수영장의 염소로부터 머리카락을 보호하는 방법

수영모를 쓰고 싶지 않은 경우, 수영장 이용 후 머리카락이 건조해지는 것을 방지하려면 어떻게 해야 합니까?

수영을 좋아하고 정기적으로 수영장을 방문한다면 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 불행히도 수영 모자를 사용하지 않으면 머리카락과 두피 상태에 대해 말할 수 없습니다. 이는 염소를 사용하는 정수 시스템 때문이지만, 이 유용한 취미를 포기해야 하는 이유가 될 것입니다.

따라서 맨발로 수영하는 것을 선호한다면 염소 처리된 물의 부정적인 영향으로부터 머리카락과 피부를 보호하기 위해 몇 가지 규칙을 따라야 하며 결과적으로 머리카락이 단단해지거나 부서지기 쉽습니다. 지루하고.

#1 염소로부터 수영장 털을 보호하기 위해 물에 들어가기 전에 샤워를 하세요.

수영장에 들어가기 전, 몸에 묻은 먼지, 땀, 화장품 등을 씻어내기 위해 필수 샤워를 진행합니다. 머리를 완전히 적시는 시간을 가지세요. 사실 건조한 머리카락은 염소가 머리카락에 침투하도록 허용하는 반면, 젖은 머리카락은 이미 샤워에서 나온 수분으로 채워져 있기 때문에 더 이상 염소 처리된 물을 많이 흡수하지 않습니다. 그건 그렇고, 피부에도 똑같이 적용되며 정신의 물로 포화되면 수영장에서 염소 처리 된 물을 덜 흡수합니다.

#2 실리콘이나 오일이 함유된 헤어 제품을 사용하세요

오늘날 우리는 헤어 케어 제품에서 실리콘의 위험성에 대해 많이 듣습니다. 이러한 구성 요소가 머리카락을 너무 많이 감싸서 결과적으로 유익한 물질에 대한 접근을 차단하고 가장 중요한 것은 수분이 시간이 지남에 따라 건조되기 때문입니다. 길이에 따른 머리카락. 그러나 수영장의 경우 케어 제품에 포함된 실리콘 첨가제의 품질이 바로 우리 손에 달려 있습니다. 수영장에 가기 전에, 세럼이나 실리콘이 함유된 기타 방치형 제품을 머리카락에 바르십시오. 코코넛 오일(또는 기타 식물성 오일)도 동일한 효과를 가지지만, 조금만 바르면 나중에 머리카락이 약간 기름져 보일 수 있다는 점에 유의하세요. 따라서 라커룸에서 수영장에 들어가기 직전에 머리에 바르는 것을 권장합니다. 미용 제품과 달리 코코넛 오일은 수영장 물에 화학적 잔류물을 남기지 않습니다.

#3 수영장에서 수영을 한 후 바로 샤워를 하세요

남은 염소가 계속해서 머리카락에 반응하지 않도록 몸과 머리카락에서 염소 처리된 물로 가능한 한 빨리 헹구는 것이 가장 좋습니다. 샴푸와 함께 보습밤을 사용하고 라커룸에 있는 벽걸이형 헤어드라이어로 머리를 말리지 마세요. 물론, 자연적으로 머리를 말릴 시간이 없을 가능성이 높으므로, 냉풍 기능이 있는 헤어드라이어를 챙겨가는 것이 좋습니다.

#4 모발의 표백제를 중화하는 비타민 C

샤워 후 즉시 아스코르빈산을 사용해야 피부의 pH 균형을 자연 수준으로 낮추고 염소를 중화시킵니다. 집에서 가루로 수용액을 만들어 수영장에 가지고 가세요. 수영장 후 헤어 트리트먼트용 스프레이 만드는 방법은 "수영장 후 헤어 보호 제품 만드는 방법" 기사를 읽어보세요.

