Comment protéger vos cheveux du chlore dans la piscine

Que pouvez-vous faire pour éviter que vos cheveux ne sèchent après la piscine si vous n’aimez pas utiliser de bonnet de bain ?

Si vous aimez nager et fréquentez régulièrement la piscine, cela vous aidera à garder votre corps en forme, ce qui ne peut malheureusement pas être dit de l'état de vos cheveux et de votre cuir chevelu si vous n'utilisez pas de bonnet de bain. Cela est dû au système de purification de l’eau, qui utilise du chlore, mais cela devrait être une raison pour vous d’abandonner ce passe-temps utile.

Ainsi, si vous préférez nager cheveux nus, alors afin de protéger vos cheveux et votre peau des effets négatifs de l'eau chlorée, il vous suffit de suivre quelques règles, et du coup, vos cheveux ne deviendront pas durs, cassants. et terne.

#1 Prenez une douche avant d'entrer dans l'eau pour protéger les cheveux de votre piscine du chlore.

Avant d'entrer dans l'espace piscine, nous passons par des douches obligatoires pour éliminer la poussière, la sueur et les produits cosmétiques de notre corps. Prenez le temps de mouiller complètement vos cheveux. Le fait est que les cheveux secs permettent au chlore de pénétrer dans les cheveux, tandis que les cheveux mouillés n'absorberont plus autant d'eau chlorée, puisqu'ils seront déjà remplis d'humidité de la douche. D'ailleurs, il en va de même pour la peau : lorsqu'elle est saturée d'eau de spiritueux, elle absorbe moins d'eau chlorée de la piscine.

#2 Utilisez des produits capillaires contenant des silicones ou de l'huile

Aujourd'hui, nous entendons beaucoup parler des dangers du silicone dans les produits de soins capillaires, car ces composants enveloppent trop les cheveux, ce qui bloque l'accès aux substances bénéfiques et, surtout, à l'humidité, ce qui entraîne avec le temps un dessèchement des cheveux. cheveux sur toute leur longueur. Mais pour la piscine, c’est justement cette qualité des additifs silicones dans les produits d’entretien qui fera le jeu de nos mains. Avant d'aller à la piscine, appliquez sur vos cheveux un sérum ou autre produit sans rinçage contenant des silicones. L’huile de coco (ou d’autres huiles végétales) aura le même effet, mais il suffit d’en appliquer une petite quantité et notez que vos cheveux auront ensuite l’air un peu gras. Pour cette raison, nous vous recommandons de l'appliquer sur vos cheveux dans les vestiaires, juste avant d'entrer dans la piscine. Contrairement aux produits de beauté, l’huile de coco ne laissera aucun résidu chimique dans l’eau de votre piscine.

#3 Prenez une douche immédiatement après avoir nagé dans la piscine

Il est préférable de rincer l'eau chlorée de votre corps et de vos cheveux dès que possible afin que le chlore restant ne continue pas à réagir avec vos cheveux. Utilisez un baume hydratant avec un shampoing et essayez de ne pas vous sécher les cheveux avec un sèche-cheveux mural dans le dressing. Bien sûr, il est peu probable que vous ayez le temps de sécher vos cheveux naturellement, il est donc préférable d'emporter votre propre sèche-cheveux avec fonction air frais.

#4 Vitamine C pour neutraliser la décoloration des cheveux

Vous devez utiliser de l'acide ascorbique immédiatement après la douche, il abaissera l'équilibre du pH de la peau à un niveau naturel et neutralisera le chlore. À la maison, préparez une solution aqueuse à partir de la poudre et emportez-la avec vous à la piscine. Comment réaliser un spray pour traiter les cheveux après la piscine, lisez l'article « Comment réaliser un produit de protection capillaire après la piscine ».

Conseils supplémentaires :

Environ deux à quatre fois par mois, utilisez un shampoing pour nettoyer vos cheveux en profondeur. Il vous aidera à vous débarrasser des silicones restants et des autres composants des produits coiffants, ainsi qu'à éliminer le chlore et les autres éléments étrangers aux cheveux qui s'y accumulent.

Nager dans l'eau de mer salée nécessite également de protéger ses cheveux, et toutes les règles décrites ci-dessus vous aideront à protéger vos cheveux de l'exposition à l'eau salée puis au soleil.

Une visite à la piscine aide à garder le corps en forme et a un effet bénéfique sur le bien-être physique général, ce qui, malheureusement, ne peut pas être dit de l'état des cheveux et du cuir chevelu. Cela est dû au système de purification de l’eau, qui utilise du chlore. Un bonnet de bain, qui ne fait en aucun cas de nous des beautés irrésistibles, ne contribue malheureusement pas à sauver la situation. Après plusieurs visites à la piscine, de nombreuses filles remarquent que leurs boucles sont devenues sèches, raides, cassantes et ternes. Mais cela ne doit pas être une raison pour arrêter de nager. Aujourd’hui, nous allons parler de comment protéger vos cheveux du chlore dans la piscine.

