Cómo proteger tu cabello del cloro en la piscina

¿Qué puedes hacer para evitar que tu cabello se seque después de la piscina si no te gusta usar gorro de baño?

Si te encanta nadar y vas regularmente a la piscina, esto te ayudará a mantener tu cuerpo en buena forma, lo que lamentablemente no se puede decir del estado de tu cabello y cuero cabelludo si no usas gorro de baño. Esto se debe al sistema de purificación de agua, que utiliza cloro, pero esto debería ser un motivo para abandonar este útil pasatiempo.

Entonces, si prefiere nadar con el cabello desnudo, para proteger su cabello y su piel de los efectos negativos del agua clorada, solo necesita seguir algunas reglas y, como resultado, su cabello no se volverá duro ni quebradizo. y aburrido.

#1 Dúchate antes de entrar al agua para proteger el cabello de tu piscina del cloro.

Antes de acceder a la zona de la piscina, pasamos por duchas obligatorias para quitarnos el polvo, el sudor y los productos cosméticos del cuerpo. Tómate el tiempo para mojar tu cabello por completo. El caso es que el cabello seco permite que el cloro penetre en el cabello, mientras que el cabello mojado ya no absorberá tanta agua clorada, ya que ya estará lleno de humedad de la ducha. Por cierto, lo mismo se aplica a la piel: cuando se satura con agua del espíritu, absorberá menos agua clorada de la piscina.

#2 Usa productos para el cabello que contengan siliconas o aceite

Hoy en día escuchamos mucho sobre los peligros de la silicona en los productos para el cuidado del cabello, ya que dichos componentes envuelven demasiado el cabello, por lo que bloquean el acceso a sustancias beneficiosas y, lo más importante, a la humedad, lo que con el tiempo provoca que el cabello se seque. pelo a lo largo de su longitud. Pero en el caso de la piscina, es precisamente esta cualidad de los aditivos de silicona en los productos de cuidado la que nos favorecerá. Antes de ir a la piscina, aplica en tu cabello suero u otro producto sin enjuague que contenga siliconas. El aceite de coco (u otros aceites de origen vegetal) tendrá el mismo efecto, pero solo necesitas aplicar un poco y ten en cuenta que tu cabello lucirá un poco grasoso después. Por este motivo, recomendamos aplicarlo en el cabello en el vestuario, inmediatamente antes de entrar a la piscina. A diferencia de los productos de belleza, el aceite de coco no dejará ningún residuo químico en el agua de su piscina.

#3 Dúchate inmediatamente después de nadar en la piscina

Lo mejor es enjuagar el agua clorada del cuerpo y del cabello lo antes posible para que el cloro restante no siga reaccionando con el cabello. Utilice un bálsamo hidratante junto con el champú y trate de no secarse el cabello con secadores de pared en el vestuario. Por supuesto, es poco probable que tengas tiempo para secarte el cabello de forma natural, por lo que es mejor llevar tu propio secador de pelo con función de aire frío.

#4 Vitamina C para neutralizar la decoloración del cabello

Es necesario utilizar ácido ascórbico inmediatamente después de la ducha; reducirá el equilibrio del pH de la piel a un nivel natural y neutralizará el cloro. En casa, prepare una solución acuosa del polvo y llévela a la piscina. Cómo hacer un spray para tratar el cabello después de la piscina, lee el artículo “Cómo hacer un producto de protección del cabello después de la piscina”.

Consejos adicionales:

Aproximadamente de dos a cuatro veces al mes, utiliza champú para limpiar profundamente tu cabello. Te ayudará a deshacerte de los restos de siliconas y otros componentes de los productos de peinado, así como a eliminar el cloro y otros elementos ajenos al cabello que allí se acumulan.

Nadar en agua de mar salada también requiere protección para el cabello, y todas las reglas descritas anteriormente te ayudarán a proteger tu cabello de la exposición al agua salada y luego al sol.

Una visita a la piscina ayuda a mantener el cuerpo en buena forma y tiene un efecto beneficioso sobre el bienestar físico general, lo que, lamentablemente, no se puede decir del estado del cabello y del cuero cabelludo. Esto se debe al sistema de purificación de agua, que utiliza cloro. Un gorro de baño, que de ninguna manera nos convierte en una belleza irresistible, lamentablemente no ayuda a salvar la situación. Después de varias visitas a la piscina, muchas chicas notan que sus rizos se han vuelto secos, rígidos, quebradizos y sin brillo. Pero esto no debería convertirse en un motivo para dejar de nadar. Hoy hablaremos de cómo proteger tu cabello del cloro de la piscina.

