Πώς να προστατέψετε τα μαλλιά σας από το χλώριο στην πισίνα

Τι μπορείτε να κάνετε για να μην στεγνώσουν τα μαλλιά σας μετά την πισίνα αν δεν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε σκουφάκι κολύμβησης;

Αν σας αρέσει να κολυμπάτε και επισκέπτεστε τακτικά την πισίνα, αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή φόρμα, κάτι που δυστυχώς δεν μπορεί να ειπωθεί για την κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας εάν δεν χρησιμοποιείτε σκουφάκι κολύμβησης. Αυτό οφείλεται στο σύστημα καθαρισμού του νερού, το οποίο χρησιμοποιεί χλώριο, αλλά αυτό θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να εγκαταλείψετε αυτό το χρήσιμο χόμπι.

Έτσι, αν προτιμάτε να κολυμπάτε με γυμνά μαλλιά, τότε για να προστατεύσετε τα μαλλιά και το δέρμα σας από τις αρνητικές επιπτώσεις του χλωριωμένου νερού, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες και ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά σας να μην γίνουν σκληρά, εύθραυστα και θαμπό.

#1 Κάντε ένα ντους πριν μπείτε στο νερό για να προστατέψετε τα μαλλιά της πισίνας σας από το χλώριο.

Πριν μπούμε στον χώρο της πισίνας, κάνουμε υποχρεωτικά ντους για να ξεπλύνουμε τη σκόνη, τον ιδρώτα και τα καλλυντικά προϊόντα από το σώμα μας. Αφιερώστε χρόνο για να βρέξετε εντελώς τα μαλλιά σας. Το γεγονός είναι ότι τα ξηρά μαλλιά επιτρέπουν στο χλώριο να διεισδύσει στα μαλλιά, ενώ τα βρεγμένα μαλλιά δεν θα απορροφούν πλέον τόσο πολύ χλωριωμένο νερό, αφού θα έχουν ήδη γεμίσει με υγρασία από το ντους. Παρεμπιπτόντως, το ίδιο ισχύει και για το δέρμα· όταν είναι κορεσμένο με νερό από το πνεύμα, θα απορροφήσει λιγότερο χλωριωμένο νερό από την πισίνα.

#2 Χρησιμοποιήστε προϊόντα μαλλιών που περιέχουν σιλικόνες ή λάδι

Σήμερα ακούμε πολλά για τους κινδύνους της σιλικόνης στα προϊόντα περιποίησης μαλλιών, καθώς τέτοια συστατικά τυλίγουν υπερβολικά τα μαλλιά, με αποτέλεσμα να εμποδίζουν την πρόσβαση σε ευεργετικές ουσίες και κυρίως την υγρασία, που με την πάροδο του χρόνου οδηγεί στο στέγνωμα των μαλλιών. μαλλιά στο μήκος τους. Αλλά για την πισίνα, είναι ακριβώς αυτή η ποιότητα των πρόσθετων σιλικόνης στα προϊόντα περιποίησης που θα παίξει στα χέρια μας. Πριν πάτε στην πισίνα, εφαρμόστε ορό ή άλλο προϊόν που περιέχει σιλικόνες στα μαλλιά σας. Το λάδι καρύδας (ή άλλα φυτικά έλαια) θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά χρειάζεται μόνο να απλώσετε λίγο και να σημειώσετε ότι τα μαλλιά σας θα φαίνονται λίγο λιπαρά μετά. Για το λόγο αυτό, προτείνουμε να το απλώσετε στα μαλλιά σας στα αποδυτήρια, αμέσως πριν μπείτε στην πισίνα. Σε αντίθεση με τα προϊόντα ομορφιάς, το λάδι καρύδας δεν αφήνει κανένα χημικό υπόλειμμα στο νερό της πισίνας σας.

#3 Κάντε ντους αμέσως μετά το κολύμπι στην πισίνα

Είναι καλύτερο να ξεπλύνετε το χλωριωμένο νερό από το σώμα και τα μαλλιά σας το συντομότερο δυνατό, έτσι ώστε τυχόν υπολειπόμενο χλώριο να μην συνεχίσει να αντιδρά με τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό βάλσαμο μαζί με σαμπουάν και προσπαθήστε να μην στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πιστολάκια μαλλιών που τοποθετούνται στον τοίχο στο καμαρίνι. Φυσικά, είναι απίθανο να έχετε χρόνο να στεγνώσετε τα μαλλιά σας φυσικά, επομένως είναι καλύτερο να έχετε το δικό σας πιστολάκι με λειτουργία ψυχρού αέρα.

