Éruption cutanée sur le visage à cause des bonbons

Les filles, dites-moi s'il vous plaît, suis-je la seule à avoir remarqué ça !?
J'ai toujours eu des problèmes avec mon visage, pas très forts, mais ça suffit ! Il y a toujours une éruption cutanée sur mon visage ! Je pensais que c'était un problème d'adolescence, mais ensuite ce temps a semblé passer, mais les problèmes n'ont pas diminué ! Ensuite, j'ai commencé à consulter une cosmétologue, je leur rendais visite régulièrement, ils faisaient toutes les procédures et nettoyages mécaniques possibles, à la fois laser et soniques, et cuits à la vapeur et enduits de tout ce qu'ils pouvaient, ils promettaient un excellent résultat, j'y ai dépensé beaucoup d'argent (( J'y suis allé tout l'été dernier, la procédure était une fois par semaine, puis tous les deux. Au début, il semblait que cela aidait un peu, mais pas du tout, puis encore une fois. J'ai suivi toutes les recommandations, j'ai acheté des produits chers, je n'ai pas Je ne me maquille pas le visage après le nettoyage, peut-être un peu parfois, et même dans ce cas, je n'utilise que des produits cosmétiques chers et de haute qualité ! Déjà lorsqu'ils ont commencé à remarquer qu'aucune de leurs procédures n'aidait, l'esthéticienne m'a dit que cela pourrait être comme une allergie au chocolat, comme si c'était la réaction à celui-ci. Et elle m'a demandé d'arrêter d'en manger pendant les procédures ! Eh bien, je pensais que c'était des conneries. Et maintenant, le temps a passé, j'ai commencé à remarquer que dès que comme on mange des sucreries le soir, des sucreries, des gâteaux, des tartes. Et je ne mange que du chocolat) Donc le matin tout mon visage a encore plus d'éruptions cutanées ((Et dès que je ne mange plus de sucreries du tout, ça commence à disparaître , ça ne disparaît pas complètement, mais ça diminue beaucoup.
Et maintenant je ne sais plus quoi faire, j'ai généralement des symptômes de sevrage sans sucreries, je ne peux pas, mais dès que je mange un peu, tout mon visage est immédiatement couvert de poussière. (((

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ouais .. eh bien, c'est si facile de devenir accro aux sucreries .. putain, mais que faire de la dépendance ((je ne supporte pas les sucreries, je ne mange pas du tout, mais je ne peux pas du tout me passer du sel ((Je ressens aussi des symptômes de sevrage - le deuxième jour, je m'accroche déjà aux démolitions du toit (((

La plupart des gens ne peuvent pas renoncer aux aliments sucrés. Pour eux, le sucre est comme une drogue qu’ils souhaitent consommer de plus en plus. L'amour des sucreries peut entraîner une perturbation du fonctionnement de certains organes internes.

Le sucre est une cause fréquente d’acné. L’acné au sucre est une maladie qui doit être traitée comme n’importe quelle autre. Mais vous devez d’abord découvrir pourquoi l’acné survient à cause des sucreries.

Qu'est-ce qui cause

L'acné peut survenir pour diverses raisons. Souvent, le coupable est une mauvaise alimentation - aliments gras, épicés, farineux et fumés. Mais l’acné apparaît surtout à cause des sucreries.

Produits contenant de la caféine

Ce que contient la caféine :

1. café instantané et en grains;
2. thé noir et vert, maté ;
3. Les boissons énergisantes, Pepsi et Coca-Cola contiennent d'énormes quantités de sucre en plus de la caféine ;
4. cacao et chocolat;
5. analgésiques.

La caféine contribue à l'acné des manières suivantes : Elle augmente la production de cortisol, ce qui conduit au stress. Les boutons apparaissent souvent en raison de troubles nerveux. Les produits contenant de la caféine sont particulièrement nocifs à jeun.

Des noisettes

Ils ne sont utiles qu’en petites quantités. La consommation fréquente de noix peut provoquer de l'acné. C'est un produit très gras.

