Bagaimana melindungi rambut Anda dari klorin di kolam renang

Apa yang bisa Anda lakukan agar rambut Anda tidak kering setelah berenang jika Anda tidak suka menggunakan topi renang?

Jika Anda suka berenang dan rutin mengunjungi kolam renang, hal ini akan membantu Anda menjaga kondisi tubuh, yang sayangnya tidak bisa dikatakan tentang kondisi rambut dan kulit kepala jika tidak menggunakan topi renang. Hal ini disebabkan oleh sistem penjernihan air yang menggunakan klorin, namun hal ini harus menjadi alasan bagi Anda untuk meninggalkan hobi bermanfaat ini.

Jadi, jika Anda lebih suka berenang dengan rambut telanjang, maka untuk melindungi rambut dan kulit Anda dari efek negatif air yang mengandung klor, Anda hanya perlu mengikuti beberapa aturan, dan alhasil rambut Anda tidak akan menjadi keras, rapuh. dan membosankan.

#1 Mandi sebelum masuk ke air untuk melindungi rambut kolam Anda dari klorin.

Sebelum memasuki area kolam, kita wajib mandi untuk membersihkan debu, keringat dan produk kosmetik dari tubuh kita. Luangkan waktu untuk membasahi rambut Anda sepenuhnya. Faktanya adalah rambut kering memungkinkan klorin menembus ke dalam rambut, sedangkan rambut basah tidak lagi menyerap banyak air yang mengandung klor, karena sudah terisi kelembapan dari pancuran. Hal yang sama juga berlaku pada kulit, jika dijenuhkan dengan air dari spiritus, maka akan menyerap lebih sedikit air yang mengandung klor dari kolam.

#2 Gunakan produk rambut yang mengandung silikon atau minyak

Saat ini kita banyak mendengar tentang bahaya silikon dalam produk perawatan rambut, karena komponen tersebut terlalu banyak menyelimuti rambut, sehingga menghalangi akses ke zat-zat bermanfaat, dan yang paling penting, kelembapan, yang seiring waktu menyebabkan rambut menjadi kering. rambut sepanjang panjangnya. Namun untuk kolam renang, justru kualitas aditif silikon dalam produk perawatan inilah yang akan berperan di tangan kita. Sebelum pergi ke kolam renang, oleskan serum atau produk tanpa bilas lainnya yang mengandung silikon ke rambut Anda. Minyak kelapa (atau minyak nabati lainnya) akan memberikan efek yang sama, namun Anda hanya perlu mengoleskannya sedikit dan perhatikan bahwa rambut Anda akan terlihat sedikit berminyak setelahnya. Oleh karena itu, kami menyarankan untuk mengaplikasikannya pada rambut Anda di ruang ganti, segera sebelum memasuki kolam renang. Berbeda dengan produk kecantikan, minyak kelapa tidak akan meninggalkan residu kimia apa pun di air kolam Anda.

#3 Segera mandi setelah berenang di kolam renang

Yang terbaik adalah membilas air yang mengandung klor dari tubuh dan rambut Anda sesegera mungkin agar sisa klorin tidak terus bereaksi dengan rambut Anda. Gunakan balsem pelembab bersama dengan sampo dan usahakan untuk tidak mengeringkan rambut Anda dengan pengering rambut yang dipasang di dinding di ruang ganti. Tentu saja, Anda tidak mungkin punya waktu untuk mengeringkan rambut secara alami, jadi lebih baik membawa pengering rambut sendiri dengan fungsi udara sejuk.

#4 Vitamin C untuk menetralisir pemutih pada rambut

Anda perlu menggunakan asam askorbat segera setelah mandi, karena akan menurunkan keseimbangan pH kulit ke tingkat alami dan menetralkan klorin. Di rumah, buat larutan encer dari bedak dan bawa ke kolam. Cara membuat spray untuk merawat rambut setelah kolam renang, baca artikel “Cara membuat produk pelindung rambut setelah kolam renang”.

