Συσκευές μασάζ

Τι θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την ένταση, να χαλαρώσετε καλά και να αναρρώσετε καλά μετά από μια σκληρή προπόνηση για bodybuilding ή γυμναστική; Λοιπόν, φυσικά ένα μασάζ! Επιπλέον, στις μέρες μας δεν είναι καν απαραίτητο να αναζητήσετε έναν έμπειρο θεραπευτή μασάζ. Το έργο του μπορεί να εκτελεστεί όχι λιγότερο αποτελεσματικά από πολλές συσκευές μασάζ· μία από αυτές τις συσκευές θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο...

Αυτή τη στιγμή υπάρχει ένας αμέτρητος αριθμός συσκευών μασάζ στο οπλοστάσιο ενός αθλητή. Αυτές είναι, πρώτα απ 'όλα, τυπικές συσκευές, όπως ραβδωτό κομμάτι μασάζ ή τύμπανο, οικιακές συσκευές μασάζ "Bodrost", VMP-1, "Sport", "Tonus", EMA-2M και άλλα γνωστά εγχώρια και ξένα ανάλογα, που δεν αρκούν για να απαριθμήσουμε καθόλου χρόνο ή προσπάθεια...

Σε σύγκριση με τις συσκευές χειρός, οι συσκευές μασάζ στα κέντρα υγείας έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Πρώτα απ 'όλα, μαζί με αυτά που αναφέρονται παραπάνω, χρησιμοποιούνται συσκευές που έχουν μεγάλες συνολικές διαστάσεις, μεγάλο βάρος, σημαντικό κόστος και είναι δύσκολο να λειτουργήσουν. Ας δώσουμε μερικά παραδείγματα...

Στην ανασκόπησή μας θα μελετήσουμε λεπτομερώς μια τέτοια συσκευή όπως ένα τύμπανο μασάζ. Το ανάλογό του, το ραβδωτό κομμάτι μασάζ, είναι στην πραγματικότητα σχεδιασμένο με παρόμοιο τρόπο, με τη διαφορά ότι δεν έχει μια κυρτή, αλλά μια επίπεδη επιφάνεια εργασίας για επαφή με την περιοχή στόχο του σώματος που γίνεται μασάζ...

Το τύμπανο μασάζ κινείται από έναν ηλεκτροκινητήρα με κιβώτιο ταχυτήτων. Το κιβώτιο ταχυτήτων δεν είναι απαραίτητο εξάρτημα και χρησιμοποιείται μόνο εάν δεν υπάρχει κινητήρας χαμηλής ταχύτητας. Μια τροχαλία είναι τοποθετημένη στον άξονα εξόδου του κιβωτίου ταχυτήτων, συνδεδεμένη με κίνηση ιμάντα V στο πλευρικό τοίχωμα του τυμπάνου. Στο τοίχωμα κατασκευάζεται ένα αυλάκι τέτοιων διαστάσεων ώστε η άνω επιφάνεια του ιμάντα να είναι στο ίδιο επίπεδο με τη γεννήτρια του τοιχώματος του τυμπάνου. Η ταχύτητα περιστροφής του τυμπάνου είναι σταθερή και ίση με 50 rpm.

α - γενική άποψη. β — σχεδιασμός κυλίνδρων μασάζ. γ — προφίλ κυλίνδρων μασάζ

Ανάμεσα στις δύο πλευρικές επιφάνειες του τυμπάνου υπάρχουν κύλινδροι μασάζ - το κύριο μέρος του μασάζ, το σώμα εργασίας του. Ο αριθμός των κυλίνδρων μασάζ είναι 16. Τοποθετούνται σε μεταλλικές καρφίτσες που σφίγγουν τις πλευρικές επιφάνειες του τυμπάνου.

Ας ρίξουμε μια ιδιαίτερη ματιά στο σχεδιασμό των κυλίνδρων μασάζ. Η ραβδωτή πλευρική τους επιφάνεια σχηματίζεται από την περιστροφή ενός ημιτονοειδούς.

Ο κύλινδρος μασάζ του πρώτου σχεδίου σχηματίζεται από ένα ημιτονοειδές που ξεκινά από το σημείο μηδέν (Εικ. 1, γ). Η επιφάνεια του κυλίνδρου του δεύτερου σχεδίου είναι η ίδια ημιτονοειδής, αλλά μετατοπίζεται σε σχέση με τον πρώτο κατά ένα τέταρτο της περιόδου. Για τον κύλινδρο του τρίτου σχεδίου, το ημιτονοειδές μετατοπίζεται κατά ένα άλλο τέταρτο της περιόδου, δηλαδή μισή περίοδο σε σχέση με την πρώτη. Και τέλος, ο κύλινδρος του τέταρτου σχεδίου μετατοπίζεται κατά ένα άλλο τέταρτο της περιόδου, δηλαδή τα τρία τέταρτα σε σχέση με τον πρώτο κύλινδρο.

Για ένα τύμπανο μασάζ με ραβδώσεις, καθώς και για μια πίστα, χρησιμοποιούνται συνήθως κύλινδροι μασάζ σε ποσότητα τεσσάρων από καθένα από τα τέσσερα παραπάνω σχέδια. Είναι διατεταγμένα ως εξής: ο κύλινδρος του πρώτου σχεδίου, μετά ο δεύτερος, ο τρίτος, ο τέταρτος και πάλι ο πρώτος.

Χρησιμοποιήστε το τύμπανο ως εξής: ενεργοποιήστε το και πιέστε την περιοχή του σώματος που κάνετε μασάζ πάνω στο περιστρεφόμενο τύμπανο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να κρατήσετε με τα χέρια σας τα πλευρικά τοιχώματα της συσκευής, στα οποία κατασκευάζονται ειδικές υποδοχές για αυτό. Χάρη στον σχεδιασμό των κυλίνδρων, οι κυρτότητες των οποίων μετατοπίζονται μεταξύ τους, οι μασάζ ιστοί που πέφτουν μεταξύ των κυρτών συμπιέζονται ρυθμικά και δεν σφίγγονται.

Η δύναμη της πίεσης της περιοχής που γίνεται μασάζ πάνω στο τύμπανο εξαρτάται από το επίπεδο ισχύος του κινητήρα, αλλά, από την άλλη πλευρά, σε κάθε περίπτωση, περιορίζεται από μια οδυνηρή αίσθηση που δεν πρέπει να εμφανίζεται στην περιοχή μασάζ.

Χρησιμοποιώντας ένα τύμπανο αυτού του σχεδίου, μπορείτε να κάνετε μασάζ στα άκρα, το στήθος και την κοιλιά σας. Για να κάνετε μασάζ στην πλάτη, τοποθετείται πάνω από το τύμπανο μια κατασκευή σαν στόχος χόκεϊ, κρατώντας πάνω στην οποία το άτομο που του κάνετε μασάζ γέρνει προς τα πίσω και πιέζει την πλάτη του στο τύμπανο. Ο διάδρομος, λόγω των σχεδιαστικών του χαρακτηριστικών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για μασάζ σε σχετικά επίπεδες περιοχές του σώματος, όπως το στήθος, η πλάτη και η κοιλιά. Το να κάνετε μασάζ στα άκρα σας δεν είναι πολύ βολικό...