Hierontalaitteet

Mikä auttaa sinua lievittämään jännitteitä, rentoutumaan hyvin ja palautumaan hyvin kovan kehonrakennus- tai kuntoharjoituksen jälkeen? No, tietysti hieronta! Lisäksi nykyään ei tarvitse edes etsiä kokenutta hierojaa. Sen työ voidaan suorittaa yhtä tehokkaasti useilla hierontalaitteilla; yksi sellaisista laitteista käsitellään tässä artikkelissa...

Urheilijan arsenaalissa on tällä hetkellä lukematon määrä hierontalaitteita. Nämä ovat ensinnäkin vakiolaitteita, kuten uurrettu hierontarata tai rumpu, kotimaiset hierontalaitteet "Bodrost", VMP-1, "Sport", "Tonus", EMA-2M ja muut tunnetut kotimaiset ja ulkomaiset analogit, jotka eivät riitä luettelemaan aikaa tai vaivaa...

Kädessä pidettäviin laitteisiin verrattuna terveyskeskusten hierontalaitteilla on omat ominaisuutensa. Ensinnäkin, edellä lueteltujen lisäksi käytetään laitteita, joilla on suuret kokonaismitat, raskas paino, huomattavat kustannukset ja joita on vaikea käyttää. Otetaanpa muutama esimerkki...

Katsauksessamme tutkimme yksityiskohtaisesti sellaista laitetta kuin hierontarumpu. Sen analogi, uurrettu hierontarata, on itse asiassa suunniteltu samalla tavalla, paitsi että siinä ei ole kupera, vaan tasainen työpinta, joka koskettaa hierottavan kehon kohdealuetta...

Hierontarumpua käyttää sähkömoottori vaihteistolla. Vaihteisto ei ole välttämätön komponentti ja sitä käytetään vain, jos ei ole hidaskäyntistä moottoria. Vaihteiston lähtöakselille on asennettu hihnapyörä, joka on yhdistetty kiilahihnakäytöllä rummun sivuseinään. Seinään koneistetaan sellaisen kokoinen ura, että hihnan yläpinta on samassa tasossa rummun seinämän generaattorin kanssa. Rummun pyörimisnopeus on vakio ja 50 rpm.

a - yleinen näkymä; b — hierontatelan rakenne; c — hierontatelojen profiilit

Rummun kahden sivupinnan välissä on hierontarullat - hierontalaitteen pääosa, sen työrunko. Hierontarullia on 16 kappaletta. Ne on asetettu metallinappiin, jotka kiristävät rummun sivupintoja.

Katsotaanpa erityisesti hierontatelojen suunnittelua. Niiden uritettu sivupinta muodostuu sinusoidin pyörimisestä.

Ensimmäisen mallin hierontatelan muodostaa sinusoidi, joka alkaa nollamerkistä (kuva 1, c). Toisen mallin telan pinta on sama sinimuotoinen, mutta siirtynyt suhteessa ensimmäiseen neljännesjaksolla. Kolmannen mallin telalla siniaaltoa siirretään toisella neljänneksellä jaksosta, eli puoli jaksoa suhteessa ensimmäiseen. Ja lopuksi neljännen mallin rulla siirtyy toisella neljänneksellä jaksosta, eli kolme neljäsosaa ensimmäiseen telaan nähden.

Ribbihierontarummussa, kuten myös telassa, käytetään yleensä hierontarullia neljä kappaletta kutakin neljästä edellä mainitusta mallista. Ne on järjestetty näin: ensimmäisen mallin rulla, sitten toinen, kolmas, neljäs ja jälleen ensimmäinen.

Käytä rumpua seuraavasti: kytke se päälle ja paina kehon hierottu alue pyörivää rumpua vasten. Tässä tapauksessa voit pitää käsilläsi laitteen sivuseiniä, joihin on tehty erityisiä aukkoja. Toistensa suhteen siirtyneiden telojen rakenteen ansiosta kuperoiden väliin jäävät hierotut kudokset puristuvat rytmisesti puristuksiin ja puristavat irti.

Hierottavan alueen rumpua vasten painamisen voima riippuu moottorin tehotasosta, mutta toisaalta sitä rajoittaa joka tapauksessa kipeä tunne, jota hierottavalla alueella ei pitäisi esiintyä.

Tämän mallin rummun avulla voit hieroa raajojasi, rintaasi ja vatsaasi. Selän hieromista varten rummun yläpuolelle asennetaan jääkiekkomaalin kaltainen rakenne, josta hierottava nojaa taaksepäin ja painaa selkänsä rumpua vasten. Suunnitteluominaisuuksiensa vuoksi juoksumattoa voidaan käyttää vain suhteellisen tasaisten kehon alueiden, kuten rintakehän, selän ja vatsan, hierontaan. Raajojesi hierominen sillä ei ole kovin kätevää...