Massage-apparaten

Wat helpt je de spanning te verlichten, goed te ontspannen en goed te herstellen na een zware bodybuilding- of fitnesstraining? Nou ja, natuurlijk een massage! Bovendien is het tegenwoordig niet eens meer nodig om op zoek te gaan naar een ervaren massagetherapeut. Het werk kan niet minder effectief worden uitgevoerd door talloze massage-apparaten; een van dergelijke apparaten zal in dit artikel worden besproken...

Er zijn momenteel talloze massageapparaten in het arsenaal van een atleet. Dit zijn in de eerste plaats standaardapparaten, zoals een geribbelde massagebaan of -trommel, binnenlandse stimulators "Bodrost", VMP-1, "Sport", "Tonus", EMA-2M en andere bekende binnenlandse en buitenlandse analogen, die niet genoeg zijn om geen tijd of moeite op te sommen...

Vergeleken met draagbare apparaten hebben stimulators in gezondheidscentra hun eigen kenmerken. Allereerst worden, naast de hierboven genoemde, apparaten gebruikt met grote totale afmetingen, een hoog gewicht, aanzienlijke kosten en moeilijk te bedienen. Laten we een paar voorbeelden geven...

In onze review zullen we een dergelijk apparaat als een massagetrommel in detail bestuderen. Zijn analoog, de geribbelde massagebaan, is eigenlijk op een vergelijkbare manier ontworpen, behalve dat het geen convex, maar een vlak werkoppervlak heeft voor contact met het doelgebied van het lichaam dat wordt gemasseerd...

De massagetrommel wordt aangedreven door een elektromotor met versnellingsbak. De versnellingsbak is geen noodzakelijk onderdeel en wordt alleen gebruikt als er geen motor met laag toerental is. Op de uitgaande as van de versnellingsbak is een poelie gemonteerd, die via een V-snaaraandrijving is verbonden met de zijwand van de trommel. In de wand wordt een groef aangebracht met zodanige afmetingen dat het bovenoppervlak van de band gelijk ligt met de beschrijvende lijn van de trommelwand. De rotatiesnelheid van de trommel is constant en gelijk aan 50 rpm.

a - algemeen beeld; b — ontwerp van massagerollers; c — profielen van massagerollen

Tussen de twee zijvlakken van de trommel bevinden zich massagerollen - het grootste deel van de stimulator, het werklichaam. Het aantal massagerollen is 16. Ze worden op metalen pinnen geplaatst die de zijvlakken van de trommel strak trekken.

Laten we eens speciaal kijken naar het ontwerp van massagerollen. Hun geribbelde zijoppervlak wordt gevormd door de rotatie van een sinusoïde.

De massagerol van het eerste ontwerp wordt gevormd door een sinusoïde vanaf de nulmarkering (figuur 1, c). Het oppervlak van de rol van het tweede ontwerp is dezelfde sinusoïde, maar een kwart periode verschoven ten opzichte van de eerste. Voor de rol van het derde ontwerp wordt de sinusoïde nog een kwart van de periode verschoven, d.w.z. een halve periode ten opzichte van de eerste. En tenslotte wordt de rol van het vierde ontwerp nog een kwart van de periode verschoven, d.w.z. driekwart ten opzichte van de eerste rol.

Voor een geribbelde massagetrommel, maar ook voor een baan, worden massagerollen gewoonlijk gebruikt in een hoeveelheid van vier van elk van de vier bovenstaande ontwerpen. Ze zijn als volgt gerangschikt: de roller van het eerste ontwerp, vervolgens de tweede, derde, vierde en opnieuw de eerste.

Gebruik de trommel als volgt: zet hem aan en druk het gemasseerde deel van het lichaam tegen de roterende trommel. In dit geval kunt u de zijwanden van het apparaat met uw handen vasthouden, waarin hiervoor speciale sleuven zijn gemaakt. Dankzij het ontwerp van de rollen waarvan de rondingen ten opzichte van elkaar zijn verschoven, worden de gemasseerde weefsels die tussen de rondingen vallen ritmisch samengedrukt en losgemaakt.

De kracht waarmee het gemasseerde gebied tegen de trommel wordt gedrukt, is afhankelijk van het motorvermogen, maar wordt aan de andere kant in ieder geval beperkt door een pijnlijk gevoel dat niet op het gemasseerde gebied mag optreden.

Met een trommel van dit ontwerp kunt u uw ledematen, borst en buik masseren. Om de rug te masseren wordt boven de trommel een structuur zoals een hockeydoel geïnstalleerd, waaraan de gemasseerde persoon achterover leunt en zijn rug tegen de trommel drukt. De loopband kan vanwege zijn ontwerpkenmerken alleen worden gebruikt voor het masseren van relatief vlakke delen van het lichaam, zoals de borst, rug en buik. Je ledematen erop masseren is niet erg handig...