Sådan beskytter du dit hår mod klor i poolen

Hvad kan du gøre for at forhindre dit hår i at blive tørt efter poolen, hvis du ikke kan lide at bruge en badehætte?

Hvis du elsker at svømme og jævnligt besøger svømmehallen, vil dette hjælpe dig med at holde din krop i god form, hvilket desværre ikke kan siges om tilstanden af ​​dit hår og hovedbund, hvis du ikke bruger badehætte. Dette skyldes vandrensningssystemet, som bruger klor, men det burde være en grund til, at du opgiver denne nyttige hobby.

Så hvis du foretrækker at svømme med bart hår, så for at beskytte dit hår og din hud mod de negative virkninger af klorvand, skal du bare følge nogle få regler, og som et resultat bliver dit hår ikke hårdt, skørt og kedeligt.

#1 Tag et brusebad, før du går i vandet for at beskytte dit poolhår mod klor.

Inden vi går ind i poolområdet, gennemgår vi obligatoriske brusere for at vaske støv, sved og kosmetiske produkter af vores kroppe. Tag dig tid til at fugte dit hår helt. Faktum er, at tørt hår tillader klor at trænge ind i håret, mens vådt hår ikke længere absorberer så meget klorvand, da det allerede vil være fyldt med fugt fra bruseren. Det samme gælder i øvrigt huden, når den er mættet med vand fra spiritus, vil den absorbere mindre klorvand fra poolen.

#2 Brug hårprodukter, der indeholder silikone eller olie

I dag hører vi meget om farerne ved silikone i hårplejeprodukter, da sådanne komponenter omslutter håret for meget, hvilket resulterer i, at de blokerer adgangen til gavnlige stoffer og vigtigst af alt fugt, hvilket med tiden fører til udtørring af håret. hår i længden. Men for poolen er det netop denne kvalitet af silikonetilsætningsstoffer i plejeprodukter, der vil spille os i hænderne. Inden du går i poolen, skal du påføre dit hår serum eller andet leave-in produkt, der indeholder silikone. Kokosolie (eller andre plantebaserede olier) vil have samme effekt, men du skal kun smøre lidt på og være opmærksom på, at dit hår kommer til at se lidt fedtet ud efterfølgende. Af denne grund anbefaler vi at påføre det på dit hår i omklædningsrummet, umiddelbart før du går i poolen. I modsætning til skønhedsprodukter vil kokosolie ikke efterlade nogen kemikalierester i dit poolvand.

#3 Tag et brusebad umiddelbart efter svømning i poolen

Det er bedst at skylle klorvand af din krop og dit hår så hurtigt som muligt, så eventuelt resterende klor ikke fortsætter med at reagere med dit hår. Brug en fugtgivende balsam sammen med shampoo og prøv ikke at tørre dit hår med væghængte hårtørrere i omklædningsrummet. Det er selvfølgelig usandsynligt, at du har tid til at tørre dit hår naturligt, så det er bedre at bære din egen hårtørrer med en kølig luftfunktion.

#4 C-vitamin til at neutralisere blegemiddel fra hår

Du skal bruge ascorbinsyre umiddelbart efter et brusebad, det vil sænke hudens pH-balance til et naturligt niveau og neutralisere klor. Derhjemme skal du lave en vandig opløsning af pulveret og tage det med dig til poolen. Sådan laver du en spray til behandling af hår efter poolen, læs artiklen "Sådan laver du et hårbeskyttelsesprodukt efter poolen."

Yderligere tips:

Cirka to til fire gange om måneden, brug shampoo til at rense dit hår i dybden. Det vil hjælpe dig med at slippe af med de resterende silikoner og andre komponenter i stylingprodukter, samt udvaske klor og andre elementer, der er fremmede for håret, der samler sig der.

Svømning i salt havvand kræver også hårbeskyttelse, og alle reglerne beskrevet ovenfor hjælper dig med at beskytte dit hår mod at blive udsat for saltvand og derefter solen.

Et besøg i poolen er med til at holde kroppen i god form og har en gavnlig effekt på det generelle fysiske velvære, hvilket desværre ikke kan siges om hårets og hovedbundens tilstand. Det skyldes vandrensningssystemet, som bruger klor. En badehætte, som på ingen måde gør os til uimodståelige skønheder, hjælper desværre ikke med at redde situationen. Efter flere besøg i poolen bemærker mange piger, at deres krøller er blevet tørre, stive, sprøde og kedelige. Men dette bør ikke blive en grund til at holde op med at svømme. I dag vil vi tale om, hvordan du beskytter dit hår mod klor i poolen.