Kiat tambahan:

Kira-kira dua hingga empat kali sebulan, gunakan sampo untuk membersihkan rambut Anda secara mendalam. Ini akan membantu Anda menghilangkan sisa silikon dan komponen produk penataan rambut lainnya, serta membersihkan klorin dan elemen asing lainnya pada rambut yang menumpuk di sana.

Berenang di air laut yang asin juga membutuhkan perlindungan rambut, dan semua aturan yang dijelaskan di atas akan membantu Anda melindungi rambut dari paparan air asin dan kemudian sinar matahari.

Kunjungan ke kolam renang membantu menjaga tubuh dalam kondisi yang baik dan memiliki efek menguntungkan pada kesejahteraan fisik secara keseluruhan, sayangnya tidak demikian halnya dengan kondisi rambut dan kulit kepala. Hal ini disebabkan sistem penjernihan air yang menggunakan klorin. Sayangnya, topi renang, yang sama sekali tidak membuat kita cantik tak tertahankan, tidak membantu menyelamatkan situasi. Setelah beberapa kali mengunjungi kolam renang, banyak gadis menyadari bahwa rambut ikal mereka menjadi kering, kaku, rapuh dan kusam. Namun hal ini jangan dijadikan alasan untuk berhenti berenang. Hari ini kita akan membahas tentang cara melindungi rambut Anda dari klorin di kolam renang.

Efek paparan klorin pada rambut

Kita semua tahu betapa negatifnya efek pemutih pada rambut. Di rumah, Anda bisa mengatasi masalah tersebut, misalnya dengan memasang filter untuk menjernihkan air keran. Tapi kami mengunjungi kolam renang, taman air, dan rambut kami masih rusak.

Klorin mengeringkan rambut, menjadi lebih tipis dan keropos, pigmen alami memudar sehingga menyebabkan rambut menjadi kusam. Air yang mengandung klor juga dapat mengiritasi kulit kepala sehingga menyebabkan ketombe. Pada saat yang sama, klorin cenderung menumpuk di rambut.

Bagaimana cara melindungi rambut Anda dari klorin?

1) Obat rambut yang efektif melawan klorin - minyak nabati dan silikon

Sebelum pergi ke kolam renang, oleskan minyak kelapa atau zaitun ke ujung rambut Anda. Tidak perlu khawatir noda minyak akan muncul di air - sebagian minyak akan terserap saat Anda menyelam ke dalam air, dan topi renang akan menampung sisanya.

Seperti yang Anda ketahui, produk kosmetik rambut yang mengandung silikon menyelimuti rambut dan menghalangi akses terhadap kelembapan dan nutrisi, sehingga kosmetik semacam itu sering dikritik. Namun dalam hal ini, sifat silikon ini akan menguntungkan perenang. Cukup gunakan produk tanpa bilas berbahan dasar silikon sebelum pergi ke kolam renang.

2) Sebelum masuk air dan setelah latihan, mandi

Sebelum memasuki area kolam, pastikan untuk mengunjungi bilik pancuran untuk membersihkan debu, keringat dan kosmetik. Luangkan waktu untuk membasahi rambut Anda sepenuhnya. Faktanya adalah rambut ikal kering lebih rentan terhadap klorin, sedangkan saat basah, rambut ikal tidak lagi menyerap banyak air yang mengandung klor, karena akan terisi kelembapan setelah mandi.

Setelah berenang, sebaiknya bilas air yang mengandung klor dari tubuh dan rambut Anda sesegera mungkin agar residu klorin tidak terus bereaksi dengannya. Gunakan sampo penetral klorin.

3) Vitamin C untuk menetralkan klorin

Solusi dengan vitamin C untuk merawat rambut setelah kolam renang bisa disiapkan secara mandiri di rumah. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli vitamin C dalam bentuk bubuk (natrium askorbat) di apotek. Campurkan 1 sendok teh bubuk dengan segelas air bersih dan aduk hingga rata. Setelah itu, tuangkan larutan ke dalam botol semprot kosong. Omong-omong, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam larutan. Dengan cara ini Anda akan mengatasi masalah sisa bau klorin dari rambut Anda.