L'acné est causée par :

Certaines personnes sont allergiques aux noix, ce qui peut provoquer de l'acné.

Confiserie

Ces produits ont une plus grande influence que d’autres sur le développement de l’acné. Ils contiennent toute la gamme des ingrédients nocifs : farine blanche, beurre, noix, chocolat.

Ces ingrédients se retrouvent dans différents produits, mais le composant principal de chacun d’eux est le sucre. Pas un seul produit de confiserie ne peut s'en passer.

Presque tout le monde contient des quantités excessives de sucre, ce qui nuit à l’organisme, notamment l’acné.

Laitier

Le lait et tous ses dérivés peuvent nuire à l'état de la peau. Une consommation excessive de produits laitiers entraîne un blocage des glandes sébacées et des perturbations dans leur fonctionnement.

L'acné apparaît également chez les personnes allergiques à cet aliment. La réaction est identifiée comme de l’acné.

Les produits laitiers du commerce sont très nocifs. Ils contiennent beaucoup plus de graisses et d’hormones. Pour augmenter la production de lait, les vaches reçoivent plus que nécessaire en nourriture et en médicaments. Ces substances se retrouvent également dans le lait.

Presque tous les produits laitiers présentés en magasin contiennent des quantités excessives d'hormones et de graisses. Si vous voulez du lait ou de la crème sure, vous devriez trouver une personne du village qui les vend sur commande.

Vidéo : éruptions cutanées causées par des bonbons

Raisons de l'apparition

Avant de commencer le traitement, vous devez comprendre pourquoi l'acné peut se former à cause des sucreries chez des personnes d'âges et de sexes différents.

La survenue d’acné due aux sucreries est toujours associée à des déséquilibres hormonaux. Ceci est facilité par la présence de sucre simple glucose dans les bonbons.

À propos des onguents contre l'acné sur le visage. Plus de détails ici.

Changements hormonaux

Une consommation excessive de sucreries entraîne la production de deux hormones qui affectent l'apparition de l'acné :

1. Les hormones mâles androgènes peuvent être produites dans le corps féminin et masculin. Ils augmentent la production de sébum. Cela conduit au blocage des canaux sébacés et à la formation d’acné.
2. L'insuline est produite pour réduire les niveaux élevés de sucre dans le sang. Des niveaux élevés d’insuline entraînent également des éruptions cutanées et favorisent la libération d’hormones sexuelles dans le sang.

Les environnements sucrés sont un endroit idéal pour les bactéries responsables de la croissance de l’acné. Un excès de sucres simples entraîne une altération du métabolisme des glucides. Cela se manifeste par l’apparition de nombreuses petites pustules au niveau des membres inférieurs.

Impact de l'index glycémique

Les aliments à index glycémique élevé sont l’une des causes de l’acné. L'indice glycémique montre la rapidité avec laquelle un produit particulier est absorbé par l'organisme et transformé en glucose.

Quel aliment a un indice glycémique élevé :

1. pomme de terre;
2. Farine de blé;
3. bière;
4. Rendez-vous;
5. Ananas;
6. glucose;
7. chocolat;
8. boissons gazeuses sucrées, jus conditionnés;
9. amidon.

Où l'acné apparaît à cause des sucreries

Les éruptions cutanées causées par la consommation de grandes quantités de sucre peuvent apparaître sur n’importe quelle partie du corps.

Sur le visage

Ils sont rouges et enflammés et contiennent parfois du pus. On le trouve principalement sur le menton, les joues et le front. Parfois, il s'agit d'une dispersion de petits boutons.

Chez l’adulte, c’est principalement le visage qui souffre d’acné due aux sucreries. Vous ne pouvez pas écraser l'acné enflammée, vous devez d'abord attirer le contenu purulent à la surface.