Virkninger af eksponering for klor på hår

Vi ved alle, hvor negativt blegemiddel påvirker håret. Derhjemme kan du for eksempel løse problemet ved at installere filtre til at rense postevandet. Men vi besøger poolen, vandlandet, og vores hår lider stadig.

Klor udtørrer håret, det bliver tyndere og porøst, det naturlige pigment falmer, hvilket får håret til at blive matt. Klorholdigt vand kan også irritere hovedbunden, hvilket fører til skæl. Samtidig har klor en tendens til at samle sig i håret.

Hvordan beskytter du dit hår mod klor?

1) Effektivt hårmiddel mod klor - vegetabilske olier og silikoner

Før du går i poolen, påfør kokos eller olivenolie til enderne af dit hår. Der er ingen grund til at bekymre sig om, at der kommer oliepletter på vandet - noget af olien vil blive absorberet, når du dykker ned i vandet, og en badehætte holder resten.

Som du ved, omslutter hårkosmetiske produkter, der indeholder silikoner, håret og blokerer for adgangen til fugt og næringsstoffer, som sådan kosmetik ofte kritiseres for. Men i dette tilfælde vil denne egenskab af silikoner gavne svømmere. Brug blot et silikonebaseret leave-in produkt, inden du går i poolen.

2) Inden du går i vandet og efter træning, tag et brusebad

Før du går ind i poolområdet, skal du sørge for at besøge brusekabinen for at vaske støv, sved og kosmetik af. Tag dig tid til at fugte dit hår helt. Faktum er, at tørre krøller er mere modtagelige for klor, mens de, når de er våde, ikke længere absorberer så meget klorvand, da de bliver fyldt med fugt efter et brusebad.

Efter svømning er det bedst at skylle klorvand fra krop og hår så hurtigt som muligt, så klorrester ikke fortsætter med at reagere med dem. Brug en klor-neutraliserende shampoo.

3) C-vitamin til at neutralisere klor

En opløsning med C-vitamin til behandling af hår efter poolen kan tilberedes uafhængigt derhjemme. For at gøre dette skal du købe C-vitamin i pulverform (natriumascorbat) på apoteket. Bland 1 tsk pulver med et glas rent vand og rør grundigt. Hæld derefter opløsningen i en tom sprayflaske. Forresten kan du tilføje et par dråber æterisk olie til opløsningen. På denne måde vil du løse problemet med den resterende klorlugt fra dit hår.

Påfør opløsningen efter at have forladt poolen, efter at du har skyllet klorvandet af i bruseren. Behandl håret med en C-vitaminopløsning og skyl med shampoo som normalt, såsom ALERANA® Shampoo for at stimulere hårvækst og styrke håret.

4) Shampoo til dybderensning af hår

En gang hver anden uge kan du bruge shampoo til at rense dit hår i dybden. Det klarer ikke kun almindelige overfladeforurenende stoffer, men fjerner også elementer ophobet i hårstrukturen, såsom klor.

Fra denne artikel lærte du, hvordan du går til poolen og ikke bekymrer dig om dit hårs tilstand efter klorvand. Vi håber, at disse tips vil hjælpe dig med at beskytte dine låse mod de skadelige virkninger af klor.

Kontakt en specialist for en præcis diagnose.

Hvad du skal gøre og hvad du ikke skal gøre for at holde din hud sund efter almindelig svømning.

Forfatter: Arina Rakhteenko, Tatyana Potapova

Vandet i poolen renses på forskellige måder: ultraviolet lys, ultralyd eller ved hjælp af kemiske reagenser - sølv- eller kobberioner, ozon, brom eller klor. Kun blegemiddel irriterer huden, men det bruges oftest som en af ​​de mest effektive og overkommelige metoder til vandbehandling. Vi fortæller dig, hvordan du beskytter dig selv.

Foran poolen

1. Den bedste hudbeskyttelse inden svømning er systematisk pleje. Dit mål er konstant at styrke hudens selvhydreringsmekanismer: at skabe en god tilførsel af fugt på dermisniveau. Så vil huden være i stand til at klare alle problemer på egen hånd, inklusive poolen. Daglig pleje hjælper denne proces i huden med at starte af sig selv.
2. Før du går i vandet, skal du sørge for at bruse med sæbe eller gel. Brug mindst et minut på proceduren for at vaske væk naturlige hudsekretioner (fedt og sved), patogene mikrober, rester af creme, lotion og andre produkter. Dette bør ikke kun gøres af hygiejniske årsager, men også fordi klor er meget aktivt og kan indgå i en kemisk reaktion med stoffer indeholdt i kosmetik. De resulterende biprodukter kan være farlige.
3. Fugt dit hår under bruseren: vådt hår absorberer ikke kemikalier så aktivt som tørt hår.
4. Bær om muligt badehætte og beskyttelsesbriller for at minimere eksponeringen for klor og beskytte dit hår og øjne.
5. Hvis dit hår og din hud er alvorligt beskadiget af blegemiddel, kan du bruge professionel kosmetik: påfør en speciel maske på dit hår, der beskytter mod udtørring og ikke vaskes af med vand (f.eks. Philip Kingsley Swimcap Cream eller Biopoint Sport & Swim Swim Cap Crema Protettiva), og til din hud - lotion brugt af professionelle svømmere, Dermaswim Pro Pre-Swimming Lotion: den danner ikke giftige forbindelser med klor og beskytter huden mod udtørring. Sidstnævnte sælges ikke i Rusland, men det kan bestilles online.

