Massagegeräte

Was hilft Ihnen, Spannungen abzubauen, gut zu entspannen und sich nach einem harten Bodybuilding- oder Fitnesstraining gut zu erholen? Na klar, eine Massage! Darüber hinaus ist es heutzutage nicht einmal mehr notwendig, einen erfahrenen Masseur aufzusuchen. Seine Arbeit kann nicht weniger effektiv von zahlreichen Massagegeräten ausgeführt werden; eines dieser Geräte wird in diesem Artikel besprochen...

Derzeit gibt es im Arsenal eines Sportlers unzählige Massagegeräte. Dies sind in erster Linie Standardgeräte wie eine gerippte Massageschiene oder -trommel, die Haushaltsmassagegeräte „Bodrost“, VMP-1, „Sport“, „Tonus“, EMA-2M und andere bekannte in- und ausländische Analoga. die nicht ausreichen, um weder Zeit noch Aufwand aufzulisten ...

Im Vergleich zu Handgeräten haben Massagegeräte in Gesundheitszentren ihre eigenen Eigenschaften. Erstens werden neben den oben aufgeführten Geräten auch Geräte verwendet, die große Gesamtabmessungen, hohes Gewicht, erhebliche Kosten und eine schwierige Bedienung aufweisen. Lassen Sie uns ein paar Beispiele nennen ...

In unserem Testbericht werden wir ein Gerät wie eine Massagetrommel im Detail untersuchen. Ihr Analogon, die gerippte Massageschiene, ist eigentlich ähnlich aufgebaut, nur dass sie keine konvexe, sondern eine ebene Arbeitsfläche für den Kontakt mit dem Zielbereich des zu massierenden Körpers hat...

Der Antrieb der Massagetrommel erfolgt über einen Elektromotor mit Getriebe. Das Getriebe ist keine notwendige Komponente und wird nur verwendet, wenn kein langsamlaufender Motor vorhanden ist. Auf der Abtriebswelle des Getriebes ist eine Riemenscheibe montiert, die über einen Keilriemenantrieb mit der Seitenwand der Trommel verbunden ist. In die Wand wird eine Nut mit solchen Abmessungen eingearbeitet, dass die Oberseite des Riemens bündig mit der Erzeugenden der Trommelwand abschließt. Die Trommelrotationsgeschwindigkeit ist konstant und beträgt 50 U/min.

a - Gesamtansicht; b – Design der Massagerolle; c – Profile von Massagerollen

Zwischen den beiden Seitenflächen der Trommel befinden sich Massagerollen – der Hauptteil des Massagegeräts, sein Arbeitskörper. Die Anzahl der Massagerollen beträgt 16. Sie werden auf Metallstifte gesteckt, die die Seitenflächen der Trommel festziehen.

Werfen wir einen besonderen Blick auf das Design von Massagerollen. Ihre gerippte Mantelfläche entsteht durch die Rotation einer Sinuskurve.

Die Massagerolle der ersten Bauart wird durch eine Sinuskurve ausgehend von der Nullmarke gebildet (Abb. 1, c). Die Oberfläche der Walze des zweiten Designs ist die gleiche Sinuskurve, jedoch gegenüber der ersten um eine Viertelperiode verschoben. Bei der Walze der dritten Bauart ist die Sinuskurve gegenüber der ersten um ein weiteres Viertel der Periode, also eine halbe Periode, verschoben. Und schließlich wird die Walze der vierten Bauart um ein weiteres Viertel der Periode, also drei Viertel, gegenüber der ersten Walze verschoben.

Sowohl für eine gerippte Massagetrommel als auch für eine Schiene werden in der Regel jeweils vier Massagerollen der oben genannten vier Ausführungen verwendet. Sie sind wie folgt angeordnet: die Walze des ersten Designs, dann die zweite, dritte, vierte und wieder die erste.

Benutzen Sie die Trommel wie folgt: Schalten Sie sie ein und drücken Sie die massierte Körperstelle gegen die rotierende Trommel. In diesem Fall können Sie mit den Händen die Seitenwände des Gerätes festhalten, in denen dafür spezielle Schlitze angebracht sind. Dank der Konstruktion der Walzen, deren Konvexitäten relativ zueinander verschoben sind, wird das massierte Gewebe, das zwischen die Konvexitäten fällt, rhythmisch komprimiert und entspannt.

Die Kraft, mit der der massierte Bereich gegen die Trommel gedrückt wird, hängt von der Motorleistung ab, ist aber andererseits in jedem Fall durch ein schmerzhaftes Gefühl begrenzt, das an dem massierten Bereich nicht auftreten sollte.

Mit einer Trommel dieser Bauart können Sie Ihre Gliedmaßen, Brust und Bauch massieren. Um den Rücken zu massieren, wird über der Trommel eine Struktur wie ein Hockeytor angebracht, an der sich der Massierte nach hinten lehnt und seinen Rücken gegen die Trommel drückt. Das Laufband kann aufgrund seiner Konstruktionsmerkmale nur zur Massage relativ flacher Körperbereiche wie Brust, Rücken und Bauch verwendet werden. Die Gliedmaßen darauf zu massieren ist nicht sehr praktisch...