Efectos de la exposición al cloro en el cabello.

Todos sabemos cómo afecta negativamente la decoloración al cabello. En casa, el problema se puede solucionar, por ejemplo, instalando filtros para purificar el agua del grifo. Pero visitamos la piscina, el parque acuático y nuestro cabello todavía sufre.

El cloro reseca el cabello, se vuelve más fino y poroso, el pigmento natural se desvanece y el cabello se vuelve opaco. El agua clorada también puede irritar el cuero cabelludo y provocar caspa. Al mismo tiempo, el cloro tiende a acumularse en el cabello.

¿Cómo proteger tu cabello del cloro?

1) Remedio capilar eficaz contra el cloro: aceites vegetales y siliconas.

Antes de ir a la piscina, aplica aceite de coco o de oliva en las puntas de tu cabello. No hay necesidad de preocuparse por las manchas de aceite que aparecen en el agua: parte del aceite será absorbido cuando se sumerja en el agua y un gorro de baño retendrá el resto.

Como usted sabe, los productos cosméticos para el cabello que contienen siliconas envuelven el cabello y bloquean el acceso a la humedad y los nutrientes, por lo que estos cosméticos a menudo son criticados. Pero en este caso, esta propiedad de las siliconas beneficiará a los nadadores. Basta con utilizar un producto sin aclarado a base de silicona antes de ir a la piscina.

2) Antes de entrar al agua y después de entrenar, ducharte

Antes de ingresar al área de la piscina, asegúrese de visitar la ducha para lavarse el polvo, el sudor y los cosméticos. Tómate el tiempo para mojar tu cabello por completo. El caso es que los rizos secos son más susceptibles al cloro, mientras que cuando están mojados ya no absorberán tanta agua clorada, ya que se llenarán de humedad después de la ducha.

Después de nadar, lo mejor es enjuagar el agua clorada del cuerpo y del cabello lo antes posible para que los residuos de cloro no sigan reaccionando con ellos. Utilice un champú neutralizador de cloro.

3) Vitamina C para neutralizar el cloro

Una solución con vitamina C para el tratamiento del cabello después de la piscina se puede preparar usted mismo en casa. Para ello, debe comprar vitamina C en polvo (ascorbato de sodio) en la farmacia. Mezcle 1 cucharadita de polvo con un vaso de agua limpia y revuelva bien. Después de esto, vierte la solución en una botella rociadora vacía. Por cierto, puedes agregar un par de gotas de aceite esencial a la solución. De esta forma solucionarás el problema del olor residual a cloro de tu cabello.

Aplicar la solución después de salir de la piscina, después de haber enjuagado el agua clorada en la ducha. Trate el cabello con una solución de vitamina C y enjuague con champú como de costumbre, como ALERANA® Shampoo para estimular el crecimiento del cabello y fortalecerlo.

4) Champú para limpieza profunda del cabello.

Una vez cada 2 semanas puedes utilizar champú para limpiar profundamente tu cabello. No solo hace frente a la contaminación superficial ordinaria, sino que también elimina elementos acumulados en la estructura del cabello, como el cloro.

De este artículo aprendiste cómo ir a la piscina y no preocuparte por el estado de tu cabello después del agua clorada. Esperamos que estos consejos te ayuden a proteger tu cabello de los efectos nocivos del cloro.

Para un diagnóstico preciso, comuníquese con un especialista.

Qué hacer y qué no hacer para mantener la piel sana después de nadar con regularidad.

Autor: Arina Rakhteenko, Tatyana Potapova

El agua de la piscina se purifica de diferentes formas: luz ultravioleta, ultrasonidos o mediante reactivos químicos: iones de plata o cobre, ozono, bromo o cloro. Sólo la lejía irrita la piel, pero se utiliza con mayor frecuencia como uno de los métodos de tratamiento del agua más eficaces y asequibles. Te contamos cómo protegerte.