#4 Βιταμίνη C για εξουδετέρωση της χλωρίνης από τα μαλλιά

Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ασκορβικό οξύ αμέσως μετά το ντους· θα μειώσει την ισορροπία του pH του δέρματος σε φυσικό επίπεδο και θα εξουδετερώσει το χλώριο. Στο σπίτι, φτιάξτε ένα υδατικό διάλυμα από τη σκόνη και πάρτε το μαζί σας στην πισίνα. Πώς να φτιάξετε ένα σπρέι για την περιποίηση των μαλλιών μετά την πισίνα, διαβάστε το άρθρο «Πώς να φτιάξετε ένα προϊόν προστασίας μαλλιών μετά την πισίνα».

Πρόσθετες συμβουλές:

Περίπου δύο έως τέσσερις φορές το μήνα, χρησιμοποιήστε σαμπουάν για να καθαρίσετε σε βάθος τα μαλλιά σας. Θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις υπόλοιπες σιλικόνες και άλλα συστατικά των προϊόντων styling, καθώς και να ξεπλύνετε το χλώριο και άλλα στοιχεία ξένα προς τα μαλλιά που συσσωρεύονται εκεί.

Το κολύμπι σε αλμυρό θαλασσινό νερό απαιτεί επίσης προστασία των μαλλιών και όλοι οι κανόνες που περιγράφονται παραπάνω θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από την έκθεση στο αλμυρό νερό και μετά στον ήλιο.

Μια επίσκεψη στην πισίνα βοηθά στη διατήρηση του σώματος σε καλή φόρμα και έχει ευεργετική επίδραση στη συνολική σωματική ευεξία, κάτι που, δυστυχώς, δεν μπορεί να ειπωθεί για την κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό οφείλεται στο σύστημα καθαρισμού του νερού, το οποίο χρησιμοποιεί χλώριο. Ένα σκουφάκι κολύμβησης, που σε καμία περίπτωση δεν μας κάνει ακαταμάχητες καλλονές, δυστυχώς, δεν βοηθάει να σωθεί η κατάσταση. Μετά από αρκετές επισκέψεις στην πισίνα, πολλά κορίτσια παρατηρούν ότι οι μπούκλες τους έχουν γίνει ξηρές, δύσκαμπτες, εύθραυστες και θαμπές. Αυτό όμως δεν πρέπει να γίνει λόγος να σταματήσετε το κολύμπι. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να προστατέψετε τα μαλλιά σας από το χλώριο στην πισίνα.

Επιδράσεις της έκθεσης στο χλώριο στα μαλλιά

Όλοι γνωρίζουμε πόσο αρνητικά η χλωρίνη επηρεάζει τα μαλλιά. Στο σπίτι, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα, για παράδειγμα, εγκαθιστώντας φίλτρα για τον καθαρισμό του νερού της βρύσης. Αλλά επισκεπτόμαστε την πισίνα, το υδάτινο πάρκο και τα μαλλιά μας υποφέρουν ακόμα.

Το χλώριο στεγνώνει τα μαλλιά, γίνονται πιο λεπτά και πορώδη, η φυσική χρωστική ουσία ξεθωριάζει, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γίνονται θαμπά. Το χλωριωμένο νερό μπορεί επίσης να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής, οδηγώντας σε πιτυρίδα. Ταυτόχρονα, το χλώριο τείνει να συσσωρεύεται στα μαλλιά.

Πώς να προστατέψετε τα μαλλιά σας από το χλώριο;

1) Αποτελεσματική θεραπεία μαλλιών κατά του χλωρίου - φυτικά έλαια και σιλικόνες

Πριν πάτε στην πισίνα, απλώστε καρύδα ή ελαιόλαδο στις άκρες των μαλλιών σας. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την εμφάνιση κηλίδων λαδιού στο νερό - μέρος του λαδιού θα απορροφηθεί μέχρι να βουτήξετε στο νερό και ένα σκουφάκι κολύμβησης θα κρατήσει το υπόλοιπο.

