慢性疲労症候群の治療

医師たちは免疫システムを強化したり、特定のウイルスを標的にしたりするさまざまな薬を試しています。彼らは、エネルギーを増加させ、気分を高揚させ、夜の睡眠を改善することができるいくつかの抗うつ薬を使用して、ある程度の成功を収めてきました。抗ウイルス薬、ガンマグロブリン、ビタミンB12注射などが処方されます。慢性疲労症候群を完全に取り除き、生命活動を高めるためには、ライフスタイルを見直し、体内の毒素を浄化し、寄生虫の治療を数回受けることをお勧めします。

あなたのライフスタイルを調整し、自然のバイオリズムと組み合わせる必要があります。そうすれば、あなたの生命力は自然の力と共鳴して働き、すぐに回復します。生体リズムを考慮しない生活と活動は、人体を慢性疲労症候群の病気に導く2番目の主な理由です（最初の理由は体の滞りです）。

物質的な幸福と創造的な繁栄を達成した人々が、なぜ慢性疲労症候群に苦しむことになるのでしょうか?はい、なぜなら、彼らは自分の力に頼って、時間に関係なく働き、外出先で軽食（パイ、飲み物、コーラなど）を摂取し、濃いお茶、コーヒー、砂糖、喫煙（および一部の薬物）でパフォーマンスを刺激するからです。 、そしてアルコールの助けを借りてリラックスしてくつろぎ、同時に過食してください。

したがって、身体の生体リズムに合わせて食事の摂取量を調整し、正しい順序（食前に液体、次にサラダまたは野菜の煮込み、次に全粥またはプロテイン料理）を組み合わせて摂取することをお勧めします。これにより、体は必要なものすべてを十分な量でタイムリーに受け取ることができます。食事からさまざまな刺激物や精製食品（お茶、コーヒー、キャンディー、砂糖、ケーキ、バターなど）を排除し、より自然で新鮮な食べ物を食べ、絞りたての野菜ジュースやフルーツジュースを飲みましょう。

毎日練習。ベッド上でのエクササイズや腹部圧迫など、少しの身体活動でも効果があります。継続的な過度の運動は筋肉の硬直を引き起こし、体や筋肉に痛みを引き起こします。運動は凝りを取り除き、筋肉を弛緩させ、体にエネルギーを与え、ミセル（周囲に水分が保持されている）と体全体の正常な電荷を回復します。それらは心理的および肉体的な健康に大きな影響を与えます。

活力を補充するには、さまざまな硬化手順を使用し、コントラストシャワーを浴びる（温かい水流を 30 秒間、冷たい水流を 5 ～ 8 秒間、この交互を 5 ～ 10 回繰り返す）し、1 回に 1 回湿式スチームルームに行くのが非常に効果的です。週（体をリラックスさせるだけでなく、毒素を部分的に除去します）。

2週間に1回、36〜42時間の断食をすると非常に効果的です。これは体の免疫防御を刺激し（白血球の活性を高めます）、浄化し、体の活力を鍛え（可能性を高めます）、ストレスを軽減し、意欲的な資質を高めます。

日々の活動においては、手を広げず、すべてのタスクから最も重要なものを選択して解決してください。なくても済むものを放棄することを学びましょう。やらなければならないことの間にエネルギーと時間を配分します。

いかなる状況であっても、憂鬱な気持ちに負けて不平を言ってはなりません。自己憐憫はあなたをさらに落ち込ませ、生理機能を抑制します。楽観的になりましょう。諦めない人は、どんな病気にもうまく対処します。