frente a la piscina

1. La mejor protección de la piel antes de nadar es el cuidado sistemático. Su objetivo es fortalecer constantemente los mecanismos de autohidratación de la piel: crear un buen aporte de humedad a nivel de la dermis. Entonces la piel podrá hacer frente por sí sola a todos los problemas, incluida la piscina. El cuidado diario ayuda a que este proceso en la piel comience por sí solo.
2. Antes de entrar al agua, asegúrese de ducharse con jabón o gel. Dedique al menos un minuto al procedimiento para eliminar las secreciones naturales de la piel (sebáceas y sudorosas), microbios patógenos, restos de crema, loción y otros productos. Esto debe hacerse no solo por razones de higiene, sino también porque el cloro es muy activo y puede reaccionar químicamente con sustancias contenidas en los cosméticos. Los subproductos resultantes pueden ser peligrosos.
3. Moja tu cabello en la ducha: el cabello mojado no absorbe los químicos tan activamente como el cabello seco.
4. Si es posible, use gorro de baño y gafas protectoras para minimizar la exposición al cloro y proteger su cabello y ojos.
5. Si tu cabello y tu piel están muy dañados por la lejía, puedes utilizar cosméticos profesionales: aplica en tu cabello una mascarilla especial que proteja contra la sequedad y que no se lave con agua (por ejemplo, Philip Kingsley Swimcap Cream o Biopoint Sport & Swim Swim Cap Crema Protettiva), y para tu piel, la loción utilizada por nadadores profesionales, Dermaswim Pro Pre-Swimming Lotion: no forma compuestos tóxicos con el cloro y protege la piel de la desecación. Este último no se vende en Rusia, pero se puede pedir online.

Después de nadar

1. Enjuague bien el agua clorada con una toallita y gel de ducha. Si es posible, elige un producto suave que utilice saponinas (sustancias vegetales que también producen espuma) en lugar de sulfatos. Después de la piscina, la piel ya es vulnerable y no es necesario irritarla más con componentes químicos agresivos. Lo ideal es que el producto no sólo limpie bien, sino también cuide la piel. Así que busque manteca de karité o girasol (suaviza la piel), lúpulo (restaura el equilibrio de minerales en los tejidos), extracto de saponaria (limpia eficazmente sin irritar la piel) y todo tipo de aceites esenciales estimulantes: romero, cola de caballo, ciprés.
2. Si no puedes deshacerte de la sensación del cloro en tu piel, utiliza un exfoliante: un exfoliante suave o un gel de ducha con partículas abrasivas. Pero no se exceda: el pelado no se puede realizar más de dos veces por semana.
3. Después de la ducha, aplique crema o loción en el cuerpo y haga una mascarilla. “Lo principal que necesita la piel después de la piscina es hidratación”, insiste Natalia Abramova. "El cloro altera la barrera hidrolipídica de la piel, por lo que la humedad se evapora de forma especialmente activa". Busque aceite de sésamo en los productos (está incrustado en el cemento intercelular del estrato córneo, lo que elimina instantáneamente la sensación de malestar), extracto de lirio blanco (alivia el enrojecimiento y la irritación), D-pantenol (hidrata), vitamina E (previene estrés oxidativo), ingredientes vegetales con propiedades que retienen la humedad (por ejemplo, extracto de raíz de malvavisco o arroz) e ingredientes que pueden estimular la producción de ácido hialurónico de la propia piel (padina pavonica, extracto de agave azul y semillas de ceratonia).

¿Cuándo es el mejor momento para cambiar la piscina?

1. Si aparecen alergias constantemente.

Las sustancias utilizadas para tratar el agua de las piscinas se consideran seguras: hasta la fecha no hay datos sobre su relación con el cáncer o las enfermedades pulmonares. Por tanto, en una piscina bien tratada lo único que puede ocurrir es una reacción alérgica individual.

“Si después de nadar tienes alergias constantemente, elimina temporalmente el contacto con el irritante, es decir, el cloro, o mejor aún, simplemente cambia de piscina. Si es posible, elija uno que utilice otros métodos de limpieza: es menos probable que causen alergias”, dice Anna Pavlenko.

2. Si la piscina huele fuerte a cloro

La lejía en sí casi no tiene olor. Y el olor acre que se le suele atribuir es causado por las cloraminas, sustancias que se forman cuando el cloro se combina con otros elementos (partículas de cremas, jabones, secreciones naturales de la piel). También son los culpables de la irritación de los ojos.

Un olor persistente y una irritación en los ojos son una señal de que el agua no se trata con suficiente frecuencia o no lo suficiente, y una buena razón para buscar otra piscina.

Cuando no ir a la piscina

1. Si tienes heridas, tómate un descanso de un par de días hasta que queden cubiertas de epitelio, que las protegerá de las bacterias.
2. Si se hace un tatuaje, absténgase de realizar procedimientos con agua durante 2 a 4 semanas; la piel debería recuperarse por completo.
3. Si te has hecho un piercing. Aquí todo depende del lugar de la punción: por ejemplo, el lóbulo sana en 6 a 8 semanas y una punción en el ombligo tarda de seis meses a un año.
4. Si acabas de depilarte o depilarte, espera un día.
5. Si hay erupciones o irritaciones en la piel o los genitales externos, el agua clorada puede aumentar el malestar.

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