Όπως γνωρίζετε, τα καλλυντικά προϊόντα μαλλιών που περιέχουν σιλικόνες τυλίγουν τα μαλλιά και εμποδίζουν την πρόσβαση σε υγρασία και θρεπτικά συστατικά, για τα οποία συχνά επικρίνονται τέτοια καλλυντικά. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, αυτή η ιδιότητα της σιλικόνης θα ωφελήσει τους κολυμβητές. Απλώς χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με βάση τη σιλικόνη πριν πάτε στην πισίνα.

2) Πριν μπείτε στο νερό και μετά την προπόνηση κάντε ντους

Πριν μπείτε στο χώρο της πισίνας, φροντίστε να επισκεφθείτε το ντους για να ξεπλύνετε τη σκόνη, τον ιδρώτα και τα καλλυντικά. Αφιερώστε χρόνο για να βρέξετε εντελώς τα μαλλιά σας. Γεγονός είναι ότι οι ξηρές μπούκλες είναι πιο ευαίσθητες στο χλώριο, ενώ όταν είναι βρεγμένες δεν θα απορροφούν πλέον τόσο πολύ χλωριωμένο νερό, αφού θα γεμίσουν με υγρασία μετά το ντους.

Μετά το κολύμπι, είναι καλύτερο να ξεπλύνετε το χλωριωμένο νερό από το σώμα και τα μαλλιά σας όσο το δυνατόν συντομότερα, ώστε τα υπολείμματα χλωρίου να μην συνεχίσουν να αντιδρούν με αυτά. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν εξουδετέρωσης χλωρίου.

3) Βιταμίνη C για εξουδετέρωση του χλωρίου

Ένα διάλυμα με βιταμίνη C για τη θεραπεία μαλλιών μετά την πισίνα μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αγοράσετε βιταμίνη C σε μορφή σκόνης (ασκορβικό νάτριο) στο φαρμακείο. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη με ένα ποτήρι καθαρό νερό και ανακατέψτε καλά. Μετά από αυτό, ρίξτε το διάλυμα σε ένα άδειο μπουκάλι ψεκασμού. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου στο διάλυμα. Έτσι θα λύσετε το πρόβλημα με την υπολειπόμενη μυρωδιά χλωρίου από τα μαλλιά σας.

Εφαρμόστε το διάλυμα αφού φύγετε από την πισίνα, αφού ξεπλύνετε το χλωριωμένο νερό στο ντους. Περιποιηθείτε τα μαλλιά με διάλυμα βιταμίνης C και ξεπλύνετε με σαμπουάν ως συνήθως, όπως το σαμπουάν ALERANA® για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών και την ενίσχυση των μαλλιών.

4) Σαμπουάν για βαθύ καθαρισμό μαλλιών

Μία φορά κάθε 2 εβδομάδες μπορείτε να χρησιμοποιείτε σαμπουάν για βαθύ καθαρισμό των μαλλιών σας. Αντιμετωπίζει όχι μόνο τους συνηθισμένους επιφανειακούς ρύπους, αλλά αφαιρεί επίσης στοιχεία που συσσωρεύονται στη δομή της τρίχας, όπως το χλώριο.

Από αυτό το άρθρο μάθατε πώς να πηγαίνετε στην πισίνα και να μην ανησυχείτε για την κατάσταση των μαλλιών σας μετά από χλωριωμένο νερό. Ελπίζουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τις κλειδαριές σας από τις βλαβερές συνέπειες του χλωρίου.

Για ακριβή διάγνωση, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Τι να κάνετε και τι να μην κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές μετά από τακτικό κολύμπι.

Συγγραφέας: Arina Rakhteenko, Tatyana Potapova

Το νερό στην πισίνα καθαρίζεται με διάφορους τρόπους: υπεριώδες φως, υπερήχους ή χρησιμοποιώντας χημικά αντιδραστήρια - ιόντα αργύρου ή χαλκού, όζον, βρώμιο ή χλώριο. Μόνο η χλωρίνη ερεθίζει το δέρμα, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα ως μία από τις πιο αποτελεσματικές και προσιτές μεθόδους επεξεργασίας νερού. Σας λέμε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας.