Oleskan larutan tersebut setelah meninggalkan kolam, setelah Anda membilas air yang mengandung klor di kamar mandi. Rawat rambut dengan larutan vitamin C dan bilas dengan sampo seperti biasa, seperti ALERANA® Shampoo untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menguatkan rambut.

4) Shampo untuk membersihkan rambut secara mendalam

Setiap 2 minggu sekali Anda bisa menggunakan sampo untuk membersihkan rambut secara mendalam. Ini tidak hanya mengatasi kontaminan permukaan biasa, tetapi juga menghilangkan unsur-unsur yang terakumulasi dalam struktur rambut, seperti klorin.

Dari artikel ini Anda belajar cara pergi ke kolam renang dan tidak mengkhawatirkan kondisi rambut Anda setelah air yang mengandung klor. Kami berharap tips ini akan membantu Anda melindungi rambut Anda dari efek berbahaya klorin.

Untuk diagnosis yang akurat, hubungi spesialis.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan agar kulit tetap sehat setelah rutin berenang.

Penulis: Arina Rakhteenko, Tatyana Potapova

Air di kolam dimurnikan dengan berbagai cara: sinar ultraviolet, ultrasound atau menggunakan reagen kimia - ion perak atau tembaga, ozon, bromin atau klorin. Hanya pemutih yang mengiritasi kulit, tetapi pemutih paling sering digunakan sebagai salah satu metode pengolahan air yang paling efektif dan terjangkau. Kami memberi tahu Anda cara melindungi diri sendiri.

Di depan kolam renang

1. Perlindungan kulit terbaik sebelum berenang adalah perawatan sistematis. Tujuan Anda adalah untuk terus memperkuat mekanisme hidrasi kulit: menciptakan pasokan kelembapan yang baik pada tingkat dermis. Maka kulit akan mampu mengatasi segala masalah dengan sendirinya, termasuk kolam renang. Perawatan harian membantu proses pada kulit ini dimulai dengan sendirinya.
2. Sebelum masuk ke dalam air, pastikan mandi dengan sabun atau gel. Luangkan setidaknya satu menit untuk prosedur ini untuk membersihkan sekresi alami kulit (sebaceous dan keringat), mikroba patogen, sisa krim, losion, dan produk lainnya. Hal ini harus dilakukan tidak hanya karena alasan higienis, tetapi juga karena klorin sangat aktif dan dapat bereaksi secara kimia dengan zat yang terkandung dalam kosmetik. Produk sampingan yang dihasilkan bisa berbahaya.
3. Basahi rambut Anda saat mandi: rambut basah tidak menyerap bahan kimia seaktif rambut kering.
4. Jika memungkinkan, kenakan topi renang dan kacamata renang untuk meminimalkan paparan klorin serta melindungi rambut dan mata Anda.
5. Jika rambut dan kulit Anda rusak parah akibat pemutih, Anda dapat menggunakan kosmetik profesional: oleskan masker khusus pada rambut Anda yang melindungi dari kekeringan dan tidak dicuci dengan air (misalnya, Philip Kingsley Swimcap Cream atau Biopoint Sport & Swim Swim Cap Crema Protettiva), dan untuk kulit Anda - lotion yang digunakan oleh perenang profesional, Dermaswim Pro Pre-Swimming Lotion: tidak membentuk senyawa beracun dengan klorin dan melindungi kulit dari kekeringan. Yang terakhir ini tidak dijual di Rusia, tetapi dapat dipesan secara online.