Effets de l'exposition au chlore sur les cheveux

Nous savons tous à quel point l’eau de Javel affecte négativement les cheveux. À la maison, vous pouvez résoudre le problème, par exemple, en installant des filtres pour purifier l'eau du robinet. Mais nous visitons la piscine, le parc aquatique, et nos cheveux en souffrent encore.

Le chlore assèche les cheveux, ils deviennent plus fins et poreux, le pigment naturel s'estompe, rendant les cheveux ternes. L'eau chlorée peut également irriter le cuir chevelu, entraînant l'apparition de pellicules. Parallèlement, le chlore a tendance à s’accumuler dans les cheveux.

Comment protéger ses cheveux du chlore ?

1) Remède capillaire efficace contre le chlore – huiles végétales et silicones

Avant d'aller à la piscine, appliquez de l'huile de coco ou d'olive sur les pointes de vos cheveux. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter de l'apparition de taches d'huile sur l'eau : une partie de l'huile sera absorbée au moment où vous plongerez dans l'eau, et un bonnet de bain retiendra le reste.

Comme vous le savez, les produits cosmétiques capillaires contenant des silicones enveloppent les cheveux et bloquent l'accès à l'humidité et aux nutriments, pour lesquels ces produits cosmétiques sont souvent critiqués. Mais dans ce cas, cette propriété des silicones profitera aux nageurs. Utilisez simplement un produit sans rinçage à base de silicone avant d’aller à la piscine.

2) Avant d'entrer dans l'eau et après l'entraînement, prenez une douche

Avant d'entrer dans la piscine, assurez-vous de visiter la cabine de douche pour éliminer la poussière, la sueur et les produits cosmétiques. Prenez le temps de mouiller complètement vos cheveux. Le fait est que les boucles sèches sont plus sensibles au chlore, tandis que lorsqu'elles sont mouillées, elles n'absorberont plus autant d'eau chlorée, puisqu'elles seront remplies d'humidité après la douche.

Après la baignade, il est préférable de rincer le plus rapidement possible l'eau chlorée de votre corps et de vos cheveux afin que les résidus de chlore ne continuent pas à réagir avec eux. Utilisez un shampooing neutralisant le chlore.

3) Vitamine C pour neutraliser le chlore

Une solution contenant de la vitamine C pour traiter les cheveux après la piscine peut être préparée indépendamment à la maison. Pour ce faire, vous devez acheter de la vitamine C sous forme de poudre (ascorbate de sodium) en pharmacie. Mélangez 1 cuillère à café de poudre avec un verre d'eau propre et remuez bien. Après cela, versez la solution dans un flacon pulvérisateur vide. À propos, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à la solution. De cette façon, vous résoudrez le problème de l’odeur résiduelle de chlore de vos cheveux.

Appliquez la solution à la sortie de la piscine, après avoir rincé l'eau chlorée sous la douche. Traitez les cheveux avec une solution de vitamine C et rincez avec un shampooing comme d'habitude, comme le shampooing ALERANA® pour stimuler la croissance des cheveux et renforcer les cheveux.

4) Shampoing pour un nettoyage en profondeur des cheveux

Une fois toutes les 2 semaines, vous pouvez utiliser un shampooing pour nettoyer vos cheveux en profondeur. Il résiste non seulement aux contaminants de surface ordinaires, mais élimine également les éléments accumulés dans la structure du cheveu, tels que le chlore.

Grâce à cet article, vous avez appris comment aller à la piscine sans vous soucier de l'état de vos cheveux après de l'eau chlorée. Nous espérons que ces conseils vous aideront à protéger vos serrures des effets nocifs du chlore.

Pour un diagnostic précis, contactez un spécialiste.

Que faire et ne pas faire pour garder votre peau saine après une baignade régulière.

Auteurs : Arina Rakhteenko, Tatiana Potapova

L'eau de la piscine est purifiée de différentes manières : lumière ultraviolette, ultrasons ou à l'aide de réactifs chimiques - ions argent ou cuivre, ozone, brome ou chlore. Seule l'eau de Javel irrite la peau, mais elle est le plus souvent utilisée comme l'une des méthodes de traitement de l'eau les plus efficaces et les plus abordables. Nous vous expliquons comment vous protéger.