추가 팁:

한 달에 2~4회 정도 샴푸를 사용하여 모발을 딥클렌징합니다. 남은 실리콘과 스타일링 제품의 기타 구성 요소를 제거하고 모발에 축적된 염소 및 기타 이물질을 씻어내는 데 도움이 됩니다.

짠 바닷물에서 수영하는 것도 모발 보호가 필요하며 위에서 설명한 모든 규칙은 바닷물과 태양에 노출되지 않도록 머리카락을 보호하는 데 도움이 됩니다.

수영장을 방문하면 몸을 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 되며 전반적인 신체 건강에 유익한 효과가 있습니다. 안타깝게도 모발과 두피의 상태에 대해서는 말할 수 없습니다. 이는 염소를 사용하는 정수 시스템 때문입니다. 불행하게도 우리를 거부할 수 없는 아름다움으로 만들지 않는 수영모는 상황을 구하는 데 도움이 되지 않습니다. 수영장을 여러 번 방문한 후, 많은 소녀들은 컬이 건조하고, 뻣뻣해지고, 부서지기 쉽고 둔해진다는 것을 알게 됩니다. 그러나 이것이 수영을 그만두는 이유가 되어서는 안 됩니다. 오늘은 수영장에서 염소로부터 머리카락을 보호하는 방법에 대해 이야기하겠습니다.

염소 노출이 모발에 미치는 영향

우리 모두는 표백제가 머리카락에 어떤 부정적인 영향을 미치는지 알고 있습니다. 집에서는 수돗물을 정화하는 필터를 설치하는 등의 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 하지만 수영장이나 워터파크에 가도 여전히 머리카락이 뻣뻣해집니다.

염소는 모발을 건조시키고, 모발이 가늘어지고 다공성이 되며, 천연 색소가 퇴색되어 모발이 칙칙해집니다. 염소 처리된 물은 두피를 자극하여 비듬을 유발할 수도 있습니다. 동시에 염소는 모발에 축적되는 경향이 있습니다.

염소로부터 머리카락을 보호하는 방법은 무엇입니까?

1) 염소에 대한 효과적인 모발 치료제 - 식물성 오일 및 실리콘

수영장에 가기 전에 코코넛이나 올리브 오일을 머리카락 끝에 바르세요. 물에 기름 얼룩이 생기는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 물에 다이빙할 때 기름의 일부가 흡수되고 수영모가 나머지를 잡아줄 것입니다.

아시다시피, 실리콘이 함유된 모발 화장품은 모발을 감싸 수분과 영양분의 접근을 차단하므로 이러한 화장품은 종종 비판을 받습니다. 그러나 이 경우 실리콘의 이러한 특성은 수영선수에게 도움이 될 것입니다. 수영장에 가기 전에는 실리콘 성분의 리브인 제품을 사용하세요.

2) 물에 들어가기 전, 훈련 후에는 샤워를 하세요.

수영장 입장 전 반드시 샤워실을 방문하여 먼지, 땀, 화장품 등을 깨끗이 씻어내시기 바랍니다. 머리를 완전히 적시는 시간을 가지세요. 사실 건조한 컬은 염소에 더 취약한 반면, 젖은 상태에서는 샤워 후 수분으로 채워지기 때문에 더 이상 염소 처리된 물을 많이 흡수하지 않습니다.

수영 후에는 염소 잔류물이 계속해서 반응하지 않도록 신체와 머리카락에서 염소 처리된 물로 가능한 한 빨리 헹구는 것이 가장 좋습니다. 염소 중화 샴푸를 사용하세요.

3) 염소를 중화시키는 비타민C

수영장 후 모발 치료를 위한 비타민 C 용액은 집에서 독립적으로 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 약국에서 분말 형태의 비타민 C (아스코르브산 나트륨)를 구입해야합니다. 깨끗한 물 한 컵에 가루 1티스푼을 넣고 잘 저어주세요. 그런 다음 용액을 빈 스프레이 병에 붓습니다. 그건 그렇고, 솔루션에 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다. 이렇게 하면 머리카락에 남아 있는 염소 냄새 문제를 해결할 수 있습니다.