Sur le corps

Ce sont de petites éruptions cutanées enflammées qui ont des canaux communs et qui se connectent donc les unes aux autres. La plupart des cas apparaissent sur le dos, mais ils peuvent survenir sur d’autres parties du corps.

Plusieurs petites éruptions pustuleuses se forment sur les jambes en raison d'une altération du métabolisme des glucides.

Chez les enfants, les éruptions cutanées sucrées sont plus souvent localisées sur le corps que sur le visage. Les membres, le dos, le ventre, la poitrine en souffrent.

Traitement

Pas un seul produit cosmétique ou procédure d'un cosmétologue ne vous aidera si vous continuez à manger des aliments sucrés en grande quantité.

Régime

Comment manger pour se débarrasser de l'acné due aux sucreries :

1. Incluez des aliments riches en fibres dans votre alimentation quotidienne : légumes et fruits croustillants, son, champignons, pois verts, pain à grains entiers, flocons d'avoine (pas de flocons d'avoine).
2. Il est utile de cuire à la vapeur la viande et le poisson, de limiter l'utilisation d'huile et d'épices, notamment piquantes. Le poisson de mer est sain car il contient des acides gras oméga-3.
3. Ajoutez des aliments contenant du zinc à votre alimentation quotidienne : fruits de mer, foie, ragoût de bœuf, haricots verts. Le zinc aidera à soulager l'inflammation et à normaliser le fonctionnement des glandes sébacées.
4. Choisissez des aliments à faible indice glycémique.
5. Organisez une journée de jeûne 1 à 2 fois par mois pour nettoyer le corps des toxines.
6. Évitez la consommation fréquente de thé et de café et n’y ajoutez pas de sucre. Buvez des jus de légumes et de fruits fraîchement pressés. Vous devez boire au moins 2 litres d'eau par jour.

Conseils utiles

Les boutons causés par les sucreries sont généralement rouges et enflammés ; vous ne devriez pas essayer de les faire sortir. N'utilisez pas de lotions contenant de l'alcool. L'alcool déshydrate la peau, ce qui l'amène à sécréter encore plus de sébum. Le sucre et l’alcool travaillant ensemble n’est pas une bonne idée.

Pour les soins de la peau, vous devez utiliser des produits doux :

1. mousse nettoyante sans sulfate ;
2. crème hydratante légère;
3. peeling acide au lieu de gommages abrasifs ;
4. tonique apaisant et hydratant.

Pour obtenir des résultats le plus rapidement possible, vous devez utiliser des sérums. Le matin, appliquez le concentré hydratant sous la crème. Le soir, un sérum spécial traitement de l'acné. Dans ces produits, la concentration en substances actives est beaucoup plus élevée que dans les crèmes.

Aller aux bains publics aidera à ouvrir les pores et à mieux les nettoyer de la graisse, de la saleté et des bactéries accumulées.

Pour éliminer cette acné, vous devez utiliser des agents anti-inflammatoires et apaisants. Avec un excès de sucre, la peau devient irritée et une desquamation peut survenir.

Parfois, ces boutons peuvent démanger. Vous ne pouvez pas arracher la peau, mais si cela se produit, la zone endommagée est traitée avec du peroxyde d'hydrogène.

Produits pour application localisée :

1. Pommade Vishnevsky – aidera à attirer le pus à la surface ;
2. Pommade au lévomékol – un antibiotique, va détruire toutes les bactéries qui se sont rapidement propagées à cause de la douceur de l’environnement ;
3. pommade au zinc – assèche l’acné, réduit l’inflammation ;
4. comprimé d'aspirine – éclaircit et réduit les boutons ;
5. comprimé de charbon actif – absorbe les substances nocives et aide à éliminer les bactéries ;
6. morceau d'aloès – hydrate la peau, remonte le bouton vers la surface.

La prévention

Il est nécessaire de réduire au minimum la consommation de sucreries. Remplacez le sucre ordinaire par du miel et vous pouvez ajouter des morceaux de fruits au thé.