Devant la piscine

1. La meilleure protection de la peau avant de nager est un soin systématique. Votre objectif est de renforcer constamment les mécanismes d’auto-hydratation de la peau : créer un bon apport d’hydratation au niveau du derme. La peau sera alors capable de faire face seule à tous les problèmes, y compris la piscine. Des soins quotidiens aident ce processus cutané à démarrer de lui-même.
2. Avant d'entrer dans l'eau, assurez-vous de vous doucher avec du savon ou du gel. Passez au moins une minute sur la procédure pour éliminer les sécrétions cutanées naturelles (sébacées et sueur), les microbes pathogènes, les restes de crème, de lotion et d'autres produits. Cela doit être fait non seulement pour des raisons d'hygiène, mais aussi parce que le chlore est très actif et peut entrer en réaction chimique avec les substances contenues dans les cosmétiques. Les sous-produits qui en résultent peuvent être dangereux.
3. Mouillez vos cheveux sous la douche : les cheveux mouillés n’absorbent pas les produits chimiques aussi activement que les cheveux secs.
4. Si possible, portez un bonnet de bain et des lunettes pour minimiser l'exposition au chlore et protéger vos cheveux et vos yeux.
5. Si vos cheveux et votre peau sont fortement abîmés par l'eau de Javel, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques professionnels : appliquez sur vos cheveux un masque spécial qui protège du dessèchement et ne se lave pas à l'eau (par exemple, Philip Kingsley Swimcap Cream ou Biopoint Sport & Swim Swim Cap Crema Protettiva), et pour votre peau - lotion utilisée par les nageurs professionnels, Dermaswim Pro Pre-Swimming Lotion : elle ne forme pas de composés toxiques avec le chlore et protège la peau du dessèchement. Ce dernier n'est pas vendu en Russie, mais il peut être commandé en ligne.

Après la baignade

1. Rincez abondamment l'eau chlorée avec un gant de toilette et du gel douche. Si possible, choisissez un produit doux qui utilise des saponines (substances végétales qui produisent également de la mousse) au lieu de sulfates. Après la piscine, la peau est déjà vulnérable et il n'est pas nécessaire de l'irriter davantage avec des composants chimiques agressifs. Idéalement, le produit devrait non seulement bien nettoyer, mais aussi prendre soin de la peau. Recherchez donc le beurre de karité ou de tournesol (adoucit la peau), le houblon (rétablit l'équilibre des minéraux dans les tissus), l'extrait de saponaire (nettoie efficacement sans irriter la peau) et toutes sortes d'huiles essentielles stimulantes : romarin, prêle, cyprès.
2. Si vous ne parvenez pas à vous débarrasser de la sensation de chlore sur votre peau, utilisez un exfoliant : un gommage doux ou un gel douche aux particules abrasives. Mais n’en faites pas trop : le peeling ne peut être effectué que deux fois par semaine.
3. Après la douche, appliquez une crème ou une lotion sur votre corps et réalisez un masque pour le visage. "La principale chose dont la peau a besoin après la piscine, c'est d'hydratation", insiste Natalia Abramova. "Le chlore perturbe la barrière hydrolipidique de la peau, c'est pourquoi l'humidité s'évapore particulièrement activement." Recherchez l'huile de sésame dans les produits (elle est incrustée dans le ciment intercellulaire de la couche cornée, ce qui supprime instantanément la sensation d'inconfort), l'extrait de lys blanc (soulage les rougeurs et les irritations), le D-panthénol (hydrate), la vitamine E (prévient stress oxydatif), des ingrédients végétaux ayant des propriétés de rétention d'humidité (par exemple, extrait de racine de guimauve ou de riz) et des ingrédients qui peuvent stimuler la production d'acide hyaluronique de la peau (padina pavonica, extrait d'agave bleu et graines de ceratonia).

Quel est le meilleur moment pour changer de piscine ?

1. Si des allergies apparaissent constamment.

Les substances utilisées pour traiter l’eau des piscines sont considérées comme sûres : à ce jour, il n’existe aucune preuve de leur lien avec le cancer ou les maladies pulmonaires. Par conséquent, tout ce qui peut arriver dans une piscine bien traitée est une réaction allergique individuelle.

« Si après une baignade vous avez constamment des allergies, éliminez temporairement le contact avec l'irritant, c'est-à-dire le chlore, ou mieux encore, changez simplement de piscine. Si possible, choisissez-en une qui utilise d'autres méthodes de nettoyage : elles sont moins susceptibles de provoquer des allergies », explique Anna Pavlenko.

2. Si la piscine sent fortement le chlore

L’eau de Javel elle-même n’a presque aucune odeur. Et l'odeur âcre qui lui est généralement attribuée est causée par les chloramines - des substances qui se forment lorsque le chlore se combine avec d'autres éléments (particules de crèmes, savons, sécrétions naturelles de la peau). Ils sont également responsables d’irritation des yeux.

Une odeur persistante et une irritation des yeux sont le signe que l'eau n'est pas traitée assez souvent ou pas assez soigneusement et une bonne raison pour chercher une autre piscine.

Quand ne pas aller à la piscine

1. Si vous avez des plaies, faites une pause de quelques jours jusqu'à ce qu'elles soient recouvertes d'épithélium, ce qui les protégera des bactéries.
2. Si vous vous faites tatouer, évitez les procédures à l'eau pendant 2 à 4 semaines - la peau devrait récupérer complètement.
3. Si vous avez eu un piercing. Ici, tout dépend du lieu de la ponction : par exemple, le lobe guérit en 6 à 8 semaines, et une ponction au nombril prend de six mois à un an.
4. Si vous venez de vous épiler ou de vous épiler, attendez un jour.
5. En cas d'éruptions cutanées ou d'irritations sur la peau ou sur les organes génitaux externes, l'eau chlorée peut augmenter l'inconfort.

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