수영장에서 나온 후, 샤워실에서 염소 처리된 물을 헹군 후 이 용액을 바르십시오. 모발 성장을 촉진하고 모발을 강화하기 위해 비타민 C 용액으로 모발을 치료하고 ALERANA® 샴푸와 같은 평소처럼 샴푸로 헹구십시오.

4) 모발의 딥클렌징을 위한 샴푸

2주에 한 번씩 샴푸를 사용하여 머리카락을 깊게 청소할 수 있습니다. 일반적인 표면 오염물질에 대처할 뿐만 아니라 염소와 같이 모발 구조에 축적된 성분도 제거합니다.

이 기사를 통해 수영장에 가는 방법과 물을 염소 처리한 후 머리카락 상태에 대해 걱정하지 않는 방법을 배웠습니다. 이 팁이 염소의 유해한 영향으로부터 자물쇠를 보호하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

정확한 진단을 위해서는 전문가에게 문의하세요.

규칙적인 수영 후 피부를 건강하게 유지하기 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일.

저자: 아리나 라크틴코(Arina Rakhteenko), 타티아나 포타포바(Tatyana Potapova)

수영장의 물은 자외선, 초음파 또는 은 또는 구리 이온, 오존, 브롬 또는 염소와 같은 화학 시약을 사용하여 다양한 방법으로 정화됩니다. 표백제는 피부에 자극을 주지만 가장 효과적이고 저렴한 수처리 방법 중 하나로 가장 자주 사용됩니다. 우리는 자신을 보호하는 방법을 알려드립니다.

수영장 앞

1. 수영 전 최고의 피부 보호는 체계적인 관리입니다. 귀하의 목표는 피부의 자체 수분 공급 메커니즘을 지속적으로 강화하여 진피 수준에서 충분한 수분 공급을 생성하는 것입니다. 그러면 피부는 수영장을 포함한 모든 문제에 스스로 대처할 수 있습니다. 데일리 케어는 피부의 이 과정이 저절로 시작되도록 도와줍니다.
2. 물에 들어가기 전에 반드시 비누나 젤을 사용하여 샤워를 하십시오. 자연적인 피부 분비물(피지 및 땀), 병원성 미생물, 크림 잔여물, 로션 및 기타 제품을 씻어내는 과정에 최소 1분을 투자하세요. 위생적인 이유뿐만 아니라 염소는 매우 활동적이어서 화장품에 포함된 물질과 화학 반응을 일으킬 수 있기 때문에 이를 수행해야 합니다. 그 결과로 나오는 부산물은 위험할 수 있습니다.
3. 샤워할 때 머리카락을 적시십시오. 젖은 머리카락은 마른 머리카락만큼 화학 물질을 적극적으로 흡수하지 않습니다.
4. 가능하다면 수영모와 고글을 착용하여 염소 노출을 최소화하고 머리카락과 눈을 보호하세요.
5. 표백제 때문에 머리카락과 피부가 심하게 손상된 경우 전문 화장품을 사용할 수 있습니다. 건조를 방지하고 물로 씻어내지 않는 특수 마스크를 머리카락에 바르십시오(예: Philip Kingsley Swimcap 크림 또는 Biopoint Sport & Swim Swim) Cap Crema Protettiva) 및 전문 수영선수가 사용하는 피부용 로션인 Dermaswim Pro Pre-Swimming Lotion: 염소와 독성 화합물을 형성하지 않고 피부가 건조해지는 것을 방지합니다. 후자는 러시아에서는 판매되지 않지만 온라인으로 주문할 수 있습니다.

