Massageapparater

Hvad vil hjælpe dig med at lindre spændinger, slappe godt af og komme dig godt efter en hård bodybuilding eller fitness træning? Nå, selvfølgelig en massage! Desuden er det i dag ikke engang nødvendigt at lede efter en erfaren massageterapeut. Dens arbejde kan udføres ikke mindre effektivt af adskillige massageanordninger; en af ​​sådanne enheder vil blive diskuteret i denne artikel ...

Der er i øjeblikket et utal af massageapparater i en atlets arsenal. Disse er først og fremmest standardenheder, såsom en ribbet massagebane eller tromle, indenlandske massageapparater "Bodrost", VMP-1, "Sport", "Tonus", EMA-2M og andre velkendte indenlandske og udenlandske analoger, som ikke er nok til at angive ingen tid eller indsats...

Sammenlignet med håndholdte enheder har massageapparater i sundhedscentre deres egne karakteristika. Først og fremmest, sammen med dem, der er anført ovenfor, bruges enheder, der har store overordnede dimensioner, tung vægt, betydelige omkostninger og er vanskelige at betjene. Lad os give et par eksempler...

I vores anmeldelse vil vi studere i detaljer en sådan enhed som en massagetromme. Dens analog, den ribbede massagebane, er faktisk designet på lignende måde, bortset fra at den ikke har en konveks, men en flad arbejdsflade til kontakt med målområdet på den krop, der masseres...

Massagetromlen drives af en elmotor med gearkasse. Gearkassen er ikke en nødvendig komponent og bruges kun, hvis der ikke er en lavhastighedsmotor. En remskive er monteret på gearkassens udgangsaksel, forbundet med et kileremstræk til tromlens sidevæg. En rille er bearbejdet på væggen af ​​sådanne dimensioner, at den øvre overflade af båndet flugter med tromlevæggens generatrix. Tromlens rotationshastighed er konstant og lig med 50 rpm.

a - generel opfattelse; b — design af massagerulle; c — profiler af massageruller

Mellem tromlens to sideflader er der massageruller - hoveddelen af ​​massageapparatet, dets arbejdslegeme. Antallet af massageruller er 16. De sættes på metalstifter, der strammer sidefladerne på tromlen.

Lad os tage et særligt kig på designet af massageruller. Deres ribbede laterale overflade er dannet ved rotation af en sinusoid.

Massagerullen i det første design er dannet af en sinusformet startende fra nulmærket (fig. 1, c). Overfladen af ​​rullen i det andet design er den samme sinusformet, men forskudt i forhold til den første med en fjerdedel af en periode. For rullen i det tredje design forskydes sinusoiden med endnu en fjerdedel af perioden, dvs. en halv periode i forhold til den første. Og endelig er rullen i det fjerde design forskudt med endnu en fjerdedel af perioden, det vil sige tre fjerdedele i forhold til den første rulle.

Til en ribbet massagetromle, såvel som til en bane, bruges massageruller normalt i mængden af ​​fire af hver af de fire ovennævnte designs. De er arrangeret sådan: rullen i det første design, derefter den anden, tredje, fjerde og igen den første.

Brug tromlen som følger: Tænd den og tryk det masserede område af kroppen mod den roterende tromle. I dette tilfælde kan du holde enhedens sidevægge med dine hænder, hvor der er lavet specielle slidser til dette. Takket være designet af rullerne, hvis konveksiteter er forskudt i forhold til hinanden, bliver de masserede væv, der falder mellem konveksiteterne, rytmisk komprimeret og ubundet.

Kraften ved at trykke det masserede område mod tromlen afhænger af motoreffektniveauet, men på den anden side begrænses det under alle omstændigheder af en smertefuld fornemmelse, der ikke bør forekomme på det masserede område.

Ved hjælp af en tromle af dette design kan du massere dine lemmer, bryst og mave. For at massere ryggen er en struktur som et hockeymål installeret over tromlen, som holder fast i hvilken den person, der bliver masseret, læner sig tilbage og presser ryggen mod tromlen. Løbebåndet kan på grund af dets designfunktioner kun bruges til at massere relativt flade områder af kroppen, såsom bryst, ryg og mave. At massere dine lemmer på det er ikke særlig bekvemt...