Setelah berenang

1. Bilas air yang mengandung klor secara menyeluruh dengan waslap dan sabun mandi cair. Jika memungkinkan, pilihlah produk ringan yang menggunakan saponin (zat tumbuhan yang juga menghasilkan busa) daripada sulfat. Setelah berenang, kulit sudah rentan, dan tidak perlu lagi mengiritasinya dengan komponen kimia yang agresif. Idealnya, produk tidak hanya membersihkan dengan baik, tetapi juga merawat kulit. Jadi carilah shea atau mentega bunga matahari (melembutkan kulit), hop (mengembalikan keseimbangan mineral dalam jaringan), ekstrak saponaria (efektif membersihkan tanpa mengiritasi kulit) dan segala jenis minyak esensial yang merangsang: rosemary, ekor kuda, cemara.
2. Jika Anda tidak bisa menghilangkan rasa klorin pada kulit Anda, gunakan exfoliator: scrub lembut atau shower gel dengan partikel abrasif. Namun jangan berlebihan – peeling bisa dilakukan tidak lebih dari dua kali seminggu.
3. Setelah mandi, oleskan krim atau lotion ke tubuh Anda dan buatlah masker wajah. “Hal utama yang dibutuhkan kulit setelah berenang adalah hidrasi,” tegas Natalia Abramova. “Klorin mengganggu penghalang hidrolipidik pada kulit, itulah sebabnya kelembapan menguap secara aktif.” Carilah minyak wijen dalam produknya (tertanam dalam semen antar sel stratum korneum, yang langsung menghilangkan rasa tidak nyaman), ekstrak lili putih (meredakan kemerahan dan iritasi), D-panthenol (melembabkan), vitamin E (mencegah stres oksidatif), bahan herbal dengan sifat penahan kelembapan (misalnya ekstrak akar marshmallow atau beras) dan bahan yang dapat merangsang produksi asam hialuronat kulit sendiri (padina pavonica, ekstrak agave biru, dan biji ceratonia).

Kapan waktu terbaik untuk mengganti kolam?

1. Jika alergi terus-menerus muncul.

Zat yang digunakan untuk mengolah air kolam dianggap aman: hingga saat ini, tidak ada data mengenai hubungannya dengan kanker atau penyakit paru-paru. Oleh karena itu, semua yang dapat terjadi di kolam yang dirawat dengan baik hanyalah reaksi alergi individu.

“Jika setelah berenang Anda terus-menerus mengalami alergi, hilangkan sementara kontak dengan bahan iritan yaitu klorin, atau lebih baik lagi, ganti saja kolamnya. Jika memungkinkan, pilih salah satu yang menggunakan metode pembersihan lain: kecil kemungkinannya menyebabkan alergi,” kata Anna Pavlenko.

2. Jika kolam berbau kaporit

Pemutihnya sendiri hampir tidak berbau. Dan bau menyengat yang biasanya dikaitkan dengan hal itu disebabkan oleh kloramin - zat yang terbentuk ketika klorin bergabung dengan unsur lain (partikel krim, sabun, sekresi alami kulit). Mereka juga bertanggung jawab atas iritasi mata.

Bau yang terus-menerus dan iritasi mata adalah tanda bahwa air tidak cukup sering diolah atau tidak cukup menyeluruh, dan merupakan alasan yang baik untuk mencari kolam lain.

Kapan tidak pergi ke kolam renang

1. Jika Anda memiliki luka, istirahatlah selama beberapa hari hingga luka tertutup epitel, yang akan melindunginya dari bakteri.
2. Jika Anda membuat tato, jangan melakukan prosedur air selama 2-4 minggu - kulit akan pulih sepenuhnya.
3. Jika Anda pernah mengalami tindik. Di sini semuanya tergantung pada tempat tusukan: misalnya, lobus sembuh dalam 6-8 minggu, dan tusukan di pusar membutuhkan waktu enam bulan hingga satu tahun.
4. Jika Anda baru saja melakukan waxing atau waxing, tunggu sehari.
5. Jika terdapat ruam atau iritasi pada kulit atau alat kelamin bagian luar, air yang mengandung klor dapat meningkatkan rasa tidak nyaman.

Tempat menyukai, jika Anda menyukai artikelnya, menambahkan situs penanda, langganan di saluran kami dan di jejaring sosial: VK, Instagram, FB, Telegram, Odnoklassniki.