수영 후

1. 수건과 샤워 젤을 사용하여 염소 처리된 물을 완전히 헹굽니다. 가능하다면 황산염 대신 사포닌(거품을 생성하는 식물 물질)을 사용하는 순한 제품을 선택하세요. 수영장 후에는 피부가 이미 취약해지기 때문에 공격적인 화학 성분으로 피부를 더 이상 자극할 필요가 없습니다. 이상적으로, 제품은 깨끗하게 클렌징할 뿐만 아니라 피부를 관리해야 합니다. 따라서 시어 또는 해바라기 버터(피부를 부드럽게 함), 홉(조직 내 미네랄 균형 회복), 사포나리아 추출물(피부를 자극하지 않고 효과적으로 클렌징) 및 모든 종류의 자극적인 에센셜 오일(로즈마리, 쇠뜨기, 사이프러스)을 찾으십시오.
2. 피부에 염소 느낌을 없앨 수 없다면 각질 제거제(부드러운 스크럽이나 연마 입자가 들어 있는 샤워 젤)를 사용하십시오. 그러나 너무 무리하지 마십시오. 필링은 일주일에 두 번 이상 할 수 없습니다.
3. 샤워 후 크림이나 로션을 몸에 바르고 마스크팩을 만들어주세요. "수영장 후 피부에 필요한 가장 중요한 것은 수분 공급입니다"라고 Natalia Abramova는 주장합니다. "염소는 피부의 수분 지질 장벽을 파괴하므로 수분이 특히 활발하게 증발합니다." 제품 중 참기름(각질층의 세포간 시멘트에 함유되어 있어 불편함을 즉각적으로 제거), 백련추출물(홍조 및 자극 완화), D-판테놀(보습), 비타민E(피부노화방지)를 찾아보세요. 산화 스트레스), 수분 유지 특성이 있는 허브 성분(예: 마시멜로 뿌리 추출물 또는 쌀) 및 피부 자체의 히알루론산 생성을 자극할 수 있는 성분(파디나 파보니카, 블루 아가베 추출물 및 세라토니아 씨앗).

수영장을 교체하기에 가장 좋은 시기는 언제인가요?

1. 알레르기가 지속적으로 나타나는 경우.

수영장 물을 처리하는 데 사용되는 물질은 안전한 것으로 간주됩니다. 현재까지 암이나 폐 질환과의 연관성에 대한 데이터는 없습니다. 따라서 잘 처리된 수영장에서 일어날 수 있는 모든 것은 개인의 알레르기 반응입니다.

“수영 후 지속적으로 알레르기가 있으면 자극제, 즉 염소와의 접촉을 일시적으로 제거하거나 더 나은 방법으로 수영장을 바꾸십시오. 가능하다면 다른 청소 방법을 사용하는 방법을 선택하세요. 알레르기를 일으킬 가능성이 적습니다.”라고 Anna Pavlenko는 말합니다.

2. 수영장에서 염소 냄새가 강하게 나는 경우

표백제 자체에는 냄새가 거의 없습니다. 그리고 일반적으로 발생하는 매운 냄새는 염소가 다른 요소(크림 입자, 비누, 천연 피부 분비물)와 결합할 때 형성되는 물질인 클로라민에 의해 발생합니다. 그들은 또한 눈 자극에 대한 책임이 있습니다.

지속적인 냄새와 눈의 자극은 물이 충분히 자주 처리되지 않았거나 충분히 처리되지 않았다는 신호이며, 다른 수영장을 찾아야 할 좋은 이유입니다.

수영장에 가지 말아야 할 때

1. 상처가 있는 경우 상처가 상피로 덮일 때까지 며칠 동안 휴식을 취하면 박테리아로부터 상처를 보호할 수 있습니다.
2. 문신을 한 경우 2~4주 동안 수중 시술을 자제하세요. 피부가 완전히 회복됩니다.
3. 피어싱을 하신 경우. 여기서 모든 것은 펑크 위치에 따라 다릅니다. 예를 들어 엽은 6-8주 안에 치유되고 배꼽 펑크는 6개월에서 1년이 걸립니다.
4. 방금 왁싱을 했거나 왁싱을 했다면 하루 정도 기다려 보세요.
5. 피부나 외부 생식기에 발진이나 자극이 있는 경우 염소 처리된 물이 불편함을 증가시킬 수 있습니다.

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