Dispositivos de massagem

O que o ajudará a aliviar a tensão, relaxar bem e se recuperar bem após um intenso treino de musculação ou fitness? Bem, claro, uma massagem! Além disso, hoje em dia nem é necessário procurar um massoterapeuta experiente. Seu trabalho pode ser realizado de forma não menos eficaz por numerosos dispositivos de massagem; um desses dispositivos será discutido neste artigo...

Atualmente, há um número incontável de dispositivos de massagem no arsenal de um atleta. Trata-se, em primeiro lugar, de dispositivos padrão, como uma pista ou tambor de massagem com nervuras, massageadores domésticos “Bodrost”, VMP-1, “Sport”, “Tonus”, EMA-2M e outros análogos nacionais e estrangeiros bem conhecidos, que não são suficientes para listar nenhum tempo ou esforço...

Em comparação com os dispositivos portáteis, os massageadores nos centros de saúde possuem características próprias. Em primeiro lugar, juntamente com os listados acima, são utilizados dispositivos que possuem grandes dimensões gerais, peso pesado, custo significativo e são difíceis de operar. Vamos dar alguns exemplos...

Em nossa análise estudaremos detalhadamente um dispositivo como um tambor de massagem. Seu análogo, a faixa de massagem com nervuras, é na verdade projetada de maneira semelhante, exceto que não possui uma superfície de trabalho convexa, mas plana para contato com a área alvo do corpo que está sendo massageado...

O tambor de massagem é acionado por um motor elétrico com caixa de engrenagens. A caixa de câmbio não é um componente necessário e é usada somente se não houver motor de baixa rotação. Uma polia é montada no eixo de saída da caixa de engrenagens, conectada por uma correia em V à parede lateral do tambor. Uma ranhura é usinada na parede com dimensões tais que a superfície superior da correia fica nivelada com a geratriz da parede do tambor. A velocidade de rotação do tambor é constante e igual a 50 rpm.

a - visão geral; b — projeto de rolo massageador; c — perfis de rolos massageadores

Entre as duas superfícies laterais do tambor existem rolos de massagem - a parte principal do massageador, seu corpo de trabalho. O número de rolos de massagem é 16. Eles são colocados em pinos de metal que apertam as superfícies laterais do tambor.

Vamos dar uma olhada especial no design dos rolos de massagem. Sua superfície lateral nervurada é formada pela rotação de uma sinusóide.

O rolo massageador do primeiro desenho é formado por uma sinusóide a partir da marca zero (Fig. 1, c). A superfície do rolo do segundo desenho é a mesma sinusóide, mas deslocada em relação ao primeiro em um quarto de período. Para o rolo do terceiro desenho, a senóide é deslocada em mais um quarto do período, ou seja, meio período em relação ao primeiro. E, finalmente, o rolo do quarto desenho é deslocado em mais um quarto do período, ou seja, três quartos em relação ao primeiro rolo.

Para um tambor de massagem com nervuras, bem como para uma pista, geralmente são usados ​​​​rolos de massagem na quantidade de quatro de cada um dos quatro designs acima. Eles estão dispostos assim: o rolo do primeiro desenho, depois o segundo, o terceiro, o quarto e novamente o primeiro.

Utilize o tambor da seguinte forma: ligue-o e pressione a área massageada do corpo contra o tambor giratório. Neste caso, você pode segurar com as mãos as paredes laterais do aparelho, nas quais são feitas ranhuras especiais para isso. Graças ao desenho dos rolos, cujas protuberâncias são deslocadas umas em relação às outras, os tecidos massageados que caem entre as protuberâncias são comprimidos e abertos ritmicamente.

A força de pressão da área massageada contra o tambor depende do nível de potência do motor, mas, por outro lado, em qualquer caso, é limitada por uma sensação dolorosa que não deveria ocorrer na área massageada.

Usando um tambor deste design, você pode massagear seus membros, tórax e abdômen. Para massagear as costas, acima do tambor é instalada uma estrutura semelhante a uma baliza de hóquei, sobre a qual o massageado se inclina para trás e pressiona as costas contra o tambor. A esteira, devido às suas características de design, só pode ser usada para massagear áreas relativamente planas do corpo, como tórax, costas e abdômen. Massagear seus membros não é muito conveniente...