Pour éviter de manger des gâteaux et des biscuits malsains, vous pouvez manger des sucreries saines :

Les guimauves et les marmelades à base d'agar-agar sont plus saines que les guimauves ordinaires. Toutes ces friandises ne doivent être consommées qu’une fois le traitement contre l’acné terminé. Il est conseillé de les manger dans la première moitié de la journée.

Vous devez subir des examens médicaux périodiques pour détecter la possibilité d’acné à un stade précoce. Vous devez arrêter de fumer et de boire de l'alcool.

Marcher au grand air a un effet positif sur l'état de la peau. Le teint s'améliore et unifie, la peau est oxygénée.

Pour éviter l'apparition de l'acné sur le corps, vous devez porter des vêtements fabriqués à partir de tissus naturels.

Photo de : Avant et après

Comment fabriquer un masque anti-acné à la maison ? Découvrez-le plus loin.

Comment l’acide borique aide-t-il contre l’acné ? La réponse est ici.

Il existe de nombreuses raisons différentes pour l’apparition de l’acné sur le visage.

L’un d’eux peut être qualifié de mauvaise alimentation ou de consommation d’aliments provoquant un blocage des glandes sébacées.

Les dermatologues ont remarqué depuis longtemps une relation entre une consommation excessive de glucides simples et l'intensité des éruptions cutanées.

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Et maintenant, nous pouvons dire avec précision que l'acné due aux sucreries n'est pas un mythe.

Quels mécanismes soutiennent cette relation et comment traiter de telles éruptions cutanées ?

Aliments causant l'acné

Le plus souvent, les éruptions cutanées sur le visage sont provoquées par certains groupes alimentaires.

Parmi eux:

1. café et produits caféinés. Favorise la production de cortisone, une hormone du stress, dans l’organisme. Et cela provoque des perturbations dans de nombreux autres systèmes, notamment le fonctionnement de la peau ;
2. bonbons et farine.Les produits de ces groupes sont une source de glucides simples. Dans l’organisme, ils sont presque instantanément décomposés en glucose. Cela provoque à son tour la libération d'insuline, qui doit la distribuer soit aux besoins de l'organisme, soit en réserve. Ce procédé entraîne également d’autres effets secondaires défavorables pour la peau. Nous les examinerons ci-dessous ;
3. des noisettes. Leur préjudice réside tout d’abord dans leur teneur élevée en calories. C’est un coup dur pour le foie qui, dans de telles conditions, ne remplit pas correctement ses fonctions. Par conséquent, les substances toxiques et inutiles pour l’organisme seront éliminées par d’autres moyens. La peau assumera certainement une partie du travail. Cela entraînera des éruptions cutanées. De plus, les noix peuvent provoquer de l’acné allergique ;
4. les produits laitiers. Nous parlons de ceux qui ont une teneur élevée en matières grasses. La crème sure grasse, la crème et le fromage cottage provoquent la production de stéroïdes, qui provoquent l'activité des glandes sébacées.

Photo : produits qui provoquent des éruptions cutanées

Les aliments gras, épicés et marinés stimulent la sécrétion de sébum.

Certains fruits peuvent également provoquer de l'acné, par exemple les bananes sont très sucrées et riches en calories. Mais dans chacune de ces situations, la modération est la clé.

Si l'acné n'est pas grave, vous pouvez manger des aliments de n'importe quel groupe, mais rarement et en petites quantités.

Ils n’affecteront alors pas négativement l’état de la peau.

Pourquoi les sucreries provoquent-elles de l’acné ?

Pour mieux comprendre s'il peut y avoir des éruptions cutanées dues aux sucreries, il convient de comprendre le mécanisme même de formation de l'acné après l'entrée de glucides simples dans le corps.

Photo : diathèse chez un enfant

Tout dépend du glucose, que l'on trouve dans tous les bonbons. C'est ce qui provoque des processus dans le corps qui aboutissent à un blocage des glandes sébacées.

