Dispositivos de masaje

¿Qué le ayudará a aliviar la tensión, relajarse bien y recuperarse bien después de un duro entrenamiento de culturismo o fitness? Bueno, ¡por supuesto un masaje! Además, hoy en día ni siquiera es necesario buscar un masajista experimentado. Su trabajo se puede realizar con la misma eficacia mediante numerosos aparatos de masaje; uno de ellos será discutido en este artículo...

Actualmente existe una infinidad de dispositivos de masaje en el arsenal de un deportista. Se trata, en primer lugar, de dispositivos estándar, como una pista de masaje acanalada o un tambor, los masajeadores domésticos "Bodrost", VMP-1, "Sport", "Tonus", EMA-2M y otros conocidos análogos nacionales y extranjeros. los cuales no son suficientes para enumerar ni tiempo ni esfuerzo...

En comparación con los dispositivos portátiles, los masajeadores de los centros de salud tienen sus propias características. En primer lugar, junto con los enumerados anteriormente, se utilizan dispositivos que tienen grandes dimensiones, gran peso, un costo significativo y son difíciles de operar. Pongamos algunos ejemplos...

En nuestra revisión estudiaremos en detalle un dispositivo como un tambor de masaje. Su análogo, la pista de masaje acanalada, en realidad está diseñado de manera similar, excepto que no tiene una superficie de trabajo convexa, sino plana para el contacto con el área objetivo del cuerpo que se está masajeando...

El tambor de masaje es accionado por un motor eléctrico con caja de cambios. La caja de cambios no es un componente necesario y se utiliza sólo si no hay un motor de baja velocidad. Se monta una polea en el eje de salida de la caja de cambios, conectada mediante una transmisión por correa trapezoidal a la pared lateral del tambor. Se mecaniza una ranura en la pared de tales dimensiones que la superficie superior de la correa quede al ras con la generatriz de la pared del tambor. La velocidad de rotación del tambor es constante e igual a 50 rpm.

a - vista general; b — diseño del rodillo de masaje; c — perfiles de rodillos de masaje

Entre las dos superficies laterales del tambor hay rodillos de masaje: la parte principal del masajeador, su cuerpo de trabajo. El número de rodillos de masaje es 16. Se colocan sobre pasadores de metal que sujetan las superficies laterales del tambor.

Echemos un vistazo especial al diseño de los rodillos de masaje. Su superficie lateral acanalada está formada por la rotación de una sinusoide.

El rodillo de masaje del primer diseño está formado por una sinusoide que comienza en la marca cero (Fig. 1, c). La superficie del rodillo del segundo diseño es la misma sinusoide, pero desplazada con respecto al primero en un cuarto de período. Para el rodillo del tercer diseño, la sinusoide se desplaza otro cuarto del período, es decir, medio período con respecto al primero. Y finalmente, el rodillo del cuarto diseño se desplaza otro cuarto del período, es decir, tres cuartos con respecto al primer rodillo.

Para un tambor de masaje acanalado, así como para una pista, generalmente se usan rodillos de masaje en una cantidad de cuatro de cada uno de los cuatro diseños anteriores. Están dispuestos así: el rodillo del primer diseño, luego el segundo, el tercero, el cuarto y nuevamente el primero.

Utilice el tambor de la siguiente manera: enciéndalo y presione el área masajeada del cuerpo contra el tambor giratorio. En este caso, puede sujetar con las manos las paredes laterales del dispositivo, en las que se realizan ranuras especiales para ello. Gracias al diseño de los rodillos, cuyas convexidades se desplazan entre sí, los tejidos masajeados que caen entre las convexidades se comprimen y aflojan rítmicamente.

La fuerza de presión de la zona masajeada contra el tambor depende del nivel de potencia del motor, pero, por otro lado, en cualquier caso está limitada por una sensación dolorosa que no debería aparecer en la zona masajeada.

Con un tambor de este diseño, puedes masajear tus extremidades, pecho y abdomen. Para masajear la espalda, se instala una estructura similar a una portería de hockey encima del tambor, sobre la cual la persona que recibe el masaje se inclina hacia atrás y presiona su espalda contra el tambor. La cinta de correr, debido a sus características de diseño, solo se puede utilizar para masajear áreas relativamente planas del cuerpo, como el pecho, la espalda y el abdomen. Masajear tus extremidades no es muy conveniente...