Masaj cihazları

Zorlu bir vücut geliştirme veya fitness antrenmanından sonra gerginliğinizi azaltmanıza, iyice rahatlamanıza ve iyileşmenize ne yardımcı olacak? Tabii ki bir masaj! Üstelik günümüzde deneyimli bir masaj terapisti aramanıza bile gerek yok. Çalışması çok sayıda masaj cihazıyla daha az etkili bir şekilde gerçekleştirilemez; bu cihazlardan biri bu makalede tartışılacaktır...

Şu anda bir sporcunun cephaneliğinde sayısız sayıda masaj cihazı bulunmaktadır. Bunlar, her şeyden önce, nervürlü bir masaj pisti veya tamburu, yerli masaj cihazları “Bodrost”, VMP-1, “Sport”, “Tonus”, EMA-2M ve diğer tanınmış yerli ve yabancı analoglar gibi standart cihazlardır. bunlar ne zaman ne de çabayı listelemek için yeterli değil...

Sağlık merkezlerindeki masaj aletlerinin, elde taşınan cihazlara göre kendine has özellikleri bulunmaktadır. Her şeyden önce, yukarıda sıralananların yanı sıra, genel boyutları büyük, ağır, önemli maliyetli, çalıştırılması zor cihazlar kullanılmaktadır. Birkaç örnek verelim...

İncelememizde masaj davulu gibi bir cihazı detaylı olarak inceleyeceğiz. Analogu olan nervürlü masaj pisti aslında benzer şekilde tasarlanmıştır, ancak dışbükey değil, masaj yapılan vücudun hedef bölgesiyle temas için düz bir çalışma yüzeyine sahiptir...

Masaj tamburu, dişli kutusu olan bir elektrik motoruyla çalıştırılır. Şanzıman gerekli bir bileşen değildir ve yalnızca düşük hızlı motor olmadığında kullanılır. Şanzımanın çıkış miline, bir V kayışı tahrikiyle tamburun yan duvarına bağlanan bir kasnak monte edilmiştir. Duvarın üzerine, kayışın üst yüzeyinin tambur duvarının generatrisi ile aynı hizada olacağı boyutlarda bir oluk açılır. Tambur dönüş hızı sabittir ve 50 rpm'ye eşittir.

a - genel görünüm; b - masaj silindiri tasarımı; c - masaj silindirlerinin profilleri

Tamburun iki yan yüzeyi arasında masaj silindirleri vardır - masaj cihazının ana kısmı, çalışma gövdesi. Masaj rulolarının sayısı 16 adettir. Tamburun yan yüzeylerini sıkan metal pimlerin üzerine takılırlar.

Masaj silindirlerinin tasarımına özel olarak bakalım. Nervürlü yan yüzeyleri sinüzoidin dönmesiyle oluşur.

İlk tasarımın masaj silindiri, sıfır işaretinden başlayarak bir sinüzoidden oluşur (Şekil 1, c). İkinci tasarımın silindirinin yüzeyi aynı sinüzoiddir, ancak birinciye göre çeyrek periyot kadar kaydırılmıştır. Üçüncü tasarımın silindiri için sinüzoid, periyodun dörtte biri kadar, yani birinciye göre yarım periyot kadar kaydırılır. Ve son olarak, dördüncü tasarımın silindiri, periyodun dörtte biri kadar, yani birinci silindire göre dörtte üç oranında kaydırılır.

Nervürlü bir masaj tamburu ve bir ray için, masaj silindirleri genellikle yukarıdaki dört tasarımın her birinden dördü kadar kullanılır. Bunlar şu şekilde düzenlenmiştir: ilk tasarımın silindiri, ardından ikinci, üçüncü, dördüncü ve yine birincisi.

Tamburu şu şekilde kullanın: açın ve vücudun masaj yapılan bölgesini dönen tambura doğru bastırın. Bu durumda, bunun için özel yuvaların yapıldığı cihazın yan duvarlarını elinizle tutabilirsiniz. Dışbükeylikleri birbirine göre kaydırılan silindirlerin tasarımı sayesinde, dışbükeylikler arasına düşen masaj yapılan dokular ritmik olarak sıkıştırılır ve gevşetilir.

Masaj yapılan bölgeyi tambura doğru bastırma kuvveti motor güç seviyesine bağlıdır, ancak diğer taraftan her halükarda masaj yapılan bölgede oluşmaması gereken acı hissi ile sınırlıdır.

Bu tasarımdaki bir tamburu kullanarak uzuvlarınıza, göğsünüze ve karnınıza masaj yapabilirsiniz. Sırt masajı yapmak için, tamburun üzerine hokey kalesine benzer bir yapı kurulur ve bu yapı, masaj yapılan kişinin geriye yaslanıp sırtını davula doğru bastırmasını sağlar. Koşu bandı, tasarım özellikleri nedeniyle yalnızca göğüs, sırt ve karın gibi vücudun nispeten düz bölgelerine masaj yapmak için kullanılabilir. Uzuvlarınıza masaj yapmak pek kullanışlı değil...