1. Chez un enfant, l'acné due aux sucreries peut apparaître sous la forme d'une réaction allergique. De telles éruptions cutanées sont dues à des imperfections du système digestif, qui ne peut pas gérer correctement le saccharose.
2. Chez l'adulte, l'acné survient en raison de la production d'insuline et de testostérone (on parle de leur excès dû à l'augmentation de l'apport en glucose). Examinons ces raisons plus en détail.

Modifications des niveaux hormonaux

Le corps des hommes et des femmes produit des androgènes – des hormones sexuelles mâles.

Chez les femmes, leur concentration est normalement bien inférieure à celle des hommes, mais l'hormone est néanmoins présente et remplit ses fonctions bénéfiques.

Que se passe-t-il lorsqu'une personne commence à abuser des sucreries ?

1. Le glucose stimule la production de testostérone, car c'est cette hormone qui normalise sa concentration dans le sang. Autrement dit, plus il y a de glucose, plus il faut d’hormones pour créer l’équilibre nécessaire.
2. Mais l’excès d’androgènes affecte également le fonctionnement des glandes sébacées. Ils augmentent le volume de sécrétion qu'ils produisent, mais celle-ci devient elle-même plus épaisse, et donc les conduits des glandes sébacées se bouchent plus rapidement.

La même chose se produit à l'adolescence, seule la raison de l'augmentation des niveaux de testostérone pendant cette période est différente de celle des adultes.

Photo : acné chez un adolescent

L'influence de l'index glycémique des aliments

L'indice glycémique des aliments est leur capacité à augmenter la glycémie après consommation.

Autrement dit, plus le niveau glycémique d’un aliment est élevé, plus le taux de sucre dans le sang est élevé peu de temps après l’avoir mangé.

Est-ce que cela affecte l’apparence de l’acné ?

1. Comme pour la testostérone, il existe une dépendance indirecte. Le médiateur dans ce cas est l’insuline, une hormone produite par le pancréas. Il participe à presque tous les processus métaboliques du corps.
2. Son rôle par rapport au glucose est de le transformer en énergie pour l'organisme, et s'il y a un excès de sucre, de le mettre de côté en réserve (dans le dépôt de graisse). Par conséquent, en passant, chez les amateurs de bonbons, vous pouvez presque toujours remarquer des plis au niveau de la taille (ou à sa place). C'est précisément la réserve dans laquelle le corps puisera de l'énergie s'il n'y a nulle part où la puiser.
3. Et encore une fois, il existe une relation directe : plus le glucose pénètre dans le sang, plus l'insuline commence à être produite. Et l’un de ses effets secondaires est également la stimulation des glandes sébacées. La peau ne peut pas faire face à l'augmentation de la quantité de sébum, les pores se bouchent et l'acné apparaît.

Vidéo : « Médecin sur l'effet des sucreries sur l'acné »

Où se situent les éruptions cutanées ?

1. Le plus souvent, l'acné due aux bonbons apparaît sur le visage (cela peut être vu sur la photo).
2. Chez les enfants, elles peuvent également être localisées sur les fesses, le torse et dans les plis cutanés.

À quoi ressemblent ces éruptions cutanées ?

1. Ils peuvent ressembler à des bosses enflammées sur les joues, le front, le menton, parfois avec un contenu purulent.
2. Mais sur le visage, il peut aussi s’agir de petits boutons, mais en grand nombre.
3. Sur le corps, les éruptions cutanées ressemblent parfois à de petites taches rouges (environ 2 mm de diamètre), qui se confondent et se regroupent.

Comment se débarrasser

Le traitement de l’acné causée par les sucreries doit commencer par un régime.

Aussi triste que cela puisse paraître, tant que vous consommerez des glucides simples dans les mêmes quantités, l’état de votre peau ne s’améliorera pas.

Si vous ne pouvez pas abandonner complètement les sucreries et la farine, réduisez leur quantité au minimum.

Comment se débarrasser des taches rouges après l’acné ? Découvrez-le ici.

