

Portanto, recomendo que você ajuste a ingestão alimentar de acordo com o biorritmo do corpo, ingira os alimentos na sequência correta (líquidos antes das refeições, depois salada ou legumes cozidos, depois mingau integral ou prato proteico) e em combinação mútua. Isso permitirá que o corpo receba tudo o que necessita em quantidades suficientes e em tempo hábil. Elimine vários estimulantes e alimentos refinados de sua dieta (chá, café, doces, açúcar, bolos, manteiga, etc.), coma mais alimentos naturais e frescos, beba sucos de frutas e vegetais espremidos na hora.

Exercite-se todos os dias. Mesmo um pouco de atividade física na forma de algum tipo de exercício na cama ou compressão abdominal irá ajudá-lo. O esforço excessivo constante causa rigidez muscular e aparecimento de dores no corpo e nos músculos. O exercício físico elimina a rigidez, relaxa os músculos, energiza o corpo e restaura a carga elétrica normal das micelas (em torno das quais a água é retida) e de todo o corpo como um todo. Eles têm um grande efeito no bem-estar psicológico e físico.

Para repor a vitalidade, é muito bom usar vários procedimentos de endurecimento, tomar um banho de contraste (jato quente por 30 segundos, jato frio por 5 a 8 segundos e essa alternância de 5 a 10 vezes) e visitar uma sauna a vapor úmida uma vez por semana (não só relaxará o corpo, mas também removerá parcialmente as toxinas dele).

É muito útil jejuar por 36-42 horas uma vez a cada 2 semanas. Isso estimula a defesa imunológica do corpo (aumenta a atividade dos leucócitos), limpa, treina a vitalidade do corpo (aumenta seu potencial), alivia o estresse e aumenta as qualidades volitivas.

Nas suas atividades diárias, não se espalhe, escolha as mais importantes de todas as tarefas e resolva-as. Aprenda a desistir daquilo que você pode prescindir. Distribua sua energia e tempo entre as coisas que devem ser feitas.

Sob nenhuma circunstância você deve ceder à tristeza e reclamar. A autopiedade irá deprimi-lo ainda mais, suprimirá sua fisiologia. Fique otimista. Quem não desiste enfrenta melhor qualquer doença.