Μπροστά στην πισίνα

1. Η καλύτερη προστασία του δέρματος πριν από το κολύμπι είναι η συστηματική φροντίδα. Στόχος σας είναι να ενισχύετε συνεχώς τους μηχανισμούς αυτοενυδάτωσης του δέρματος: να δημιουργείτε μια καλή παροχή υγρασίας στο επίπεδο του χόριου. Τότε το δέρμα θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει όλα τα προβλήματα μόνο του, συμπεριλαμβανομένης της πισίνας. Η καθημερινή φροντίδα βοηθά αυτή τη διαδικασία στο δέρμα να ξεκινήσει από μόνη της.
2. Πριν μπείτε στο νερό, φροντίστε να κάνετε ντους με σαπούνι ή τζελ. Αφιερώστε τουλάχιστον ένα λεπτό στη διαδικασία για να ξεπλύνετε τις φυσικές εκκρίσεις του δέρματος (σμηγματογόνων και ιδρώτας), τα παθογόνα μικρόβια, τα υπολείμματα κρέμας, λοσιόν και άλλα προϊόντα. Αυτό πρέπει να γίνεται όχι μόνο για λόγους υγιεινής, αλλά και επειδή το χλώριο είναι πολύ ενεργό και μπορεί να εισέλθει σε χημική αντίδραση με ουσίες που περιέχονται στα καλλυντικά. Τα υποπροϊόντα που προκύπτουν μπορεί να είναι επικίνδυνα.
3. Βρέξτε τα μαλλιά σας στο ντους: τα βρεγμένα μαλλιά δεν απορροφούν χημικές ουσίες τόσο ενεργά όσο τα ξηρά μαλλιά.
4. Εάν είναι δυνατόν, φορέστε σκουφάκι κολύμβησης και γυαλιά για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση στο χλώριο και να προστατέψετε τα μαλλιά και τα μάτια σας.
5. Εάν τα μαλλιά και το δέρμα σας έχουν υποστεί σοβαρή ζημιά από τη χλωρίνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επαγγελματικά καλλυντικά: εφαρμόστε μια ειδική μάσκα στα μαλλιά σας που προστατεύει από το στέγνωμα και δεν ξεπλένεται με νερό (για παράδειγμα, Philip Kingsley Swimcap Cream ή Biopoint Sport & Swim Swim Cap Crema Protettiva), και για το δέρμα σας - λοσιόν που χρησιμοποιείται από επαγγελματίες κολυμβητές, Dermaswim Pro Pre-Swimming Lotion: δεν σχηματίζει τοξικές ενώσεις με το χλώριο και προστατεύει το δέρμα από την ξήρανση. Το τελευταίο δεν πωλείται στη Ρωσία, αλλά μπορεί να παραγγελθεί διαδικτυακά.

Μετά το κολύμπι

1. Ξεπλύνετε καλά το χλωριωμένο νερό με ένα πανί και αφρόλουτρο. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε ένα ήπιο προϊόν που χρησιμοποιεί σαπωνίνες (φυτικές ουσίες που παράγουν επίσης αφρό) αντί για θειικά άλατα. Μετά την πισίνα, το δέρμα είναι ήδη ευάλωτο και δεν χρειάζεται να το ερεθίσετε περαιτέρω με επιθετικά χημικά συστατικά. Στην ιδανική περίπτωση, το προϊόν δεν πρέπει μόνο να καθαρίζει καλά, αλλά και να φροντίζει το δέρμα. Αναζητήστε λοιπόν βούτυρο καριτέ ή ηλίανθου (μαλακώνει το δέρμα), λυκίσκο (αποκαθιστά την ισορροπία των μετάλλων στους ιστούς), εκχύλισμα σαπωνάριας (καθαρίζει αποτελεσματικά χωρίς να ερεθίζει το δέρμα) και κάθε είδους τονωτικά αιθέρια έλαια: δεντρολίβανο, αλογοουρά, κυπαρίσσι.
2. Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από την αίσθηση του χλωρίου στο δέρμα σας, χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό: ένα απαλό scrub ή αφρόλουτρο με λειαντικά σωματίδια. Αλλά μην το παρακάνετε – το peeling μπορεί να γίνει όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
3. Μετά το ντους, απλώστε κρέμα ή λοσιόν στο σώμα σας και φτιάξτε μια μάσκα προσώπου. «Το κύριο πράγμα που χρειάζεται το δέρμα μετά την πισίνα είναι η ενυδάτωση», επιμένει η Natalia Abramova. «Το χλώριο διαταράσσει τον υδρολιπιδικό φραγμό του δέρματος, γι' αυτό η υγρασία εξατμίζεται ιδιαίτερα ενεργά». Αναζητήστε σησαμέλαιο στα προϊόντα (είναι ενσωματωμένο στο μεσοκυττάριο τσιμέντο της κεράτινης στιβάδας, που αφαιρεί αμέσως το αίσθημα δυσφορίας), εκχύλισμα λευκού κρίνου (ανακουφίζει από ερυθρότητα και ερεθισμούς), D-πανθενόλη (ενυδατώνει), βιταμίνη Ε (προλαμβάνει οξειδωτικό στρες), φυτικά συστατικά με ιδιότητες συγκράτησης της υγρασίας (για παράδειγμα, εκχύλισμα ρίζας marshmallow ή ρύζι) και συστατικά που μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή υαλουρονικού οξέος του δέρματος (padina pavonica, εκχύλισμα μπλε αγαύης και σπόροι ceratonia).