Si cette option s’avère impossible pour vous, il vaut la peine de comprendre les raisons qui vous donnent une forte envie de sucreries.

Parfois, le stress, l’anxiété et la tension nerveuse sont ainsi « rongés ».

Neutraliser de telles situations réduira le besoin d'hormones de joie - les endorphines, et vous serez moins susceptible de « manger » des problèmes avec des « collations » nocives.

Photo de : Aliments à éviter

Et quelques conseils supplémentaires :

1. les boissons sucrées ne sont pas moins nocives que les gâteaux et les sucreries, alors débarrassez-vous sans pitié des sodas et des jus du commerce dans votre alimentation ;
2. les aliments frits, gras, épicés et salés entraînent également de l'acné sur la peau : pendant le traitement, préparez des plats plus sains (cuit au four, bouilli, cuit à la vapeur) ;
3. les mauvaises habitudes (tabagisme et alcool, en premier lieu) retardent le processus de guérison : si vous voulez devenir propriétaire d'une peau fraîche et propre, ne les laissez pas vous gêner ;
4. diversifier la carte, alterner différents produits réduira l'envie de « nourriture savoureuse ».

Est-il possible d'accélérer la récupération ?

Mais il faut aussi gérer les symptômes, et cela ne sera pas tout à fait simple. Pour que les traces d'acné disparaissent de la peau, vous devez lui apporter les soins appropriés.

Photo : se laver avec des herbes médicinales aidera à accélérer la récupération

Suivez ces recommandations :

1. ne vous lavez pas le visage plus de deux fois, vous pouvez utiliser du savon ou des nettoyants spéciaux contenant des ingrédients antibactériens ;
2. Vous pouvez utiliser du savon au goudron, au bore ou au soufre pour vous laver : ils assèchent les éruptions cutanées et ont un effet anti-inflammatoire ;
3. Vous pouvez terminer le lavage en rinçant la peau avec une décoction d'herbes médicinales (camomille, millepertuis, sauge, ficelle) ;
4. après le lavage, tonifier la peau, un tonique à base de jus de citron ou de teinture de calendula fera l'affaire (les deux ingrédients doivent être dilués de moitié avec de l'eau) ;
5. les boutons peuvent être enduits d'une solution d'acide salicylique, cela aidera à soulager le processus inflammatoire plus rapidement ;
6. Une solution de peroxyde d'hydrogène a des propriétés antimicrobiennes et desséchantes : avant d'essuyer la peau, diluez-la avec de l'eau bouillie dans un rapport de 1:3 ;
7. Si une éruption cutanée s'est formée sur le front, lavez-vous les cheveux plus souvent, ils se salissent rapidement et infectent la peau de cette zone du visage.

En plus du régime, vous devez suivre quelques autres règles afin de ne pas provoquer un travail plus intense des glandes sébacées :

1. ne vous lavez pas le visage plus de 2 fois par jour et n'abusez pas de produits contenant de l'alcool pour essuyer la peau ; si la peau se dessèche, les glandes sébacées augmenteront leur travail ;
2. ne couvrez pas les boutons avec du fond de teint et ne les masquez pas avec de la poudre, cela pourrait aggraver l'éruption cutanée ;
3. essayez de ne pas utiliser de produits cosmétiques décoratifs sur la zone présentant des éruptions cutanées ;
4. Ne pressez pas les boutons et n’utilisez pas de gommages et de peelings sur les zones enflammées.

Si vous ne parvenez pas à gérer vous-même les éruptions cutanées, ne laissez pas la situation empirer.

Photo : si l'acné ne disparaît pas en suivant un régime, alors vous devez consulter un médecin et vous soumettre à un examen

Plus on avance, plus il peut être difficile de guérir l’acné.

Contactez un dermatologue et suivez ses recommandations ; peut-être que dans votre cas le problème dépasse l'influence des sucreries sur l'état de la peau.

Mesures de prévention

Prévenir l'acné due à la farine et aux sucreries consistera à réduire la quantité de ces aliments dans l'alimentation.

