Massageapparater

Vad hjälper dig att lindra spänningar, slappna av väl och återhämta dig väl efter ett hårt bodybuilding- eller fitnesspass? Jo, självklart massage! Dessutom är det numera inte ens nödvändigt att leta efter en erfaren massageterapeut. Dess arbete kan utföras inte mindre effektivt av många massageapparater; en av sådana enheter kommer att diskuteras i den här artikeln ...

Det finns för närvarande ett oräkneligt antal massageapparater i en idrottares arsenal. Dessa är först och främst standardenheter, såsom en räfflad massagebana eller trumma, inhemska massageapparater "Bodrost", VMP-1, "Sport", "Tonus", EMA-2M och andra välkända inhemska och utländska analoger, som inte räcker för att lista ingen tid eller ansträngning...

Jämfört med handhållna enheter har massageapparater på vårdcentraler sina egna egenskaper. Först och främst, tillsammans med de som listas ovan, används enheter som har stora totala dimensioner, tung vikt, betydande kostnader och är svåra att använda. Låt oss ge några exempel...

I vår recension kommer vi att studera i detalj en sådan enhet som en massagetrumma. Dess analog, den räfflade massagebanan, är faktiskt utformad på ett liknande sätt, förutom att den inte har en konvex, utan en platt arbetsyta för kontakt med målområdet på kroppen som masseras...

Massagetrumman drivs av en elmotor med växellåda. Växellådan är inte en nödvändig komponent och används endast om det inte finns någon lågvarvig motor. En remskiva är monterad på växellådans utgående axel, ansluten med en kilremsdrift till trummans sidovägg. Ett spår är bearbetat på väggen med sådana dimensioner att den övre ytan av bandet är i jämnhöjd med trumväggens generatris. Trummans rotationshastighet är konstant och lika med 50 rpm.

a - allmän syn; b — Utformning av massagerulle; c — profiler av massagerullar

Mellan de två sidoytorna på trumman finns massagerullar - huvuddelen av massageapparaten, dess arbetskropp. Antalet massagerullar är 16. De sätts på metallstift som drar åt sidoytorna på trumman.

Låt oss ta en speciell titt på designen av massagerullar. Deras räfflade sidoyta bildas av rotationen av en sinusoid.

Massagerullen av den första designen bildas av en sinusform som börjar från nollmärket (fig. 1, c). Ytan på rullen i den andra designen är samma sinusform, men förskjuten i förhållande till den första med en fjärdedel av en period. För rullen med den tredje designen förskjuts sinusformen ytterligare en fjärdedel av perioden, dvs en halv period i förhållande till den första. Och slutligen förskjuts rullen i den fjärde designen ytterligare en fjärdedel av perioden, dvs. tre fjärdedelar i förhållande till den första rullen.

För en räfflad massagetrumma, såväl som för en bana, används massagerullar vanligtvis i mängden fyra av var och en av de fyra ovanstående designerna. De är arrangerade så här: rullen för den första designen, sedan den andra, tredje, fjärde och igen den första.

Använd trumman enligt följande: slå på den och tryck den masserade delen av kroppen mot den roterande trumman. I det här fallet kan du hålla med dina händer enhetens sidoväggar, i vilka speciella slitsar är gjorda för detta. Tack vare utformningen av rullarna, vars konvexiteter är förskjutna i förhållande till varandra, är de masserade vävnaderna som faller mellan konvexiteterna rytmiskt komprimerade och frigjorda.

Kraften av att trycka det masserade området mot trumman beror på motoreffektnivån, men å andra sidan begränsas den i alla fall av en smärtsam känsla som inte bör uppstå på det masserade området.

Med hjälp av en trumma av denna design kan du massera dina lemmar, bröst och mage. För att massera ryggen installeras en struktur som ett hockeymål ovanför trumman, som håller fast den person som masseras lutar sig bakåt och trycker ryggen mot trumman. Löpbandet kan, på grund av dess designegenskaper, endast användas för att massera relativt platta delar av kroppen, såsom bröst, rygg och mage. Att massera dina lemmar på det är inte särskilt bekvämt...