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για αλλαγή πισίνας;

1. Εάν εμφανίζονται συνεχώς αλλεργίες.

Οι ουσίες που χρησιμοποιούνται για την επεξεργασία του νερού της πισίνας θεωρούνται ασφαλείς: μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν στοιχεία για τη σύνδεσή τους με καρκίνο ή ασθένειες των πνευμόνων. Επομένως, το μόνο που μπορεί να συμβεί σε μια καλά επεξεργασμένη πισίνα είναι μια ατομική αλλεργική αντίδραση.

«Αν μετά από ένα κολύμπι έχετε συνεχώς αλλεργίες, εξαλείψτε προσωρινά την επαφή με το ερεθιστικό, δηλαδή το χλώριο, ή καλύτερα, απλώς αλλάξτε την πισίνα. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε μια που χρησιμοποιεί άλλες μεθόδους καθαρισμού: είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες», λέει η Anna Pavlenko.

2. Αν η πισίνα μυρίζει έντονα χλώριο

Η ίδια η χλωρίνη δεν έχει σχεδόν καμία μυρωδιά. Και η πικάντικη μυρωδιά που συνήθως του αποδίδεται προκαλείται από χλωραμίνες - ουσίες που σχηματίζονται όταν το χλώριο ενώνεται με άλλα στοιχεία (σωματίδια κρέμες, σαπούνια, φυσικές δερματικές εκκρίσεις). Φταίνε και για τον ερεθισμό των ματιών.

Μια επίμονη οσμή και ο ερεθισμός των ματιών είναι σημάδι ότι το νερό δεν επεξεργάζεται αρκετά συχνά ή δεν επεξεργάζεται αρκετά, και ένας καλός λόγος για να αναζητήσετε άλλη πισίνα.

Πότε δεν πρέπει να πάτε στην πισίνα

1. Εάν έχετε πληγές, κάντε ένα διάλειμμα για μερικές μέρες μέχρι να καλυφθούν με επιθήλιο, το οποίο θα τα προστατεύσει από τα βακτήρια.
2. Εάν κάνετε τατουάζ, αποφύγετε τις διαδικασίες νερού για 2-4 εβδομάδες - το δέρμα πρέπει να ανακάμψει πλήρως.
3. Αν έχετε κάνει piercing. Εδώ όλα εξαρτώνται από τη θέση της παρακέντησης: για παράδειγμα, ο λοβός επουλώνεται σε 6-8 εβδομάδες και μια παρακέντηση στον ομφαλό διαρκεί από έξι μήνες έως ένα χρόνο.
4. Εάν έχετε μόλις κερώσει ή κερώσει, περιμένετε μια μέρα.
5. Εάν υπάρχουν εξανθήματα ή ερεθισμοί στο δέρμα ή στα εξωτερικά γεννητικά όργανα, το χλωριωμένο νερό μπορεί να αυξήσει την ενόχληση.

Θέση αρέσει, αν σας άρεσε το άρθρο, Προσθήκη ιστότοπος σελιδοδεικτών, Εγγραφείτε στο κανάλι μας και στα κοινωνικά δίκτυα: VK, Instagram, FB, Telegram, Odnoklassniki.