1. Si le corps est habitué à ce que de tels aliments arrivent en grande quantité, ce sera difficile au début.
2. Brusquement et n'abandonnez pas l'habituel. C'est un stress supplémentaire pour le corps, que vous essaierez toujours de compenser avec des sucreries. Progressez vers l’abandon progressif du sucre. Si vous avez déjà mis 2 cuillères à soupe de sucre dans votre thé, commencez à sucrer la tasse avec 1,5 à 1 cuillère. Croyez-moi, avec le temps, même le thé non sucré semblera être une excellente boisson (et c'est le cas).
3. Il est beaucoup plus sain d'utiliser une cuillerée de miel au lieu du sucre. Il n’est pas nécessaire d’en faire trop, mais le miel, au moins, est bénéfique pour le corps (si vous n’y êtes pas allergique).
4. Les substituts du sucre sont un autre moyen de sortir de cette situation. Par exemple, la stévia. Ce substitut du sucre est fabriqué à partir de la plante du même nom et possède de nombreuses propriétés bénéfiques, voire médicinales, pour l'organisme. Lorsqu'il est ajouté, par exemple, au thé, il sera très sucré, car il est plusieurs fois plus sucré que le sucre ordinaire, mais l'indice glycémique et la teneur en calories de cet additif sont nuls, c'est-à-dire qu'il n'y a aucun danger pour le corps.

Comment remplacer les bonbons et le chocolat

Bien sûr, avec une tasse de thé, vous avez envie de quelque chose de sucré. Mais il n’est pas nécessaire que ce soit des bonbons.

Photo de : On peut manger des fruits secs à la place des sucreries

Les fruits secs n'ont pratiquement pas de goût différent d'eux et, en plus, ils ont des bienfaits pour la santé.

Abricots secs, pruneaux, raisins secs, fruits confits sont les fruits secs les plus courants sur notre table. Il faut les manger petit à petit, en les mâchant bien, mais le plaisir que vous en tirerez est tout à fait comparable à celui d'un bonbon.

Photo : lors du choix du chocolat, il vaut mieux privilégier l'amer

Le chocolat est plus difficile à remplacer.

Vous pouvez opter pour le moyen le plus simple : changer de variété.

Au lieu du lait, prenez du amer, à haute teneur en cacao (s'il n'y a pas de contre-indications).

Quelques morceaux de ces carreaux suffiront pour une tasse de thé. Il est préférable de choisir des variétés sans additifs tiers (par exemple des noix).

Photo : les bonbons peuvent être remplacés par des fruits

Les fruits frais sont également bons.

Au lieu de thé avec des bonbons, vous pouvez mâcher une pomme, une poire, manger une prune ou des baies. Et doux, savoureux et, surtout, sain.

Le principal mythe concernant l’acné due aux sucreries est le suivant : « J’arrêterai de manger de la farine et des sucreries et mes éruptions cutanées disparaîtront. »

En fait, cela est vrai dans le seul cas - si l'éruption cutanée sur le visage n'est réellement apparue qu'en raison de la consommation de glucides rapides.

Il s'avère souvent que la raison réside ailleurs : troubles hormonaux, maladies du système digestif, produits cosmétiques de mauvaise qualité, soins inappropriés, etc. Les sucreries ne font qu'aggraver l'acné.

Dans ce cas, y renoncer ne conduira pas à une guérison complète, l'un des facteurs provoquants disparaîtra tout simplement.

Mais un traitement doit être présent, et c’est la cause profonde de l’éruption cutanée qui doit être traitée.

Comment couvrir les boutons avec un correcteur ? Découvrez-le ici.

L'iode aide-t-il contre l'acné ? Continuer à lire.

Et si les sucreries sont réellement à l’origine d’éruptions cutanées, pourquoi ne pas inverser la situation en adoptant une alimentation plus saine ?

Vidéo : « Régime contre l'acné »