Efter svømning

1. Skyl klorvandet grundigt af med en vaskeklud og brusegel. Hvis det er muligt, så vælg et mildt produkt, der bruger saponiner (plantestoffer, der også producerer skum) i stedet for sulfater. Efter poolen er huden allerede sårbar, og der er ingen grund til at irritere den yderligere med aggressive kemiske komponenter. Ideelt set skal produktet ikke kun rense godt, men også pleje huden. Så se efter shea- eller solsikkesmør (blødgør huden), humle (genopretter balancen mellem mineraler i væv), saponariaekstrakt (renser effektivt uden at irritere huden) og alle mulige stimulerende æteriske olier: rosmarin, padderok, cypres.
2. Hvis du ikke kan slippe af med følelsen af ​​klor på din hud, så brug en eksfoliering: en blød scrub eller brusegel med slibende partikler. Men overdriv det ikke - peeling kan ikke udføres mere end to gange om ugen.
3. Efter brusebad påfør creme eller lotion på din krop og lav en ansigtsmaske. "Det vigtigste, som huden har brug for efter poolen, er hydrering," insisterer Natalia Abramova. "Klor forstyrrer hudens hydrolipide barriere, og derfor fordamper fugt særligt aktivt." Se efter sesamolie i produkterne (den er indlejret i den intercellulære cement i stratum corneum, som øjeblikkeligt fjerner følelsen af ​​ubehag), hvid liljeekstrakt (lindrer rødme og irritation), D-panthenol (fugter), E-vitamin (forebygger oxidativ stress), urteingredienser med fugtbevarende egenskaber (for eksempel skumfidusrodekstrakt eller ris) og ingredienser, der kan stimulere hudens egen hyaluronsyreproduktion (padina pavonica, blå agaveekstrakt og ceratoniafrø).

Hvornår er det bedste tidspunkt at skifte pool?

1. Hvis allergi konstant opstår.

Stoffer, der bruges til at behandle poolvand, betragtes som sikre: Til dato er der ingen data om deres forbindelse med kræft eller lungesygdomme. Derfor er det eneste, der kan ske i en velbehandlet pool, en individuel allergisk reaktion.

"Hvis du efter en svømmetur konstant har allergier, skal du midlertidigt eliminere kontakt med irritanten, det vil sige klor, eller endnu bedre, bare skift poolen. Hvis det er muligt, så vælg en, der bruger andre rengøringsmetoder: de er mindre tilbøjelige til at forårsage allergi,” siger Anna Pavlenko.

2. Hvis poolen lugter kraftigt af klor

Selve blegemidlet lugter næsten ikke. Og den skarpe lugt, der normalt tilskrives det, er forårsaget af kloraminer - stoffer, der dannes, når klor kombineres med andre elementer (partikler af cremer, sæber, naturlige hudsekretioner). De er også skyld i øjenirritation.

En vedvarende lugt og øjenirritation er et tegn på, at vandet ikke behandles ofte nok eller ikke grundigt nok, og en god grund til at lede efter en anden pool.

Hvornår skal man ikke gå i poolen

1. Hvis du har sår, så tag en pause i et par dage, indtil de er dækket af epitel, som vil beskytte dem mod bakterier.
2. Hvis du får en tatovering, skal du afstå fra vandprocedurer i 2-4 uger - huden skal komme sig helt.
3. Hvis du har fået en piercing. Her afhænger alt af punkteringens sted: for eksempel heler lappen på 6-8 uger, og en punktering i navlen tager fra seks måneder til et år.
4. Hvis du lige har vokset eller vokset, så vent en dag.
5. Hvis der er udslæt eller irritationer på huden eller de ydre kønsorganer, kan klorholdigt vand øge ubehaget.

Placere synes godt om, hvis du kunne lide artiklen, tilføje bogmærke websted, abonnere på vores kanal og på sociale netværk: VK, Instagram, FB, Telegram, Odnoklassniki.